فوائد فيتامين د مقوٍ للعظام: فهو يزيد من نسبة امتصاص العظام للكالسيوم وتخزينه. محسن لوظائف العضلات: فهو يساعد على تحسين وظائف العضلات ووصولها إلى النتائج المنتظرة من التدريبات، وأمّا انخفاض نسبته في الجسم فتقلل من اللياقة البدنية. محسنٌ لعمل القلب: حيث يحافظ على مرونة الأوعية الدموية، وبانخفاض نسبته تزيد نسبة خطر الإصابة بأمراض القلب. محارب للسرطان: فيعتبر من مثبّطات نموّ الخلايا السرطانية الفعّالة، ويقلّل من انتشارها في الجسم. فوائد فيتامين د للرضع وصغار الأطفال. حامٍ من السكري: فهو يقلل من نسبة الإصابة بالسكري من النوع الثاني، إذا ما أخذ بنسبةٍ كافية. مقوٍ للأسنان ومعززٌ لنموها. مانعٌ لأمراض المناعة الذاتية: مثل الروماتيزم، وأمراض المناعة الذاتية هي الأمراض التي تحدث التي بفعل إفراز الجسم نفسه أجساماً تهاجم أجهزة الجسم.
يشتهر فيتامين د بفوائده المتعددة للرضع، ويطلق عليه أحيانًا فيتامين الشمس لأنه ينتج في البشرة استجابة لأشعة الشمس ومن الممكن الحصول عليه من خلال بعض الاطعمة والمكملات الغذائية ليتواجد بكمية كافية في الدم وهو ضروري للرضع ولنموهم بشكل طبييعي ونقدم في الموضوع التالي على موقع ستات دوت كوم أهمية فيتامين د للرضع. فيتامين د للرضع يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الرضع أثناء النمو فهو يساعد على امتصاص الجسم للكالسيوم وبالتالي بناء العظام وحماية الطفل من الاصابة بالكساح أو مايسمى بلين العظام. ويقوم الجسم بالحصول على ما يكفيه من هذا الفيتامين من خلال التعرض لأشعة الشمس في الفترة من التاسعة صباحًا حتى الرابعة عصرًا ومن الممكن الحصول عليه من بعض الأطعمة كالأسماك والبيض. وهناك مجموعة من فوائد فيتامين د للرضع ومنها: يساعد على الوقاية من مرض السكر من الدرجة الأولى. فوائد فيتامين د للرضع - موثوق. يساعد على نمو العظام بشكل سليم والوقاية من حدوث الكساح ولين العظام. يعزز نمو الأسنان ويقويها خاصةً في مرحلة التسنين. يمنع من حدوث تقوس في الساقين وتأخر المشي والحبو لدى الأطفال. يزيد من مناعة الجسم ومقاومته للأمراض. يمنع من الاصابة بمرض السرطان لأنه يثبط عمل نمو الخلايا السرطانية ويقلل من انتشارها في الجسم.
[2] [4] الأشخاص المعرّضون لنقص فيتامين د هناك العديد من العوامل الَتي تحول دون الاستفادة من فيتامين د عند التّعرّض للشّمس أو تناوله عن طريق الغذاء، فمن الأفراد الذين يكونون أكثر عُرضة من غيرهم لنقص فيتامين د: [5] [3] أصحاب البشرة الدّاكنة الأفراد الذين يستخدمون واقي الشمس. الأفراد الذين يسكنون في المناطق الباردة، وخصوصاً في فصل الشّتاء. فوائد فيتامين د للرضع - موسوعة عين. الأفراد الذين يسكنون في المناطق التي توجد فيها غيوم كثيفة وتلوّث في الهواء. الأفراد الذين يُعانون من السّمنة، والأفراد الذين قد خضعوا لجراحة المجازة المَعِدِيّة (بالإنجليزيّة: Gastric bypass surgery) لتخفيف الوزن. الأفراد الذين يُعانون من داء الأمعاء الالتهابيّ (بالإنجليزية: Inflammatory Bowel Disease) وغيرها من المشاكل الصّحيّة التي تسبِّب سوء امتصاص الدهون. كبار السّن؛ وذلك لأنّهم في العادة يقضون معظم أوقاتهم داخل البيت، كما أنّ جلدهم لا يكون قادراً على صناعة فيتامين د بشكل فعّال كصغار السّن. مصادر فيتامين د الغذائيّة العديد من المواد الغذائيّة تحتوي على فيتامين د: [2] [5] الصّنف الغذائي كمية فيتامين د (وحدة دوليّة) ملعقة كبيرة من زيت كبد الحوت 1360 14 غراماً من الجبنة السّويسريّة 6 نصف صفار بيضة كبيرة 10 نصف ملعقة صغيرة من السمن النباتي المارغرين المدعّم 170 غراماً من اللّبن المُدعّم 80 نصف كوبٍ من الحليب المدعّم 49 28 غراماً من سمك التّونة المعلّبة بالزيت 66 28 غراماً من سمك الإسْقُمريّ 11.
وأخيرًا، من المهم جدًا، عزيزتي الأم، أن تلتزمي بالجرعات الموصى به من فيتامين د للأطفال حديثي الولادة، لتجنب أي أعراض جانبية.
