مثل: المحار. طماطم. عين الجمل. الفاصوليا. الأسماك: هناك العديد من الأسماك التي تحتوي على أوميجا 3 الذي يعمل على ترطيب الشعر وتقويته. بالإضافة إلى أهميته للجسم عموما. مثل: التونة والسردين. اقرئي أيضا: ازالة الرؤوس السوداء بالجيلاتين نهائيا | مجربة ومضمونة. نصائح للوقاية من جفاف الشعر هناك بعض النصائح المهمة التي يجب العمل بها حتى تتأكدي من عدم جفاف شعرك مرة أخرى، مثل: حاولي ألا تعرضي شعرك للشمس لفترات طويلة يوميا. حاولي ألا تعرضي شعرك للمياه لفترات طويلة. لا تضعي غطاء الرأس القماش لفترات طويلة بعد غسل شعرك بالماء مباشرة. لا تستخدمي أدوات ربط الشعر مثل "التوكة" لفترات طويلة لأنها تُسبب تكسير بصيلات الشعر. اشربي 1. 5 لتر من الماء يوميا. لا تستخدمي المجفف الكهربائي بكثرة. افضل 3 خلطات زيوت هندية لتطويل الشعر وتكثيفه وتنعيمه - مجلة العزيزة. استخدمي الشامبوهات الخفيفة على الشعر. لا تغسلي شعرك يوميا. استخدمي الماء البارد لغسل شعرك بدلا من الماء الساخن. لا تستخدمي الادوات المعدنية لربط شعرك، كما لا يجب أن تنامي وانتي ترتديها ابدا. يُفضل ارتداء قبعة فوق الرأس أثناء تعرض الشعر للشمس. مصادر: 1 ، 2 ، 3 ، 4 ، 5.
7. Herbal Essences Hair Oil Blend with Argan Oil and Aloe.. افضل زيت لتنعيم الشعر من الصيدلية: تركيبة مزيج الزيت الثنائية هذه من هيربل إسنسز تنعم الشعر لحمايته من التكسر، وتساعد على إصلاح الشعر التالف (إصلاح أضرار التصفيف) وتجعله لامعًا، مزيج زيت الشعر مع زيت الأرغان والصبار يعمل على فك تشابك الشعر، وتحديد تجعيد الشعر، ويساعد في محاربة التجعد. أفضل زيت لتنعيم الشعر وتطويله | مجلة الجميلة. هذه التركيبة خفيفة الوزن ولا تثقل الشعر أو تجعله دهني. للحصول على أفضل النتائج يمكنكِ استخدامه مع شامبو هيربل إسنسز بزيت الأرجان والصبار. سعر مزيج زيت الأرجان والصبار من هيربل إسنسز: 150 جنيه مصري – 99 ريال سعودي. في النهاية.. يمكن أن يساعد التزييت المنتظم بزيوت الشعر المغذية في تنعيم الشعر الجاف والتخلص من التطاير والتجعد مع الشعر المجعد والخشن وأنتِ مرتاحة في منزلك. إذا لم يكن لديك الكثير من الوقت للعناية بشعرك، ففكري في تطبيق الزيوت قبل غسل شعرك، اجعلي هذه عادة عن طريق اختيار الزيت الأنسب لاحتياجات شعرك من القائمة أعلاه.
