انخفاض الحرارة قالت الدكتورة إيمان شاكر، مدير مركز الاستشعار عن بعد بهيئة الأرصاد الجوية، إن البلاد خلال الأسبوع الحالي شهدت موجة شديدة الحرارة. وأضافت خلال حوار على قناة إكسترا نيوز، أن درجة الحرارة على القاهرة اليوم سجلت 39 درجة، وجنوب البلاد سجلت اليوم 42 و 43 درجة، و الواحات البحرية و الداخلة و الخارجة سجلت 43 درجة. وأشارت إلى أنه بداية من مساء اليوم سيكون هناك انخفاض فى درجات الحرارة، وسيكون هناك نشاط للرياح، معلقة:" بعد أذان المغرب سيكون هناك رياح و انخفاض فى درجات الحرارة سيشعر بها الجميع". درجة الحرارة في المغربية. ولفتت إلى أن درجة الحرارة غدًا الجمعة ستسجل 32 درجة، أى أن هناك انخفاض 7 درجات، ولكن جنوب البلاد ستنخفض درجتين فقط. وأعلنت عن خبر سار للمواطنين قائلة، إن الأسبوع المقبل سيكون أسبوعا ربيعيا والجو سيكون رائعا، ودرجات الحرارة ستنخفض بشكل تدريجي". وكشف أنه يتوقع سقوط أمطار على مناطق بـ السواحل الشمالية للبلاد، مؤكدة أن الأمطار ستكون خفيفة ولن يكون هناك مشكلات. قد يعجبك أيضا... أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
درجة الحرارة الان في المغرب والطقس حسب توقيت المغرب المحلي. درجة الحرارة الآن: 20. 64° مئوية نسبة الرطوبة: 21% سرعة الرياح: 0. 68 متر / ثانية الضباب: 100% الضغط الجوي: 1006 مليبار اتجاه الرياح: 317 درجة وقت الشروق: 5:40 وقت الغروب: 18:56
درجة الحرارة الان في الرباط والطقس حسب توقيت المغرب المحلي. درجة الحرارة الآن: 16. 91° مئوية نسبة الرطوبة: 72% سرعة الرياح: 4. 12 متر / ثانية الضباب: 40% الضغط الجوي: 1010 مليبار اتجاه الرياح: 360 درجة وقت الشروق: 5:45 وقت الغروب: 19:06
كشف الحسين بوعابد، رئيس مصلحة التواصل بمديرية الأرصاد الجوية في حديث لـ "سيت أنفو"، أسباب الارتفاع الملحوظ في درجات الحرارة، خلال الأسبوع الجاري. وقال يوعابد إن هناك عدة أسباب لارتفاع درجات الحرارة هذه الأيام، مبرزا أنه "خلال الأيام الأخيرة تميزت الحالة الجوية بهبوب رياح شرقية معتدلة وبشكل متواصل بجنوب ووسط البلاد، مما أدى الى انتقال كتل هوائية حارة وجافة قادمة من الصحراء نحو وسط البلاد وانتقلت، كذلك لشمال البلاد، مما أدى الى ارتفاع درجات الحرارة بمعدل 5 إلى 8 درجات فوق المعدل". وأضاف رئيس مصلحة التواصل بمديرية الأرصاد الجوية في تصريحه للموقع، أن العامل الآخر لارتفاع درجات الحرارة يكمن في أن السماء تميزت خلال الفترة الأخيرة، بخلوها من السحب، مما يسمح لأشعة الشمس بالوصول لسطح الأرض من الشروق حتى الغروب، الشيء الذي يزيد في ارتفاع الحرارة. درجة الحرارة في المغرب. وعلى صعيد آخر، تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، بالنسبة ليوم غد الجمعة، مرور سحب مصحوبة بأمطار ضعيفة أو بقطرات مطرية متفرقة ومحلية بكل من الريف، والأطلسين الكبير والمتوسط، والجنوب الشرقي وبالسهول الشمالية والوسطى للبلاد، مع سقوط بعض الثلوج بقمم الأطلس الكبير.
