من قبل د. نور فائق - الثلاثاء 14 أيلول 2021
سرايا - يحتاج الجسم لأخذ قسط كافي من النوم والراحة يوميًا، ولكن الإفراط في النوم قد يكون له آثار عكسية على الصحة. فما هي أضرار النوم الكثير؟ أضرار النوم الكثير: قائمة بأهمها فلنتعرف على أضرار النوم الكثير وأسبابه في ما يأتي: أضرار النوم الكثير قد يتسبب فرط النوم برفع فرص الإصابة بمجموعة من المضاعفات والمشكلات الصحية، مثل: 1. أمراض القلب والشرايين من الممكن أن تؤثر كثرة النوم سلبًا على صحة جهاز الدوران، كما تبين أن حصول النساء على عدد ساعات نوم يتراوح بين 9-11 ساعة ليلًا قد يرفع من فرص الإصابة بمرض القلب التاجي (Coronary heart disease). كما تبين أن كثرة النوم أو قلة النوم قد ترفع من فرص التعرض للنوبات القلبية، ولكن لا يزال الرابط بين كثرة النوم وأمراض القلب والشرايين غير واضح تمامًا. 2. أضرار النوم الكثير: قائمة بأهمها | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. اضطرابات نفسية مختلفة من أضرار النوم الكثير أنه قد يسبب الإصابة بمجموعة من الاضطرابات النفسية المختلفة، إليك قائمة بأهمها: الاكتئاب لكن يجب التنويه إلى أن الرابط بين الاكتئاب وكثرة النوم لا زال موضع جدل، فبينما يعتقد بعض الخبراء أن كثرة النوم قد تسبب الاكتئاب، يعتقد البعض الآخر أن كثرة النوم هي ما يسبب الاكتئاب لا العكس.
القلق إذ قد يتسبب النوم الكثير أو قلة النوم قلق متزايد لدى بعض الِأشخاص، الأمر الذي قد يؤثر سلبًا على جوانب مختلفة من حياتهم، كما تبين أن الإصابة بالأرق المزمن قد يرفع من فرص الإصابة بالقلق. مشكلات في الاستيعاب والتركيز إذ قد يتسبب النوم الكثير بتسريع وتيرة شيخوخة الدماغ وخفض القدرة على أداء بعض المهام بالكفاءة المعتادة، حتى المهام البسيطة منها. اضطرابات نفسية أخرى قد تدفع الشخص لبعض الممارسات غير الصحية أو حتى الخطيرة، مثل: محاولة الانتحار، والتعاطي غير القانوني للمخدرات أو بعض أنواع الأدوية. 3. صداع وآلام في الظهر من الممكن أن يؤدي النوم الكثير لتحفيز الشعور بآلام مختلفة في الجسم أو زيادة حدة الآلام الموجودة من الأصل لدى المريض، فعلى سبيل المثال قد يتسبب النوم الكثير بأمور مثل: زيادة حدة ألم الصداع لدى الأشخاص المعرضين لنوبات الصداع، إذ قد تتسبب كثرة النوم بخلل في النواقل العصبية في الدماغ. الشعور بآلام عامة في الجسم وآلام متزايدة الحدة في الظهر لدى الأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر بشكل خاص. 4. أضرار أخرى لا تتوقف أضرار النوم الكثير عند ما ذكر آنفًا فحسب، بل قد يكون لكثرة النوم العديد من الأضرار الأخرى التي لا زالت قيد البحث والدراسة، مثل: السمنة، إذ أظهرت بعض الدراسات أن النوم لمدة تتراوح بين 9-10 ساعات يوميًا قد يرفع من فرص الإصابة بالسمنة.
Buy Best محبس زاوية ذات مخرجين Online At Cheap Price, محبس زاوية ذات مخرجين & Saudi Arabia Shopping
72 SAR Jolly Chic Cash on Delivery Credit Card E-Payment 's Description تحمل ضغط الماء واحد ونصف*واحد ونصف بوصة العلامة التجارية: اخرى نوع: اكسسوارات الحمام المادة: كروم Top Products in Bathroom Accessories more Reviews of محبس زاوية للشطاف والمرحاض بمخرجين ومقبضين No reviews exist yet for this product. Video Reviews of محبس زاوية للشطاف والمرحاض بمخرجين ومقبضين Copy and paste on your website Preview From * تحمل ضغط الماء * واحد ونصف*واحد ونصف بوصة * العلامة التجارية: اخرى… Please let us know what you think
المراجعات لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "محبس زاوية انجليزي بيكس" Review now to get coupon! تقييمك * مراجعتك * Choose pictures (maxsize: 2000 kB, max files: 2) الاسم * البريد الإلكتروني * احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
Previous Product Next Product بزبوز جدار متحرك للمجلى 23, 50 ر. س الكمية السعر 1 - 4 5 - 12 21, 50 ر. س 13+ 19, 35 ر. س كمية بزبوز جدار متحرك للمجلى رمز المنتج: 045 التصنيف: السباكة هل لديك إستفسار أو طلب؟ الوصف مراجعات (0) More Offers Store Policies Enquiries المراجعات لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "بزبوز جدار متحرك للمجلى" لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. تقييمك * مراجعتك * الاسم * البريد الإلكتروني * احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. Buy Best محبس زاوية ذات مخرجين Online At Cheap Price, محبس زاوية ذات مخرجين & Saudi Arabia Shopping. No more offers for this product! General Enquiries There are no enquiries yet. منتجات ذات صلة Quick View السباكة جلبة نحاس مطلي كروم 3, 25 ر. س – 5, 20 ر. س تحديد أحد الخيارات السباكة محبس زاوية إيطالي 11, 50 ر. س إضافة إلى السلة السباكة مساطر دوش مربع ومستطيل 142, 00 ر. س – 195, 00 ر. س تحديد أحد الخيارات
المراجعات لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "بزبوز بلاستيك مخرجين ابيض" Review now to get coupon! تقييمك * مراجعتك * Choose pictures (maxsize: 2000 kB, max files: 2) الاسم * البريد الإلكتروني * احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي.
يحتوي محبس الزاوية هذا من دولفي على مقبضين ومخرجين ، مما يجعله مريحًا وعمليًا للغاية. يستخدم هذا الصمام للتحكم في تدفق المياه وتنظيمه مع حماية طول عمر المقتنيات الداخلية في الحمام. يضمن الجسم النحاسي المضاد للصدأ أداء طويل المدى وعدم تسرب المياه. يتميز المقبض المزدوج بسهولة التشغيل ويمكنه إيقاف اقرأ أكثر
يحتوي محبس الزاوية هذا من جي ال اتش على مخرجين ، مما يجعله مريحًا وعمليًا للغاية. يستخدم هذا الصمام للتحكم في تدفق المياه وتنظيمه مع حماية طول عمر المقتنيات الداخلية في الحمام. يضمن الجسم النحاسي المضاد للصدأ أداء طويل الأمد وعدم تسرب المياه. يتميز المقبض المزدوج بسهولة التشغيل ويمكنه إيقاف التدفق اقرأ أكثر