يمكنكِ تكرار هذه الوصفة مرة بالأسبوع. زيت جوز الهند: زيت جوز الهند من الزيوت التي يمكن استخدامها لتصفيف الشعر يوميًا، والتي تتغلل في بصيلات الشعر لتمنحه نعومة ووقاية وطبقة حماية خارجية من عوامل الجو؛ الحرارة والرطوبة. ولكن إذا كان شعرك من النوع الدهني فيفضل عدو وضع زيت جوز الهند على فروة الرأس والاكتفاء بأطراف الشعر فقط. كما يمكنكِ استخدام حمام زيت جوز الهند بنفس طريقة حمام زيت الزيتون الدافئ، مرة أسبوعيًا، للحصول على شعر ناعم ولامع مع تجنب أضرار وضع الزيت يوميًا على الشعر خاصًة في الطقس الحار إذ يسبب ظهور قشرة الشعر. زيت الأرجان: من أفضل زيوت تنعيم الشعر والمشهور صنعها في بلاد المغرب العربي، كما أنه يساعد على تطويل الشعر والحفاظ عليه من التقصف والتلف. زيوت لتنعيم الشعر. هناك أنواع من زيت الأرجان يمكنكِ استخدامها لتصفيف الشعر يوميًا، وأنواع أخرى خام تصلح لعمل حمامات زيت للشعر بالطريقة السابق ذكرها، لذلك عندما تشترين زيت الأرجان اسألي عن نوعه وطريقة استخدامه، لتحصلي على فائدته في تنعيم الشعر وتغذيته. زيت السمسم: يحتوي زيت السمسم على فيتامينات مغذية للشعر بالإضافة إلى مضادات البكتيريا والفيروسات، لذلك فهو مثالي كأفضل زيت لتعنيم الشعر إذ يعطي الشعر طبقة حماية من التلف والتقصف بالإضافة للمعان ونعومة ملحوظة من أول استخدام.
بيض. عسل. زيت الزيتون. اخلطي 3 بيضات في وعاء جيدا. ضعي ملعقة عسل وملعقتين من زيت الزيتون فوق البيض وقلبيه جيدا حتى تمتزج جميع المكونات. ادهني شعرك بالخلطة حتى فروة رأسك. اتركي الخلطة على شعرك لمدة نصف ساعة مع تغطيته بالغطاء البلاستيكي. إقرئي أيضا: طريقة تطويل الشعر بدون خلطات او زيوت او مستحضرات تجميلية. خلطة المايونيز لتنعيم الشعر في ساعتين المايونيز يغذي فروة الرأس بعمق وينعم ويفرد بصيلات الشعر بسرعة وسهولة. كما أن المايونيز يعمل على حماية الشعر من التلف الناتج عن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. المايونيز. اغسلي شعرك بالماء الدافئ وجففيه قليلا حتى يُصبح رطبا. افردي المايونيز على شعرك وادهنيه على فروة الرأس جيدا. اتركي المايونيز على شعرك لمدة نصف ساعة مع تغطية رأسك بالكيس البلاستيكي. اقرئي أيضا: افضل ماسكات بالمايونيز للشعر. خلطة الأفوكادو لتنعيم الشعر بسرعة يحتوي الأفوكادو على المعادن والفيتامينات اللازمة لترطيب فروة الشعر الجافة والتالفة وتغذيتها بعمق شديد. وأهم هذه الفيتامينات هي فيتامين E وفيتامين A. الأفوكادو. قشري واحدة من الأفوكادو الطازج واخلطيها مع بيضة. اغسلي شعرك بالماء الفاتر ثم جففيه حتى يُصبح رطبا.
بعض النساء يواجهن مشاكل الشعر الخفيف بسبب تساقط الشعر لفترة طويلة، بينما أخريات تظهر لديهن هذه المشكلة بسبب سوء طرق العناية بالشعر، وكذلك طرق التغذية غير المتوازنة. تكثيف الشعر الخفيف ليست مهمة مستحيلة، بينما يمكن تحقيق ذلك من خلال تحديد السبب والتوقف عن التمادي فيه، و الخطوة الثانية هي تطبيق ماسكات طبيعية تغذي البصيلات وتحفز نمو الشعر من جديد. واحد من أفضل الماسكات الطبيعية لتكثيف الشعر الخفيف، هو ماسك حبة البركة ، لا يساعد ماسك الشعر بالحبة السوداء على تطهير فروة رأسك فحسب، بل يحفز ويحسن الدورة الدموية ، مما ينتج عنه بصيلات قوية وشعر كثيف. البذور السوداء المعروفة أيضًا باسم بذور حبة البركة غنية بالأحماض الدهنية وبالتالي قد تساعد في تحفيز نمو الشعر. تساعد هذه البذور في الحد من تساقط الشعر ، وتعزز نمو الشعر وتوفر التغذية لفروة الرأس. حبة البركة غنية بالفيتامينات والأحماض الدهنية والمعادن. تساعد هذه العناصر الغذائية على تغذية شعركِ وتعزيز نموه. تحتوي البذور السوداء على مركبات قوية جدًا من مضادات الالتهاب. تحتوي الحبة السوداء أيضًا على مضادات الأكسدة الطبيعية والأحماض الدهنية الصحية. يتغلغل القناع بعمق داخل البصيلات لتغذيها من الداخل ويوفر لها الترطيب كما أنه يعمل على تجديد العناصر الغذائية ويساعد على محاربة التقصف لتعزيز الشعر الناعم.
