يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الهامة لصحة الجسم، وبالتالي فهو يعمل على إنقاص الوزن بشكل صحي، ودون التعرض لمشكلات صحية. يعمل على إدرار البول، وتخليص الجسم من السموم، وهو ما يساعد الجسم على زيادة معدلات الحرق، وبالتالي التخلص من الدهون والسوائل الزائدة. فوائد الجرجير للكبد هناك العديد من الفوائد التي يحتوي عليها الجرجير لتعزيز صحة الكبد، ومن أهمها: يساهم في الوقاية من أمراض الكبد المختلفة. يعمل على تنقية الكبد من السموم. يعمل على تنظيم مستويات الدهون في الجسم والتي تعمل على إضعاف صحة القلب. تعمل مضادات الأكسدة الموجودة بالجرجير على تنظيم عمل الكبد، وحمايته من الأمراض. فوائد الجرجير للاعصاب أثبتت الدراسات الطبية إلى أن الجرجير له العديد من الفوائد الصحية لتعزيز صحة الأعصاب، بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن، ومن أهم الفوائد التي يحتوي عليها: يعمل على الاسترخاء والتخلص من الإجهاد والقلق. يحتوي على فيتامين ب، الذي يعمل على تقوية الجهاز العصبي. يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وهي المعادن الهامة لنمو الخلايا العصبية، وتحسين وظائفها.
والاكزيما والتهبات الجلد ، كما ان لزيت الجرجير خصائص مضاده للميكروبات ،لذالك يدخل في تصنيع الكريمات المضاده للميكروبات ، 4- فوائد الجرجير للجهاز الهضمي: يوفيد الجرجير الجهاز الهضمي يساعد في تخفيف الم البطن وتحسين الهضم ، ويمكن لمستخلص اوراق الجرجير انها تحمي الغشاء المخاطي في المعده من الالتهابات ، او الاصابة بقرحه في المعدة. وقد تم استخدامه لعلاج امراض الكبد، والاطرابات المعوية وقد اظهرمستخلص بذور اوراق الجرجير خواص وقائية من سرطان الكبد حيث يعمل الجرجير علي تحسين الهضم لحتوائة علي نسبة كبيرة من فيتامين G ،وبعض الالياف التي تحفذ افراز الغدد الالعابية وتساعد الامعاء علي الهضم وبالتالي المحافظة علي صحة القولون. 5- فوائد الجرجير للكلي: وجد ان بذور الجرجير تمتلك خواص مضاده للاكسدة ووقائية للكلي ، ضدد الامراض السمية التي تتعرض لها الكلي بالاضافة الي ان الجرجير مدر طبيعي للبول مما يساعد علي تظهير الكلي والحفاظ عليها. 6- فوائد الجرجير للغدة الدرقية: ان الجرجير يعمل علي تحسين وظائف الغدة الدرقية والتخفيف من الكثير من اعراضها فقد نصح الباحثون في جامعة بغداد بأستخدام الجرجير والبقدونس جنب الي جنب ، مع ادوية الغدة الدرقية لتحقيق العلاج المثالي والاكثر فاعليه في حالة الاطراب المتعلقة بالغدة الدراقيه 7- فوائد الجرجير للقلب والشرايين:يعمل الجرجير علي تنظيم مستويات الكلوسترول في ضغط الدم ، بالاضافه الي انه يساعد علي تنظيم ضغط الدم والحد من ارتفاع ضغط الدم وبذالك يعمل علي الوقاية من امراض القلب والشرايين.
[٢٣] الزّراعة لقد اكتسبت المُبيدات والأسمدة الطبيعيّة الاهتمام مُؤخّراً خصوصاً تلك التي تعتمد على المُستخلَصات النباتيّة، كون العلماء يبحثون عن بدائلَ غير سامّةٍ ولا تترك أثراً على المحاصيل. والجرجير له دورٌ واعدٌ في استخدامه في مَحلّ المُبيدات الكيميائيّة الصناعيّة لما له من خواصٍّ مُضادّةٍ للميكروبات. [٢٤] الأعراض الجانبيّة للجرجير يُعدّ الجرجير من النّباتات الصّالحة للأكل والآمنة، حيث لم يُذكَر له أيّ سُميّة. [١٩] إلا أنّ التخوّف الوحيد يكون من التعرّض للعدوى البكتيريّة في حالة عدم غسله جيّداً بالماء، خاصّةً عند النّساء الحوامل والأشخاص ذوي المناعة المُنخفضة. يحتوي الجرجير على نسبةٍ عاليةٍ من النّيترات، ويجب استشارة الطّبيب حول البدء في اتّباع نظامٍ غذائيٍّ عالٍ من النّيترات لدى مَرضى القلب والأوعية الدمويّة أو العوامل المُرتبطة بها؛ لأنّه قد يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل النّترات العضوية (النّيتروجلسرين)، أو الأدوية التي تُستخدَم للذّبحة الصدريّة والمُحتوية على النتريت. [٢٥] ملخّص عن فوائد الجرجير • يُساعد على خسارة الوزن. [٤] • يقي من مرض نقص فيتامين (C). • المحافظة على مستويات السكّر في الدّم.
