الرئيسية / اكتشف حالك / كيف أعرف أني مريض نفسياً ؟ ومالفرق بين الطبيب النفسي والطبيب العقلي ؟ اكتشف حالك, الرجل و المرأة, علم النفس 615 زيارة كيف أعرف أني مريض نفسيا Psychologically ill سؤال يسأله العديد من الناس حول العالم، لأن الأمراض النفسية كثيرة ومنتشرة بشكل لا يمكن لأحد أن يتخيله، فمن الممكن ان تكون مريض نفسي ولا تعرف ذلك، لذا قررنا اليوم في موضوعنا أن نعرفك على أهم الأعراض التي توضح إذا كنت مريضاً نفسياً أم لا والتي تشمل السطور التالية:. كيف اعرف اني مريض نفسياً لكن قبل معرفة الأعراض لابد من توضيح أمر مهم للغاية بالنسبة هذا الموضوع وهو الفهم الخاطئ للمرضى النفسيين، حيث يظن معظم الناس أن الشخص المصاب بالمرض النفسي هو إنسان فقد عقله وأصبح " مجنون " لكن هذا مفهوم خاطئ تماماً ولابد من تصحيحه ونشر ثقافة جيدة حول هذا المرض، لذا كفانا اشاعات حول هذا المرض من الآن ونترك للطبيب المختص بالأمراض النفسية هو من يحكم على الحالة، أما العلم المسؤول عن دراسة أفعال الدماغ هو علم النفس المسؤول عن تقسيم الخلل الذي يحدث أثناء ردود الأفعال إلى ثلاثة أقسام رئيسية. وهم: العوق العقلي: الذي يظهر منذ الولادة أو في عمر مبكر.
-تغيير في السلوكيات: كأن يصبح الإنسان عصبياً أو يفقد آدابه التي تربى عليها منذ الصغر.
علامات تدل على الإصابة بمرضٍ نفسي هناك العديد من العلامات التي تدل على وجود المرض النفسي ومنها ما يلي: الأعراض الجسدية تتمثل هذه الأعراض بالكثير من الأمور التي لم تكن موجودة في الأساس في السلوك الجسدي للشخص مثل الشعور بالصداع الدائم والمستمر والإصابة بالأرق المزمن والنوم المضطرب غير المريح ورؤية الأحلام المزعجة باستمرار بسبب تأثر العقل الباطني بالنفسية المريضة و فقدان الشهية الاضطرابي مما يؤدي لخسارة وزن الجسم وشحوب البشرة وذبول العينين والشعور بآلامٍ متفرقةٍ في الجسد دون سببٍ عضوي. الأعراض الانفعالية أهم هذه الأعراض هو الشعور الدائم بالحزن والهم بلا سببٍ واضح والخوف من المستقبل والناس والأشياء والقلق الدائم والشعور بالتوتر الكبير وعدم الرغبة بالضحك ومشاركة الآخرين نكاتهم وحديثهم والميل للصمت والعزلة والرغبة الدائمة بالبكاء دون سبب وظهور مشاعر كراهية للأشخاص والرغبة في إلحاق الأذى بهم أو بالنفس. الأعراض الاستعرافية كفقدان القدرة على التفكير المنطقي وعدم القدرة على التركيز الذهني والنسيان المستمر مع عدة اضطرابات في الذاكرة وتذكر أشياء غريبه يرافقها بعض الأفكار الشاذة والتحاليل غير المنطقية للأمور وفي الغالب تكون أفكار عدوانية وتعزز الشعور بالظلم الداخلي ومن قبل الآخرين وكثرة الندم ولوم النفس.
