يعالج الأرق: يعد الأرق من أكثر المشكلات شيوعاً التي يواجهها الأطفال. يعد الأرق من أكثر المشكلات شيوعاً التي يواجهها الأطفال. تحفز فيتامينات "ب" المعقدة والتريبتوفان الموجودة بالزبادي في إنتاج هرمون السيروتونين، الذي يساعد الطفل على تنظيم نومه. يمكن التقليل من نوبات الأرق لدى الطفل عن طريق تقديم الزبادي له بانتظام. متى يأكل الطفل الزبادي ؟. تعرفي إلى المزيد: أفضل تمارين للحامل في الشهر التاسع 5. محاربة السمنة ومرض السكري يحتوي الزبادي على نوع من البكتيريا معروف باسم "البروبيوتيك". قد تساعد الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مثل الزبادي في الحفاظ على توازن صحي للبكتيريا في أمعاء طفلك. بمرور الوقت، قد تمنع الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك مجموعة واسعة من المشكلات الصحية بما في ذلك السمنة و مرض السكري. ملاحظة من «سيدتي نت»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
يعتبر الزبادي خياراً رائعاً بمجرد البدء بتقديم الأطعمة الصلبة لطفلك؛ لأنه يتميز بكونه أكثر طعام صحي يمكن أن يتناوله طفلك بسبب احتوائه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية. وفقاً لموقع "هيلث لاين" يعتبر الزبادي كامل الدسم أيضاً خياراً مثالياً كأول غذاء يمكن للأم تقديمه لطفلها؛ لأنه لا يحتوي على سكر مضاف، و العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل مثل البروتين والدهون والفيتامينات والمعادن، التي تعتبر من أهم العناصر الغذائية لنمو وتطور الطفل الرضيع. متي يأكل الرضيع الزبادي؟ يقترح العديد من الأطباء إدخال الزبادي بين عمر 9 و10 أشهر. يقترح العديد من الأطباء إدخال الزبادي بين عمر 9 و10 أشهر. ولا ينصح بإدخال الحليب خلال هذه الفترة؛ لأن بروتين الحليب يصعب على الأطفال هضمه. يجب على الأمهات الانتباه عند إعطاء طفلها الزبادي تجنب إضافة العسل؛ فهو ليس آمناً قبل عمر الـ12 شهراً؛ لأنه من المحتمل أن يصيب الطفل بالتسمم الغذائي، وبجانب العسل يجب تجنب إضافة السكر؛ فهو لا يفيد الطفل ويمكن بدلاً منه إضافة الفواكه. تعرّفي إلى المزيد: 10 خرافات حول المخاض والولادة طعام واحد في كل مرة يجب على الأم عند البدء في تقديم الطعام لأول مرة للطفل تقديم نوع طعام واحد فقط في كل مرة، والانتظار ثلاثة أيام على الأقل قبل تقديم نوع آخر من الطعام خاصة منتجات الألبان؛ لأنه في خلال ثلاثة أيام يمكن للأم تحديد رد الفعل التحسسي لطفلها تجاه الطعام الذي يتناوله، وذلك لأن الغالبية الأكبر من الأطفال قد يكون لديهم رد فعل تحسسي لمنتجات الألبان في السنوات الأولى من عمرهم.
في السياق نفسه يجب الانتباه عند تقديم الزبادي للطفل من ظهور أعراض، أو ردود فعل تحسسية مثل الطفح الجلدي حول الفم أو الإسهال. الفوائد الغذائية للزبادي لطفلك البروتين في الزبادي يساعد على تسهيل حركة الأمعاء لدى الطفل بجانب المحاذير التي يجب أن تنتبه إليها الأم في كل مرة تقدم لطفلها الزبادي إليك أهم فوائد الزبادي للطفل وهي كالآتي: 1. هضم أفضل: البروتين في الزبادي يساعد على تسهيل حركة الأمعاء لدى الطفل الرضيع، إضافة إلى غني الزبادي أيضاً بأنواع أخرى من البكتريا التي تعمل على توازن حركة الأمعاء، وتقلل أيضاً من تقلصات وانتفاخ البطن. 2. تقوية جهاز المناعة: تناوله الزبادي بانتظام يقتل البكتيريا التي تسبب الالتهابات في جهاز الطفل الهضمي. يعزز غنى الزبادي بحمض اللاكتيك في تدعيم جهاز المناعة لدى الطفل، كما أن تناوله بانتظام يقتل البكتيريا التي تسبب الالتهابات في جهاز الطفل الهضمي. 3. صحة العظام: يزود الزبادي جسم الطفل بالعناصر الغذائية الأساسية مثل فيتامين أ، ب، ج، د، هـ، الكالسيوم، الزنك، البوتاسيوم، الصوديوم، الزنك، والفوسفور. ستساعد هذه العناصر الغذائية في صحة عظام طفلك. تعرّفي إلى المزيد: حقنة الرئة للحامل بين الفوائد والأضرار 4.
