انا عندي حنين ما بعرف لمين - YouTube
صدر حديثاً عن «الآن ناشرون وموزعون» في عمّان كتاب «أنا عندي حنين» للدكتورة مها صويص- دبابنة من فكرة إحياء الذاكرة عبر استحضار ما فيها من ألعاب الطفولة وأغانيها كي تبقى محفوظة في ذاكرة الأجيال، بوصف هذه الذاكرة خزّاناً للبراءة والحبّ والجمال. والكتاب جاء في مئة وثماني صفحات من القطع المتوسط، واتخذت المؤلفة فيه أسلوباً سردياً جمع بين الغناء واللعب، مبيّنة تفاصيل كثير من الألعاب الشعبية التي ما زال بعضها معروفاً بينما اندثر بعضُها الآخر، ووضّحت عدد المشاركين فيها، وما يمكن معرفته عن تاريخ نشوئها. جاعلة ذلك كله على شكل رحلة جمعت الكاتبة بمجموعة من الأطفال وانتقلت خلالها بين مدن أردنية عدة، معبرة عن شوقها للماضي وللجغرافيا الأردنية.
أنا عــندي حـــنين ما بعـرف لمـــــين ليلــي بيخـطـفني من بين السـهرانين بيصـــير يمشـــيني لبعــــيد يودينــــي تا أعــرف لمـين وما بعــرف لمــين عـديت الأسـامي.. ومحـيت الأسـامي ونامــي يا عـيني إذا راح فيك تنامي أنا خوفي يا حبي.. لتكون بعدك حبي ومتهيأ لي نسـيتك وانتا مخـبي بقلبي وتشـدو فيروز.. القيتارة المحلقة في سـماء الكون (أنا عندي حنين ما بعرف لمين).. لكن عندي حنين وأعرف لمين!! أطباء العاطفة قالوا: الحـنين ليس للأشخاص فقط ولكن.. الحنين يكون للأشـياء والزمن والأماكن ؟! يرى البعض أن الحـنين إلى الماضي.. كثيرا ما تؤنسنا فيه وجوه رحلت ومشاعر طافت بنا إلى أبعد نقطة في هذا الكون.. إن الوجوه تخـتفي ملامحها ولكن الذي يبقى هو الإحساس الذي جمعنا على الحـب!! إن أغنية بسيطة يمكن أن تسافر خلفها كل عمرك، لأنها حملت صدق المشاعر!! وقالوا: الحـنين يحملنا إلى الزمن.. فهناك أزمنة تشـبه الأحجار الكريمة!! أما الأماكن فهي أكثر ما يحرك مشاعر الحـنين داخل الإنسان.. إننا لا ننسى بيوتاً شاركتنا رحلة العمر أطفالا وشـبابا وربما شاركتنا أيام الخريف!! إن هذا الإنسان معجزة الخالق سـبحانه يحمل كل هذه المشاعر في كلمة واحدة وإحساس واحـد نسـميه الحنين وقد يكون هذا الإحساس هو كل ما بقي لنا وما بقي فينا من رحلة الحـياة.. إنه الحـنين!!
فيروز - انا عندى حنين - جودة عالية - HD - YouTube
ولو دققتَ في الفترة العمرية التي تعود بك النوستالجيا إليها لوجدت أنها بين 15 – 30.. لكن لماذا هذه الفترة تحديدا؟! لأنها ببساطة مرحلة توهّج عقلي وحسّي، مرحلة مرتبطة بسنين السعادة والانطلاق والتجارب الشيقة و الإثارة، أول حب.. أول عمل.. أول تحدٍّ.. أول صداقة حقيقية.. وهُنا تخدعنا الذاكرة وتقنعنا أنها كانت أفضل سنين حياتنا.. هل النوستالجيا مفيدة؟ مفيدة إذا اقتصرت على التأمل في ذاك الزمن، تجعلك تقنع نفسك بأنك عشتَ أياماً حلوة ونلت فرصتك من هذه الحياة، قد تُدفئ روحك المتجمدة عند الشعور بالوحدة وغياب من يفهمك. لكن النوستالجيا تصبح ثقلاً وعبئاً إذا تحولَتْ إلى محاولة متكررة لإحياء ذاك الزمان، وقد يتسبب الإفراط في ذلك الشعور بانخفاض في الأداء أو مشكلات في التركيز. الأرق أو الاكتئاب. لا أريد أن أفسد عليك متعة حنينك إلى ماضيك "الجميل" لكن لا بد أن تعرف أن ما حصل معك فيما مضى لا يمكن تذكره إطلاقاً بذات المشاعر والظروف التي كانت مرافقة له لحظة وقوعه، أنت تتذكره فقط بمشاعر اليوم، خبرات اليوم، وبعض ما بقي من أحاسيس ذلك الماضي؛ فترى أنه كان عالماً وردياً دافئاً. لذلك إذا هاجمك الحنين خذ تلك الجرعة الجميلة من الذكريات.. وترحَّمْ على ما مضى وفات، وتجنَّبْ أن تصبح أسيرَ ذلك الماضي، فذلك يجعلك زاهداً بحاضرك، ويميت ألق الحياة ، واعلم أنك تعبر هذا العمر مرة واحدة فلا تقضِهِ في المقارنة بين ما كان وما أنت عليه الآن.