ذات صلة كيف تعرف أنك تعاني من الاكتئاب كيف أعرف أني مريض نفسياً الاكتئاب الاكتئاب هو مرضٌ شائعٌ حول العالم، وهو يختلف عن المزاج المتقلّب أو السيئ الذي يشعر به البعض أحياناً، بل إنّه قد يصبح حالةً خطيرةً تمنع الفرد من ممارسة حياته الطبيعيّة، فيعاني ويواجه صعوبةً في تأدية مهامّه والاندماج سواءً في الأسرة أو في العمل، وفي أسوأ الحالات فإن نهايته قد تقود للانتحار الذي يُعدُّ السبب الرئيسيّ الثاني للوفاة للأشخاص ما بين الخامسة عشر وحتى التاسعة والعشرين بحسب تقرير منظمة الصحّة العالميّة. [١] تعريف الاكتئاب الاكتئاب هو عبارةٌ عن حالةٍ مستمرّةٍ من الحزن واللامبالاة وأعراضٍ أخرى، تستمّر بشكل متتالٍ لفترةٍ أقلّها أسبوعان، وتكون حالة الفرد سيئةً لدرجةٍ تجعله يتوقّف عن ممارسة حياته الاعتياديّة وأنشطته اليوميّة، والاكتئاب لا يدلّ على الضعف أو أنّ شخصيّة الفرد سلبيّة، ولكنه مشكلةٌ صحيةٌ يمكن علاجها. [٢] المعرّضون للإصابة بالاكتئاب قد يصاب أيّ شخصٍ بالاكتئاب فالجميع معرّضون له، ولكن العديد من الخبراء يميلون للاعتقاد بأنّ الجينات والعوامل الوراثيّة لها الدور الأكبر في حصول الاكتئاب، حيث إنّ إصابة أحد الوالدين أو الإخوة بالاكتئاب يزيد من خطر التعرّض له، كما تشير الدراسات إلى أنّ المرأة معرضةٌ للإصابة بالاكتئاب بضعف النسبة المعرّض لها الرجل.
[٢] اكتئاب ما بعد الولادة: وهو نوع من أنواع الاكتئاب الذي تعاني منه حوالي 12% من الأمهات، حيث يسوء مزاجهنّ وتظهر عليهنّ أعراض الاكتئاب الشديد ولكن بفرق إضافيّ، إنّ هذا الاكتئاب قد يعرّض كيان الطفل للخطر فيصعب على الأم التواصل مع طفلها وإنشاء روابط معه أو الاعتناء به. [٢] الاكتئاب أُحاديّ أو ثنائيّ القطب: حيث يُعدّ الاضطراب أحاديّ القطب هو تكرارٌ لحالات الاكتئاب غير المصحوبة بالهوس، أما الاضطراب ثنائيّ القطب فهو الشعور بالاكتئاب والهوس والحالات المزاجيّة المختلطة معاً. [٤] الاكتئاب التراجعيّ: وهو اكتئاب يصيب كبار السن، ويتميّز بتوهّم المرض، والتهيّج المستمر، وله أسبابٌ خاصةٌ وتطوّرٌ منفردٌ. [٤] أعراض الإصابة بالاكتئاب يتم تشخيص الفرد بأنه مصابٌ بالاكتئاب إذا كان يعاني من خمسة أعراض من الأعراض الآتية: [٥] الشعور بالحزن العميق معظم الوقت وكلّ يوم تقريباً، وتظهر على الشخص معالم البكاء، أو كأنّه يرغب بالبكاء، فالمكتئب لا يشعر بطعم الحياة لا بالسعادة ولا بالفرح ولا بأيّ شيءٍ جميل. اختلال في الوزن، فيخسر الشخص وزناً كبيراً، ويفقد شهيّته أو يكسب الكثير من الوزن بفترة قصيرة نسبيّاً. اللامبالاة وعدم اكتراث الشخص بما يحصل حوله، أو بنتائج أفعاله أو بمسؤوليّاته، والبطء في الحركات والكلام وردود الأفعال بشكل يوميّ تقريباً.
