أنواع القراءة السريعة (قراءة الانتقاء (هدفها (التسلية, الاستزادة في موضوع…
إدمان قاعات الدردشة بمختلف أنواعها وتطبيقاتها. علاج إدمان الإنترنت اللجوء إلى طبيب نفسي يساعدك في التخلص من هذا النوع من الإدمان بطريقة سلوكية وصحية سليمة، وإذا كنت لا تريد الذهاب إلى الطبيب، لابد من مساعدة نفسك عن طريق بعض الخطوات التي تساعدك للتخلص من هذه العادة: قم بتحديد وقت معين تتصفح فيه الإنترنت يوميا، ولا يزيد عن ساعتان في اليوم. قم بأداء مهامك ومسئولياتك أولا. وفر الكثير من الوقت في قضاءه مع العائلة والأصدقاء. تعريف القراءة على الانترنت لجذب المزيد. حدد وقت لممارسة نشاط أو رياضة مفضلة لك مثل الرسم أو القراءة. قم بضبط منبه ليذكرك إذا جلست وقت طويل علي الإنترنت، وأبدا بالمهم ثم الأقل أهمية. المراجع 1
الملاحق ثقافة مفهوم القراءة.. هل تغير في عصرنا الإلكتروني؟ كتاب وناشرون يناقشون تحولاتها وتاثيراتها على القارئ وصناعة النشر الثلاثاء - 17 شعبان 1437 هـ - 24 مايو 2016 مـ تأثرت عملية القراءة بما تعرضت له الثقافة من تحول تكنولوجي حيث تغير هذا الكل المركب الذي يشمل العادات والمعتقدات ولم يعد يتصف بالانتقائية في عصر مواقع الشبكات الاجتماعية وارتباط الإنسان بهاتفه الموصول بشبكة الإنترنت. أحد الجوانب السلبية لممارسات القراءة في عصر الفضاء الافتراضي، كما يرى البعض أن القراءة أضحت سطحية وعابرة؛ فالإنسان أصبح يقرأ ما يقع بين يديه غثا أو سمينا، وتقلصت قدرته على الانتقاء، بل وفي كثير من الأحيان يجد الإنسان نفسه يقرأ ما ينتقيه الآخرون له. تعريف القراءة على الانترنت صحيحة. أما عن الجوانب الإيجابية فربما أهم ما يميز النصوص الإلكترونية هو التنوع والتفاعلية؛ فقد أصبح بإمكاننا التعليق على النصوص، ونسخها بكبسة زر، ومشاركتها مع الآخرين في اللحظة الآنية، بل وأمكن الآن التواصل مع مؤلف النص والنقاش معه.
عمليات ومراحل القراءة العمليات الأولية البسيطة والتي تتمثل في تعلم الحروف والنطق الصحيح لها. العمليات الثانوية المتمثلة في تذكر واستحضار الحروف ودلالات الرموز التي تعلمها الشخص مسبقا، وعملية الإدراك المتمثلة في فهم ما تشير إليه هذه الرموز المكتوبة ونطقها بشكل واضح وبصوت مسموع أو بشكل ضمني، ثم يقوم العقل باستيعابها وترجمتها إلى أفكار ونصوص مفهومة وذات دلالة، من خلال الاستجابة لما تقدمه هذه الحروف والجمل والربط السليم والمنطقي بينها للوصول إلى نتيجة مفيدة.
في الآونة الأخيرة ظهر نوع جديد من أنواع الإدمان، والذي يحمل نفس الأعراض المتعارف عليها، وهو ادمان الانترنت الذي انتشر كثيرا حول العالم، وأصبح شريك أساسي في حياة كل فرد، وسيلة لنقل المعلومات والمشاعر والتعارف، وقد بات أكثر خطورة علي الإنسان من خلال عدة جوانب ومنها جانب نفسي وعضوي، وبقي هو لغة التواصل الوحيدة التي يعتمد عليها الشخص، موسوعة يقوم بعرض كافة المعلومات الخاصة بإدمان الإنترنت. الإنترنت أو كما يطلق عليه الشبكة العنكبوتية هو من أهم اختراعات العصر الحديث، حيث ظهر في الولايات المتحدة الأمريكية لينتشر بعد ذلك في العالم كله، وأصبح في خلال سنوات قليلة هو المصدر الرئيسي للمعلومات، تواجده ضروري في حياة الأفراد، لذلك لا يخلو منزل من وجود هذه الشبكة الدولية، التي تتيح للعالم التواصل من خلالها، يساعد في عمليات البحث عن المعلومات، ويوفر الكثير من الوقت والجهد في إجراء الأعمال والمسئوليات، كما أنه أصبح مصدر للرزق لكثير من الأشخاص، ليصبح في وقتنا هذا من أهم الأساسيات في حياتنا اليومية. ادمان الإنترنت إدمان الإنترنت هو مرض جديد، ظهر تزامنا مع بداية تطوير الإنترنت والتوسع في كافة مجلاته، وظهور أنواع جديدة من المواقع التي تتيح لمستخدمي النت التعبير عما بداخلهم من مشاعر سواء كانت إيجابية أو سلبية، وذلك يؤثر على السلوك الخاص للشخص، ليصبح محور حياته اليومية هو كيفية توفير المزيد من الوقت علي الإنترنت، ووفقا للدراسات الأمريكية التي تثبت أن الشخص الذي يقوم باستخدام الإنترنت أكثر من 38 ساعة في الأسبوع الواحد فهو يعتبر من مدمني الإنترنت، ويظهر عليه أعراض الإدمان العامة وإهمال لكافة وجباته اليومية ومسئولياته، ويفتح باب جديد للعديد من المشكلات وسواء نفسية، اجتماعية أو جسدية.