لكن على الجانب الآخر، فإن أطراف الهواء القطبي التي امتدت جنوبا تؤثر على الطقس المحيط بها، فتجذب المرتفعات الجوية ناحيتها، ما يتسبب في سفر الهواء الساخن للأعلى، وبالتالي نشوء موجات حارة بمحيطها، والواقع أن هذا ما حدث بالفعل في العالم العربي، حيث طالت أطراف تلك الموجة الباردة بلاد المغرب العربي، لكنها ضربت شرقي القارة بموجة حارة. وبحسب العديد من الدراسات في هذا النطاق، فإن التغير المناخي يتسبَّب في احترار المنطقة القطبية التي تمتلك معدل احترار أكبر من ضِعْف المعدلات في بقية الكوكب، يتسبَّب ذلك في أن يصبح الفارق في درجات الحرارة بين المنطقة القطبية وخطوط العرض السفلى أقل، هذا الفارق هو دائما السبب في تزايد سرعة الرياح في الدوامة القطبية، ما يُسهِّل تفتُّت الدوامة مع الزمن، ويزيد فرص تكرار الموجات الباردة. في دراسة صدرت بدورية "ساينس" المرموقة في فبراير 2021، أشار فريق بحثي إلى أن الأمر قد لا يتعلق فقط بتفتُّت الدوامة القطبية الشمالية، ولكن حتى مع عدم تفتُّتها هناك قابلية لأن تتمدد بسبب احترار المناخ، فتطول مناطق تقع في جنوبها لم تكن يوما تتأثر بالكتل الهوائية الباردة القادمة من الشمال، وقد وجد الباحثون أن حلقات الدوامة القطبية تمددت بالفعل تمددا ملحوظا خلال 40 سنة مضت.
غير أن الأثر الضار للتغير المناخي قد حضر بالفعل، ولا نعرف إلى أي مدى سيستمر حتى بعد إتمام جهودنا لاحتوائه على أكمل وجه، بفرض أن السياسيين اتفقوا على أخذ الأمر بجدية يوما ما.
يستخدم الفلفل الحار في المقام الأول كتوابل ويمكن طهيه أو تجفيفه أو تحويله لمسحوق بودرة يمكن وضعه على الطعام، ولكن على الرغم من أن الفلفل الحار له العديد من الفوائد إلا أنه قد يكون له بعض الأضرار، تابعوا القراءة لمعرفة اضرار الفلفل الحار وآثاره الجانبية. الفلفل الحار الـ Capsaicin هو المركب الحيوي الرئيسي في الفلفل الحار، وهو المسؤول عن مذاقه الحار الفريد، بالإضافة إلى العديد من فوائده الصحية. القيمة الغذائية لكل 1 ملعقة كبيرة (15 جرام) من الفلفل الحار الأحمر الطازج هي: السعرات الحرارية: 6 الماء: 88% البروتين: 0. 3 جرام الكربوهيدرات: 1. 3 غرام السكر: 0. 8 جرام الألياف: 0. 2 غرام الدهون: 0. 1 غرام قبل ذكر اضرار الفلفل الحار إليكم فوائده؛ الفلفل الحار غني بالفيتامينات والمعادن المختلفة، ولكن نظرًا لأنه لا يؤكل إلا بكميات صغيرة، فإن مساهمته في مدخولك اليومي من العناصر الغذائية ضئيل للغاية، هذه العناصر الغذائية توجد بالفلفل الحار: فيتامين C بنسبة عالية جدًا؛ مضادات الأكسدة القوية هذه هامة للغاية لشفاء الجروح ولتعزيز وظيفة المناعة. فيتامين ب 6 ، وهو من عائلة فيتامينات B، ويلعب B6 دورًا في تعزيز الطاقة لديك.