تنظيم مستويات السكر في الدم يساعد الجرجير على التقليل من فرص الإصابة بمرض السكري، كما يساعد على التقليل من فرص الإصابة بمضاعفات مرض السكري. تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. قدرة الجرجير على المساهمة في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بسبب النترات الموجودة في تركيب الجرجير والتي تعمل على خفض ضغط الدم مما يحسن من عمل الأوعية الدموية. يحتوي الجرجير على مضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. تحسين صحة العظام فوائد الجرجير للرجال يساعد الجرجير علي تحسن صحة العظام الزيادة من كثافتها كما يساعد على عدم الإصابة بهشاشة العظام. يساهم الجرجير في انقاص الوزن يساعد الجرجير في انقاص الوزن ليست هناك دراسات تشير إلى تأثير الجرجير في خسارة الوزن ولكن يساهم الجرجير في امداد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم دون التأثير في الحد الموصي به من السعرات الحرارية. يمد الجسم بالمعادن والفيتامينات يحتوي الجرجير على الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم والفيتامينات ومضادات الأكسدة المختلفة والالياف الصناعية ويعتبر من اكثر الأطعمة التي تمد الجسم بالمعادن ومنها الجرجير غني بالحديد، وحمض الفوليك، واليود والكالسيوم والفسفور وفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين هـ، التي تعد من أقوى مضادات الأكسدة، مما يجعل الجرجير مضاد قوي للالتهابات القيمة الغذائية للجرجير يحتوي الجرجير على فيتامين ج الذي يقي من الشيخوخة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تهاجم الجذور الحرة الضارة التي تسبب الشيخوخة.
فوائد براعم الجرجير كثيرة جدًا لكل من الرجال والنساء، نبات الجرجير من النباتات الخضراء التي تحتاج إلى ماء كثير لكي ينمو، وهو منتشر في جميع أنحاء العالم، ويؤكل نيء، أو يضاف إلى السلطات، أو يمكن عمل مشروب الجرجير الأخضر المفيد، هو من النباتات المفيدة جدًا نظرًا لاحتوائه على فيتامين ج، الألياف الغذائية، المواد المضادة للأكسدة، الكاروتينات، والفلافونيدات، بجانب الحديد، المغنيسيوم، الفسفور، الزنك، الكالسيوم وغيرها الكثير من العناصر الغذائية الأخرى، وبسبب جميع هذه العناصر التي يحتوي عليها الجرجير، فإن فوائده كثيرة جدًا ومتعددة وهذا ما سوف نتعرف عليه اليوم بالتفصيل. نبات الجرجير نبات الجرجير من أنواع الخضروات الشائعة والمفيدة جدًا. يتميز هذا النبات بالمذاق الحار قليلًا. ينتمي هذا النبات إلى الفصيلة الكرنبية ويصل ارتفاعه إلى 80 سم ويتم تناول براعم الجرجير بشكل مباشر. عرف الجرجير منذ عهد القدماء المصريين، وانتشرت بعد ذلك زراعته في منطقة حوض البحر المتوسط، وفي أوروبا ومن بعدها إلى باقي دول العالم. يحتاج هذا النبات إلى المناخ البارد لكي ينمو فيه، بجانب أنه يحتاج إلى التعرض لأشعة الشمس المباشرة. يتم جمع أوراق الجرجير بشكل يدوي بعد مرور 6 أسابيع من زراعته.
