لستُ أُعاني من السمنة ولكن هناك تجمعات من الدهون في بعض المناطق أرى أنَّها تُسئ لمظهر جسدي خاصةً عند ارتداء ملابس السباحة لذا إتَخذت خطوة للأمام لأخوض تجربتي مع نحت الجسم بالتبريد بعد أن اتطلعت على الخيارات المتاحة وتجارب الآخرين وفضلت البعد تماماً عن خيار الجراحة. حقيقة نحت الجسم بالتبريد منذ أن أَوضحت الدراسات مدى فاعلية عمليات النحت بالتبريد في تقليل الدهون المتراكمة تحت الجلد بالإضافة لتصريح جمعية الغذاء والدواء في الولايات المتحدة بأنها آمنة زادت نجاح تجارب شد الجسم وجلسات نحت الجسم بالتبريد يصل لنسبة 823%. لذا إذا كنت لست مريض سمنة أو أي مرض وراثي يتأثر بالبرودة وتكمن مشكلتك في التجمعات الدهنية تحت الجلد فيمكنك نحت جسمك بالتبريد في المناطق التالية: الساقين. ا لأفخاذ. أسفل الظهر. البطن. الخصر. دهون أسفل الذقن. كما قد تستعمل في علاج السيلوليت على الساقين والأرداف والذراعين. تجربتي مع عملية نحت الجسم. عملية التبريد لا تتطلب جراحة أو حقن بالإبر ولكن يُجرى الأمر بوضع لوحين على المنطقة المستهدفة ويتركهما الطبيب يبرد لمدة (35 – 60) دقيقة وأثناء ذلك تكسر البرودة (20 – 25)% من الخلايا الدهنية مع العلم أن الجهاز لا يُؤثر على خلايا الجلد المجاورة أو الأعصاب أو الأوردة أو العضلات.
تمرين رفع الكتف ( Lifting Shoulder): يتطلب هذا التمرين ثني الساقين ووضع العصا تحت خط الركبة مع إبقاء الظهر بشكل مستقيم، وبعد ذلك يجب تحريك العصا إلى ارتفاع الكتف ثم رفعها إلى فوق الرأس وثني المرفقين، ثم يجب العودة إلى البداية وتكرار التمارين خمس مرات. كم تكلفة عملية نحت الظهر والخصر وكيفية الحجز مع موقع شفط الدهون. حركة انزلاق ديناميكي ( Dynamic Lunges): يتطلب هذا التمرين وضع العصا إلى الجانب، ثم عليك أخذ خطوة إلى الأمام بالساق اليمنى وثنيها دون أن تلامس الأرض، أما الساق اليسرى يجب أن تنحني نحو الأرض، وبعد ذلك عليك العودة إلى وضع البداية بإعادة القدم اليمنى إلى جانب اليسرى. تمرين الاندفاع مع الذراع الأفقي ( Lunges with Horizontal Stick): يجب عليك إمساك العصا بكلتا اليدين ووضعها على الفخذين، وبعدها أخذ خطوة كبيرة إلى الأمام بالساق اليمنى والقيام بثني الساق اليسرى دون أن تلامس الركبة الأرض، ولابد من تكرار التمرين مع التبديل بين الساقين (2). تمارين لنحت الخصر بالزومبا الزومبا ( Zumba) هي برنامج لياقة بدنية يجمع بين الموسيقى اللاتينية والعالمية، وتساعد على حرق السعرات الحرارية بسرعة كبيرة، فهي تحرق ما بين 400 إلى 600 حريرة اعتماداً على وزن الجسم والجنس وكثافة النشاط.
00 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: ذكر معدل التقييم: 0 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً شكراً
تكلفة نحت الظهر والخصر في السعودية: 10000 ريال سعودي وهو ما يكافئ 2500 دولار أمريكي. أسعار عملية نحت الظهر والخصر في تركيا: 1800-2000 دولار أمريكي. افضل طبيب لنحت الظهر والخصر اختيار الطبيب المناسب لنحت الظهر والخصر يُعد حجر أساس في التجربة الجراحية والنتائج التي ستحصل عليها، فعلى الرغم من بساطة الإجراء الجراحي اللازم فإنّنا يمكن أن نصفه بالسهل الممتنع، لأنّه يحتاج إلى تمكن ومهارة ونظرة فنية وخبرة عالية في التعامل مع أجهزة وتقنيات شفط الدهون المختلفة لتحقيق أفضل نتائج وتجنب حدوث أي مضاعفات، يمكنكم التواصل معنا بالضغط هنا لإرسال جميع استفساراتكم والحجز مع أحد أفضل عيادات شفط الدهون في مصر كما يمكنكم التواصل مباشرةً مع دكتور شريف حجازي أكبر جراح تجميل في الوطن العربي 00201159105609. تمارين لنحت الخصر - موقع بابونج. تعرفي على: نحت البطن والخصر لتخسيس الجسم بأحدث طرق تنسيق القوام نحت الظهر والخصر بالفيزر يُشكل الفيزر إحدى سُبل نحت الجسم والتحكم في مظهره، كما أنّه بديل أحدث وأكثر أمانًا لعمليات شفط الدهون التقليدية، ويمكن نحت الظهر والخصر بالفيزر تحت تخدير موضعي أو كلّي، عبر حقن المنطقة بمحلول ملحي مخدر لإسالة الدهون بمنطقة الظهر وفصلها عن الأنسجة المحيطة، وهو ما يساهم في تقليل التورم والكدمات التي ربّما تلي العملية، ويلي ذلك تطبيق مسبار للموجات فوق الصوتية لتفتيت الخلايا الدهنية وفصلها عن بعضها البعض بفعل الطاقة الاهتزازية للموجات، ثُمّ إخراجها وشفطها عبر قنية أو كانيولا الشفط.