يظن الكثير من الناس بأن المرض النفسي أمرٌ مخجلٌ ولا نستطيع البوح به للآخرين، إلا أنه عرض عادي يمرُّ بالإنسان خلال تعرضه لضغوطات الحياة، فهو مشابه لمرض «الزكام» للجسد، نأخذ له العديد من الأدوية بعد مراجعة الطبيب، وأخذ قسطٍ من الراحة حتى نشفى، لذلك من الممكن مراقبة أنفسنا من وقت لآخر حتى نعرف هل أصبنا بعرض نفسي يلزمنا الذهاب لطلب العلاج والتشافي، أم أن الأمور تسير على ما يرام؟ الأخصائية النفسية مروة الأشموري تطلعنا على خمسة أعراض إن لاحظناها على أنفسنا، علينا أن نتوجه بعدها لطلب العلاج والتروي في التعامل مع النفس. - تقلب المزاج: يعد من أهم المؤشرات لمعاناتنا من عرض نفسي، وذلك بتغيير المزاج بطريقة مفاجئة وسريعة، كأن تكون حزيناً، ثم تصبح بعد لحظات سعيداً من دون وجود سبب محدد. -اللامبالاة وفقدان الاهتمام: في نفسك أولاً وفي كل من حولك، بأن يفقد الإنسان الاهتمام بنظافته الشخصية وبمظهره الخارجي، وأن يكون لامبالياً بكل ما يجري من حوله، لحد التبلد. -فقدان الشهية: من أهم المؤشرات لمعاناتنا من عرض نفسي طارئ هو فقدان الشهية؛ بسبب اضطراب نومنا وطبيعة حياتنا بالكامل، ما ينعكس على تغذيتنا الجيدة. -عدم التركيز وتشتت الانتباه والنسيان: كلها أعراض وجود عرض نفسي يؤثر على عمل الدماغ لفترة مؤقتة، ويحتاج للعلاج.
كما نرى أنه لابد من الاهتمام بالتحدث إلى شخص قريب منك بهذه المشكلة لكي يكون بجوارك يساندك ويجعلك أكثر قوة ولابد أن يكون هذا الشخص من الأهل أو صديق مقرب لك كثيرًا. فلا يكفي شعورك أنك تريد الشفاء ولكن يجب العمل على هذا الشيء وترجمته أيضًا. فلابد من الخروج من هذه المشكلة لكي لا يحدث مشكلة أكبر وهي الاكتئاب. فعندما يندفع إليه الشخص يشعر بعدم رغبته في الشفاء أيضًا. وينعزل تمامًا ويفضل الصمت. نجد أن دور الطبيب في البداية ولكن الدور الذي يليه هو دور الأهل. حيث لابد أن يراعي الأهل كل ما يمر به هذا الشخص من تعب نفسي. لكيلا تتدهور أعراضه كثيرًا، فلابد من مساندتهم له ومراقبته أيضًا. بماذا يشعر المريض النفسي؟ نرى أن المريض النفسي يشعر بعدة انفعالات متعددة معًا منها الحزن الشديد الذي يرافقه قلق دائم. وأيضًا الخوف من المستقبل، وهذا كفيل إلى التوصل إلى الاكتئاب. ونجد أن هذه المرحلة تعد من أخطر المراحل. فهي تؤدي إلى العزلة وعدم الرغبة في التحدث نهائيًا. فعند مواجهة أي مشكلة نجد أنه يهزم أكثر ولا يستطيع أن يقاوم بل ينكسر. حيث يرى المريض النفسي كل المساوئ التي مر بها في حياته. وكأنها حدثت بالأمس فهذا الاستسلام لها يؤكد حدوث المشكلة وعدم حلها بشكل نهائي.
الخطر على الإنسان: لا تشكل سمكة شيطان البحر خطرا على الإنسان. الحفاظ على سمكة شيطان البحر: تم تصنيف سمكة شيطان البحر على أنها ناقصة البيانات لدى اتحاد المحافظة على ثروات العالم, و هذا الإتحاد العالمي مكون من وكالات حكومية و منظمات أهلية مهمتها المحافظة على الأنواع الطبيعية للكائنات الحية و حاليا هناك نقص في البيانات العلمية الخاصة بسمكة شيطان البحر لتقييم تكاثرها بشكل صحيح.
