نسخن السمن في مقلاة صغيرة ونضيف الثوم والكزبرة ونطهي المكونات بشكل جيد حتي يصبح لون الثوم ذهبيا ومن ثم نصف الملوخية ونستمر بالتقليب وهكذا تصبح الملوخية جاهزة مع الدجاج ويقدم بجانبها الارز. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
السعرات الحرارية 359 سعرة مدة الطبخ 30 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 200 غرام ملوخية يابسة ورق 500 غرام صدر دجاج منزوع الجلد 8 فصوص ثوم 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي 2 ملعقة كبيرة سمنة ½ ملعقة صغيرة حمض الليمون 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة ملح عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 290 جرام - طبق متوسط السعرات الحرارية (kcal) 359 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 144 الدهون الكليّة (g) 16%7 الدهون المشبعة (g) 5. 6%34. 8 الدهون المتحولة (g) 0. 2 - الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 6. 6 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 2. 6 - الكوليسترول (mg) 135. 9 - الصوديوم (mg) 571. 8%38 مجموع الكربوهيدرات (g) 11%2 من الألياف الغذائية (g) 1%3. 3 من السكر (g) 0. 5%4. 5 بروتين (g) 46%9 فيتامين C (mg) 45. 7%61 فيتامين A (IU) 440. 3%49 فيتامين K (mcg) 7. 1%6 فيتامين D (mcg) 0. 5%3 فيتامين E (mg) 1. 9%13 فيتامين B1 (mg) 0. 4%30 فيتامين B2 (mg) 0. 9%66 فيتامين B3 (mg) 21. 4%134 فيتامين B5 (mg) 2. 2%45 فيتامين B6 (mg) 1. 6%125 كالسيوم (mg) 290. 6%29 حديد (mg) 6. 8%85 بوتاسيوم (mg) 1338. طريقه الملوخيه المجمده بالدجاج. 7%28 مغنيزيوم (mg) 133.
يعد البريد الالكتروني من أحدث وسائل الاتصال بجميع أنحاء العالم، ويوجد منه أنواع عديدة وأنظمة مختلفة، وسنتطرق في هذا الموضوع إلى تعريف البريد الالكتروني وكيفية عمله. تعريف البريد الالكتروني هو وسيلة اتصال سريعة كانت في بداية اختراعها مقتصرة على الشركات والمصالح الحكومية وبالجامعات أيضًا، لحفظ المستندات وسهولة تداولها بين الموظفين، لتسهيل الاتصال وتسيير العمل وإنجازه. أما الآن فهي وسيلة اتصال متوفرة للعالم أجمع، ويستخدمها أيضًا الأفراد العاديين، وطريقة استخدامه سهلة جدًا، ويتوافر به الخيارات المتعددة. شاهد أيضًا: ما أنواع البريد الإلكتروني ؟ مميزات البريد الالكتروني للبريد الالكتروني مميزات عديدة، ومن أهم هذه المميزات ما يلي: البريد الالكتروني مجاني فنحن نتمكن من ارسال الرسائل عن الايميل مجانًا، بدون دفع أي تكاليف لخدمات الإنترنت، فهو مجاني تمامًا. توصيل الرسائل عبر العالم يمكنك إرسال الرسائل عبر البريد الالكتروني إلى مختلف البلدان في العالم. استلام الرسائل فوريًا تستطيع إرسال الرسائل واستقبال الردود في نفس الوقت بواسطة البريد الالكتروني، فيجعل التواصل بين الأفراد سريعًا وفوريًا. امكانية إرفاق صور وملفات عند إرسال بريدًا الكترونيًا يتوفر لديك إمكانية إلحاق أكثر من ملف في الرسالة الواحدة، وأيضًا يمكنك إرفاق الصور أو الملفات الصوتية والفيديوهات والمستندات.
