وجت تاخذ رسايلها وخصله من جدايلها وتديني جواباتي بقايا عمري بسماتي وليله كانت الفرقى وقالت لي ف أمان الله وليله ذكرها يبقى على جرحي ولا انساه وتديني جوباتي بقايا عمر بسماتي في ليله كنها الليله عرفتك بسمتي وفجري وليله زي ذي الليله وهبتك في الأمل عمري ويا ليت البسمه ما كانت ولا الاحساس وياليت الدنيا خانتني وكل الناس ولا خنتي هواي انتي ولا قلتي ف أمان الله لا تردين الرسايل ويش اسوي بالورق؟ وكل معنى للمحبه ذاب فيها واحترق لوتركتيني في ليله بسمتك عند الرحيل دمعة العين الكحيله عذرها الواهي دليل وقالت لي ف امان الله + A A -
تنهي كل ذلك بدمعه واحده كم من الرسائل كتبها المحبون فكانت تاريخ عشق يزهو الأدب بها.. كما هي رسائل مي زياده وجبران خليل جبران اللذين كتبا رسائل تنبض حباً ودفئاً.. وتسجل تاريخ حب جارف لم يغادر الورق حب لقلمين توارى عن الأنظار وسكن قلبيهما فقط.. حب دام أكثر من عشرين عاماً لم يلتقيا فيه إلا على الورق حتى موت جبران.. ومي.. فصدر كتاب يجمع رسومات جبران ورسائل مي إليه ورسائله إليها.. ليكون اللقاء المستحيل بين دفتي كتاب.. تبكيني قراءة رسائلهما التي توجت الحب وسجلته أدباً راقياً.. ولم يمنحهم الزمن فرصة اللقاء..! يا رسايل علميهم أن قلبي ما نسيهم.... ولو مضى وقت ونسونا يا رسايل ذكريهم كم من الرسائل تقرأنا ونقرأها وكم من الرسائل نكتبها ولانعلم أننا نكتبنا ونكتبهم.. أحبك مثل الفراوله.. كتبتها ذات مره رساله فأضحكتني زمناً وأبكتني دهراً.. حروف بسيطه ليعود القلب للوراء.. راكضاً نابضاً بكل البراءه التي تضج في داخله! وحروف بسيطه ل يتملكنا الذهول هل نحن هؤلاء حقاً.. ف لماذا استبدلنا بالوصال جفاء.. وبفيض المحبه بعاداً وهجراناً!! كلمات لا تردين الرسايل ويش اسوي بالورق. لماذا الحروف أكثر وفاءً منا تبقى تقاوم الزمن ونحن نتغير بمرور الزمن! ولما نحن نكتب الحرف ولانفي له!
3- التعبيرات بتقول حاجات كتير: لما شريكك يوحشك او تفتقديه ، هتفتكري ايه منه؟ اكيد اللي هيجي في بالك ضحكته, لمسته, طريقة كلامة معاكي ، هتفتقدي الحاجات اللي حستيها بشكل ملموس ، ولكن مع الرسايل النصية ده مش هيحصل ، المقابلة والحديث المباشر هيخليكي تجربي وتفتكري لحظات حلوة مش بتحصل مع الرسايل النصية. لا تردين الرسايل كلمات. 4- بتأثر على الاتصال بينكم: كل اتنين بيكون في بينهم اختلافات ودي حاجة طبيعية جدا ، والحب بيخلينا نتواصل عن طريق اوجه التشابه ونحترم الاختلافات ، وكل اتنين بيكون في بينهم حاجات مشتركة بيحبوا يعملوها مع بعض والاستمتاع بوقتهم سوا ، والتواصل ده مش هيحصل من خلال الرسايل النصية وهتفقدوا شرارة العلاقة ، لان اكبر مشكلة ممكن تقابل علاقات المسافات الطويلة ، ان صعب الحفاظ عليها لمدة طويلة. 5- الرسايل النصية مش في صالحك طول الوقت: لو عايزة تقولي حاجة مهمة اوي لشريكك ومش قادرة توصلي له ، وفي نفس الوقت معندكيش صبر تستني لما تشوفيه ، اللي بيحصل انك بتبعتي رسالة نصية وتلوميه وده هيأدي في النهاية لصدام بينكم. وده لو اتكرر اكتر من مرة هيأثر على علاقتك ، ولو انتي بتواجهي دايما المشكلة دي بننصحك انك تقللي من الرسايل النصية وتخصصي وقت تقعدي مع شريكك من فترة للتانية على الاقل ، تواصلوا بشكل مباشر وناقشوا كل حاجة ، ده هيحافظ على العلاقة بينكم.
