افتتاح برج مجمع حياتي العائلية الطبي بالاحساء الاحساء - زهير بن جمعه الغزال ان "مجمع حياتي العائلية الطبي" الكائن بحي السيفة بالهفوف في الاحساء والذي تأسس عام 2016 بجهود وبإرادة وعزم من القائمين عليه ، حيث كان له من التميز أن حضي بعدد من الجوائز وبجائزة الغرفة التجارية لعام 2018م والتي رعاها صاحب السمو أمير المنطقة الشرقية. كما وأوضحت الأستاذة – حياة بنت عبدالعزيز النعيم – المدير العام عن انطلاقة افتتاح التجريبي لبرج مجمع حياتي العائلية الطبي بحي النايفية بالهفوف التابعة لمحافظة الاحساء وبعد جهد دؤوب وعزيمة وتصميم بتاريخ 13/09/2021 م الافتتاح التجريبي للمجمع الطبي والذي يعلن انطلاقته بطاقته الكاملة بإذن الله بتاريخ 23/09/2021 م ذكرى اليوم الوطني للمملكة العربية السعودية ليتم لنا الفرحة بفرحتين. ويشمل المجمع عدد من العيادات والأقسام: بالطب العام وطب الأسرة والطوارئ وعيادات أمراض الباطنية وعيادات الأمراض النسائية وعيادات الجلدية والتجميل وقسم الليزر ، وعيادات الاسنان والتقويم والفكين ، وقسم المختبر والاشعة. ويعتبر من المراكز المجهزة بأحدث الأجهزة الطبية وبأحدث الأنظمة الالكترونية ، كما ويضمن نخبة من الكوادر الطبية المتميزة على مستوى المنطقة ، وكادر اداري قائم على خدمة المركز بما يعنى بجودة الأداء المتميز.
الموقع الالكتروني. الكشف مجانًا، خصم ٥٠٪ على الخدمات العلاجية، خصم ٣٠٪ على الأشعة، خصم ١٠٪ على خدمات المختبر (التحاليل الداخلية) بإبراز مستند إثبات الإعاقة … شاهد المزيد… مجمع حياتي العائلية الطبي الموقع الالكتروني الكشف مجانًا، خصم ٥٠٪ على الخدمات العلاجية، خصم ٣٠٪ على الأشعة، خصم ١٠٪ على خدمات المختبر (التحاليل الداخلية) بإبراز مستند إثبات الإعاقة … شاهد المزيد… تعليق 2021-06-30 16:52:07 مزود المعلومات: محمد العرادي
مجمع حياتي العائلية الطبي - YouTube
اقام مجمع حياتي العائلية الطبي ندوة عن التهاب الكبد الفيروسي بالأحساء يوم الأحد في تمام الساعة الثامنة مساء، بقيادة المدير الطبي أمين الكود والدكتورة هند عبدالحميد واشارت هند عبدالحميد بالفرق بين الفيروس b ان اكثر من 80%مصابين بسرطان الكبد على المدى الطويل،والافضل للعلاج هي التطعيم والاطفال حاليا من العمر 2حتى 6 شهور اما الأشخاص البالغة في السن هي التي تبادر لسلامتها وصحتها من أجل اخذ التطعيمه. اما الفيروس c يننقل عن طريق نقل الدم وموجود في سوائل الجسم بنسبة قليلة وكذلك الام مع الجنين بنسبة قليلة. اما علاجه متوفر حاليا هي عبارة عن اقراص تأخذ من 3شهور ونسبة الشفاء تصل الى 96٪ ونسبة الانتكاس من 2الى 5 ٪. وكما اوضحً المدير المالي للمجمع بانه سيتم بناء مجمع بالاحساء بالقرب من الاحساء. وكذلك تم اطلاق تطبيق حياتي من اجل تسهيل للمستخدم للوصول للخدمات. واغلب الخدمات هي الليزر والتجميل ومعمل للاسنان وجميع الاطباء موجودين وتتوفر خدمة اسأل طبيبك من اجل استشارة المرضى. ومن نواحي الطبية والخدمات تم تقيمنا ب 97 ٪. أمين الكود التهاب الكبد غير مشهور جدا وخطورته جدا ونسبة وفياته اكثر من السرطان وينتشر كذاك من طريق الحلاقة او من جرح.