يعد البريد الإلكتروني واحدٌ من الوسائل الحديثة التي تساعدُ على الإتصال بشكلٍ سريعٍ وأمن في جميعِ أنحاء العالم عن طريق الكمبيوتر أو الهاتف المحمول بواسطة الإنترنت، في الشهور الأولى من الإعلان عن البريد الإلكتروني كان من الصعب أحياناً إدارةُ الرسائل النصية البسيطة وإضافة الصور أو الوثائق، لكن مع تقدم التكنولوجيا والتي ساهمت حالياً في توفرُ برامج البريد الإلكتروني بشكلٍ عام وأتاحت خيارات سهلة الإستخدام لإرسال الصور والأصوات ومقاطع الفيديو والمستندات الكاملة بشكل أمن ومشفر لحماية الخصوصية. تعريف البريد الإلكتروني البريد الإلكتروني هو نوع مهم من الإتصالات ووسائل التواصل النصية، يتيح البريد الإلكتروني إمكانية إجراء الإتصالات بين شركات الأعمال والمنظمات والشركات والأفراد مع تضمين الصور والفيديو والملفات والصوت بشكل سهل وبسيط وأمن فقط بواسطة أي جهاز يستخدم أو يتيح إمكانية إستخدام الإنترنت، كما يعد البريد أو الإيميل وسيلة أساسية للتسجيل في 99% من المواقع التي يتطلب الإشتراك فيها، كما يوفر البريد الإلكتروني أكثر وسائل الإتصال الموثوقة والآمنة إذ يمكن إسترداد وإرسترجاع سجلات رسائل البريد الإلكتروني السابقة بسهولة في لحظات قليلة.
ما هو البريد الالكتروني ؟ الوسيلة التي كانت يختص العمل بها في الوكالات الحكومية، والجامعات، واستخدمها العلماء للتواصل فيما بينهم، والآن اختلف الوضع، حيث التطور التكنولوجي السريع الذي جعل هناك حاجة دائمة لوجود البريد الإلكتروني، ولكن ما هو البريد الالكتروني ؟ هذا ما سنجيب عليه فيما يلي. نجيب عن سؤال ( ما هو البريد الالكتروني ؟) باعتباره أحد وسائل الاتصال السريع المنتشر في جميع أنحاء العالم، ويتم استخدامه بواسطة الكمبيوتر، أو الهاتف الذكي، ويتطلب وجوده التصال بشبكة الإنترنت، والآن أصبح أحد وسائل الاتصال الهامة بين الأفراد، وجاءت الحاجة لعمل البريد الإلكتروني عندما أصبح من الصعب على الرسائل النصية أن يتم إرفاق الصور، والفيديوهات، والمقاطع الصوتية، والوثائق بها، ومن ثم جاء البريد الإلكتروني ليسهل عملية نقل الملفات بين الأفراد وبعضهم مهما كانت المسافة بينهم بعيدة، وتفصلهم آلاف الأميال. فبضغطة واحدة يمكنك إرسال ما تريد من صور، ونصوص، ووثائق، وفيديوهات إلى أكثر من شخص في نفس اللحظة، كما يمكن لمن أرسلت له الرسالة عبر البريد الألكرتوني أن يحفظها، أو يطبعها، أو يعيد إرسالها لأي شخص آخر، كما يتيح له الرد على المرسل، ويعد البريد الألكرتوني من أكثر الوسائل استخداماً للتواصل بين موظفين شركة، أو مؤسسة، أو منظومة واحدة، ولكن مما يتمون البريد الإلكتروني ؟ نتعرف على ذلك فيما يلي.
حروف وافكار يعد البريد الإلكتروني (Electronic Mail) أو الإيميل E-mail أحد أهم التطورات الحديثة في الاتصال الالكتروني. وهو عبارة عن تبادل الرسائل والوثائق باستخدام تقنية الحاسوب. ويعتقد كثير من الباحثين أن البريد الالكتروني من أهم وأكثر خدمات الانترنت استخداماً، ويعود ذلك الى سهولة استخدامه ومرونته في كثير من شؤون الحياة. كما يعتقد أحد الباحثين أن نمو الانترنت بسرعة فائقة يعود إلى أهمية البريد الالكتروني، فلو لم يوجد البريد الالكتروني لتعثر نمو الانترنت. ولاشك ان البريد الالكتروني هو أفضل بديل عصري للرسائل البريدية الورقية ولأجهزة الفاكس. ومن المهم أن نعلم أن البريد الالكتروني يستخدم على نطاق واسع في التعليم، كما أن تعليم الطلاب على استخدام البريد الالكتروني يجعل الطلاب أكثر اتصالاً مع الأستاذ والمادة، وقد ذكر أحد الباحثين أن استخدام الانترنت يساعد الأستاذ على استخدام ما يسمى بالقوائم البريدية التي تربط طلاب الفصل الدراسي الواحد مع أستاذهم، مما يتيح للطلاب المزيد من الحوار وتبادل المعلومات. ولابد أن يمتلك الشخص عنوان بريد الكتروني ليمكنه إرسال ما يريده إلى غيره من الأفراد أو المجموعات.