05 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 159 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة الإتصالات الحالة: كاتب الموضوع: دلوعة الطائف المنتدى: الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet يازين الرقص وياحلاته بعد يعطيك العافيه دلوووووعه 05-01-2010, 10:48 AM المشاركة رقم: 6 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد البيانات التسجيل: Apr 2007 العضوية: 113644 المشاركات: 55 [ +] بمعدل: 0. 01 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 185 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet الله يعطيك العااافيه 05-01-2010, 04:44 PM المشاركة رقم: 7 ( permalink) المعلومات الكاتب: اللقب: عضو جديد الصورة الرمزية البيانات التسجيل: Dec 2009 العضوية: 222408 المشاركات: 76 [ +] بمعدل: 0. 02 يوميا اخر زياره: [ +] المدينه: الجنس: انثى معدل التقييم: 153 نقاط التقييم: 10 آعجبنيً: 0 الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet يعطيج العافيه حبوبه 05-01-2010, 04:46 PM المشاركة رقم: 8 ( permalink) البيانات التسجيل: Dec 2009 العضوية: 221859 المشاركات: 142 [ +] بمعدل: 0.
طالب عقاريون بطرح مبادرات مجتمعية في قطاع الإيجارات، على غرار ما تقدمه البنوك في شهر رمضان، كتأجيل دفعات إلى ما بعد الشهر الكريم. وأشاروا، في تصريحات لـ«الإمارات اليوم»، إلى أن هناك غياب للمسؤولية الاجتماعية عن العديد من الشركات العاملة في القطاع الايجاري وهو أمر غير مقبول، خصوصاً مع المبادرات التي تقوم بها الدولة. المسؤولية المجتمعية وتفصيلاً، يرى الخبير العقاري، رئيس مجلس إدارة شركة «دبليو كابيتال» للوساطة العقارية، وليد الزرعوني، أن «هناك غياباً للمسؤولية المجتمعية من الشركات الكبيرة»، مؤكداً ضرورة وجود مبادرات من هذه الشركات، سواء في دفع إيجارات العقارات، أو مبادرات يطرحها المطور العقاري يتكفل سواء بدفع الإيجارات أو الرسوم المدرسية للمتعثرين، أو رسوم المستشفيات. وأوضح أن هناك من يحتاج الى الدعم، والشركات مطالبة بضرورة تقديم مبادرات، وإعفاء المستأجرين، ولو بجزء من قيمة الإيجارات، ويجب أن تكون طوال العام، والأفضل أن تتم في شهر رمضان. واتفق معه، المستشار العقاري، أحمد الدولة، الذي طالب بمبادرات مجتمعية في قطاع الإيجارات على غرار ما تقدمه البنوك في شهر رمضان من تأجيل دفعات الى ما بعد الشهر الكريم.
المستفيدون تابع: «استفاد من التطبيق أكثر من مليون مستفيد، وأصدر التطبيق أكثر من 779ألف توصية تمويلية، وتمكن أكثر من 188 ألف أسرة سعودية من السكن»، موضحاً أن هناك أكثر من 640 ألف مستفيد مسجل في التطبيق، تم تقديم التوصيات التمويلية والسكنية لتسهيل تملكهم لمسكنهم الأول، منهم 268 ألفا توجهوا للجهات التمويلية. وأشار بن ماضي إلى أن تطبيق «المستشار العقاري» منصة، يبدأ من خلالها المستفيد رحلة الحصول على المسكن إلكترونياً، بمتابعة من فريق يزيد علي 500 مستشار عقاري مدرب ومؤهل، يتواجدون في فروع الصندوق ومركز الاتصال، ومركز سكني الشامل، بالإضافة إلى أكثر من 13 ألف موظف بنكي، في فروع الجهات التمويلية، مسجلين في التطبيق لتقديم توصيات تمويلية وسكنية، عملية عالية الدقة تعتمد على صحة البيانات، وسرعة توافر المعلومات لتمكين الأسر من تملك المسكن الأول لها، خلال مدة لا تتجاوز 10 أيام عمل.