ذات صلة تمارين لشد الذراعين كيفية التخلص من ترهلات الذراعين تمرين قذف الكرة يساعد تمرين قذف الكرة على شد الذراعين، والتقليل من الترهلات فيهما، ويلزم في هذا التمرين استخدام كرة ثقيلة نسبياً، تحتاج بذل مجهوداً لصدها، مع الانتباه لاختبارها قبل البدء في التمرين، للتأكد من عدم ارتدادها بقوة، ويمكن تطبيق تمرين قذف الكرة كالآتي: [١] الوقوف مع مباعدة الوركين بعيداً، والاحتفاظ بالكرة على الصدر. رفع الكرة لأعلى ولخلف الرأس قليلاً. ثني الركبتين، ورمي الكرة مباشرة على الأرض قدر المستطاع. صد الكرة أثناء ارتدادها إلى الخلف، وإعادتها إلى أعلى فوق الرأس تكرار التمرين من ثلاث إلى خمس مجموعات لمدة 20 إلى 30 ثانية. الانتباه إلى الحفاظ على العمود الفقري مستقيماً أثناء التمرين، والاعتماد على الركبتين في الحركة. التوقف عن التمرين عند الشعور بالإرهاق، أو عند الشعور بعدم القدرة على حمل الكرة فوق الرأس بأمان، وثبات. تمرين العضلة ثنائية الرؤوس يمكن ممارسة تمرين العضلة ثنائية الرؤوس (بالإنجليزية: Biceps) من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٢] الوقوف باستقامة، مع الحرص على أن تكون القدمان على مستوى الكتفين، والركبتين مثنية قليلاً.
وتثبتين يديك على حافة الكرسي، نزلي جسمك وارفعيه معتمدة على حركة الذراع فقط، وكرري الصعود والنزول 10 مرات، ثم استريحي لمدة 10 ثواني، ثم كرري تنفيذ هذا التمرين 10مرات أخرى. وعليك بالتأكد من ثبات الكرسي حتى لا يقع أثناء ممارسة التمرين. ننصحك في النهاية لكي تحصلي على ذراعين ممشوقين بضرورة ممارسة تمارين لشد الذراعين في أسبوع وكذلك تناول وجبات صحية مغذية والبعد عن تناول الوجبات السريعة المشبعة بالدهون.
ذات صلة تمارين لشد ترهلات الذراعين تمارين شد اليدين تمرين عضلة الذراع الخلفية يحتاج تطبيق تمرين عضلة الذراع الخلفية (بالإنجليزية: Dips) إلى وجود كرسي قوي، وذلك بالجلوس عليه مع سير القدمين خطوة للأمام، ثمّ وضع راحة اليد على حافّة المقعد وتوجيه الأصابع للأمام، ورفع الأرداف عنه، ثمّ تني الكوعين وإنزال الوركين للأسفل، فعندما تصبح الأذرع من الأعلى موازية إلى الأرض تقريباً يتم الرجوع إلى بداية التمرين وتكراره مرةً أخرى، حيث يتم تكراره على 3 دورات في كلّ دورة يكرّر من 8-12 مرّة. [١] Dips تمرين العضلة الأمامية (بالإنجليزية: Biceps)، يتم رفع دمبل في كلّ يد بوزن 4 كيلوغرام تقريباً، ثمّ لفّ راحة اليد باتجاه عكس الجسم ، ورفع الذراعين باتجاه جانبي الجسم مع ثني الذراعين مع المرفقين لرفع الأثقال باتجاه الكتفين، ثمّ مدّهما للأمام ببطء مع إنزالهما على الجانبي الجسم، ويتم تكرار هذا التمرين ثمانية مرّات على دورتين. [٢] تمرين الضغط يحتاج تمرين الضغط (بالإنجليزية: Push-Ups) إلى سجادة يوجا، ويتمّ تطبيقه من خلال إنزال كامل الجسم للأسفل موازياً للأرضية، مع ثني المرفقين وتوجيه الصدر للأسفل حتى يلمس الأرض، ويتمّ تكراره 12 مرّة على 3 جولات، وفي الأسبوع من 2-3 مرّات.
استجمعي قوتك في ذراعك الأيمن وقومي بلكم الهواء لكمة قوية مع توجيه الصدر إلى الجانب الأيمن مع المحافظة على ثبات القدمين على الأرض. ثم استجمعي قوتك في يدك اليسرى وقومي بلكم الهواء لكمة قوية بقبضة يدك اليسرى مع توجيه الصدر ناحية الجانب الأيسر. ثم كرري هذا التمرين 3 مجموعات، كل مجموعة تتكون من 10 مرات. ثم استريحي لمدة 10 ثواني ثم قومي بلكم الهواء باليدين معَا 10 مرات متتالية. تمرين العضلة ثلاثية الرؤوس وفي هذا التمرين يجب إحضار ثقل (الدمبل) ويمكن البدء بوزن 1كيلو ثم الزيادة تدريجيَا في وزن الثقل مع الاستمرار في ممارسة ذلك التمرين: عليك في هذا التمرين الوقوف بشكل مستقيم مع المباعدة قليلا بين القدمين، اجعلي يدك اليمنى في وسطك. ثم قومي بحمل الثقل بيدك اليسرى وارفعيها لأعلى ثم انزلي الثقل واثني ذراعك بحيث يكون الثقل خلف رأسك ثم ارفعي يدك اليسرى لأعلى. ثم اثني يدك ليكون الثقل خلف رأسك مرة أخرى،ثم كرري هذا التمرين 10 مرات متتالية، ثم استريحي لمدة 10 ثواني. ثم قومي بعمل التمرين بيدك اليمنى 10 مرات متتالية، وهكذا تكونين أتمت لمجموعة الأولى. قومي بتكرار هذه المجموعة 3 مرات، وبين كل مجموعة وأخرى راحة لمدة 30 ثانية.