ما معنى التصالح مع النفس فاليوم سوف نتطرق لواحدة من أصعب المهمات، التي ربما يتجاهلها الكثير لصعوبتها أو لافتراضهم الخاطئ بعدم أهميتها، إلا أنها في واقع الأمر تعد أحد أهم الأشياء التي لا تطيب لأي إنسان الحياة دونها، فنحن اليوم سوف نتحدث عن التصالح مع النفس. حيث يمكننا أن نبدأ موضوعنا بأن المصالحة مع النفس في ظل كل ما نمر به في الحياة من قلق وتوتر وخوف دام مما تخفيه لنا الحياة من أمور، تعد واحدة من المهام التي يمكن أن نطلق عليها مهام مستحيلة، ولكننا بالرغم من ذلك سنحاول هنا أن نجعل المستحيل ممكن، ونحاول تحقيق تصالح مع النفس، ولكن قبل أن نعرف كيف يمكننا ذلك لابد وأن نوضح أولًا لمن لا يعرف ما معنى التصالح مع النفس ؟ ما معنى التصالح مع النفس التصالح مع النفس ببساطة شديدة هو أن تحب نفسك وتقبل عيوبها قبل مميزاتها، فلن تستطيع التقدم في الحياة أو تحقيق أي أهداف في حال كنت تكره نفسك، فلابد وأن تحب نفسك أولًا كي تستطيع أن تحقق النجاح. ربما سنجد هنا من يسأل كيف يمكن للإنسان أن يكره نفسه وذاته؟ وبالتأكيد سنجد من يتساءل الآن كيف يمكن أن أحب نفسي؟ ومن أعجب الأمور هنا أننا سنجد أن إجابة السؤالين هنا على اختلافهم، إجابة واحدة، أو دعنا نقول أن إجابة السؤال الأول ترتبط ارتباطا وثيقًا بإجابة السؤال الثاني، كيف يمكن أن يحدث ذلك؟!
إذا كان الشخص ليس بداخله سلام نفسي لن يستطيع أن يكون مسالم. مقالات قد تعجبك: الفرق بين التصالح مع الذات وحب الذات قد يختلط على البعض بأن التصالح مع الذات قد يعني حب النفس، ولكن يوجد فرق شاسع بينهما ألا وهو ما يلي: التصالح مع الذات هو مصطلح يعني معرفة قيمة النفس جيدًا وامتلاك عزة. بالإضافة إلى أن التصالح مع الذات إحدى الطرق التي تمنح الشخص المتصالح مع ذاته طاقة إيجابية تؤثر على حياته في جميع الجوانب النفسية والعملية. يعني حب النفس الغرور وتفضيل النفس عن الآخرين في جميع الأمور مما يصل الأمر إلى الأنانية. اقرأ أيضًا: عبارة جميلة لنفسي نصائح لتحقيق السلام الداخلي لتحقيق السلام الداخلي والتصالح مع الذات تتوفر بعض الأمور والملاحظات التي لابد من اتباعها، ومن تلك النصائح ما يلي: لابد من التركيز بشدة على الأمور التي نريد أن نسيطر عليها، حيث نحدد ما يسرنا ونفعله. على سبيل المثال نحب أن نتجول مع الأصدقاء. لذا نقوم بتحديد معاد للالتقاء بهم ونستمتع بوقتنا معهم. المصالحة: مفهوم التصالح مع الذات - المدينة نيوز. بالإضافة إلى نذهب إلى أكثر الأماكن التي سوف نعلم بأننا سنقضي بها وقتًا لطيفًا. نهتم بصحتنا على أكمل وجه ممكن، حيث يجب تناول الأكل الصحي خاصة الخضراوات والفواكه ولا نعبث بصحتنا ونأكل أكل غير صحي.
تقول الحكمة:«الأشخاص العظام يناقشون الأفكار، والأشخاص العاديون يناقشون الأشياء، أما الأشخاص الصغار، فإنهم يناقشون الأشخاص». كاتب إماراتي
عملية اسقاط المشاكل النفسية التي يعاني منها الأب والأم بسوء تصرفهما تؤدي إلى تدمير نفسية الطفل وبالتالي ينشأ ضعيفاً هشّاً يسعى بكل ما يملك من قوة لكي يكون طفلاً جيدًا في نظرة الأبوين غير السوية، لأنه لا يحصل على الحب والاهتمام إلا إذا فعل سلوكًا جيدًا بينما يلقى عقابًا قاسيًا شديدًا إذا أخطأ.
