الاستحمام ليلا وعند العودة إلى المنزل: وذلك بهدف التخلص من المواد المثيرة للحساسية التي تكون عالقةً بالشعر والملابس. ارتداء النظارات: وذلك لوقاية العينين من المواد المسببة للحساسية عند الخروج من المنزل. ارتداء الكمامة: وخصوصًا عند ممارسة أعمال الحديقة وغير ذلك من النشاطات التي تتصاحب مع التعرض إلى المواد المثيرة للحساسية. استخدام الأغطية المقاومة للعث والعفن: ويجب أن تكون أغطية الأسرة والوسائد هكذا أيضًا، مع غسلها بانتظام. تجنب الدخان: سواء أكان دخان السجائر أم ما ينجم عن حرق الأخشاب. عدم التعرض للرياح: وذلك إضافةً إلى الهواء البارد والرطوبة. تجنب الهواء الملوث: منه الهواء المليء بالروائح العطرية المهيجة. 2. علاجات منزلية أخرى ويمكن تقسيمها إلى الأسلوبين الآتيين: الإكثار من شرب الماء والسوائل الخالية من الكافيين. استخدام الأجهزة المرطبة للهواء. متى تجب زيارة الطبيب؟ إن لم تنجح الأساليب المذكورة في علاج حساسية الأنف المزمنة رغم استخدام المناسب منها، فذلك يدل على الحاجة لاستشارة الطبيب. بخاخات الأنف: ما مدى فعالية بخاخات الأنف لعلاج الحساسية؟. ويشار أيضًا إلى أنه في حالة تصاحب هذه الحالة مع ارتفاع في درجات الحرارة أو مع ألم شديد في الوجه أو في الجيوب الأنفية، فيجب اللجوء إلى العلاج الطبي كون ذلك قد يكون ناجمًا عن وجود التهاب في الجيوب الأنفية (Sinusitis) أو غير ذلك من أنواع العدوى التي تتطلب التدخل العلاجي.
بالنسبة لكثير من الناس، يمكن أن يكون العطس والرشح وسيلان الأنف أحد أكثر الأعراض المزعجة للحساسية، ولذلك يلجأون إلى استخدام بخاخات الأنف للتخلص من هذه الأعراض. ولكن هل هي فعالة أم لا؟ لنتعرف على الإجابة معًا. أنواع بخاخات الأنف للحساسية تتضمن بعض الأمثلة على الأنواع الأكثر شيوعًا لبخاخات الأنف ما يلي: بخاخات الستيرويد طريقة عملها: تعمل بخاخات الستيرويد الأنفية عن طريق تقليل الالتهاب. مما تساعد على تخفيف أعراض الحساسية مثل احتقان الأنف وسيلان الأنف والعطس ودموع العيون. كما أن الستيرويدات الأنفية غالبًا ما تكون خط العلاج الأول للحساسية. بعض الأمثلة: تريامسينولون أسيتونيد أو بروبيونات فلوتيكاسون (فلوناز) أو بيكلوميثازون (بيكوناز) أو سيكلسونيد (زيتونا) أو موميتازون (نازونيكس). طريقة الاستخدام: يجب استخدام بخاخات الستيرويد الأنفي عادةً مرة واحدة على الأقل أو مرتين يوميًا على مدار عدة أسابيع. بخاخات مضادات الهيستامين طريقة عملها: تعمل مضادات الهيستامين على منع تأثيرات الهيستامين، وهي مادة تسبب أعراض الحساسية مثل العطس والحكة وسيلان الأنف. بعض الأمثلة: أزيلاستين أو أولوباتادين. طريقة الاستخدام: ينصح باستخدامها في المساء لأنها قد تسبب النعاس لبعض الأشخاص.
