في نهاية هذا المقال ، تعرفنا على بنك البلاد والخدمات المالية الإلكترونية التي يقدمها لمستخدميه ، وكيفية فتح حساب لبنك البلاد أون لاين ، وما هي مزايا بطاقات هذا البنك ، وكيفية الحصول عليها عبر الإنترنت.
لمزيد من المعلومات اقرأ: التحويل من الحساب الاستثماري إلي الحساب الجاري بنك البلاد كم يعطى بنك البلاد قرض عقاري استخراج بطاقة صراف البلاد كيف يمكنني التسجيل في البلاد نت؟ عن د فتح حسابك الجاري بنجاح سيتم وصول رسالة نصية للتأكد من فتح حساب خاص بك على رابط للتسجيل في موقع البلاد نت من خلال موقعنا. يمكنك أيضًا الانتقال إلى صفحة التسجيل بالنقر مرة أخرى على الرابط لفتح حسابك الآن. يرجى إدخال رقم الهوية ثم رقم الهاتف المحمول المسجل مسبقًا عند فتح الحساب. أدخل رمز التفعيل الذي سيتم إرساله إليك عبر رسالة نصية على الهاتف المحمول الذي قمت بتسجيله مسبقًا. اكتب اسمك والرقم السري وتأكيد الرقم السري مرة اخرى أدخل رمز التفعيل الذي سيتم إرساله لك برسالة نصية على هاتفك المحمول عند إكمال هذه الخطوات، سيتم تسجيلك بنجاح. لمزيد من المعلومات اقرأ: البلاد نت
كشف حساب مختصر على جهاز الصراف الآلي "مجاناً". السحب النقدي من الفرع باستخدام قسيمة السحب "مجاناً". بطاقات مدى الصراف الآلي ونقاط البيع "مجاناً". استخدام العميل لبطاقة مدى على نقاط البيع "مجاناً". تجديد بطاقة الصراف الآلي "مجاناً". إعادة إصدار بطاقة صراف آلي سحبت من جهاز الصراف الآلي "مجاناً". خدمة نقد الحصول على النقد عند الشراء عبر نقاط البيع "مجاناً". إعادة إصدار بطاقة صراف آلي مفقودة/ تالفة/ خطأ في الرقم السري 3 مرات 31. 5 ريال. إصدار بطاقة صراف آلي إضافية 31. 5 ريال. سداد الفواتير والخدمات الحكومية "مجاناً". التحويل إلى حساب آخر داخل البنك "مجاناً". تأسيس أمر دفع مستديم مرة واحدة 15. 75 ريال. التحويل إلى بنك آخر داخل المملكة عبر نظام سريع (نفس اليوم) 26. 25 ريال. التحويل إلى بنك خارج المملكة 78. 75 ريال. تعديل/ إلغاء حوالة خارج المملكة 25 ريال. إصدار دفتر شيكات 25 شيك "مجاناً". إصدار دفتر شيكات إضافي (25 شيك) 5 ريال. إصدار شيك مصرفي 10. 5 ريال. إلغاء شيك مصرفي 10. 5 ريال. إصدار شيك مصرفي (عملة أجنبية) 15. 75 ريال. إلغاء شيك مصرفي (عملة أجنبية) 15. 75 ريال. السحب النقدي على الصراف الآلي داخل دول الخليج 10.
الماء والملح للنفاس يعدّ ملء الحوض بالماء والملح من الطرق المستخدمة في مراحل ما بعد الولادة، ويسهم ذلك في التقليل من الألم وتسريع فترة العلاج والحفاظ على نظافة المهبل، وتشمل فوائد الماء والملح خلال النفاس ما يأتي: [٢] يعزّز تدفق الدم إلى المهبل، ممّا يقلّل من التورم والالتهاب ويعزّز الشفاء. يساعد على استرخاء عضلات الحوض والمهبل، ممّا يقلل من الألم. يقلّل الألم الناجم عن انقباضات البطن بعد الولادة. يقلّل الشعور بالحكة. يساهمفي الحفاظ على نظافة المنطقة، مما يقي من خطر الإصابة بالالتهاب. يمكن للمرأة استخدام كلّ من الماء البارد والدافئ، إلّا أنّ بعض الدراسات أثبتت أنّ الماء البارد أكثر فعاليةً في تقليل الألم خلال نصف ساعة إلى ساعة من غمر الجسم ومنطقه المهبل في حوض الماء والملح، وقد تشعر بعض النساء بعدم الراحة عند استخدام الماء البارد، إلّا أنّه يخفّف الألم، ويمكن أيضًا استخدام كمادات الماء البارد بدلًا من الحوض، [٣] ، وأثبتت بعض الدراسات فعالية إضافة الملح الإنجليزي، وزيت اللافندر، وزيت البابونج، ونبتة بندق الساحرة في التقليل من الألم وتسريع عملية الشفاء خلال فترة النفاس. [٢] تغييرات فترة النفاس بالإضافة إلى التغييرات النفسية والعاطفية تعاني النساء أيضًا من بعض التغييرات الحاصلة في الجسم، مثل زيادة الوزن، ولا يمكن التخلص من هذا الوزن الزائد بسرعة، فينصح الطبيب بممارسة تمارين خفيفة بعد الولادة لبضع دقائق في اليوم، ثمّ البدء بزيادة وقت التمارين الرياضية وشدتها، وينصح عادةً بممارسة رياضة المشي والسباحة والتمارين الهوائية، ويتطلب فقدان الوزن اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع.
مصدر الخبر: صحيفة السوسنة الأخبار الأردن قبل ساعة و 23 دقيقة 20 اخبار عربية اليوم
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم