تساعد الأنواع المختلفة من الأشعة السينية للأسنان أطباء الأسنان على تصور أمراض المينا والأنسجة المحيطة التي لا يمكن رؤيتها من خلال فحص الفم البسيط. بالإضافة إلى ذلك ، يساعدون طبيب الأسنان في تحديد مشاكل الأسنان والتعامل معها في وقت مبكر ، الأمر الذي يمكن أن يساعد في منع الإنفاق النقدي غير المريح ، وربما حتى أسلوب حياتك. الأشعة السينية للأسنان (الصور الشعاعية) هي صور لمينا الأسنان يستخدمها طبيب أسنانك لتقييم لياقة فمك. تُستخدم هذه الأشعة السينية مع مراحل منخفضة من الإشعاع لالتقاط صور للجزء الداخلي من الأسنان واللثة. يمكن أن يساعد ذلك طبيب أسنانك في إدراك المشكلات ، مثل التجاويف وتسوس الأسنان وانحشار المينا. أنواع الأشعة السينية للأسنان تعتبر عمليات التنظيف والفحوصات المنتظمة جزءًا من العناية بصحة فمك. ما هي انواع الاشعة واستخداماتها - مقال. ومع ذلك ، تُستخدم الأشعة السينية أيضًا بشكل شائع للاستيلاء على المشكلات قبل ظهورها وتشخيص المشكلات الحالية. هناك نوعان من الكاردينال أنواع الأشعة السينية للأسنان يسمى؛ الأشعة السينية داخل الفم الأشعة السينية خارج الفم يتم أخذ الأشعة السينية داخل الفم كما يوحي الاسم داخل تجويف الفم. توفر هذه الأشعة السينية الكثير من التفاصيل وتسمح لطبيب الأسنان الخاص بك بالعثور على التجاويف ، والتحقق من صحة جذر السن والعظام المحيطة بالسن ، وغيرها من النتائج الأساسية.
ما هي الأشعة السينية الأشعة السينية هي أحد أنواع الإشعاع الكهرومغناطيسي، وتشتهر بقدرتها على الرؤية من خلال خلايا جلد الشخص والكشف عن صور للعظام تحته، أدى التقدم التكنولوجي إلى الحصول على حزم أشعة سينية أكثر قوة وتركيزًا بالإضافة إلى تطبيقات أكبر من أي وقت، مضى لهذه الموجات الضوئية ، وتصنف الأشعة السينية تقريبًا إلى نوعين هم: الأشعة السينية اللينة: وهي يكون لها أطوال موجية قصيرة نسبيًا تبلغ حوالي 10 نانومتر (النانومتر هو واحد من المليار من المتر) ، وبالتالي فهي تقع في نطاق الطيف الكهرومغناطيسي (EM) بين الأشعة فوق البنفسجية (UV) وأشعة جاما. الأشعة السينية الصلبة: وهي لها أطوال موجية تبلغ حوالي 100 بيكومتر (البيكومتر هو واحد من تريليون من المتر)، تحتل هذه الموجات الكهرومغناطيسية نفس منطقة الطيف الكهرومغناطيسي مثل أشعة جاما، والفرق الوحيد بينهما هو مصدرها: يتم إنتاج الأشعة السينية عن طريق تسريع الإلكترونات، بينما يتم إنتاج أشعة جاما بواسطة نوى ذرية في واحد من أربعة تفاعلات نووية.
تأكد من الالتزام بمواعيدك و استشارة طبيب أسنانك عاجلاً إذا شعرت بأي ألم أو تغيرات أخرى في فمك.