المبادرة التي أًطلق عليها اسم نماء وهي مبادرة الصيانة التطوعية للمواقيت. أجهزة للخدمة الذاتية في المواقيت. مبادرة الصيانة العامة لسيارات المعتمرين. مبادرة عداد الطواف والسعي التي تتواجد في العربات الكهربائية. إنشاء البيئة التفاعلية التي تهدف إلى التدريب على تنمية القدرة على محاكاة فن التعامل مع ضيوف الرحمن. مبادرة إنشاء جولة دينية بأيدي تقنية. العمل على تأهيل أصحاب الهمم في أعمال الحج والعمرة. العمل على تهيئة تقني القنفذة في خدمة ضيوف الرحمن. العمل على وجود تنمية بيئية مستدامة والتي تتجلى في إعادة تدوير نفايات العبوات. العمل على تأهيل المتطوعات في الطائف لخدمة الحجاج والمعتمرين. [3] شروط إصدار شهادة دورة ضيوف الرحمن عند خضوع المتدرب لبرنامج خدمة ضيوف الرحمن وإكمال الدورة ودراسة جميع محاورها يغدو جاهزاً للعمل في هذا المجال وفي إرشاد وخدمة الحجاج والمعتمرين، وإن في نهاية الدورة يحصل المتدرب أو المشارك على شهادة تخوله للعمل ولكن هذه الشهادة لا يتم إصدارها إلا بشروط وتتجلى في: أن يكون الحضور بنسبة تسعين بالمائة على الأقل من مدة الدورة. أن يجتاز المتدرب جميع الاختبارات بنسبة نجاح لا تقل عن ثمانين بالمائة.
جسد برنامج خدمة ضيوف الرحمن "أحد برامج رؤية السعودية 2030 التنفيذية" تكامله وتعاونه مع 70 جهة في القطاع الحكومي والخاص وغير الربحي، وذلك خلال مشاركته في فعاليات مؤتمر ومعرض خدمات الحج والعمرة الذي نظمته وزارة الحج والعمرة بعنوان "التحول نحو الابتكار" تحت رعاية الأمير خالد الفيصل مستشار خادم الحرمين الشريفين أمير منطقة مكة المكرمة واستمرت على مدار ثلاثة أيام في "جدة سوبردوم". وأوضح الرئيس التنفيذي للبرنامج المهندس عبدالرحمن عداس أن عمل منظومة خدمة ضيوف الرحمن تكاملي تشاركي بين الجهات، والتقنية فيها مطلب وليست خياراً، والرقمنة وسيلة وليست غاية لتسهيل تجربة ضيف الرحمن؟ وذكر أن القيادة الرشيدة قد وجهت بتسهيل تنقل ضيوف الرحمن بين الوجهات التي يرغبها في المملكة، للتعرف على تراثها وحضارتها، وإثراء تجربتهم الدينية والثقافية.
[4] محاور فن التعامل في دورة ضيوف الرحمن إن دورة فن التعامل مع ضيوف الرحمن والتي تم ذكرها من خلال منصة وفادة للتدريب والتي تستهدف جميع العاملين الذين يعملون في مجال خدمة ضيوف الرحمن إن كانوا مدنيين أو عسكريين أو حتى متطوعين، وإن محاور دورة فن التعامل مع ضيوف الرحمن تتجلى في: أولاً يتم شرح مقدمة الدورة في البداية. المحور الأول والذي يتضمن: تعريف الإرشاد والمرشد وتكون المعلومات عن طريق فيديوهات توضيحية. تعريف الإرشاد والمرشد وتكون المعلومات عن طريق مستندات وملفات. ثم يتم اختبار المشاركين في المعلومات التي تم إعطاؤها في المحور الأول. المحور الثاني والذي يتضمن: أسس الإرشاد ويكون على شكل فيديوهات توضيحية. أسس الإرشاد وتكون المعلومات على شكل مستندات. يتم اختبار المشاركين في نهاية المحور الثاني. المحور الثالث والذي يتضمن: ويتم فيها إعطاء عناصر الإرشاد الصحيح على شكل فيديوهات. عناصر الإرشاد وتكون على شكل مستندات وملفات. اختبار المحور الثالث. المحور الرابع والذي يتضمن: معلومات عن مؤسسات الطوافة وتكون موضحة من خلال فيديوهات. مؤسسات الطوافة وتكون على شكل مستندات. اختبار المحور الرابع. [1] أهداف برنامج فن التعامل مع ضيوف الرحمن إن من أهداف برنامج فن التعامل مع ضيوف الرحمن هي: أن يكون المتدرب أو المشارك في هذه الدورة التدريبية قادراً على أن يرشد ضيوف الرحمن لأهم المواقع، وأن يستطيع أن يجيب عن جميع تساؤلاتهم.