نضارة البشرة يتميز الأناناس بغناه بفيتامين سي الذي يساعد على إنتاج الكولاجين الذي يضمن للبشرة نضارتها وصحتها، كما أن أنزيم البروميلين يمتلك الخصائص المضادة للالتهابـ، وبالتالي يعالج الالتهابات الجلدية والحروق والجروح، وحب الشباب، وبعض الأمراض الجلدية كالصدفية والاكزيما، عن طريق وضع الأناناس بشكل مباشر على المناطق المصابة من الجلد. تخفيف آلام العضلات يحتوي الأناناس على البوتاسيوم الذي يقلل من آلام العضلات بل والشفاء منها، وذلك بعد أداء التمارين الرياضية الصعبة، كما أنه يساعد على الاسترخاء والتخفيف من حدة الألم. فوائد الأناناس للمرأة | النصف الآخر | وكالة عمون الاخبارية. حماية القلب يعمل أنزيم البروميلين على تكسير البروتينات المسببة لتجلط الدم، بالإضافة إلى خفض نسبة الكولسترول الضار بالدم، الأمر الذي يحمي الأوعية والشرايين من التصلب وتراكم الدهون، وهذا الأمر يحمي القلب من مخاطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية. صحة العيون أثبتت إحدى الدراسات أن فيتامين "ج" يقلل من مخاطر الإصابة بإعتام عدسة العين، كما أن السائل الموجود بداخل العين يحتوي على فيتامين سي، وبالتالي فعند تناول الأطعمة الغنية به تحافظ على نسبة هذا السائل وتحمي العين من الإعتام. اضرار الاناناس فوائد الأناناس للمرأة يعتبر الأناناس من أفضل الفواكه للمرأة؛ إذ أنه يعالج المشاكل المتعلقة بالرحم والمبايض: يساهم في علاج مشاكل التبويض التي تتسبب في تأخر الدورة الشهرية، أو تلك التي تتسبب في تأخر الحمل.
وجبة خفيفة: كوب من عصير الأناناس غير المحلى، وكوب من الزبادي قليل الدسم. وجبة العشاء: شريحتين من الأناناس الطازج، وقطعة من الدجاج المشوي. نصائح لزيادة فاعلية الأناناس لخسارة الوزن لكي تتحقق الأهداف المرغوبة من تطبيق رجيم الأناناس لابد من اتباع النصائح التالية: تناول أطعمة أخرى منخفضة السعرات الحرارية مع الأناناس تزيد من فاعلية رجيم الأناناس في إنقاص الوزن، مع مراعاة وجود أطعمة تمد الجسم بالطاقة في النظام الغذائي؛ لتحقيق التوازن. يجب الاعتماد على الأناناس الطازج؛ لأن الأنواع المعلبة منه تحتوي على ضعف السعرات الحرارية الموجودة بالطازج، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة السكريات بالمعلب. فوائد الاناناس للمرأة البحرينية. لا ينبغي الاعتماد على الأناناس وحده لإنقاص الوزن؛ لأنه غني بالسكريات، وبالتالي فعند التركيز عليه يأتي بنتائج عكسية. هل الاناناس المعلب يزيد الوزن ينصح العديد من الأطباء والمتخصصين في مجال التغذية بعد تناول الأناناس المعلب وخاصةً بالنسبة للذين يرغبون في إنقاص الوزن؛ وذلك لأنه غني بالسكريات الاصطناعية، والمواد الحافظة، ومكسبات الطعم بنسب عالية، وهو ما يتسبب في زيادة الوزن بصورة كبيرة، وإلحاق الضرر بالمعدة، وضعف جهاز المناعة؛ لكثرة المواد الحافظة، بالإضافة إلى زيادة نسبة السكر بالدم، وهو ما يشكل خطورة على مرضى السكري.
© 2000 - 2021 البوابة ()