بالرغم من انتشارها في المياه الاستوائية والمعتدلة في كل أنحاء العالم تقريبًا، وبالرغم من وصفها للمرة الأولى من أكثر من 200 سنة إلا أن سمكة المانتا راي أو شيطان البحر كانت غريبة بالنسبة لعلماء الأحياء البحرية، ثم بعض المعلومات الجديدة التي تم اكتشافها عنها في مطلع الألفية الجديدة. ذلك بعدما وقع قلة قليلة من العلماء في حبها والباحثين، إنها حقًا سمكة عجيبة، عند النظر إليها تحت الماء قد تظنها سفينة فضاء، ثم عند رؤيتها تطير فوق المياه قد تظنها طائر عجيب يرفرف بجناحاته. لماذا يعد المانتا راي أغرب المخلوقات البحرية؟ لا شك أن عالم البحار يضم الكثير من المخلوقات الغريبة، لكن شيطان البحر المناتا راي من أغربهم على الإطلاق، هذه النوعية العجيبة من الأسماك جزء من أسرة الـ Rays والتي تمثل أكبر مجموعة من الأسماك الغضروفية. حيث تضم أكثر من 600 نوع مختلف موزعين في 26 عائلة والأسماك الغضروفية هي الأسماك التي لا يوجد بها عظام نهائيًا، لكن توجد بها هياكل داخلية تتكون من غضاريف مرنة وقوية مثل: أسماك القرش، هذا ما يجعل االبعض يصف المانتا راي بالقرش المفلطح. تتميز أسماك الرايز كلها بأجسام مسطحة مع شقوق خيشومية على البطون، وزعانف صدرية ضخمة أشبه بالجناحات، ثم عندما تراها تتحرك في الماء فهي أشبه بالطائر الذي يطير أكثر من تشبيهها بالأسماك، خصوصًا وأنها تبدو ترفرف بجناحاتها، هذا ناهيك عن أنها تطير في الجو فعلًا.
ويتسبب ذلك في الاخلال بدورة حياة العوالق التي تشكل مصدر الغذاء الرئيسي لأسماك شيطان البحر،وتم وضعها على قوائم معاهدة التجارة العالمية لأصناف الحيوان والنبات البري المهدد بالإنقراض اقرأ أيضا |
ويكون طول الذيل مساوي لطول الجسم. وسمكة شيطان البحر لديها زعنفة ظهرية موضوعة على مقدمة المحور الصدري، ويبلغ ارتفاعها حوالي 83% من طول قاعدتها. الحجم: يبلغ حجم جسم سمكة المانتا ( راي) عند الولادة 4 قدم وأقصى عرض لجسمها قد يصل إلى 22 قدم ولو أن بعض الأنواع النادرة وصلت إلى 30 قدم وأقصى وزن قد تصل إليه المانتا 3100 رطل (1400 كيلوا) أما العمر الإفتراضي فقد يبلغ العشرون عاما. إلاسنان: تمتلك سمكة المانتا ( راى) أسنانا فقط في الفك السفلي و لديها 18 صفا من الاسنان في وسط الفك السفلي مع تناقص عدد الصفوف من 12 إلى 14 صفا باتجاه جوانب الفم. تمتلك سمكة ( الراى) نتوءات مخروطية و نتوءات محدبة مثل الحافات الموجودة والمنتشرة فوق الجسم و الحوض و الذيل وعلى جانبي الظهر و السطح البطني للجسم بينما النتوءات المحدبة الموجودة على سطح البطن تنتشر بشكل إشعاعي. التكاثر: تصل ذكور شيطان البحر إلى سن البلوغ عندما تصل إلى الطول المناسب و يمكن التعرف على السمكة البالغة عن طريق زعانفها الصدرية المثلثة الكبيرة, و هذا النوع يتكاثر عن طريق البيض الذي يفقس داخل بطن الأم و من ثم تخرج بعد ذلك. الغذاء: تتغذى المانتا أو شيطان البحر على العوالق كما أنها تتغذى على الأسماك الصغيرة بين الحين و الآخر و تكون التغذية على العوالق عن طريق الترشيح حيث تتكون المرشحات من مجموعة من الصفائح النسيجية مثل الإسفنج ذات لون قرمزي موضوعة على قضبان الخياشيم المتتالية التي تدعم الخياشيم, فعند تناول الطعام فان فصي الدماغ ينفتحان لتوجيه المياه الغنية بالبلانكتون تجاه الفم.