إدارة الشراكة مع القطاع الخاص: - العمل على تفعيل استراتيجية إشراك القطاع الخاص في تقديم الخدمات لضيوف الرحمن، وتمكين تصميم الفرص الاستثمارية وموائمتها مع الجهات الحكومية ذات العلاقة، وتقديم الدعم والمساندة للقطاع الخاص من خلال مد جسور التواصل والإسهام في توفير المحفزات المادية والتشريعية بهدف رفع مساهمة القطاع الخاص في تحقيق خدمات ذات جودة عالية لضيوف الرحمن. ما هو دورك الرئيسي؟ - الاطلاع الدائم على مستجدات الفرص في القطاع الخاص. - الاطلاع الدائم على مستجدات السياسات والإجراءات في القطاع الخاص. - إعداد العروض الخاصة بإدارة الشراكات الاستراتيجية مع القطاع الخاص واعداد عروض الحالة /الفرص للشراكات الاستراتيجية المحتملة مع القطاع الخاص. - تحليل الفجوات في رحلة ضيف الرحمن بالشراكة مع مؤسسات القطاع الخاص ومعرفة التحديات وفرص التحسين. - بناء التقارير الدورية المتخصصة حول أداء القطاع الخاص في خدمة ضيوف الرحمن. - المساهمة في تمكين تطوير الفرص الاستثمارية مع القطاع الخاص في خدمة ضيوف الرحمن. - المشاركة في الفعاليات والمؤتمرات والندوات ذات العلاقة في القطاع الخاص. - المساهمة في بناء وتكوين العلاقات مع مؤسسات القطاع الخاص والمساهمة في التواصل الفعال.
يعلن برنامج ضيوف الرحمن (التابع لوزارة الحج والعمرة) عن طرح وظائف إدارية (عدد 2) بمسمى (محلل أول الشراكات الاستراتيجية) في مقره بمدينة الرياض، للرجال والنساء حملة البكالوريوس حديثي التخرج في أحد التخصصات التالية: - إدارة الأعمال - الإدارة المالية - التسويق - الاقتصاد - الهندسة الشروط: - أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. - حاصل على درجة البكالوريوس في أحد التخصصات المطلوبة أعلاه أو ما يعادلهم من التخصصات ذات العلاقة بمهام الوظيفة. - لا يشترط الخبرة (ستكون الأفضلية لذوي الخبرة سنة فأعلى في المجالات ذات العلاقة). - إجادة استخدام برامج الحاسب الآلي والأوفيس (إكسل، باوربوينت، أوتلوك). - مهارات في تطوير الأعمال واكتشاف الفرص الاستثمارية. - مهارات في إدارة العلاقات الاستراتيجية. المهام الوظيفية: - الاطلاع الدائم على مستجدات الفرص في القطاع الخاص. - الاطلاع الدائم على مستجدات السياسات والإجراءات في القطاع الخاص. - إعداد العروض الخاصة بإدارة الشراكات الاستراتيجية مع القطاع الخاص واعداد عروض الحالة /الفرص للشراكات الاستراتيجية المحتملة مع القطاع الخاص. - تحليل الفجوات في رحلة ضيف الرحمن بالشراكة مع مؤسسات القطاع الخاص ومعرفة التحديات وفرص التحسين.
- الدعم في إدارة العلاقة للشراكات الاستراتيجية والاستثمارية مع القطاع الخاص محليا ودولياً. - متابعة تنفيذ مبادرات القطاع الخاص مع الجهات ذات العلاقة. - الدعم في تنفيذ الخطط التشغيلية. - تنسيق العمليات المتعلقة بالإدارة داخل البرنامج. - توثيق أداء الإدارة في تحقيق مؤشرات قياس الأداء للإدارة. من نستهدف لهذا الشاغر؟ شخصية إدارية، تستطيع أن تأخذ المبادرة في العمل والتطوير واستكشاف الفرص الاستثمارية، وتعزز الإيجابية في التواصل مع أصحاب المصلحة. الشروط: 1- درجة البكالوريوس في أحد التخصصات الآتية (إدارة الأعمال، الإدارة المالية، التسويق، الاقتصاد، الهندسة) أو تخصص ذو صلة. 2- خبرة عملية من 1-3 سنوات في أحد المجالات ذات العلاقة مثل: الشركات الاستشارية والمالية، القطاع البنكي، ريادة الأعمال، المنشئات الصغيرة والمتوسطة، القطاع الحكومي. المهارات المطلوبة: - مستوى عالي من الأمانة والسرية في العمل. - الدقة والتحليل في اكتشاف الثغرات والأخطاء. - المهارة العالية في تطوير الاعمال واكتشاف الفرص الاستثمارية. - القدرة على تحليل السوق في قطاعات مختلفة مثل الضيافة والنقل والتغذية - مهارات إدارة العلاقات الاستراتيجية - مهارات بناء العروض و تقديمها للحضور - القدرة على التركيز في أدق التفاصيل وتولي مهام عديدة في وقتٍ واحد.