تزداد نسبة الإصابة بهشاشة العظام مع زيادة الفسفور في الدم، وذلك لأنه في حالة ارتفاع الفسفور ينتج عنه سوء امتصاص للكالسيوم، فيبدأ في التسرب من أنسجة العظام، فتحدث الإصابة به. يحتمل أن يحدث زيادة في نسبة البوتاسيوم نتيجة زيادة الفسفور في الدم ، وفي تلك الحالة تتفاعل نسبة البوتاسيوم العالية مع نسبة الفسفور العالية، فيصاب الشخص بحالة فرط البوتاسيوم في الدم. يتسبب ذلك الفرط في إصابة الشخص بانخفاض ضربات القلب والغثيان، وقد يصل الأمر نتيجة ذلك الانخفاض إلى موت المريض. [1] شاهد أيضًا: أضرار زيادة البوتاسيوم في الجسم أسباب زيَادة الفسفور في الدم يزداد الفسفور في الدم نتيجة حدوث اضطرابات في الكليتين، حيث تقل قدرة الكلى على أداء وظائفها، فتقل قدرتها على معادلة الفسفور. تحدث زيادة نسبة الفسفور في الدم في حالة عدم قدرة الجسم على إخراج الفوسفات بسرعة تكفي معدل الإخراج الطبيعي، مما يتسبب في زيادة نسبة الفسفور في الدم. ارتفاع مستوى الأحماض الكيتونية، والتي عادة تتواجد بنسبة عالية في دم المرضى بمرض السكري. أضرار زيادة نسبة الفسفور فى الدم والأعرض المصاحبة | بسيط دوت كوم. ارتفاع مستوى فيتامين د. إصابات تلف العضلات. انخفاض هرمون الغدة الدرقية. أعراض زيَادة نسبة الفسفور في الدم عادة لا يظهر أعراض معينة على الأشخاص المصابين بزيادة نسبة الفسفور في الدم، لكن من يعانون من أمراض الكلى المزمنة تظهر عليهم الأعراض ، حيث ينخفض مستوى الكالسيوم لدى المصابين بأمراض الكلى المزمنة نتيجة زيادة نسبة الفسفور، فيصابوا ببعض الأعراض مثل: الطفح الجلدي.
يجب في أول خطوة أن يتم تحديد سبب ارتفاع الفسفور في الدم، وتحديد نوع الأطعمة التي تعمل على زيادة نسبة الفسفور في الدم. في حال كان ارتفاع الفسفور في الدم بشكل حاد وكبير، فهذا يشير الى أن الجسم نفسه من يعالج هذه المشكلة ويتغلب عليها، ولكن إن كانت هناك مشكلة في الكلى، فهذا سيحتاج الى غسيل كلى مستمر. هناك بعض الأنواع من الأدوية الطبية التي يتناولها الإنسان، والتي تعمل على تقليل امتصاص الكالسيوم في الجسم، وليس فقط هذا، بل أنه يجب على الإنسان تناول كميات من الأطعمة التي تحتوي على نسب قليلة من الفسفور. هناك بعض المشكلات الصحية التي قد تواجه الإنسان، ومنها زيادة الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من العناصر الهامة لجسم الإنسان، مثل عنصر الفسفور، والذي تحدثنا عن مخاطر الإفراط في تناوله في مقالنا "ما الاضرار الناتجة عن زياده مستوى الفسفور في الدم".
طرق تشخيص ارتفاع الفوسفات في الدم إن قياس مستوى الفوسفات يتم عبر عدة طرق، كما الآتي: فحص بلازما الدم: يتم فحص بلازما الدم عبر إدخال إبرة في وريد الذراع، وأخذ عينة من الدم. فحص عينة البول: وعادةً ما يطلب منك الطبيب تجميع البول لمدة تكون 24 ساعة قبل أخذ العينة. تصوير بالأشعة السينية: قد تكون هناك حاجة للأشعة السينية إذا كان الشخص يعاني من أعراض تكلس العظام، وعن طريق هذا الفحص ستظهر رواسب الكالسيوم في الأعضاء والأوردة. أما عند الأشخاص المصابين بالفشل الكلوي، فيحتاجون إلى مراقبة مستوى الفسفور بشكل دوري عبر الفحوص الروتينية الخاصة بهم. وسائل علاج ارتفاع الفوسفات في الدم غالبًا ما يوصي أخصائيو التغذية تناول المكمّلات الغذائية التي تحتوي على كالسيوم لعلاج ارتفاع الفوسفات في الدم. في حين من المهم اتباع النصائح والتوجيهات الآتية أيضًا: تناول الأطعمة التي لا تحتوي على كميات كبيرة من الفوسفات، إذا كنت مصابًا بمرض السكري. تناول مكملات غذائية للحفاظ على استقرار مستوى الكالسيوم والفوسفات بالدم، إذا كنت مُصابًا بمرض قصور الدريقات. غسيل الكلى للشخص الذي يعاني من الفشل الكلوي، وهذه العملية تساهم في تخفيف نسبة الفوسفات في الجسم من خلال إزالة السوائل والفضلات الزائدة.