الرئيسية النظام الغذائي الصحي القيمة الغذائية للبلح والتمر وأهم فوائدهما نُشر في 05 يوليو 2021 ، آخر تحديث 17 سبتمبر 2021 البلح تعد ثمار البلح أو الرطب المرحلة الثانية من مراحل نضج التمر، حيث تمر ثمرة التمر بثلاثة مراحل مختلفة أثناء نُضجها؛ وهي الخلال، والبلح (الرطب)، وفي النهاية التمر، [١] ومن الجدير بالذكر أنّ بعض المراجع ذكرت أنّ البلح هو أول مرحلة، إنما في الحقيقة هي مرحلة الخلال. [٢] القيمة الغذائية للبلح تختلف القيمة الغذائية لثمار البلح باختلاف حجم الثمرة، والكمية المستهلكة منها، كما تختلف القيمة الغذائية بين البلح، وبين ثمار التمر، وفي ما يأتي توضيح لذلك. القيمة الغذائية للبلح يوضح الجدول الآتي القيمة الغذائية للبلح: [٣] [٤] العنصر الغذائي 100 غراماً من البلح ثمرة واحدة من البلح (10 غرامات) الماء (مليلتر) 59 5. 9 السعرات الحراية (سعرة حرارية) 157 15. 7 الكاربوهيدرات (غرام) 37. 6 3. 76 الألياف (غرام) 1. 3 0. 13 البروتين (غرام) 0. 9 0. 09 الدهون (غرام) 0. Dates & quality Factor التمور وعوامل الجودة – Agriculture and Date Palm Salon. 03 الكالسيوم (مليغرام) 51 5. 1 الحديد (مليغرام) 1. 13 الفسفور(مليغرام) 30 3. 0 فيتامين ب1 (مليغرام) 0. 07 0. 007 فيتامين ب2 (مليغرام) 0.
05 0. 005 فيتامين ب3 (مليغرام) 0. 6 0. 06 فيتامين ج (مليغرام) 10 1 القيمة الغذائية للتمر تعد التمور بأنواعها المختلفة من الثمار ذات القيمة الغذائية العالية، فهي مصدرًا جيدًا للألياف، وتحتوي على العديد من المعادن أهمها؛ الحديد، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والكالسيوم، كما أنها غنية بالفيتامينات المختلفة، وهي غنية أيضًا بمركبات البوليفينول (بالإنجليزية: polyphenols) إحدى مضادات الأكسدة التي لها العديد من الفوائد الصحيّة، [٥] ومن الجدير بالذكر أنّ كمية السكريات البسيطة تزداد بزيادة نضج الثمرة، فالتمر يحتوي على سكريات أكثر من البلح. [٦] وفي ما يأتي القيمة الغذائية للتمر: [٧] العنصر الغذائي 100 غراماً من التمر ثمرة واحدة من التمر (8 غرامات) الماء (مليلتر) 20. 5 1. 6 السعرات الحراية (سعرة حرارية) 282 22. 6 الكربوهيدرات (غرام) 75. 03 6 الألياف (غرام) 8 0. 6 البروتين (غرام) 2. 4 0. 1 الكالسيوم (مليغرام) 39 3. 1 البوتاسيوم (مليغرام) 656 52. 5 المغنيسيوم (مليغرام) 43 3. 4 الصوديوم (مليغرام) 2 0. مراحل نضج التمر. 02 0. 08 الفسفور(مليغرام) 62 4. 9 الزنك (مليغرام) 0. 2 0. 02 النحاس (مليغرام) 0. 01 السيلينيوم (ميكروغرام) 3 0.
عملية التسميد الكيماوي تجرى في ثلاثة مواعيد. في الشهر الثاني عشر من السنة. الدفعة الأولى الدفعة الثانية قبل الإزهار بأسبوعين أي في نهاية الشهر الثاني وبداية الشهر الثالث. الدفعة الثالثة بعد عملية التلقيح والإخصاب بشهر ونصف الشهر وهنا لا بد من تحديد نوعية السماد (سماد بوتاسي) 5% مع كل ريه (سقيه) خلال الموسم يقطع السماد بعد تكون الثمار من اللون الأخضر إلى الأصفر. 8-تأثير نوعية السماد وعدد الفسائل على جودة لثمار. أن هنالك تداخل كبير ما بين نوعية السماد وعدد الفسائل (الصرم) حول الأم حيث إذا زاد تركيز عنصر النيتروجين في التربة سينقلب الميزان الحيوي العام لحياة لنخلة من عملية دعم الأزهار إلى دعم التكوين الخضري وبالتالي نقصان في عدد الطلعات الزهرية كما أنه سيؤثر على نوعية الثمار لأن العناصر الغذائية ستتوزع على الفسائل (الصرم) وعلى القطوف الزهرية في أن واحد مما يؤدي إلى تردي نوعية الثمار. 9 -نوع اللقاح وحيوية اللقاح: أن لنوع اللقاح دور كبير في تحديد صفات الثمرة النوعية لذا وجب تحديد صنف الذكور اللازمة لهذه العملية كما أن حيوية حبوب اللقاح لها دور كبير في تحديد الجودة للثمار لذا فالاهتمام بنوعية اللقاح وكذلك بنوعية عملية التلقيح وعدد مرات تكرار إجراء التلقيح يساهم كثيرا ً في جودة الثمار.