كما أن البصل مصدر جيد للكروم وعنصر البوتاسيوم به منخفض مما يجعله مناسب لمرضى الكلي. معدن الكروم في البصل يساعد الجسم في استقطاب الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. مما يجعله عنصر مفيد في الحفاظ على الكلى. أنظمة غذائية صديقة لتحسين وظائف الكلى تقوم الكلى بإزالة الفضلات من الدم وتعمل على تنظيم مستويات السوائل لكي تحافظ على عمل الكلى بشكل سلسل. لذلك يجب علينا إدخال الخضروات في نظامنا الغذائي لأنها مادة مفيدة جداً للكلى. وتجنب تناول الدهون والمواد التي بها مواد حافظة ومواد مصنع بكثرة. لأن المواد المُصنعة تحتوي على مادة الصوديوم بالإضافة إلى وجود الدهون مشبعة التي تضر بصحة الكلى. وتعد هذه الخطوة من أهم الخطوات في تغير نظامنا الغذائي للحفاظ على الكلى. شاهد أيضًا: طريقة إزالة حرقان الفلفل من اليدين بذلك نكون قد أوضحنا اضرار الفلفل الأخضر على الكلى وكيف يمكن له أن يكون ضار بالكلى عندما يكون حارًأ ويصبح أيضًأ ضار بالكبد هو الأخر وكيف يمكننا تناوله بشكل يفيد الجسم ويحافظ على صحة الكلى. وما العناصر التي يحتوي عليها وتساعد في تحسين نشاط الكلى، وكم يجب علينا تجنب المواد الحافظة والمُصنعة للحفاظ على سلامة الكلى والعناصر الأخرى التي تُحد من زيادة تلف خلايا الكلى.
3- خفض مستويات السكر في الدم وتنظيمها. يعتبر الفلفل من الخضار الغنيّة بالعديد من العناصر الغذائيّة المهمة لصحة الجسم، من فيتامينات ومعادن مفيدة لصحة وظائف الأعضاء، كالبوتاسيوم، والزنك، والمنغنيز، والحديد وغيرها، وهو موجود بعدة أنواع وسلالات في الطبيعة، لكن الفلفل الحار سواء أكان الفلفل الأخضر أم الأحمر، له قدرة فائقة على حرق الدهون، والتخلص من السمنة بمجرد إضافته إلى قائمة الوجبات اليوميّة التي نتناولها. القيمة الغذائية الفلفل الحار تعد حبة الفلفل الحار قليلة السعرات الحرارية إذ تحتوي الحبة المتوسطة الحجم على 18 سعرة حرارية ، وهي كمية الطاقة التي يبذلها جسمنا من أجل الاستفادة من الفلفل الحار ولا تحتوي على أي نسبة من الدهون والصوديوم. من فوائد الفلفل الحار للريجيم أنه يساعد الفلفل الحار على خفض الرغبة الشديدة لتناول الطعام في أوقات غير مناسبة أو بكميّات زائدة عن الحاجة. يقلل أكل القليل منه الجوع الشديد، ويكبح الرغبة في تناول المزيد من الطعام. يخفض الفلفل الحار الرغبة لتناول الأطعمة المالحة، والأطعمة الحلوة والدسمة، ويزيد الطاقة بنسب عالية؛ وذلك بسبب وجود مادة الكابسيكين، وهي المادة الكيميائيّة التي تمنح الفلفل المذاق الحار.
فوائد الفلفل الحار للريجيم يزيد تناول الشطة من سرعة معدّل حرق الغذاء، كما يرفع معدّل استهلاك الأكسجين، وهذا يجعل ممارسة النشاط الرياضي أكثر تأثيراً في اختزال الدهون المكتنزة في الجسم. الفلفل الحار للوقاية من أمراض القلب وفقا لدراسة قام بها علماء في جامعة هونغ كونغ تساهم المركبات التي يحتوي عليها الفلفل الحار في خفض ضغط الدم ونسبة الكولسترول في الجسم. وأثار اهتمام العلماء مركب "الكابسايتسين" المسؤول عن المذاق اللاذع الحار للفلفل الأحمر. وأجرى الباحثون تجربة على القوارض، حيث حقنت مجموعة من الفئران بهذا المركب، مقابل مجموعة ثانية لم تحقن بـ"الكابسايتسين". وتبين ان المجموعة الاولى سجلت انخفاضا في مؤشرات "الكولسترول السيء، بينما لم تشهد المجموعة الثانية مثل هذه التغيرات. واضافة الى تخفيض مستوى الكولسترول، فان مركب "الكابسايتسين" يسهم في التقليل من تبلور الخثر الدموية. هذا وسبق ان أظهرت نتائج دراسات أجريت في هذا المجال ان المجتمعات التي تكثر في استهلاك الفلفل الحار تسجل انخفاضا في عدد الوفيات بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة مع سواها. ومن فوائد الفلفل الحار الاخرى تأثيره في مكافحة الامراض السرطانية وتخفيف الوزن وعلاج مرض السكري.
