جزء كبير من منطقة وسط بيروت يقع على أرض مستصلحة من البحر الأبيض المتوسط، مما يوفر امتدادًا غير متقطع بطول 3. 5 كم لشاطئ المدينة. منطقة الواجهة البحرية هي منطقة رئيسية ونشطة متعددة الاستخدامات مع مرافق مالية وتجارية وسكنية وترفيهية ومناطق خضراء واسعة وهندسة معمارية جريئة تطل على خليج سان جورج وجبل لبنان. عند اكتماله بالكامل سوف يحتوي على اثنين من المرافئ ومنتزه المدينة وكورنيش بيروت ورصيف الميناء، مع 29 هكتار من الأراضي الجديدة لتطوير المياه. تتألف المنطقة بأكملها من 73 هكتارًا من الأراضي المستصلحة شمال شاطئ البحر القديم، محاطة بنظام دفاعي مدرسي مصمم لتقاوم العواصف المئوية. إلى جانب منتزه سيسايد وكورنيش بيروت والمارينا الغربية مع الأرض والرصيف وحواجز الأمواج، يشمل المشروع كتل تطوير وملك عام يمتد شمال منطقة أسواق بيروت للوصول إلى الكورنيش وشرق متنزه سيسايد للوصول إلى الحوض الأول (مرفأ بيروت) والمرسى الشرقي المخطط له. كان منتزه شاطئ البحر مؤخرًا موضوع مسابقة للتصميم بين ست شركات هندسة معمارية دولية. تتضمن إستراتيجية سوليدير المرحلية تخصيص منطقة مخططة بعناية للاستخدامات المؤقتة مع السماح في الوقت نفسه بتطوير المحيط.
#1 يقع المشروع بشكل ملاصق للشاطئ البحري في الشارقة ويضم شققاً سكنية ومتاجر متنوعة وفندقاً من فئة خمس نجوم وآخر من فئة 4 نجوم إضافة إلى المطاعم والمقاهي المطلة على البحر،فضلاً عن السوق والمرافق الترفيهية المتنوعة: مثل السبا, ونادي اللياقة البدنية والمسبح ومنطقة لعب الأطفال المميزات: منفذ إلى شاطئ البحر - منتجع وسبا - فنادق من فئة أربع وخمس نجوم - متاجر إضافة إلى المطاعم والمقاهي المطلة على الواجهة البحرية تبعد الجزيرة عن مطار الشارقة الدولي – أقل من 20 كم مطار دبي الدولي – أقل من 10 كم مركز إكسبو الشارقة – أقل من 5 كم جامعة الشارقة – أقل من 15 كم للتواصل: 971562212827+
AL Bader Building يقع المشروع في أرقي الأحياء بمدينة جدة ( حي النهضة) علي بعد 150 متر من طرق الملك عبدالعزيز وبالقرب من جميع المعالم السياحية و المميزة بمدينة جدة ويبعد عن الواجهة البحرية الجديدة حوالي 2 كم. للحجز و الإستعلام
5 متر فوق مستوى سطح البحر. في 16 سبتمبر 2012، كانت الواجهة البحرية الجديدة موقعًا لكتلة ضخمة يحتفظ بها البابا. كانت الكتلة تتويجا لزيارة البابا بنديكت السادس عشر التي استمرت ثلاثة أيام إلى لبنان. تجمع ما يقدر بنحو 350, 000 شخص على الواجهة البحرية لهذا الحدث. المراسي الغربية يوجد في منطقة وسط بيروت اثنين من المراسي، إلى الغرب والشرق من منطقة الواجهة البحرية الجديدة. تقع مارينا إلى الغرب من المنطقة المركزية، على مسافة قصيرة سيراً على الأقدام من أسواق بيروت، مركز بيال والنواة التاريخية. توفر مارينا مرسى لـ 164 قاربًا في المتوسط سنويًا، وقد تم افتتاحها في عام 2001. وتبلغ سعتها 186 قاربًا، تتراوح مساحتها من 5 إلى 65 مترًا، مع ثلاثة أرباع مساحة المرسى التي تستوعب قوارب يزيد طولها عن 25 متر. قامت سوليدير بتطوير وتشغيل المرسى الغربي كجزء من اتفاقها الذي مدته 50 عامًا مع الحكومة اللبنانية، والذي يشمل أيضًا موقف سيارات مخطط له على كورنيش تحت الأرض. سيبدأ البناء في مارينا في أوائل عام 2013 في الربع الشمالي الشرقي من منطقة الواجهة البحرية. مركز بيروت للمعارض يعد مركز بيروت للمعارض أول مبنى مخصص للفن المعاصر في منطقة الواجهة البحرية الجديدة في بيروت.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
عادة ، الأسباب ليست شديدة ، وإليك 13 طعامًا يجب أن تأكلها عندما تكونين حاملاً ، فيما يلي 9 علاجات لأقدام متورمة أثناء الحمل ، النظام الغذائي الغني بالفاكهة والخضروات والبروتين الخالي من الدهون والدهون الصحية ومنتجات الألبان قليلة الدسم والحبوب الكاملة ضروري لدعم نمو كل عضو. بما في ذلك الدماغ ، ومع ذلك قد يكون من الشائع إلى حد ما أن تصاب النساء بنقص الحديد أثناء الحمل ، لذا عندما تكونين حاملاً ، يجب عليك تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الحديد. تحتاج معظم النساء الحوامل من 2،200 إلى أثناء الحمل ، تؤثر الأطعمة التي تتناولها بشكل مباشر على نمو وتطور طفلك الذي لم يولد بعد ، أفضل الخضار للحمل ، يُنصح بتناول 5 حصص من الخضار للنساء الحوامل.
يحتوي الجرجير على نسبة عالية من الألياف الغذائية، والتي تساعد في تنظيم عملية الهضم وحركة الأمعاء، وبالتالي الوقاية من الإمساك. الوقاية من الإصابة بعيوب الحبل الشوكي للجنين: يحتوي الجرجير على حمض الفوليك، والذي يساعد في الوقاية من الإصابة بعيوب الأنبوب العصبي، مثل: السنسنة المشقوقة. خاصة عند تناوله في الشهور الأولى بجانب مكملات حمض الفوليك. أضرار الجرجير على الحامل يُعد تناول الجرجير بالنسبة للحامل آمنًا بشكلٍ عام، ولكن سنوضح فيما يلي محاذير تناول الجرجير للحامل، مثل: التفاعلات الدوائية مع الجرجير: إذا كانت الحامل تتناول مميعات الدم، كالوارفارين، فيجب عليها تناول الجرجير تحت الإشراف الطبي، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين "ك". إذا كانت الحامل تتناول أدوية علاج الذبحة الصدرية التي تحتوي على النترات، فيجب عليها تناول الجرجير تحت إشراف الطبيب، لأنه يعد من الأطعمة الغنية بالنترات. التخزين الخاطئ لعصير الجرجير: إذا خزن عصير الجرجير في درجات حرارة عالية، فسيؤدي ذلك إلى تراكم البكتيريا، والتي ستساعد في تحويل النترات إلى نتريت. ويمكن أن تكون المستويات العالية من النتريت ضارة. لهذا السبب، يجب على الحامل حفظ العصائر التي تحتوي على النترات فى درجات حرارة منخفضة، بما في ذلك عصير الجرجير، أو تناوله طازجًا لمنع تراكم البكتيريا.