وكذلك أيضًا ينبغي أن يكون مُلتجئًا إلى الله، مُفوِّضًا إليه، مُقبِلًا عليه، طالبًا منه أن يرفع عنه الغمَّ والكربَ والشِّدة، فإنَّه لا يقدر على ذلك إلا الله -تبارك وتعالى.
26-11-2010 07:36 PM #1 عضو فعال Array استبانة صلاتي نجاتي صلاتي نجاتي -------------------------------------------------------------------------------- ما أن تتشبع النفوس بمشاغل الحياة حتى تتنفس في الصلاة نسيم الراحة وإطمئنان النفس. فما هو حالي في صلاتي التي هي سر نجاتي في هذه الاستبانة نوضح النقاط المهمة لكيفية الخشوع في الصلاة ومراجعة ذاتية لحالنا في صلواتنا وهي تحتاج منا إلى مراجعة مستمرة لأتجنب أي خلل يقع في صلاتي أضع الكلمة المناسبة أمام كل عبارة لأختبر حالي في صلاتي [دائماً / أحياناً / أحاول / لا] استشعر فضل الخشوع قبل البدء في الصلاة حتى يلين قلبي وتتبعه جوارحي أثناء الصلاة استحضر أني أقف بين يدي العزيز الجبار. أتهيئا للصلاة قبل أدائها. أردد ما يقول المؤذن وأسأل الله من فضله العظبم أصلي على النبي صلى الله عليه وسلم بعد الأذان أسأل الله للرسول صلى الله عليه وسلم الوسيلة ( الدعاء بعد الأذان) حرصاً على شفاعته لي. أجتهد في الدعاء بين الأذان والإقامة. أسارع إلى الوضوء وأحرص على إسباغه. لا أحدث نفسي أثناء الوضوء بل أحرص على الوضوء الصحيح. معنى دعاء "يا رب.. أصلح لي شأني كله" - مصطفى حسني - YouTube. أستحضر أن من فضل الوضوء ( خروج الخطايا من كل عضو أغسله) إذا هممت بالخروج من المغتسل أستحضر الأجر العظيم ورفع الدرجات في الوضوء فترتاح نفسي ويطمئن قلبي.
يجب على المسلم أن يعلم أن الدنيا دار ابتلاء، ويتعامل معها على هذا الأساس، ويعلم أن أي ابتلاء يمر به إذا كان في غير دينه فإنه سوف يمر بإذن الله تعالى، فيقوم بتحري أوقات الإجابة والدعاء بها، فحاشاه إن يخذل عبد رفع يده إلى السماء ودعا، فيقول من تلك الأدعية الموجودة أو غيرها، فالله عز وجل سميع مجيب لعباده. قبل أن يقوم المسلم بالدعاء يكون على يقين تام أن الله يسمعه وسيفرج همه، فالدعاء بدون يقين لا يفيد بأي شيء، وإذا كان اليقين موجود تحل كل المشاكل والابتلاءات، فالله عز وجل لا يعجزه شيء، فيستطيع أن ينهي الابتلاء في طرفة عين، ولكن البني ادم صبره محدود، لذلك يلزم أن يكون لدينا حسن ظن بالله لتجاوز أي أزمة أو مشكلة. قدمنا لكم في مقالنا مجموعة من الأدعية التي ورادت في السنة النبوية المطهرة للفرج ورفع وإزالة الهم والضيق. دعاء الفرج علينا ترديده دائمًا حتى يرفع الله عنا ما هو كأن وما سيكون.
والقليل أفضل من لا شيء، فإذا كنتم لا تمارسون الرياضة إطلاقاً، إبدأوا ببطء، فحتى 10 دقائق في كل مرة قد تكون مفيدة لصحتكم. ولقد أثبتت الأبحاث أيضاً أن الأشخاص الذين وصلوا إلى مستوى معتدل فقط من اللياقة البدنية، هم أقل عرضة للوفاة في سن مبكرة بالمقارنة مع الأشخاص ذوي مستوى اللياقة البدنية المتدنية. 6- حافظوا على وزن صحي البدانة وباء وليس فقط بين الكبار، إنما بين الأطفال كذلك، ويصبح المرض وباءً عندما يخرج عن نطاق السيطرة ويهاجم الكثير من الناس، لكن انتبهوا، فالحميات القاسية والإضافات الغذائية ليست هي الحل. التغذية الجيدة والموازنة بين استهلاك السعرات وممارسة الرياضة هي السبيل الوحيد للحفاظ على وزن صحي لفترة طويلة. تزيد السمنة من خطر ارتفاع الكوليسترول و ارتفاع ضغط الدم ومقاومة الإنسولين (وهي الظاهرة التي تدل على الإصابة بالسكري من النوع 2). الوقاية خير من العلاج.. تعرف على أعراض السكتة القلبية قبل حدوثها | أهل مصر. هذه العوامل نفسها هي التي تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وعندما نعرف كتلة الجسم (BMI)، يمكن تحديد ما إذا كان الوزن مناسباً أم لا. 7- عالجوا مرض السكري أمراض القلب والأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للوفاة بين مرضى السكري، فاحتمال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى مرضى السكري أعلى منه لدى غير المصابين به بضعفين حتى أربعة أضعاف.