إذا كنتِ على وشك الولادة فربما تتساءلين عن أهم الفيتامينات التي يجب أن يحصل عليها رضيعك بعد الولادة مباشرة، خاصة فيتامين "د" الذي يصفه الأطباء منذ اليوم الأول في عمر الطفل، سواء وُلد في موعده أو خضع لولادة مبكرة، أيضًا فإن إعطاء فيتامين د للأطفال حديثي الولادة لا يرتبط بنوع الرضاعة التي يحصل عليها طفلك. فوائد فيتامين د 3 للرضع واعراض نقصه لدى الرضع. فيتامين د للأطفال حديثي الولادة فيتامين د للأطفال حديثي الولادة مهم جدًا لنمو طفلك بشكل سليم، وهو يعرف أيضًا باسم فيتامين الشمس، فالتعرض لضوء الشمس مصدر طبيعي للحصول على فيتامين "د" الذي لا تتوقف أهميته على نمو طفلك بصحة بل وكذلك وقايته من بعض أمراض القلب والشرايين وأدوار الإنفلونزا المستعصية. ويوصي الأطباء عادة بإعطاء جرعات محددة يوميًا من فيتامين "د" للأطفال حديثي الولادة، وخلال أول سنتين من العمر، ثم تزيد الجرعات تدريجيًا، وهو آمن تمامًا طالما التزمتِ بإعطاء الجرعات المحددة منه، ومتوافر في الصيدليات بأسعار مناسبة للجميع وبأنواع متعددة، أكثرها شيوعًا "فيدروب". كم نقطة من فيتامين "د" للرضع؟ والآن لنتعرف إلى جرعات فيتامين "د" للرضع، والجرعة الملائمة خلال أول سنتين من العمر: جرعة فيتامين "د" للأطفال حديثي الولادة وحتى سن العام هي 400 وحدة دولية أو عشرة جرامات يوميًا، وهو ما يعادل أربع نقاط تعطى للطفل بالقطارة المصاحبة لزجاجة الفيتامين، ويُحرص على نظافتها وقياس الجرعة بدقة.
يُفضل إعطاء فيتامين د 3 للرضع حتى يُساند في نماء أجسامهم وازدياد منوال عظامهم دون هشاشة تعرف على أهم التفاصيل على موقع مُحيط ، زيادة على ذلك يُساهم في شفط الكالسيوم داخل بنيتهم ويدحر عنهم الكساح الذي يلازم تلك الفترة من العمر، ويتوفر في محتويات لبن الأم كثير من المغذيات المنطوية على الفيتامينات لكن يحتاج الصغار لمكملات داعمة لهم؛ لذا لابد من تزويده بهم علاوة على إجلاسه في محيط الشمس. أهمية فيتامين د3 للرضع نقص فيتامين د3 يتسبب في أزمات جمة لصحة الطفل مستقبلًا، منها ليونة العظام والأرق، علاوة على التوتر وسوء المزاج والسكري، وتعود أهميته لما يلي:- قابل للذوبان يستطيع الفيتامين الانصهار في الدهون، علاوة على ذلك يُساند الجسد على سحب الفسفور لداخله. بناء العظام تطلب العظام قدر وفير من الكالسيوم حتى تتمكن من النماء السليم، ولبن الأم لا ينطوي على الكمية الملائمة، لذا يُفضل دعمه الوليد بفيتامين د٣. يُساهم فيتامين د٣ في مداواة تَمور العظام، ويستطيع حماية الرضع من خسران صلابتها. يداوي قلة الفوسفات يُساعد فيتامين د٣ في رفع الفوسفات الناشئ من انخفاض الدريقات. يحمي الكالسيوم يستطيع الفيتامين حماية الكالسيوم وجعله بالقدر الطبيعي داخل الجسم، علاوة على مداواة الأسقام الكلى، وإنماء العظام بمنوال صحيح.
طرح أحد متابعي قناة السعودية برنامج فتاوى تساؤلًا جاء نصه: هل يجوز القصر والجمع بين مكة والطائف؟ من جانبه أفتى الشيخ عبدالسلام السليمان فقيه وأستاذ جامعي، وهو عضو في هيئة كبار العلماء، وعضو اللجنة الدائمة للفتوى قائلًا: المسافة بين مكة والطائف تساوي ثلاثة وثمانين كيلو، إذا فهي مسافة قصر، وكما هو معلوم فيجوز لكم القصر والجمع في الطائف ولا حرج في ذلك. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة صحيفة عاجل ولا يعبر عن وجهة نظر منقول وانما تم نقله بمحتواه كما هو من صحيفة عاجل ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة. اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى
[1] شاهد أيضًا: ما هي السورة التي ذكر في جميع اياتها لفظ الجلالة في ختام هذا المقال تكون قد تمت معرفة ماهي السورة التي وردت فيها غزوة حنين ، وما عدد آياتها، ومتى كانت غزوة حنين، وما هم أحداث هذه الغزوة. المراجع ^, غزوة حنين تداعياتها ونتائجها, 26/04/2022
نعم ايران اخطأت.. اخطأت حينما تعاملت بلطف وشفقة مع هذه الجماعة.. اخطأت حينما احتضنتها بعد ان طاردهم الاميركي وهي تعلم ان هؤلاء لا امان لهم.. اخطأت حينما سكتت وهي تراهم يذهبون للسعودية والامارات ويعقدون الصفقات المذلة.. لانها تتبع نهج امير المؤمنين علي بن ابي طالب (عليه السلام) وورعه لم تعاقبهم لانها تعلم انهم "جهلة". kِِ *محمد الياسري