ما هي الڤيتامينات التي تساعد في تقوية المناعة ضد ڤيروس كورونا المستجد (كوفيد-١٩)؟ الڤيتامينات التي تساعدك علي تقوية المناعة هي الڨيتامينات التي تحتوي على ڤيتامين " سي " و ڤيتامين " أ " ڨيتامين سي يساعدك في تقوية المناعة وهو موجود في الكثير من المنتجات الطبيعية مثل الخضار كلفلفل والرومي ، والفواكه مثل الفراولة والجوافة والبرتقال واليوسفي ،، ڨيتامين " أ " يعمل علي تقوية مناعة الجسم وهو موجود في تناول الجزر والبطاطا والطماطم. نصائح مهمة لحماية نفسك من الفيروسات الحماية من الفيروسات الأشخاص ذوو الحالات المرضية الكامنة كبار السن والصغار عليك بممارسة الأنشطة الرياضية بانتظام ،، و بقدر الإمكان حافظ علي نظافتك الشخصية بانتظام تام والبعد عن الأشخاص الذي تظهر عليهم أعراض نزلات البرد والسعال حافظ علي عائلتك وأصدقائك من الوباء.
تجارب فوريفر بي بولين وآراء العملاء: تجارب استعمال بي بولين Forever Bee Pollen: أشاد الكثير من العملاء الذين استخدموا منتج فوريفر بي بولين بجودة المنتج وفاعليته حيث إنه أكثر المنتجات تكاملًا على الإطلاق كما انه يجمع بين العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للوقاية من الأمراض وهو عبارة عن مكمل غذائي لتنشيط الجسم والدورة الدموية لأنه يمد أجسامهم بالعناصر الغذائية التي يحتاجونها. اشهر فاتح شهية شراب فيتافوس Vitaphos مقوي عام للجسم لتعويض الفيتامينات وزيادة الوزن - روشتة. بعض من آراء العملاء: «كنت اعتقد ان النتيجة الحتمية والمباشرة لاستخدام أقراص فوريفر بي بولين الأمريكية هي التمتع بالنشاط و الطاقة فقط ، ولكنني لاحظت أيضًا نمو الشعر بشكل صحي وناعم. » «كنت دائما أشعر بالضعف حيال أي مجهود بسيط وكنت أعاني من التعب والارهاق الشديد خلال ساعات الدوام، ولكنني استطعت التخلص من الإرهاق واسترجاع قوتي عند استخدام تلك الحبوب السحرية من فوريفر. » «كنت اعاني من النحافة وجربت طرق و خلطات عديدة أكثر من علاج لزيادة الوزن ولكن بالفعل ان حبوب فوريفر بي بولين هي حقًا رائعة فقد ساعدتني على تسمين جسمي و النمو بشكل صحي للتخلص من النحافة ، ومدته بالتغذية المتوازنة والسليمة. » «كنت أعاني كثيرا من الالام الدورة الشهرية ومع قدوم موعدها أشعر بالتعب الشديد ،ومع استعمال حبوب بي بولين لم أعد أقلق بشأن قدومها.
شحوب البشرة: نتيجة لنقص فيتامين ب12 و نقص الحديد يوجد تلك الفيتامين في المصادر النباتية و اللحوم و الدواجن و الأسماك و صفار البيض و الزبيب و الخضروات الورقية الداكنة اللون و البذور الغنية بالحديد الفوصوليا و العدس ، مع الإكثار من شرب الكافيين الذي يؤثر بشكل كبير على امتصاص الحديد. جفاف الشفتين و تشقق زوايا الفم: هذا ينذر بنقص في فيتامين B الذي يأخذه الجسم عن طريق اللحوم الحمراء و البقوليات و الأسماك كالسلمون و البيض و أيضًا قلة شرب المياة بمعدلها الطبيعي لترين يوميًا. هشاشة الأظافر و الشعر: نتجة لنقص البروتين الذي ينتج مادة الكيراتين التي تساعد على صحة الشعر و الأظافر ، مصادر البروتين البيض و الخميرة و سمك السردين و المكسرات و البقوليات كالفول و البازلاء و الفاصوليا و عيش الغراب و القرنبيط. عاجل : تناول هذه الأطعمة والفواكه لتقوية المناعة ضد فيروس كورونا المستجد (كوفيد-١٩). التشنجات العضلية: ترجع لنقص الكاليسيوم و الماغنسيوم ، يتواجد الكاليسيوم بالألبان و مشتقاتها و الاسماك و البروكلي و الخضروات أما المغنيسيوم في الجوز الخضروات و فول الصويا و البازلاء. أعراض نقص فيتامين د: يتسبب نقص فيتامين د في تقوس الساقين و هشاشة العظام و مشاكل في الجلد و الأسنان و إلتهابات الجهاز التنفسي و عدم إنتظام النوم إلتهابات الجيوب الانفية ، يوجد فيتامين د في زيت كبد الحوت و الاسماك كالسردين و السلمون و التونة و منتجات الألبان و قد ياتي نتيجة لعدم التعرض للشمس.
