"العادة السرية" من الممارسات الضارة التى يقع فيها شبابنا وبناتنا، وتسبب مشاكل جسدية ونفسية كبيرة للشباب، كما تقلل من ثقتهم بأنفسهم وتحد من طاقتهم، خاصة أنها تصبح مع مرور الوقت أشبه بالسجن الذين يعزلون فيه الشخص نفسه عن المجتمع. ونسلط الضوء خلال هذا التقرير على بعض الفوائد الصحية المثبتة علميا، التى سوف تتمتع بها حال التوقف عن ممارسة العادة السرية لمدة 21 يوما، وذلك حسبما نشر بالموقع الأمريكى "yourtango" ، وتشمل: 1. التوقف عن ممارسة العادة السرية يعزز إنتاجيتك ويحسن قدرتك على العطاء، كما ستشعر أنك أكثر نشاطا وحيوية، وسترتفع مستويات طاقتك بشكل ملحوظ، وأكد التقرير أن هذا التأثير يحدث بسبب الدفعة النفسية الإيجابية الهائلة التى تشعر بها حال نجاحك فى التخلص من إدمان العادة السرية. 2. بعد 21 يوما من التوقف عن ممارسة العادة السرية سوف يتحسن تركيزك وتتعزز وظائف إدراكك، أى أن ذاكرتك ستصبح أقوى، خاصة الذاكرة القصيرة وستتحسن مهارات تفكيرك، وهو ما سيلهب حماسك ويجعلك تشعر أنك إنسان أقوى وإمكانياتك أفضل. 3. من أهم فوائد الإقلاع عن ممارسة العادة السرية أنك ستشعر أنك إنسان قوى وحر، لا يوجد شىء فى هذه الدنيا يعطلك، وكما ستتخلص من الشعور بالذنب وتأنيب الضمير، ولن تشعر بأنك إنسان ضعيف ومصير لفعل هذه العادة الضارة.
4) حاول أن تقترب أكثر من الناس ولا تختلى بنفسك إلا للضرورة وادخل إلى السرير عند النوم فقط، وعند الشعور بالحاجة لممارسة العادة السرية، توضأ أو اغسل وجهك بمياه باردة، أو مارس بعض الرياضات، وابتعد عن الأطعمة المثيرة للشهوة مثل الشيكولاتة والزنجبيل والأكلات الحريفة. 5) توجد مدرستان للإقلاع عن العادات الضارة وغير المقبولة، الأولى هى الإقلاع بشكل حازم وفورى، والثانية تميل إلى إيقاف العادات الضارة بالتدريج، وتميل الدكتورة هبة إلى المدرسة الأولى، وترى أن الإقلاع بشكل فورى عن ممارسة العادة السرية هو الأمر الأفضل، وإن كان هناك بعض الأشخاص قد ينجحون باتباع الطريقة الثانية. 6) أما المتزوجون فيجب أن يتفاهم الزوجان لاختيار الوضع المرضى لكل منهما، مع العلم أن التفاعل قد يكون صعبا فى بداية الأمر، وقد يحتاج وقتا طويلا كى ينجح، خاصة أن الشخص تبرمج على هذه الممارسات الضارة لسنوات طويلة. 7) ضرورة تجنب اليأس والإحباط حال الفشل فى الإقلاع عن العادة السرية من أول مرة، بل يجب تكرار المحاولة أكثر من مرة حتى يقضى الإنسان على هذا الكابوس، الذى يسلب أجمل أيام ولحظات حياته ويجعله أشبه بالشخص العاجز.
العادة السرية 3 أمور تحدث لك بعد التخلص من ممارسة العادة السرية العادة السرية تعتبر العادة السرية من الأمور الشائعة لجميع الشباب بعد البلوغ، وهي استثارة الناحية الجنسية لهم بمشاهدة الأفلام الإباحية والمثيرات الجنسية مما يؤدي لممارسة العادة السرية التي تؤثر على الناحية الجنسية الطبيعية، لذلك لكل الشباب الذين تخلصوا من هذه العادة المضرة إليك 4 أمور تحدث لك بعد الانقطاع عن ممارستها ستتعرف عليها خلال السطور القادمة. 3 أمور تحدث لك بعد التخلص من ممارسة العادة السرية ليس هناك فترة محددة لتزول الأعراض السيئة للعادة السرية لكن مجرد عدم ممارستك لها فهذا شيء رائع سيجعلك إنسان آخر جسدياً ونفسياً. جميع الأعراض ستزول وكأنك لم تمارس يوماً هذه العادة، لكن بعد وقت. ستتحسن الجوانب الجنسية لديك بشكل طبيعي لكن عليك أن تقوم بممارسة الرياضة وتناول الغذاء المفيد. إن العادة السرية تعتبر من العادات الذميمة والتي انتشرت خلال السنوات الأخيرة بسبب عوامل اجتماعية عديدة، لكن الصبر على عدم ممارستها سيكون لها فوائد كبيرة لك. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات عن ممارسة الاستمناء عند الرجال أو أي استفسار يخص صحتك، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا، كما يمكنك معرفة المزيد عن الموضوعات التي تخص.. ا لصحة الجنسية
أكادير24 | Agadir24 أقدم مساء اليوم الجمعة 22 أبريل الجاري، شخص في عقده السادس على وضع حد لحياته شنقا بمنزله وسط مدينة تارودانت. وكشفت مصادر مطلعة لأكادير24، أن الهالك كان يعاني من إضطرابات نفسية ربما تكون السبب الرئيسي في إقدامه على الإنتحار بهذه الطريقة. حول سياسة المدينة في المغرب. وأضافت ذات المصادر أن هذا الحادث المأساوي خلف صدمة في نفوس عائلة الهالك وأبناءه وأصدقائه، خصوصا وأن أحدا لم يخطر بباله فرضية إقدامه على الإنتحار. هذا، وفور علمها بالخبر، هرعت مصالح الأمن إلى مكان الحادث من أجل فتح تحقيق معمق في ظروف وملابسات هذا الإنتحار، فيما تولت عناصر الوقاية المدنية نقل جثة الهالك نحو مستودع الأموات في إنتظار إخضاعها للتشريح الطبي بمستشفى الحسن الثاني بأكادير بناء على تعليمات النيابة العامة.