وأضاف الوادية أن المبادرات جيدة، وكثير من الملاك يؤجلون الشيكات إلى ما بعد شهر رمضان، أو بعض الملاك يقدمون عروضاً كنوع من الدعم الاجتماعي. تحسّن واضح رأى رئيس مجلس إدارة شركة «الوليد الاستثمارية»، محمد المطوع، أن «غياب المبادرات دليل على التحسّن الواضح في السوق»، لافتاً إلى أنه «في السابق كانت المبادرات المجتمعية كثيرة نظراً لحاجة السوق للتشجيع، ونظراً لتحسن الأداء، من الطبيعي اختفاء المبادرات». وأوضح المطوع أن مبادرات إرجاء الشيكات المستحقة في رمضان إلى ما بعد الشهر الكريم، بمثابة مبادرات شخصية من ملاك المباني، لافتاً إلى أن «الملاك وقع عليهم ضرر كبير في ظل جائحة (كورونا)، وهو ما يمكن أن يكون سبباً في انخفاض نسبة المساهمات الاجتماعية خلال الفترة الحالية». تحسّن واضح رأى رئيس مجلس إدارة شركة «الوليد الاستثمارية»، محمد المطوع، أن «غياب المبادرات دليل على التحسّن الواضح في السوق»، لافتاً إلى أنه «في السابق كانت المبادرات المجتمعية كثيرة نظراً لحاجة السوق للتشجيع، ونظراً لتحسن الأداء، من الطبيعي اختفاء المبادرات». تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
ولفت إلى أن الجهات الرسمية لابد أن تكون القائد في هذه المبادرات في قطاع الايجارات، وأن يتم تكريم الجهات والاشخاص الذين يقدمون هذه الإعفاءات والتخفيضات، وأن يتم التركيز على مبادراتهم عبر «مؤثري السوشيال ميديا». وأشار إلى أن هناك غياباً للمسؤولية المجتمعية عن العديد من الشركات العاملة في القطاع الايجاري، وهو أمر غير مقبول. شعارات بدوره، قال المدير العام لشركة «الليوان الملكي للعقارات»، محمد حارب، إن «المبادرات المجتمعية أصبحت مجرد شعارات لبعض الشركات تستخدمها لغرض التواصل، أو لتفعيل دور المؤسسة أو الشركة في إظهار اهتمامها بالمقيمين»، مشيراً إلى ضرورة تفعيل تلك المبادرات بشكل عام لجميع الشركات العقارية، خصوصاً في شهر رمضان. وطالب حارب، بضرورة تخفيف الإيجار الشهري، خصوصاً في شهر رمضان، ويجب تفعيل تلك المبادرات ووضع معايير وخطط لكيفية إتمام تلك المبادرات. وشدد على ضرورة تفعيل تلك المبادرات في أماكن العمل، وطرح هذه المبادرات للموظفين في الشهر الكريم، وتخفيض القيمة الإيجارية الشهرية بنسبة 50٪ في شهر رمضان، مؤكداً ضرورة تعميمها في جميع الشركات، ويجب إطلاق تلك المبادرات على صعيد أكبر. وأشار إلى ضرورة بدء المبادرات من الحكومة، بحيث تبادر في تخفيف الرسوم والأعباء المالية على ملاك العقارات، ما يمكنهم من القيام بدورهم في تخفيف الأعباء عن الموظفين، والمستأجرين.
وأضاف: "الحكومة الحالية حريصة على التصدي لكل المشاكل المتجذرة في المجتمع، ومن بينها مشكلة عدم القدرة على تسجيل الملكيات، كما أنها تضع حلولًا جذرية لتلك المشاكل اتساقًا مع نهج الرئيس عبدالفتاح السيسي في العمل على التصدي للمشاكل ومعالجتها". موعد البدء بالتسجيل العقاري للشقق السكنية في القانون الجديد وأعرب وزير العدل، عن تطلعه بأن يؤتي هذا الجهد الذي اشتركت فيه جهات عديدة ثماره بالتيسير على المواطنين، مشيرًا إلى أن تطبيق القانون والذي سيبدأ اعتبارًا من 8 مايو المقبل، قد تظهر معه بعض الصعوبات خلال آلية التنفيذ، وأن وزارة العدل ترحب من جانبها، بالإخطار بها لسرعة التعامل معها ومعالجتها. ولفت المستشار عمر مروان، إلى أن الحد الأقصى لإجمالي الرسوم المقررة قانونًا للتسجيل لن يزيد عن 3900 جنيه، مشيرًا إلى أن الرسوم محددة قانونًا وتبدأ من 500 جنيه وحتى 2000 جنيه.