عليك ألا تقهر نفسك، ولا تهينها ولا تحقّرها، فكما تدينها تدينك، والجزاء من جنس العمل. أن تتصالح مع ذاتك يعني أن تَقْبل الآخر بكل اختلافاته وتناقضاته، ليس لأنك تحبه، ولكن لأنك، ببساطة، لا تكرهه. انظر إلى غاندي، ومانديلا، والأم تريزا، هؤلاء أمثلة على أناس عقدوا صلحاً أبدياً مع أنفسهم، لأنهم اكتشفوا بأن كره المرء لنفسه هو أسوأ خطيئة يرتكبها الإنسان في حياته، وحتى بعد مماته. يستغرب البعض كيف استطاع مانديلا أن يعيش في زنزانة ضيقة طوال سبعة وعشرين عاماً، الجواب ببساطة هو أن مانديلا تجاوز نفسه ليتصالح مع الكون كلّه، ومع الوجود، فاتسع قلبه لكل المعتقدات ولكل الأشكال ولكل الألوان، فأصبح «سعادة» تمشي على الأرض. خطوات بسيطة للتصالح مع الذات - جريدة الغد. ليس النجاح في الوصول إلى السعادة، ولكنه في إيجادها. هؤلاء أوجدوا سعادتهم في عنابر السجون، وفي مخيمات المعدومين والفقراء. أن تتصالح مع ذاتك يعني أن تترك الوعظ جانباً وتهبط إلى المجتمع حتى تفهم مكوناته، وتستوعب تقلّباته التي تشكّل، في خضم تناقضاتها، نسيجه اللامحدود، الذي لم يزده الوعظ تماسكاً. يعتقد ابن خلدون بأن الوعظ، في أحيان كثيرة، يؤدي إلى سفك الدماء، فالناس، لبساطتها، تثيرها المشاعر، ويهيجها الكلام الوعظي، فتندفع كبركان ثائر، ليدمّر الأخضر واليابس.
أما إذا كانت هذه الأشياء هناك مجال لإصلاحها مثل عيوب الأسنان مثلًا يمكنك أن تذهب لطبيب وسيقوم الطبيب بإعادة الأسنان لوضعها الطبيعي. وإذا لم تكن لديك الفرصة لإصلاح عيوبك فلا تتذمر فهذه أشياء لست أنت المسئول عنها. حدد الأخطاء التي وقعت فيها في الماضي والتي تجعلك دائماً ما تشعر بالسخط والتذمر اتجاه نفسك فمثلاً عدم الاجتهاد في مذاكرة الدروس جعلتك حصلت علي مجموع غير مناسب للكلية التي كنت ترغب في الالتحاق بها وبالتالي فشلت في الالتحاق بها، أو أنك قصرت في حق شخص ما.. إلخ. تلك الأخطاء هي التي تجعلك دائماً ما تشعر بالذنب وتأنيب الضمير ثم ينتابك إحساس الفشل والضيق لذلك اكتب هذه الاخطاء في ورقة وأقرأها بصوت عالي تسمعه أذنك وعاهد نفسك أن لا تقوم بهذه الأخطاء مرة آخرى، حتما ستشعر بالحزن بسبب أخطائك الماضية وستراودك هذه الأفكار التي تذكرك بأخطائك كل ليلة، ولكن عندما تراودك هذه الأفكار كل ما عليك فعله أن تقول لنفسك بصوت تسمعه أذنك أن الوقوع في الأخطاء هو طبيعة البشر فأنت في طريقك نحو الحياة حتما سترتكب أخطاء وكل ما عليك فعله هو أن تتعلم من تلك الأخطاء ولا تكررها وعاهد نفسك ألا تكررها، وإذا كانت لديك فرصة أن تصلح بعض هذه الأخطاء فافعل ذلك.