ايضاً يحتوي علي المعادن الهامة للجسم مثل: كالسيوم، صوديوم، بوتاسيوم، مغنيسيوم. مواصفات دواء فيتافوس Vitaphos الشركة المنتجة: مصر. افضل غذاء مقوي للجسم لإنقاص الوزن. تصنيف الدواء: فيتامينات ومعادن وفاتح للشهية. الماده الفعالة: فيتامين ب1، ب2، ب3, ب6، كالسيوم، صوديوم ، بوتاسيوم ، مغنيسيوم. الشكل الصيدلى لدواء فيتافوس: يتوافر في صورة شراب بتركيزات 125 مللي لتر ، 200 مللي لتر ، 300 مللي لتر. شراب فيتافوس Vitaphos للاطفال يصاب العديد من الاطفال بالنحافة الشديدة في الجسم نتيجة تناول نظام غذائي غير متوازن أو قلة تناول الطعام وفقدان الشهية نتيجة بعض الاسباب التي قد تكمن في الانيميا أو الاصابة بالديدان لذا يجب استشارة الطبيب المختص قبل تناول شراب فيتافوس Vitaphos لفتح الشهية وزيادة وزن الطفل لتحديد الجرعات اللازمة. شراب فيتافوس Vitaphos لزيادة الوزن يستخدم العديد من الاشخاص والاطباء شراب فيتافوس لزيادة الوزن حيث يعمل علي فتح الشهية للطعام مما يجعلك تأكل بكميات كبيرة كثيراً وايضاص يساعد في امداد الجسم بمجموعة الفيتامينات المتميزة التي يحتوي عليها و بالتالي مما يعوض الجسم من الفيتامينات اللازمة له اضافةً انه علاج مكمل لعلاج الانيميا.
يعتبر فيتاماونت للرجال Vitamount مقوي عام للجسم، ويستخدم في علاج الكثير من المشاكل الصحية التي يعاني منها الرجال نتيجة نقص المعادن والفيتامينات الهامة التي يحتاجها الجسم؛ فهو عبارة عن مستحضر طبي من المعادن والفيتامينات الهامة لجسم الرجل ولتعزيز الجهاز المناعي، ويساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية بشكل أفضل. نستعرض فيما يلي التركيبة الدوائية لعقار Vitamount مقوي عام للجسم، ودواعي الاستخدام والجرعة اللازمة، ونوضح أيضًا في المقال الآثار الجانبية لتناول فيتاماونت للرجال حتى يكون المريض على حذر، كما نستعرض أعراض نقص الفيتامينات في الجسم: التركيبة الدوائية لعقار فيتاماونت للرجال كل قرص يحتوى على: 5000 وحدة دولية من فيتامين أ. 400 وحدة دولية من فيتامين د. 80 ميكروجرام من فيتامين ك. 30 وحدة دولية من فيتامين هـ. 250 ملجم من فيتامين ج. 6 ملجم من فيتامين ب1. 6 ملجم من فيتامين ب2. 6 ملجم من فيتامين ب6. 20 ملجم من مادة نياسيناميد. 10 ملجم من حمض البانتوثينيك. افضل غذاء مقوي للجسم على كتلة الجسم. 9 ميكروجرام من فيتامين ب12. 400 ميكروجرام من حمض الفوليك. 5 ملجم من الزنك. 35 ميكروجرام من سيلينيوم. 60 ميكروجرام من كروم. 2 ملجم من النحاس.
لا يستخدم هذا الشراب للمرضي الذين يعانون من القصور الكبدي أو الكلوي أو خلل في وظائف الكلي. جرعات وكيفية استخدام دواء فيتافوس شراب Vitaphos يجب استشارة الطبيب قبل تناول شراب فيتافوس حيث أن الجرعة تختلف من شخص لأخر حسب الحالة والجرعة مالاعتيادية كالتالي: الجرعة الاعتيادية للاطفال: شراب فيتافوس يتم تناول ملعقة صغيرة ثلاث مرات يومياً. الجرعة الاعتيادية للبالغين: فيتافوس شراب يتم تناول ملعقة كبيرة ثلاث مرات يومياً. التفاعلات الدوائية والتداخلات لدواء فيتافوس شراب Vitaphos يجب اخبار الطبيب المختص قبل استعمال تلك الادوية بالتزامن مع استخدام شراب فيتافوس Vitaphos ومن هذه الادوية: مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات. افضل غذاء مقوي للجسم بيت العلم. الوارفارين Warfarin مضاد لتخثر الدم. دواء بروبنسيد Probenecid للنقرس الحاد. المضاد الحيوي أكتينوميسين Actinomycin. الفيتامينات الأخرى أو المكملات الغذائية وزيت البارافين. أتروبين ، حبوب منع الحمل ، كاربامايزين ، كلورامفينيكول Chloramphenicol. هيدروكلوروثيازيد من مدرات البول، ليفوفلوكساسين Levofloxacin المضاد الحيوى. كلوربرومازين مضاد الذهان ، كلورثاليدون ،كولسترامين ، سيبروفلوكساسين Ciprofloxacin.