فاطمة الدعجاني شاركت الصحة العامة متمثلة بمركز صحي العتيبية بالتجمع الصحي الاول بمكة المكرمه بالحملة التوعية تحت شعار "صحتي في مدرستي" والتي اطلقتها وزارة الصحة مع بداية العام الدراسي وستستمر لمدة 4 أسابيع. والتي تأتي متزامنة مع استعداد الطلبة للعودة للمدارس، إلى تقديم التوعية للطلبة وأولياء أمورهم وتعريفهم بمبادرات الصحة المدرسية بالإضافة إلى رفع الوعي لدى الطلبة بالإجراءات الإحترازية الواجب اتباعها وتعزيز الممارسات الصحية لديهم تحت اشراف وتنفيذ مديرة مركز العتيبية الاستاذة فاطمه الدعجاني تضمن العديد من المواضيع لتعزيز صحية أبنائها الطلاب وبناتها الطالبات وتحقيق العودة الصحية الآمنة للعام الدراسي الجديد. كما تُركز على عدة موضوعات صحية ومنها النوم الصحي ، وجبة الإفطار ، صحة العين ، الوقاية من كورونا ، شرب الماء وغيرها.
الأحد, مايو 1 2022 الرئيسية / الصحة / صحتي في مدرستي لكل معلومة مصدر، تأكد منها! "تعليم الرياض" تنفذ برنامج "صحتي في مدرستي" لتهيئة الطلبة للعام الدراسي الجديد. هنا جميع ما يتعلق بمواجهة فيروس كورونا من أجل العودة الآمنة بإذن الله إلى مقاعد الدراسة. صحتي في مدرستي أقرأ التالي منذ يوم واحد الكشف عن السبب المرجح لإصابة أطفال بالتهاب الكبد الغامض في الولايات المتحدة منذ يوم واحد لخطورته على الأسنان واللثة والكبد.. خبراء يحذرون من الإفراط في تناول العسل منذ 5 أيام "الغذاء والدواء": ترد على مزاعم بوجود شوائب وإفرازات بلاستيكية في أكياس الشاي منذ 6 أيام تراجع فعالية الجرعة المعززة من لقاح "فايزر" بعد أشهر من تلقيها منذ 6 أيام أقراص تجريبية مضادة لكورونا تقضي "سريعا" على الفيروس مقالات ذات صلة زر الذهاب إلى الأعلى
الفواكه؛ كما يُوصى تناول حبة الفواكه الكاملة حيث تُعد أفضل من العصائر؛ وذلك للاستفادة من الألياف، والعناصر الغذائية بشكلٍ أكبر. الحبوب؛ كالأرز، والشوفان، والمعكرونة، والخبز، ويُنصح بأنّ تكون الحبوب كاملةً أو تحتوي على الألياف؛ حيث تُعدُّ هذه الحبوب مصدراً غنيّاً بالمعادن؛ كالزنك ، والحديد، والمغنيسيوم، والمنغنيز، ومجموعة فيتامين ب. اللحوم الخالية من الدهون، كالأسماك، والدواجن، والبيض، والمكسرات، والبذور. الحليب، واللبن، والأجبان؛ كما يُنصح باستخدام المنتجات القليلة بالدهون. البقوليات، مثل: الفاصولياء، والبازلاء. الدهون الصحية: كزيت الزيتون ، والأفوكادو، والزيتون، بالإضافة إلى الزيوت التي توجد بشكل طبيعي في المكسرات، والبذور. الرياض تنفذ برنامج "صحتي في مدرستي" استعداداً للعام الدراسي الجديد - NetieNews.com. شرب الكثير من الماء. تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، والصوديوم، والسكر ، ويُوصى الحد من استهلاك السكريات المضافة، والدهون المشبعة لنسبة لا تزيد عن 10% من السعرات الحرارية لكلٍ منهما، كما يُوصى بخفض استهلاك الصوديوم وعدم تجاوز 2300 ملغرامٍ منه، حيث إنّها ترفع من خطر الإصابة بأمراض القلب، والأوعية الدموية وغيرها من المشاكل الصحية. تجنب هوس الحمية الغذائية؛ (بالإنجليزية: Fad diet) كالتي تخلو من أي مجموعة غذائية من المجموعات الخمس؛ كاللحوم، والدجاج، والأطعمة البحرية، ومنتجات الألبان، أو الحميات الغذائية التي تعتمد على الصيام عن تناول الطعام بشكل شديد، مما يسبب الشعور بالمرض، والتعب، وغيرها من الأعراض الجانبية كالرائحة السيئة للفم، والإسهال، والصداع، كما يُوصى تجنب النظام الغذائي الذي يحتوي على سعرات حرارية قليلة جداً الذي يُعرف اختصاراً بـ VLCD، مثل: 800 سعرة حرارية باليوم.