37% من المشاركين لم يناقشوا مع أطبائهم خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالسكري من النوع الثاني. 52 ٪ من مرضى السكري من النوع الثاني يموتون لأسباب متعلقة بأمراض القلب والأوعية الدموية حيث تشكل أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الأول للوفاة في العالم. 45% من المرضى يؤمنون بإمكانية تعرضهم للخطورة المرتفعة من أمراض القلب والأوعية الدموية. 33% من المشاركين وافقوا على أن أمراض القلب تتصدر أسباب وفاة مرضى السكري من النوع الثاني. 52% من المرضى يرون أن السمنة أكثر خطورة من مرض السكري من النوع الثاني. 45% من المشاركين لم يناقشوا علاقة أمراض القلب والأوعية الدموية مع الأطباء. أسباب مرض السكري: السمنة وزيادة الوزن. سوء التغذية. قلة ممارسة النشاط البدني. حقوق مرضى السكري في السعودية 2020. الوراثة. أمراض البنكرياس. التعرض للأمراض الفيروسية. مضاعفات مرض السكري: أمراض الأوعية الدموية وتصلب الشرايين. الإصابة بأمراض القلب. أمراض الكليتين. ارتفاع ضغط الدم. ضعف في الدورة الدموية. تلف في الأعصاب وخدر في الأطراف. التعرض لاضطرابات في النظر. عدم التئام الجروح. التعرض للجلطات الدموية.
وفي كل عام يتم التركيز في اليوم العالمي للسكري على مواضيع لها صلة بمرض السكري وحقوق الإنسان، السكري وأسلوب الحياة العصرية، السكري والسمنة، السكري في الضعفاء وسيئي التغذية، السكري في الأطفال والمراهقين. 11-14-2019 01:16 الخميس 0 5610
وأكد السيسي خلال إفطار... قمة مانشستر سيتي وريال مدريد تنتهي لصالح السيتي والحسم يتأجل للإياب فاز مانشستر سيتي في مباراة مجنونة بنتيجة (4-3) على ريال مدريد، مساء اليوم الثلاثاء، على ملعب الاتحاد، في ذهاب... سعر صرف الدولار والسعودي مقابل الريال اليمني في صنعاء وعدن اليوم الثلاثاء 26/4/2022 آخر ما توصل إليه الريال في الجمهورية اليمنية اليوم نستعرضه مع متابعي موقع اخبار العصر ونوضح الأسعار الواردة عبر...
بات مرض السكري من أكثر الأمراض الشائعة من حيث ارتفاع أعداد الإصابة به عالميا، وبالرغم من أنه مرض شائع إلا أن كثير من الدراسات أكدت أن مرضى السكري بشكل عام ليس لديهم الوعي الكفي تجاه المرض، ويسبب ذلك عدم السيطرة عليه وبالتالي بات هذا المرض من الأمراض التي تسبب الوفاة. مرض السكري في السعودية: الأسباب والمضاعفات وآخر الاحصاءات - مجلة هي. مرض السكري في السعودية: كشفت الجمعية العلمية السعودية للسكري عن استطلاع لمرضى السكرى من النوع الثاني بدعم من بوهرنجر إنجلهايم ، بأن المملكة سجلت 3, 852, 000 حالة من مرض السكري العام الماضي (2017)، حيث وصل معدل إنتشاره إلى 18, 5% ضمن الفئة العمرية البالغة، لتضع المملكة ضمن الدول العشرة الأولى عالمياً التي تواجه سرعة إنتشار المرض بين مواطنيها. وذكر الدكتور سعود السفري، نائب رئيس الجمعية العلمية السعودية للسكري، أن مرض السكري من النوع الثاني يمثل وباءً، ليس فقط في السعودية، بل حول العالم أيضاً؛ وعلى الرغم من الجهود المتزايدة، إلا أن مستويات الوعي ما زالت منخفضة، بل ويوجد فجوة ملحوظة حينما يتعلق الأمر بمرض السكري من النوع الثاني وخطورة أمراض القلب والأوعية الدموية المصاحبة له. أبرز المعلومات الإحصائية الناتجة عن الاستطلاع: 67% من المشاركين يجهلون ارتباط السكري من النوع الثاني بأمراض القلب والأوعية الدموية.