اقرئي مزيدًا من الموضوعات المتعلقة بالعناية بالشعر على "سوبرماما".
يعد Video Compress (مجاني ولكن مدعوم بالإعلانات) أحد تلك التطبيقات التي تتيح لك تقليل حجم مقاطع الفيديو الخاصة بك ما عليك سوى تحميل الفيديو الخاص بك في التطبيق ، واختيار الخيارات المناسبة ، والحصول على نسخة مصغرة من الفيديو الخاص بك. قم بتشغيل التطبيق واضغط على الأيقونة الحمراء في منتصف الشاشة بعد ذلك ، اسمح للتطبيق بالوصول إلى محتوى هاتفك. انقر فوق أحد مقاطع الفيديو في معرض الصور الخاص بك الذي تريد تحويله ثم ، اضغط على علامة الاختيار في الأعلى. في الشاشة التالية ، اسحب شريط التمرير لتحديد نسبة الضغط للفيديو الخاص بك. سيؤدي سحب شريط التمرير إلى اليسار إلى تقليل حجم ملف الفيديو ، لكن هذا سيؤثر على جودة الفيديو. حافظ على التوازن ثم اضغط على الرمز في الزاوية العلوية اليمنى. ضغط مقطع فيديو. دع الفيديو يضغط ، ثم انقر فوق حفظ لحفظه في تطبيق الصور. كيفية ضغط مقطع فيديو على أجهزة Android تحتوي أجهزة Android أيضًا على العديد من التطبيقات لضغط مقاطع الفيديو أحد هذه التطبيقات هو Video Compress وهو مجاني ولكنه يأتي مع عمليات شراء داخل التطبيق. استخدم هذا التطبيق على النحو التالي لضغط مقاطع الفيديو مباشرة على جهاز Android الخاص بك: افتح التطبيق واسمح له بالوصول إلى ملفاتك.
غالبًا ما تكون مقاطع الفيديو التي تقوم بتسجيلها باستخدام كاميرا هواتف الاندرويد أو iPhone أو iPad أو أي كاميرا أخرى أكبر من 1 جيجابايت وخاصة إذا تم التقاطها بدقة عالية ، بينما تفرض بعض الشبكات الاجتماعية قيودًا على حجم الفيديو ، ولذلك إذا تجاوز الفيديو الخاص بك حد حجم الفيديو في النظام الأساسي ، فيجب عليك ضغط هذا الفيديو لاستيفاء مواصفات شبكة اجتماعية معينة. وليست هناك حاجة لإنفاق الكثير من المال على برنامج تحرير فيديو احترافي إذا كنت تبحث فقط عن طريقة سريعة لتقليص حجم مقاطع الفيديو الخاصة بك ، وفي الواقع يمكنك تنفيذ هذه المهمة عبر الإنترنت مجانًا بغض النظر عن نظام التشغيل الذي تستخدمه ، لذلك دعونا نلقي نظرة على أفضل 3 مواقع مجانية لضغط حجم الفيديو على الإنترنت. 1.