إنقاص الوزن بشكل تدريجي، وتجنب إنقاصه بسرعة كبيرة؛ لأنّ تأثيره يُعدُّ قصير المدى. تجنُّب اتباع نظام غذائي يُحدِّد بشكل ضيق من نوع الغذاء المُتناول. اكتساب سلوكيات غذائية صحيحة، واتباعها على المدى الطويل. تناول الطعام ببطء: إذ يؤدي تناول الطعام بشكل بطيء، ومضغ الطعام مدة أطول إلى تناول كمياتٍ أقلّ من السعرات الحرارية، مما يساعد على خسارة الوزن، والمحافظة عليه. تغيير طرق الطهي: مثل استهلاك الأطعمة المشوية بدلاً من المقلية، والطهي بشكلٍ صحيّ مرةً واحدةً في الأسبوع، بالإضافة إلى أنّه يفضل تناول الطعام المطهوِّ في المنزل عوضاً عن الوجبات السريعة. تناول وجبات صغيرة صحية: كالبوشار. زيادة النشاط البدني: إذ إنّ التغذية السليمة ترتبط بممارسة الرياضة ؛ حيث يُساعد التمرّن على تقويّة العضلات، والعظام، وخفض خطر الإصابة بالأمراض المُزمنة، كما يُساهم في تقليل التوتر، والاكتئاب، وتحسين المزاج، بالإضافة إلى تحسين النوم. المراجع ↑ Christian Nordqvist (1-9-2017), "Nutrition: What is it and why is it important? " ،, Retrieved 26-3-2019. Edited. ↑ "The risks of poor nutrition",, Retrieved 26-3-2019. Edited.
[٢] تأثير التغذية على الجينات ظهر حديثاً علمٌ جديدٌ يُعنى بدراسة واكتشاف تأثير الغذاء على الجينات؛ إذ يُدعى هذا العلم بتغذية الجينات (بالإنجليزية: Nutrigenomics)، ويفسر كيفية تأثير المواد الغذائية في الأعضاء، والأنسجة، والتعبير الجيني، والبروتيني، كما يؤثر بدوره على الناتج الأيضيّ (بالإنجليزية: Metabolite production)، وخطر الإصابة بالأمراض، كما وُجد أنّ هذا العلم يُعد وسيلة فعالة لاستعادة الاتزان الداخلي (بالإنجليزية: Homeostasis) بشكل طبيعي بالإضافة إلى الوقاية من الأمراض المتعلقة بالنظام الغذائي.