3. الأرق يرتبط الأرق أيضاً بزيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية، وهو أكثر شيوعاً بين النساء، وغالبًا ما تشتمل سمات الأرق على مستوى عالٍ من القلق وغياب الذهن، وتشمل الأعراض أيضاً صعوبة في الاستغراق في النوم وصعوبة الحفاظ عليه أو الاستيقاظ في الصباح الباكر. 4. هذه الوجبة قد تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية مميتة!. ضيق التنفس غالباً ما يحدث هذا العرض بين الرجال والنساء لمدة تصل إلى 6 أشهر قبل الإصابة بنوبة قلبية، وهي عادة ما تكون علامة تحذير لحالة طبية. 5. ضربات قلب غير منتظمة يصاحب تخطي الضربات أو عدم انتظام ضربات القلب نوبة هلع وقلق، خاصة بين النساء، ويظهر هذا العرض بشكل غير متوقع. وقد تعطي التمارين البدنية حافزًا إضافيًا لزيادة معدل ضربات القلب، خاصة في حالات مرض تصلب الشرايين، ويشعر المريض بعدم انتظام ضربات القلب يستمر لمدة دقيقة إلى دقيقتين، إذا لم يتلاشى وبدأ يشتد يجب استدعاء الطبيب بسرعة. لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على
السياسي -وكالات من الشائع الخلط بين السكتة القلبية والنوبة القلبية، فكلاهما من حالات الطوارئ الطبية التي تؤثر على القلب، لكنهما ليسا نفس الشيء. تتضمن النوبة القلبية انقطاعاً في إمداد القلب بالدم، قد يؤدي إلى سكتة قلبية، أي عندما يتوقف القلب عن الضخ. وتفرّق جمعية القلب الأمريكية بين النوبة القلبية والسكتة القلبية بأن الأولى: مشكلة في الدورة الدموية، وأن الثانية مشكلة كهربائية في القلب. ففي حالة النوبة القلبية، يمنع الشريان المسدود تدفق الدم إلى جزء القلب الذي يخدمه الشريان. ويتسبب ذلك في موت هذا الجزء من القلب. أما في حالة السكتة القلبية، فيعاني القلب من عطل كهربائي ويتوقف عن النبض فجأة. وتحدث السكتة القلبية فجأة عادة دون سابق إنذار، عندما يتوقف القلب عن ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. ويمكن لأي شخص أن يفقد الوعي ويموت في غضون دقائق إذا لم يتلق علاجاً فورياً. وتعتبر النوبة القلبية سبب العديد من السكتات القلبية. والسبب الشائع لتوقف القلب هو عدم انتظام ضرباته الذي يُسمّى الرجفان البطيني، ويحدث عندما تصبح الدوائر الكهربائية للقلب فوضوية. فبدلاً من الدق يرتجف القلب. وتزيد العوامل التالية من خطر إصابة الشخص بالسكتة القلبية والنوبات القلبية: التقدم في العُمر، والنوع فالرجال أكثر تعرّضاً للخطر، والتاريخ الطبي للعائلة، واضطراب تعاطي المخدرات، واضطراب تعطي الكحول، والتدخين، وارتفاع نسبة الكولسترول، وارتفاع ضغط الدم، والخمول البدني، والبدانة، والسكري، والفشل الكلوي.
الأحد 24/أبريل/2022 - 07:26 ص المنوعات من الشائع الخلط بين السكتة القلبية والنوبة القلبية، فكلاهما من حالات الطوارئ الطبية التي تؤثر على القلب، لكنهما ليسا نفس الشيء. تتضمن النوبة القلبية انقطاعًا في إمداد القلب بالدم، قد يؤدي إلى سكتة قلبية، أي عندما يتوقف القلب عن الضخ. وتفرّق جمعية القلب الأمريكية بين النوبة القلبية والسكتة القلبية بأن الأولى: مشكلة في الدورة الدموية، وأن الثانية مشكلة كهربائية في القلب. ففي حالة النوبة القلبية، يمنع الشريان المسدود تدفق الدم إلى جزء القلب الذي يخدمه الشريان. ويتسبب ذلك في موت هذا الجزء من القلب. أما في حالة السكتة القلبية، فيعاني القلب من عطل كهربائي ويتوقف عن النبض فجأة. وتحدث السكتة القلبية فجأة عادة دون سابق إنذار، عندما يتوقف القلب عن ضخ الدم في جميع أنحاء الجسم. ويمكن لأي شخص أن يفقد الوعي ويموت في غضون دقائق إذا لم يتلق علاجًا فوريًا. وتعتبر النوبة القلبية سبب العديد من السكتات القلبية. والسبب الشائع لتوقف القلب هو عدم انتظام ضرباته الذي يُسمّى الرجفان البطيني، ويحدث عندما تصبح الدوائر الكهربائية للقلب فوضوية. فبدلًا من الدق يرتجف القلب. وتزيد العوامل التالية من خطر إصابة الشخص بالسكتة القلبية والنوبات القلبية: التقدم في العُمر، والنوع فالرجال أكثر تعرّضًا للخطر، والتاريخ الطبي للعائلة، واضطراب تعاطي المخدرات، واضطراب تعطي الكحول، والتدخين، وارتفاع نسبة الكولسترول، وارتفاع ضغط الدم، والخمول البدني، والبدانة، والسكري، والفشل الكلوي.