- الاكثر زيارة
نظم برنامج زكاة الفطر الموحد بالمنطقة الشرقية، معرضا تعريفيا، في فعاليات ليالي الخير الرمضانية التي تنظمها الهيئة الملكية بالجبيل بالمركز الثقافي بالفناتير، والذي يأتي ضمن اهتمام الهيئة الملكية بالجبيل في إيجاد بيئة اجتماعية جاذبة ومحفزة، وتنشيط الحركة السياحية والاقتصادية بالمدينة وتفعيل البرامج والأنشطة الملائمة لشهر رمضان المبارك. وقال المتحدث الإعلامي للبرنامج فيصل المسند: إن وجود معرض تعريفي للبرنامج بفعالية ليالي الخير الرمضانية يأتي ضمن الخطة الإعلامية للبرنامج التي تهدف للتعريف بالبرنامج ودعوة أفراد المجتمع للزكاة من خلاله. وأضاف أن وجود المعرض بالجبيل فرصة لتعريف أهالي الجبيل بزكاة الفطر الموحد، موضحًا أن البرنامج شهد إقبالا واسعا من الزائرين بالجبيل للتعرف على البرنامج وآلية دفع زكاة الفطر الموحد من خلاله، مشيرا للدور الرائد للمتطوعين بالجبيل في التعريف بالبرنامج. 18 ألف حافظة وعبوة «زمزم» بالمسجد النبوي. وذكر المسند أن هناك 136 مركزا تجاريا بالمنطقة الشرقية وكذلك 35 جمعية خيرية بالمنطقة تعمل لاستلام وتوزيع زكاة الفطر بالشرقية عبر البرنامج الموحد بمباركة ورعاية من صاحب السمو الملكي الأمير سعود بن نايف أمير المنطقة الشرقية رئيس مجلس إدارة جمعية البر بالمنطقة الشرقية لتوحيد جهود جمعيات المنطقة في استلام وتوزيع الزكاة والتغلب على التحديات التي تواجه زكاة الفطر بالمنطقة كالحد من الزحام وقت استلام وتسليم الزكاة أمام الجمعيات وغيرها.
الأخبار الجمعة، 29 أبريل 2022 07:42 مـ بتوقيت القاهرة ننشر لكم موعد السحور وأذان الفجر فى اليوم الـ29 من شهر رمضان المبارك، وذلك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت. ويصل عدد ساعات الصيام فى اليوم الـ29 من شهر رمضان 15 ساعة و13 دقيقة، وحددت الإمساكية وقت السحور 1:18، وموعد الإمساك 3:18، وصلاة الفجر 3:38. اذان الفجر حة. ووفقا للحسابات الفلكية يكون شهر رمضان 30 يوما، ويولد هلال شهر شـوال مباشرة بعد حدوث الاقتران في تمام الساعة العاشرة والدقيقة 28 مساء بتوقيت القاهرة المحلي يوم السبت 29 من رمضـان 1443 هـ الموافق 2022 / 4 / 30 م (يوم الرؤية). ويلاحظ أن الهلال الجديد لن يكون قد ولد بعد عند غروب شمس ذلك اليوم (يوم الرؤية) في مدينة القاهرة، وكذلك في جميع العواصم والمدن العربية والإسلامية. ويغرب القمر (في طور الهلال القديم) قبل غروب شمس ذلك اليوم (يوم الرؤية) في مكة المكرمة والقاهرة بـ 1 دقيقة ، وفي محافظات جمهورية مصر العربية يغرب القمر قبل غروب شمس ذلك اليوم بمدد تتراوح بين (14 - 15 قيقة). أما في العواصم والمدن العربية والإسلامية فإن القمر يغرب قبل غروب شمس ذلك اليوم ( يوم الرؤية) بمدد تتراوح بين ( 6 – 20 دقيقة) ، وبذلك يكون يوم الأحد 2022 / 5 / 1 م هو المتمم لشهـر رمـضـان 1443 هـ.