مراجعة جميع القرارات واللوائح المعتمدة من وزارة التربية والتعليم للطفولة. العمل على رفع مهارات المعلمين خلال فترة رياض الأطفال وفترة الدراسة الابتدائية. بناء مدارس جديدة في رياض الأطفال والمدارس الابتدائية. دراسة المشاريع والمبادرات المقدمة في مرحلة الطفولة المبكرة. توفير بيئة آمنة لحماية الطفل بالتعاون مع المنظمة الدولية لحماية الطفل. شروط التسجيل في وظيفة تطوير برنامج الطفولة المبكرة بعد إعلان البلاد عن برنامج الطفولة المبكرة ، حددت أيضًا بعض الشروط التي يجب توافرها للالتحاق بالبرنامج ، مثل: – أن يكون المتقدم سعودي الأصل والأصل. رابط منصة الطفولة المبكرة شركة البلاد albiladco.sa - Eqrae. أن يكون حسن السيرة والسلوك ولا يشترط في أي دعوى جنائية أو قضية مخلة بالآداب العامة. أن لا يعاني من أمراض مزمنة. يجب على المتقدم اجتياز الفحص الطبي. يجب أن يجتاز المتقدم المقابلة الشخصية. خطوات تسجيل الدخول إلى منصة الطفولة المبكرة يمكن لمن تنطبق عليهم الشروط اللازمة التسجيل في مشروع تنمية الطفولة المبكرة ، شركة البلاد. للحصول على فرص للانضمام إلى أعضاء هيئة التدريس ، يجب عليك زيارة الموقع الرسمي لـمنصة الطفولة المبكرة ثم اتبع الخطوات التالية: – انقر فوق أيقونة الطفولة المبكرة.
كما تحدث الوزير عن التحديات التي سيواجهها العالم بعد الأزمات مثل الجائحة والكوارث الاخرى، داعياً إلى الاستفادة من النتائج المترتبة على ذلك وخصوصاً على الصعيد التعليمي لمواجهة أي ظروف مماثلة مستقبلاً، مؤكداً على أهمية تعزيز التنسيق عبر القطاعات وتقديم الدعم الشامل لإعادة بناء أنظمة تعليمية منصفة وفعالة ومرنة لجميع المتعلمين، وتنفيذ سياسات وبرامج التعلم التعويضي والتكميلي للتعويض عن فاقد التعلم، وإجراء تقييمات تعليمية شاملة لتوجيه التخطيط التربوي، وإتاحة المجال لتوفير تعليم تعويضي جيد لجميع المتعلمين. الجدير بالذكر أن قمة المعرفة تشهد عقد جلسات حضورية وافتراضية، تطرح العديد من المواضيع ذات الاهتمام العالمي المشترك، وتبحث التحديات الحالية والمستقبلية، من أجل صياغة الحلول والأدوات الفعّالة التي تمكّن الدول من تحقيق خططها التنموية في إطار أهداف الأمم المتحدة للتنمية المستدامة.
معدل الزيادة في معدل التحاق الأطفال برياض الأطفال ارتفع من 17٪ إلى 21٪. نسبة الطلاب المتوقع تكليفهم بمعلمين 13. 5٪. مشاريع برنامج الطفولة المبكرة يعد تطوير برنامج الطفولة المبكرة هدفًا رئيسيًا تسعى وزارة التربية والتعليم في السعودية إلى تحقيقه مع وصول 2030 من أجل تحقيق رؤية 2030 لتكون أقرب إلى الواقع وليس مجرد توقعات بل بالأحرى. على أرض الواقع، ومن بين المشاريع التي أقيمت تحت راية تطوير برنامج الطفولة المبكرة. إنشاء قناة تلفزيونية للأطفال لدعم توجهات وزارة التربية والتعليم. ة وتطوير اللوائح والأنظمة الخاصة بالطفولة المبكرة. افتتاح عدد من المدارس الأهلية لمرحلة رياض الأطفال والطفولة المبكرة. إعداد الدراسات التي تدعم المبادرات ومشاريع الإدارة العامة المتعلقة ببرنامج الطفولة المبكرة. تطوير جودة البيئة التعليمية في رياض الأطفال من خلال استخدام مقياس فدان أو ما يعرف بمقياس تأثير البيئة في مرحلة الطفولة المبكرة على الطفل. إصدار برنامج السلامة الشخصية لتحقيق حماية الطفل من الأذى من خلال التعاون مع مؤسسة أجفند واليونيسف. الهدف من هذا البرنامج هو ترسيخ قيم ومهارات السلامة الشخصية لدى الأطفال والقائمين على تربيتهم كالمعلمين وأولياء الأمور.