*باحث في إعداد التراب و التعمير تابعوا آخر الأخبار من هسبريس على Google News النشرة الإخبارية اشترك الآن في النشرة البريدية لجريدة هسبريس، لتصلك آخر الأخبار يوميا
فحتى الفن الطليعي يجد في الأثناء موطنا له في مراكش: ففي الجانب الآخر من أسوار المدينة توجد قاعات العروض والمحلات الجميلة ومتاجر الفنون. أمين بندريوش يمثل هذين العالمين لأنه يجمع بين اللباس التقليدي المغربي والنماذج الساطعة بتصاميم مستقبلية. وأمين مصمم شاب ناجح وحاصل على العديد من الجوائز، وهو يبيع في الأثناء قطعه الفنية في نيويورك وباريس والدرالبيضاء ويعمل لصالح أكبر المصممين في المغرب. ويقول بأنه تعلم الخياطة من جدته. وظهر حبه للموضة عندما كان يجلس مع عائلته أمام التلفاز: "لقد ترعرعت في جوار حدائق ماجوريل، ومن ثم علمت أنها تعود لملكية مصمم الموضة الشهير إيف سان لوران الذي شارك في استعراض للقفطان في مراكش وكانت له مجموعة أزياء. وتلك هي المرة الأولى التي تعرفت فيها مباشرة عبر التلفزة على فنه، وعندما انصب اهتمامي لاحقا على التصميم كان بديهيا أن أهتم بفنه". هكذا خرج جميع سكان المدينة لاداء صلاة التراويح وراء اخشع واعذب صوت في المغرب - مشهد هز العالم - YouTube. وكان المصمم الفرنسي بالنسبة إليها إلهاما وداعما للثقافة في المغرب. وحدائق ماجوريل الشهيرة اكتشفها إيف سان لوران وصديقه بيير بيرجي كواحة تستحق الإنقاذ من التلف، وهي مفتوحة اليوم في وجه الزوار ـ أكثر من 800. 000 شخص يزورونها سنويا. وفي 2017 تم تدشين نصب تذكاري في مراكش لإيف سان لوران حيث افتتح متحف على شرفه بمشاركة زوجة الملك لالة سلمى التي ظهرت بلباس من تصميم الفنان الراحل.
هكذا خرج جميع سكان المدينة لاداء صلاة التراويح وراء اخشع واعذب صوت في المغرب - مشهد هز العالم - YouTube
تم نشره الإثنين 11 نيسان / أبريل 2022 09:27 مساءً المدينة نيوز:- شهدت مدينة طنجة المغربية حادثة مروعة بعدما ألقت زوجة شابة في عقدها الثاني بنفسها من الطابق الخامس لمنزلها، واضعة حدا لحياتها، إثر خلاف مع زوجها على مائدة الإفطار. ولقيت الزوجة الشابة مصرعها على الفور نتيجة ارتطامها القوي بالأرض، وإصابتها بكسور وجروح خطيرة في رأسها، ما خلف ذهولاً وسط أسرتها ومعارفها بالحي. الحادث الأليم والمجهول الأسباب استدعى انتقال السلطات الأمنية إلى مكان الحادث بحي المجاهدين بطنجة، حيث تم نقل جثة الشابة إلى مستودع الأموات بمستشفى المدينة، وفتح تحقيق حول الحادث المأساوي، الذي خلف حزنا عميقا وصدمة قوية في نفوس معارف وأقارب المتوفية وسكان المدينة.
إنشاء برنامج رحلة يتضمن المدينة البرتغالية يمكنك القيام بنزهة على طول الأسوار الحجرية للمدينة البرتغالية ، وهي أحد مواقع التراث العالمي في مدينة الميناء النائمة الجديدة. مع قرنين من التأثيرات البرتغالية الواضحة في هندسة المباني والقلعة ، تبرز المدينة القديمة بين المدن الساحلية المغربية. استمتع باستكشاف الجدران الحجرية والحصون وبقايا القلعة الأخرى ، والاستمتاع بإطلالات على الجديدة والأطلنطي على طول الطريق. خطِّط لزيارة المدينة البرتغالية ومعالم سياحية أخرى تنال إعجابك باستخدام موقع إنشاء برامج رحلات الجديدة. المزيد أقل تحسين هذه القائمة » Create a full itinerary - for free! جولات سياحية إلى المدينة البرتغالية خطط رحلتك إلى الجديدة احصل على رحلة تناسب ذوقك A full day by day itinerary based on your preferences تخصيص أعِد ضبط رحلتك. سنعثر لك على أفضل المسارات والجداول الزمنية الحجز اختر من بين أفضل الفنادق والأنشطة. خصم يصل إلى 50% الضبط كل شيء في مكان واحد. عرض توقيت اذان المغرب في المدينه المنورة. الجميع في صفحة واحدة. تعرف على المزيد كنوز خفية في الجديدة رحلات جانبية من الجديدة تسوق في الجديدة المعالم السياحية القريبة في الجديدة هل أنت مالك النشاط التجاري؟ انقر هنا للحصول على نصائح ترويجية.