الفلفل الحار (كابسيكوم آنوم) من ثمار نبات الفُلفل الحار المعروف بنكهته الحارة وهو من أفراد فصيلة «نايتشيد» القريبة من الفلفل والطماطم. توجد أنواع كثيرة من الفُلفل الحار مثل كايين وخالبينو. يُستخدم الفلفل الحار في المقام الأول كتوابل ويمكن طهوه وتجفيفه أو تحضير مسحوقه ويعرف الفُلفل الحار المطحون بالبابريكا. الكابسايسين هو المركب النباتي الحيوي الأكثر نشاطًا في الفلفل الحار والمسؤول عن طعمه الفريد اللاذع والكثير من فوائده الصحية. تخبرك هذه المقالة عن كل ما تحتاج معرفته عن الفُلفل الحار. الحقائق الغذائية: الحقائق الغذائية لملعقة واحدة من الطعام (15 غرامًا) من الفلفل الحار الطازج هي: السعرات الحرارية: 6 الماء: 88% البروتين: 0. 3 غرام الكربوهيدرات: 1. 3 غرام السكريات: 0. 8 غرام الألياف: 0. 2 غرام الدسم: 0. 1 غرام يوفر الفلفل الحار بعض الكربوهيدرات وكمية صغيرة من البروتين والألياف. الفيتامينات والمعادن: الفُلفل الحار غني بالفيتامينات والعناصر المعدنية المتنوعة، ولكن بما أنها تؤكل بكميات صغيرة فقط، فإن مساهمتها في مدخولك اليومي ضئيلة، إذ تتميز هذه الفاكهة الحارة باحتوائها على: فيتامين C: الفلفل الحار غني جدًا بفيتامين C وهو مضاد أكسدة فعال جدًا وضروري لشفاء الجروح والوظيفة المناعية.
الثوم هذا العنصر يعزز من صحة الكلى لأنه عنصر مدر للبول، حيث أن مدرات البول تساعد في التخلص من الصوديوم الزائد الضار بالجسم، يحمي الثوم الجسم من آثار المعادن المضرة الثقيلة كمعدن الرصاص. كما أنه يخفف حدة الالتهابات في الجسم ومن التهابات الكلى ويكافح العدوى ويعمل على تطهير الجسم وخفض نسبة الكوليسترول لدى المرضى الذين يعانون من أرتفاع الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى أنه مضاد حيوي فعال جدًا ويقوي المناعة. السبانخ عنصر يحتوي على فيتامين A، الذي يحتاجه الكلى لتكوين أنسجة جديدة وصحية، وهذه الأنسجة تبطن أنابيب صغيرة بالكلى تسمى أنابيب الترشيح. وتوجد أيضًا في المسالك البولية، وتقوم هذه الأنسجة بالإفراز والامتصاص بشكل انتقائي. كما أنها تحمي وتنقل عبر الخلايا والإحساس. كما تحتوي السبانخ على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم لذلك يجب أن يلتزم بتناولها بشكل كبير فقط الأشخاص الذين يمارسون علاجات غسيل الكلى ويعانون من ارتفاع عنصر الصوديوم في الدم. البصل هو عنصر غذائي يحتوي على الفلافانويدات ومركب الكبريت، كما يحتوي أيضًأ على كيرسيتين. وتعد هذه المادة مضاد قوي للأكسدة، كما يساهم في الحد من أمراض القلب ويحمي الجسم من الكثير من أنواع السرطانات.
كثرة تناول الثوم قد يكون سبباً في حدوث النزيف. الإفراط في تناول الثوم قد تكون سبباً في انخفاض ضغط الدم. في حالة كان من يتناوله حاملاً أو ترضع يجب عدم تناول الفلفل الحار والثوم. الإفراط في استخدام الفلفل الحار بكثرة يكون سبباً بفقد الخلايا العصيبة درجة تحسسها، لأنه يحتوي على الكابسيسين. ينتج عن تناول الفلفل الحار تهيج في العين والتهابات بها، لهذا ننصح بعدم ملامسة هذا المكون العين عند الاستخدام. إلى هنا نكون قد وصلنا لنهاية مقالنا اليوم عن فوائد الفلفل الحار مع الثوم وكل ما يتعلق بمكون الفلفل الحار والثوم، ونتمنى أن ينال مقالنا على إعجابكم وإلى اللقاء في مقال جديد من خلال مجلة أنوثتك.