هيئة الغذاء والدواء السعودية تنصح مرضى السكري بعدم التساهل في تناول كميات كبيرة من التمور من المتعارف عليه أن الإفطار على التمر يعتبر علمياً من العادات الصحية التي ينصح باتباعها بعد ساعات طويلة من الصيام، لأنه غني بالألياف والبوتاسيوم وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى والتي غالبا ما يفتقدها الجسم خلال النهار. كما يعتبر التمر سهل الهضم ويكسب الصائم شعوراً بالطاقة والشبع بعد دقائق قليلة من تناوله، لكن ليس لمرضى السكري، بل هؤلاء عليهم مراجعة مختصين. في حين أن أهم قواعد الصيام المريح تكمن بالابتعاد عن تناول السكريات واستبدالها بالفواكه الطازجة التي تحتوي على عناصر غذائية تواجه الشعور بالظمأ. مؤخرا تم تداول معلومات حول احتواء بعض أنواع التمور على مستويات منخفضة من السكريات، واعتبارها مناسبة لمرضى السكري، وفي هذا السياق ردت الهيئة العامة للغذاء والدواء في السعودية على كل ما يُشاع. وأكدت الهيئة أن جميع أنواع التمور تحتوي على نسب عالية من السكريات باختلاف الصنف ومراحل النضج، مشددة على عدم وجود دليل ثابت عن أنواع معينة من التمور تناسب مرضى السكري. السعودية الأولى عالمياً في عدد مرضى السكري | سوق المال السعودية المعرفة المالية. كما نصحت مرضى السكري بعدم التساهل في تناول كميات كبيرة من التمور، وبمراجعة المختصين لتحديد الكمية التي يجب تناولها يومياً.
واعتبرت الوزارة البريطانية أن الضربات الروسية ضد أهداف البنية التحتية تستهدف على الأرجح إضعاف قدرة الجيش الأوكراني وزيادة الضغط على الحكومة. وفي بيان بريطاني أكدت الوزارة أنها تجري محادثات مع أوكرانيا لتزويدها بأحدث المعدات العسكرية. يأتي ذلك فيما تُجلي سلطات منطقة شرق أوكرانيا السكان المدنيين. وقال سيرغي غايداي حاكم منطقة لوغانسك (شرق أوكرانيا) التي لا تزال تحت سيطرة الأوكرانيين: "لقد نجحنا في إجلاء أكثر من 1200 شخص" الأربعاء. وأوضح أن عمليات الإجلاء تجري في ظروف صعبة للغاية بسبب القصف المكثّف الذي تشنّه القوات الروسية. حقوق مرضى السكري في السعودية pdf. وأضاف في مقابلة مع تلفزيون أوكراني: "أطلب من الناس إخلاء (المنطقة).. من فضلكم، غادروا طالما لا يزال هناك وقت". وتخشى السلطات الأوكرانية في شرق البلاد أن يتحوّل الوضع إلى ما هو عليه في ماريوبول في جنوب البلاد، حيث لا يزال آلاف الأشخاص عالقين في هذه المدينة المحاصرة التي تتعرض للقصف منذ أسابيع ويعيشون في الجحيم. ووصلت قافلة مؤلفة من 7 حافلات وحوالي 40 مركبة خاصة تحت حماية اللجنة الدولية للصليب الأحمر الأربعاء إلى زابوريجيا (جنوب أوكرانيا) آتية من جنوب شرق أوكرانيا، كما أفادت صحافية في وكالة "فرانس برس".
Home » السعودية الأولى عالمياً في عدد مرضى السكري نشرت 2016 / 11 / 13 | By تعرف معنا على آخر الاحصائيات حول مرض السكري في المملكة العربية السعودية و أهم الفعاليات التي ستقام في هذا اليوم في المملكة، بالإضافة إلى الفحوص المجانية للوقاية من هذا المرض. يحيي العالم الاثنين الموافق 14 نوفمبر 2016 يوم السكري العالمي تحت شعار (عيننا على السكري) و يسلط احتفال هذا العام الضوء على أهمية اتباع أسلوب غذائي صحي خصيصاً لمرضى السكري و الغذاء الصحي جزء لا يتجزأ من العلاج، حيث أن الأدوية لوحدها غير كافية من علاج هذا المرض و موازنة معدل السكر في الدم. تبعاً لمجلة الأيكونومست البريطانية التي نشرت على موقعها الإلكتروني تقريراً حول انتشار هذا المرض، موضحة بأن ربع السعوديين يعانون من مرض السكري. و جاءت السعودية في المركز الأول عالمياً في عدد المصابين بهذا المرض. حقوق مرضى السكري في السعودية موقع. و أشارت المجلة بأن أعداد المصابين بالسكري في المملكة في تزايد مستمر، بحيث ارتفع مستوى انتشار المرض بين البالغين من نحو واحد من 10 أشخاص إلى نحو ربع السكان و يعود ذلك لسوء التغذية وعدم ممارسة التمارين الرياضي. و من المتوقع مع حلول عام 2035 سيكون هناك حوالي 592 مليون شخص مصاب بهذا المرض، وذلك بما يعادل مريض واحد لكل عشرة أشخاص.