للخس اهمية كبيرة و هو من الخضروات التي يقبل الناس على شراؤها كما تؤكل اوراقه طازجة او في السلطات فهو يحتوي على الكثير من الفيتامينات والالياف والمياه كما ان اول من قام بزراعته هم القدماء المصريين فما هي فوائده التي تفيد الجسم؟ كيف يزرع الخس وماهو المناخ المناسب له؟ من المعرف عن الخس أنه نبات بارد أى أنه يحتاج إلى الجو البارد وليس الحار، لذا فمن أفضل المواسم لزراعته فصلى الربيع أو الخريف. – تحتاج بذور الخس للإضاءة للنمو والإنبات ويتطلب ذلك أن تكون تغطية التربة للبذور خفيفاً جداً. – بعد مرور أسبوعين من زراعة الخس عليك بالتأكد من الجذور تمتد إلى الجانبين وهذا معناه أنها جذور قوية وصحية وسوف تنمو إلى لأسفل. – لا تجعل النبات بعد نموه يكبر بدرجة كبيرة بدون أن تجنيه. كيف يستعمل الخس؟ يستعمل الخص في الغالب في عمل السلطات وقد يستعمل في الحساء او الملفوف وله العديد من الاستخدامات الاخرى القيمة الغذائية للخس: السعرات الحرارية: 15 الدهون: 0. 15 الدهون المشبعة: 0 الكاربوهيدرات: 2. 87 الألياف: 1. القيمة الغذائية للخبز. 3 البروتينات: 1.
وفقا لدراسة أخرى، فإن الخس غني أيضا بالنترات الغذائية، والتي يتم تحويلها إلى أكسيد النيتريك في الجسم، وهو جزيء أشارات خلوي يعزز وظيفة بطانة الأوعية الدموية؛ ما يساهم في الحد من التدهور المعرفي والاضطرابات العصبية الأخرى المتعلقة بالشيخوخة. المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية يعتبر الخس مصدراً جيداً للفولات التي تقي من مضاعفات القلب الخطيرة، من خلال التخلص من مركب الهوموسيستين، والذي يرتبط ارتفاع مستوياته بمشاكل فى القلب، والخس أيضاً مصدر غني للفيتامينات (أ)، (ج)، وكلاهما يساعد على أكسدة الكوليسترول، وتقوية الشرايين. انواع الخس واسمائها بالصور - موقع محتويات. يحتوي الخس أيضا على البوتاسيوم الذي يساعد العضلات بشكل عام، ومنها عضلة القلب على عملية الانقباض، كما أن البوتاسيوم يخفض ضغط الدم، ويمنع الإصابة بأمراض القلب. يمكن أن يزيد استهلاك الخس أيضا من HDL (الكوليسترول الجيد)، ويقلل من مستويات LDL (الكوليسترول السيئ). 5. المساعدة في مكافحة السرطان يرتبط استهلاك الخس في تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة؛ إذ يشير تقرير صادر عن الصندوق العالمي لأبحاث السرطان the World Cancer Research Fund إلى أن الخضروات غير النشوية مثل الخس يمكن أن تحمي من عدة أنواع من السرطانات - مثل سرطان الفم والحنجرة والمريء والمعدة.
يعد البوتاسيوم الموجود في الخس مكونًا مهمًا في الخلايا وسوائل الجسم التي تساعد في التحكم في معدل ضربات القلب وضغط الدم. يحتوي الخس على الحديد والنحاس وهي عناصر ضرورية لتصنيع خلايا الدم الحمراء والوقاية من فقر الدم. يعزز الخس صحة العين بسبب احتواء أوراق الخس على فيتامين أ. يساعد الخس على فقدان الوزن الزائد حيث أنه يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية والماء كما أنه يحتوي على القليل من الدهون والسكريات والسعرات الحرارية والكربوهيدرات مما يجعله طعامًا صحيًا. يحتوي الخس على فيتامين سي الذي يقوي المناعة ويعتبر عامل مضاد للأكسدة ويحارب الجذور الحرة ويحمي من العديد من الأمراض. اكتشف القيمة الغذائية للخس بأنواعه المختلفة! - موضوع تغذية. فوائد الخس للقولون يعتبر نبات الخس من الخضروات المفيدة لصحة القولون حيث أن الخس يحتوي على مواد تعمل على تقليل الالتهابات وبالتالي فهو يحمي من التهاب القولون، كما أن الخس يحتوي على المركبات المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وبالتالي فهو يحمي من الإصابة بمرض سرطان القولون، كما أن الخس يحمي من الإصابة من الإمساك ويقلل من مشاكل الجهاز الهضمي ويطهر القولون من السموم. [1] ما هي فوائد أكل الخس قبل النوم يمكن للخس أن يقدم العديد من الفوائد الصحية إذا تم تناوله قبل النوم مباشرةً ومن أهم هذه الفوائد الصحية ما يلي: [1] [2] علاج الأرق وتعزيز النوم الصحي خلال فترة النوم.
يشرع التيمم عند انعدام الماء – المنصة المنصة » اسلاميات » يشرع التيمم عند انعدام الماء بواسطة: حكمت ابو سمرة يشرع التيمم عند انعدام الماء، الصلاة عماد الدين وثاني أركان الإسلام، ولا تصح الصلاة إلا بتمام الوضوء بصورة صحيحة، فالوضوء طهارة مائية يكون بوضع الماء على أعضاء معينة من الجسد بنية العبادة واستقبال القبلة للصلاة، وقد علمنا النبي صلى الله عليه وسلم احكام الوضوء وطريقته الصحيحة، ولكن لن انعد الماء فماذا يفعل الشخص، هذا ما سنعرفه في مقالنا يشرع التيمم عند انعدام الماء. يشرع التيمم عند انعدام الماء التيمم هو نوع من أنواع الطهارة التي يتبعها المسلم قبل أداء الصلاة في حال انعدام الماء، وقد وضح علماء الدين ذلك في فقه العبادات، وبينوا الطريقة الصحيحة خطوات التيمم التي يتم فيها استبدال الماء للوضوء أو الغسل في حال عدم وجوده أو بسبب مرض ما او غير ذلك من الأسباب، ويكون التيمم باتباع التالي: بضرب اليدين على التراب مرة واحدة، ثم يمسح بهما وجهه وكفيه. الحالات التي يشرع فيها التيمم وضح الدين الإسلامي من خلال فقه العبادات الحالات التي يشرع فيها التيمم وهي كالتالي: انقطاع الماء وانعدامه. يشرع التيمم عند انعدام الماء - سطور العلم. عند الاصابة بمرض ما أو وجود جرح عميق، ويخشى الشخص استخدام الماء لزيادة المرض.
لا عذر للتيمم ، مثل المرض أو الشيخوخة وغير ذلك من الأسباب التي تمنع مشروعية التيمم. وفي النهاية سنعلم أن التيمم يشرع في عدم وجود الماء ، فقد أباح الله تعالى للمسلم أن يتيمم بالتراب عند عدم وجود الماء ، ولكن هناك بعض الشروط التي يجب مراعاتها عند التيمم. المصدر:
المقدم: جزاكم الله خيراً. فتاوى ذات صلة