وهم تثليث كل شيء على هذه المجموعة من أشعة مانتا التي تأتي في مياهها. And they have new manta rays there. ولديهم سمك شيطان البحر الجديد The manta ray's inquisitive nature works to Kathy's advantage. الطبيعة الفضولية للمانتا راي الاسعة تعمل لفائدة ( كاثي). Manta rays aren't the only animals that find refuge here. المانتا راي اللاسعة ليست الحيوانات الوحيدة التي تبحث لها عن ملجأ هنا. Manta Ray may already be built and at sea. مانتا راي ربما تم بنائها وهي في البحر الان We are doing several things with the manta rays. نحن نقوم بالعديد من الأشياء مع المانتا راي. Pavlenko learned that our government had stolen the Manta Ray designs. بافلينكو علم أن حكومتنا قد سرقت تصاميم مانتا راي You're looking at a dozen manta rays sitting right in these bags right here. كنت تبحث في اثني عشر أشعة مانتا يجلس في هذه الحقائب هنا. Except it's our only clue as to where Pavlenko's been and what Manta Ray actually is. إلا أنه الدليل الوحيد لدينا لمعرفة اين كان بافلينكو وما هو مانتا راي في الواقع These manta rays are giants.
وأغلب أنواع القروش وأسماك الراي والورنك ( صفيحية الخياشيم الغضروفية) تكون نسبة كتلة المخ إلى الجسم صغيرة، إلا أن النسبة تكون أكبر نسبيًا في أسماك شيطان البحر وأسماك راي موبولا المراجع [ عدل] ^ Sepkoski, Jack (2002)، "A compendium of fossil marine animal genera (Chondrichthyes entry)" ، Bulletins of American Paleontology ، 364: 560، مؤرشف من الأصل في 10 مايو 2012 ، اطلع عليه بتاريخ 09 يناير 2008. ↑ أ ب ت العنوان: Integrated Taxonomic Information System — تاريخ النشر: 2003 — وصلة: مُعرِّف أصنوفة في نظام المعلومات التصنيفية المتكامل (ITIS TSN) — تاريخ الاطلاع: 22 أكتوبر 2013 ^ Marshall, A., Bennett, M. B., Kodja, G., Hinojosa-Alvarez, S., Galvan-Magana, F., Harding, M., Stevens, G. & Kashiwagi, T. (2011)، " Manta birostris " ، القائمة الحمراء للأنواع المهددة بالانقراض Version 2011. 2 ، الاتحاد الدولي لحفظ الطبيعة ، اطلع عليه بتاريخ 30 يناير 2011. صيانة CS1: أسماء متعددة: قائمة المؤلفون ( link) ↑ أ ب "Gentle Giants" ، The Manta Trust، 2011، مؤرشف من الأصل في 21 يناير 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 04 أبريل 2012.
وهناك بعض الأنواع من أسماك شيطان البحر لديها بقع شاحبه و نماذج ملونه من الأعلى و بقع داكنة من الأسفل و الإختلاف في الألوان يتم إستخدامه للتعرف على الأفراد من هذا النوع. و يمكن التعرف على الأنواع البالغه من شيطان البحر عن طريق الزعانف الصدريه المثلثه الكبيرة و عن طريق الزعانف الرأسيه التي يبرز إمتدادها من الأمام على كلا الجانبين من الرأس. وكل زعنفه رأسيه هي في الطول حوالي ضعف عرض قاعدتها. و طول كل فص من فصي الدماغ، من الطرف حتى الفم هو حوالي 14% من حجم الجسم الكلي. وهي تلتف مثل الزنبرك عند السباحه وتصبح مسطحه عند الأكل. وهذا النوع من سمك الراي لا يشبه الأنواع الآخرى وذلك لأن فم سمكة شيطان البحر هو في طرف رأس السمكه. الحجم يبلغ حجم جسم سمكة المانتا عند الولاده 4 قدم وأقصى عرض لجسمها قد يصل إلى 22 قدم ولو أن بعض الأنواع النادره وصلت إلى 30 قدم وأقصى وزن قد تصل إليه المانتا 3100 رطل (1400 كيلو) أما العمر الإفتراضي فقد يبلغ العشرون عاماI الغذاء تتغذى المانتا أو شيطان البحر على العوالق كما أنها تتغذى على الأسماك الصغيره بين الحين و الآخر و تكون التغذيه على العوالق عن طريق الترشيح حيث تتكون المرشحات من مجموعة من الصفائح النسيجيه مثل الإسفنج ذات لون قرمزي موضوعه على قضبان الخياشيم المتتالية التي تدعم الخياشيم فعند تناول الطعام فان فصي الدماغ ينفتحان لتوجيه المياه الغنية بالبلانكتون تجاه الفم.