خطر إصابة السيدات الحامل بالاشعاع الصادر من الاشعة السينية، لذلك لا ينصح الأطباء عادة بعمل الأشعة السينية لأن إشعاع المؤين خطير جداً للسيدات الحوامل، ولكن يمكن إجراؤها في حالات الطوارئ، ويكون نسبة الاشعاع المسموح بها ضئيلة جداً. ولكن إذا كان لديك فحص بالصبغة للأشعة السينية لفحص الأشعة المقطعية أو تتبع إشعاعي لفحص الطب النووي، فهناك أضرار ضئيلة تتمثل في:رد فعل تحسسي يحدث تجاه الصبغة. حدوث عدوى في موقع الحقن. العلاج بالأشعة السينية يستخدم العلاج الإشعاعي إشعاعًا عالي الطاقة لقتل الخلايا السرطانية عن طريق إتلاف حمضها النووي، نظرًا لأن العلاج يمكن أن يتسبب أيضًا في تلف الخلايا الطبيعية، يوصي المعهد الوطني للسرطان بتخطيط العلاج بعناية لتقليل الآثار الجانبية، وفقًا لوكالة حماية البيئة الأمريكية ، فإن ما يسمى بالإشعاع المؤين من الأشعة السينية ينطلق من منطقة مركزة بطاقة كافية لتجريد الإلكترونات تمامًا من الذرات والجزيئات، وبالتالي تغيير خصائصها، لذلك يمكن استخدامها أيضًا من خلال توجيه الأشعة السينية للأورام السرطانية، يمكنه تدمير تلك الخلايا غير الطبيعية. [2]
- كيف تحصل على نوم أفضل؟ يتطلب الحصول على نوم جيد في بعض الأحيان إجراء تعديلات بسيطة في الروتين. وفي أحيان أخرى، قد يحتاج الشخص إلى النوم قبل الأنشطة الأخرى. قلة النوم: كم من الوقت يمكنك البقاء دون نوم؟. وهنا بعض الطرق لتحسين نوعية وكمية النوم: كن ثابتا على روتين ما: الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم يساعد الجسم على تطوير إيقاع، ما قد يجعل من السهل النوم والاستيقاظ والشعور بالراحة. مارس التمارين يوميا: قد تؤدي التمارين الرياضية إلى تحسين جودة النوم ومساعدة الأشخاص الذين يعانون من الأرق المزمن. تجنب الكافيين والنيكوتين: تجنب هذه المنشطات في وقت متأخر من اليوم، حيث يمكن لكليهما أن يستغرقا عدة ساعات أو أكثر لمغادرة مجرى الدم، ما قد يتعارض مع النوم. قم بإيقاف تشغيل أجهزة التلفزيون والهواتف الذكية والأجهزة اللوحية قبل ساعتين على الأقل من النوم، حيث أن الضوء الأزرق الذي يمكن أن تصدره هذه الأجهزة يمكن أن يمنع الميلاتونين، وهو هرمون ضروري للنوم. المصدر: medicalnewstoday تابعوا RT على
مثل العديد من الأشخاص، اعتقد المؤرخ الأمريكي آرثر روجر إكيرتش أن قضاء ثماني ساعات من النوم لا تتغير أبدًا مع مرور الزمان والمكان. ولكن أثناء بحثه عن الحياة الليلية في أوروبا وأمريكا ما قبل الثورة الصناعية، اكتشف إكيرش أول دليل على أن العديد من البشر اعتادوا النوم على فترتين. فترة أولى وفترة ثانية من النوم مع استراحة لبضع ساعات بين الفترتين لممارسة الجنس، أو أداء الصلاة، أو تناول الطعام، أو تبادل أطراف الحديث. حساب ساعات النوم الكثير. بحسب عمرك.. ما مقدار النوم الذي تحتاجه حقا؟ ما هي ساعات النوم الموصى بها خلال اليوم لكل فئة عمرية؟ وقال إكيرتش، وهو أستاذ جامعي في قسم التاريخ بجامعة "فرجينيا تك": "كان هذا نمطًا من النوم غير معروف للعالم الحديث". وكشف كتاب إكيرتش اللاحق، بعنوان "عند إغلاق اليوم: الليل في الأوقات الماضية"، عن أكثر من 500 إشارة إلى ما عُرف وقتها بالنوم ثنائي الطور. ووجد إكيرتش أكثر من 2000 مرجع بعدة لغات تعود بالزمن إلى اليونان القديمة. ويشير بحث إكيرتش إلى أن ممارسة النوم طوال الليل لم تنته حقًا إلا قبل بضع مئات من السنين. وقد تطورت فقط بفضل انتشار الإضاءة الكهربائية والثورة الصناعية ومعتقدها الرأسمالي بأن النوم كان مضيعًة للوقت الذي يمكن أن يقضيه المرء بشكل أفضل في العمل.
ولم تستطع الدراسة إثبات العلاقة بين النوم وبعض اضطرابات الدماغ، حيث تعد أنماط النوم غير العادية والأرق من الأعراض الشائعة لدى الأشخاص المصابين بالخرف. وتابعت ساهاكيان "نحن لا نفهم حقًا لماذا قد يكون النوم لمدة أطول مشكلة؟ وتبدو الأسباب التي تجعل كبار السن يعانون من قلة النوم معقدة، وتتأثر بمزيج من التركيب الجيني وبنية أدمغتنا". وتميل الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من رداءة النوم يقضون وقتًا أطول في النوم أو محاولة النوم، لذا فهم يشعرون بالتعب ما يؤثر في قدراتهم العقلية. أعراض تعديل ساعات النوم في بداية الدراسة | صحيفة المواطن الإلكترونية. المصدر: الجزيرة مباشر + صحف ومواقع أجنبية
كما يمكنك قراءة كتاب لمساعدتك على الاسترخاء. أغلق عينيك وأرخي عضلاتك وركز على التنفس المنتظم. النوم الجيد ليلاً ضروري لصحة جيدة، لذلك إذا كنت تواجه مشكلة في النوم أو البقاء نائمًا، ففكر في التواصل مع أخصائي رعاية صحية. حيث يمكنهم مساعدتك في استكشاف الأسباب الكامنة وراء صعوبات النوم وتقديم التوجيه. المصدر How to Calculate When You Should Go to Sleep