BY أهم الشروحات سبتمبر 17, 2020 التعليقات على الفرق بين CC و BCC في رسائل البريد الإلكتروني مغلقة 150 مشاهدة عند قيامنا بإرسال رسالة عبر البريد الإلكتروني نلاحظ وجود علامة CC و BCC والتي غالباً ما يتركهم المستخدمين دون معرفة فائدة استخدامهم. سنستعرض اليوم معنى كل من CC و BCC والفرق بينهما. لكن قبل أن نبدأ يمكنك التعرف على كيفية إعداد الإيميلات الخاصة بالمواقع عبر هذا المقال: دليلك لإعداد ايميلات المواقع Webmail بالنسبة ل CC فهي اختصار ل Carbon Copy والتي تعني نسخة كربونية. والتي تمكّن كاتب البريد الإلكتروني من إرسال نفس الرسالة إلى عدة أشخاص بالإضافة إلى معرفتهم أنه أرسل هذه الرسالة إلى العنوان الرئيسي الذي حدده. مثال توضيحي: يريد مديرك أن تقوم بإرسال رسالة إلى أحد العملاء وعند قيامك بالإرسال تضع عنوان بريد مديرك في حقل CC لتصله نسخة من محتوى الرسالة الأساسية مع إمكانية معرفته أنك أرسلت الرسالة للعميل المستهدف. يمكن تضمين عدة عناوين بريد الكتروني في الحقل CC في حال اردت ارسال نفس محتوى الرسالة الى أكثر من شخص. كلمة BCC هو اختصار ل blind carbon copy يعني النسخة الكربونية العمياء، وكلمة عمياء تعني أنه بذلك الحقل سيتم إضافة عدد من العناوين البريدية لمستخدمين مختلفين من أجل أن تصل لهم نسخة كربونية من نفس الرسالة ولكن تلك العناوين لن تظهر لأحد من المستخدمين، وهذا عكس مصطلح CC الذي يمكّن باقي المستخدمين من العلم بالعناوين البريدية التي تلقت نفس النسخة الكربونية من الرسالة.
إلا أن دور المعلم لا يتوقف عند استخدامها، فبعض الدراسات تشير إلى ضرورة وجود المعلم خلف هذه الأدوات لتجاوز عقباتها كالغش وغيره. فتشير دراسة (المنيع، 2018) التي توصلت إلى أن مستوى الغش الأكاديمي في التعليم الإلكتروني مرتفع، وأن أبرزها اقتباس الواجبات الدراسية من الإنترنت دون تحديد المصدر، ونسخ العبارات من الإنترنت دون إضافات من الطالب. ومن أهم أدوات التقويم الإلكتروني المستخدمة هي: الاختبارات الإلكترونية حيث يمكن للمعلم استخدام أسئلة متعددة لاختبار طلابه، مثل أسئلة الصواب والخطأ والمزاوجة والاختيار من متعدد، وأسئلة المقال وغيرها، ويمكن للمعلم إنشاء بنك أسئلة واستخدامه في مقرراته ومن مزايا هذه الاختبارات أنها تصحح إلكترونياً ونشر نتائجها إلكترونياً وبشكل فوري (عبد العزيز، 2008). المنتديات المقيمة هي إحدى أدوات الاتصال غير المتزامن وهو يسمح للطلبة المسجلين في المقرر بإجراء مناقشات حول موضوعات المقرر، ويمكن للمعلم تقييم مشاركات الطلبة وفق معايير محددة وتلقي الطلاب تغذية راجعة (عبدالعاطي، 2015). الواجبات الإلكترونية هي أنشطة ينفذها الطلاب في وقت محدد وبمواصفات محددة وتصحح بعد تخصيص درجات لها، وتلقي الطلاب التعليقات عليها (العباسي، 2011).
تحقّق من رقم هاتف موقع الويب قبل إجراء أيّ اتّصال على الرقم الظاهر في البريد الإلكتروني. نصائح في حال التعرّض للتّصيّد الإلكتروني في حال وقوعك ضحيةً لإحدى عمليات التصيد الالكتروني Phishing سارع بتسجيل الدخول إلى حسابك من صفحة الشركة وتغيير كلمة المرور مباشرةً. ومن المفضّل أيضًا إجراء عمليّة فحصٍ للحاسوب للبحث عن البرامج الضّارة وذلك في حال ألحقَ الموقع ضررًا به. وأخيرًا، إذا كانت الشركة تدعم ميّزة المُصادقة الثنائيّة لا بأس من تفعيلها على حسابك، وفي حال سرقة معلوماتك الشخصيّة من الأفضل مُراقبة حساباتك للتأكّد في حال وجود أنشطةٍ مشبوهة.