يقول الدكتور 'هارلي' المتخصص في العلاقات الزوجية: على كل من الزوجين أن يفهم لماذا لا تجدي النوايا الحسنة فقط سواء لديه أو لدى الطرف الآخر في منع حدوث الشقاق الزوجي؟ إننا معتادون أن نسأل أنسفنا عمَّا إذا كان الزواج قد نجح في تلبية حاجاتنا أم لا؟ والصحيح هو أن يبدأ المرء في السؤال المعاكس وهو: إلى أي حد أنجح في تلبية حاجة الشريك؟ لأن في مثل هذا السؤال يكمن المدخل الحقيقي للوصول إلى زواج متعادل متكافئ، يحصل كلّ من طرفيه على حقه العاطفي والبيولوجي والنفسي'. كيف تدوخين زوجك يعشقك. إن أهم ما يسبب التوتر في العلاقة بين الأزواج المتحابين: وجود طرف في تلك العلاقة معطاء ومحب، بينما الطرف الآخر ليس على المستوى نفسه، وأفضل علاج هو أن يتعلم الزوجان كيف يتعادلا في الحب والعطاء. كوني جميلة الجميلات إذا كنت تشعرين أن زوجك لم يعد يلقي إليك بكلمات الحب والمودة التي كان يتقنها في أيام زواجك الأولى، أو لاحظت أنه أصبح لا يفرق ما بين الفستان الذي كنت ترتدينه بالأمس والذي ترتدينه اليوم، فقبل أن تبحثي عن السبب وتذهبي بعيدًا؛ تأملي نفسك جيدًا واسأليها: هل ما زلت كما عرفك زوجك أيام الخطوبة وفي أيام الزواج الأولى. يقول عالم النفس الدكتور 'ألبرت شيفلين': المرأة التي تحب زوجها تحرص على أن تكون أنيقة أمامه على الدوام، وتنظر إليه دائمًا بحبور، وهي تلمس شعرها أمامه، وتحاول أن تُنسقه باستمرار، وكذلك هندامها، وإذا كان في المكان مرآة فهي تلتفت إليها دائمًا لتتأكد أن منظرها على ما يرام، وأنها تروق لعيني زوجها.
بسم الله الرحمن الرحيم. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. الحمد لله رب العالمين، والصلاة والسلام على خاتم الأنبياء والمرسلين، نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين أما بعد.. كيف تكسبين زوجك قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " لو كنت آمرا أحدا أن يسجد لأحد لأمرت المرأة أن تسجد لزوجها " رواه الترمذي. وهذه وصايا نافعة للمرأة تحبب المرأة لزوجها وتسعده بها: 1- أطيعي زوجك ولا تعصيه أبدا إلا فيما حرم الله فلا طاعة لمخلوق في معصية الله فإن أمرك بمعصية فامتنعي واستخدمي معه أسلوب المداراة والإقناع بهدوء حتى يقلع عن ذلك. 2- توددي له بالأسلوب الحسن والكلام الطيب واختمي كلامك دائما بالثناء والدعاء المناسب كقولك الله يعافيك والله يحفظك. 3- تعاهديه بالهدايا ولو كانت رمزية فإنها دليل الوفاء والإرتباط الصادق. كيف تدوخين زوجك تمصين. 4- اعتني دائما بالمظهر الحسن والهندام الجميل واحرصي على أن لا يجد منك مايكره فإن تجمل المرأة يرغب الزوج بها ويجذبه إليها واعتناء المرأة بنفسها وزينتها من أعظم أسباب المحبة بين الزوجين والمرأة الفطنة تستثمر ذلك في سبيل رضا زوجها وهو دليل على ارتقائها وثقافتها. 5- تفهمي نفسية زوجك وطبيعته من حدة أو عصبية أو حساسية وغيرها فتجنبي الأمور والأحوال التي تخالف طبيعته أو تؤدي إلى انفعاله وغضبه.
وأضافت الدراسة بأنّه يجب التفريق بين المشاكل التي يفرضها واقع ما على الزواج والمشاعر؛ أي يجب عدم الخلط بين الأمور. فإذا كان الزوج يمرّ بحالة غير مستقرّة في عمله، فعلى المرأة أن تفهم ذلك، وأن تحاول مساعدته من الناحية المعنويّة على الأقلّ. وشرحت الدراسة أنّ رفع المرأة لمعنويّاتها يجعلها قادرة على تحسين كثير من الأمور فيها، وهذا من شأنه أن يعيد ثقة الزوج بزوجته ويجعله على استعداد للمحاولة من جديد لبناء قاعدة متينة للزواج، على أساس الحبّ والاحترام المتبادل. كيف تدوخين زوجك من bts. المصدر: سيدتي