لا إله إلا أنت سبحانك وبحمدك ظلمت نفسي فارحمني إنك أرحم الراحمين. * يا من إذا عظٌمت على عبده الذنوب وكثرة العيوب ، فقطرة من سحائب كرمك لا تبقي له ذنبا ، ونظرةُُ من رضاك لا تترك له عيباً ، أسألك يا مولاي أن تتوب علي وتغفر لي. اللهمّ إنّي أستغفرك من كلّ فريضةٍ أوجبتها عليّ في آناء الليل والنّهار تركتها خطأً أو عمداً أو نسياناً أو جهلاً. اللهم إنى أستغفرك من كلّ سنّةٍ من سنن سيّد المرسلين وخاتم النبيين سيّدنا محمّد صلّى الله عليه وسلّم تركتها غفلةً أو سهواً أو نسياناً أو تهاوناً وجهلاً أو قلّة مبالاة بها. أستغفر الله وأتوب إلى الله ممّا يكره الله قولاً وفعلاً وباطناً وظاهراً. اللهم ان مغفرتك اوسع من ذنوبي. اللهمّ أنت الملك لا إله إلّا أنت ربّي ، وأنا عبدك لمت نفسي، واعترفت بذنبي، فاغفر لي ذنوبي جميعاً، إنّه لا يغفر الذنوب إلّا أنت. اللهم اهدني لحسن الأخلاق لا يهدي لأحسنها إلّا أنت، واصرف عنّي سيّئها لا يصرف عنّي سيّئها إلّا أنت، لبّيك وسعديك، والخير كلّه بيديك، والشرّ ليس إليك، تباركت وتعاليت، أستغفرك وأتوب إليك. اللهم مغفرتك أوسع من ذنوبي ، ورحمتك أرجي عندي من عملي. سبحانك لا إله غيرك ،أغفر لي ذنبي وأصلح لي عملي إنك تغفر الذنوب لمن تشاء.
فَعَادَ ثُمَّ، قَالَ: عُدْ ، فَعَادَ، فَقَالَ: ( قُمْ فَقَدْ غَفَرَ اللَّهُ لَكَ) وقد ضعفه الألباني في "سلسلة الأحاديث الضعيفة" (9/ 58). والله أعلم.
فاصابتني فرحة عارمة... انت لا زلت موجودا! ولكنني تنبهت لنفسي... فالاشاعات بهذا المجال تنتهي لحقائق... لم يمر كثيرا... حتى صدقت الاشاعة... وثبت الخبر... وبدأت دوامتي... ~~ ** ~~ ** ~~ واسعفني لساني وشيئا من ايماني لاقول: انا لله وانا اليه راجعون... لا حول ولا قوة الا بالله... رحمة الله عليكـ... غفر الله لكـ وجعلكـ من اهل الجنة... كتب طلب المغفرة - مكتبة نور. ~~ ** ~~ ** ~~ حتما انت لا تعرفني وانا لا اعرفكـ كما يجب ولكن حسبي بكـ داعية خدم دينه وجمع بين اخوانه فكيف لا احزن لفراقكـ! كيف لا اتأثر لفقدانكـ! ~~ ** ~~ ** ~~ وسأصدقك القول لقد كنت كبيرا في مخيلتي كنت عظيما في حياتي كنت صوتا تحيي ضميري كنت شعاعا ينير درب ايماني كنت صرخة بوجه عنفواني ~~ ** ~~ ** ~~ وحاولت ان الملم مشاعري او افكاري او أي شيئ من شتات نفسي... ولكنني لم استطع... فلدي اسئلة لا القى اليها اجابة مرضية... تلكـ الاسئلة ذاتها التي اسألها لنفسي كلما تذكرت الموت...!! ~~ ** ~~ ** ~~ ماذا لو كنتُ انا الراحلة ؟ كيف سيكون رحيلي ؟ هل أعددت لهذا السفر ؟ أسأكون سعيدة بسفري هذا ؟ هل سأجد في طريقي ما يعينني لهذا السفر ؟ هل قدمت شيئا لديني ؟ وهل وهل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نـعـم... ماذا لو كنتُ انا ؟ ماذا لو كنتَ انتَ ؟ ماذا لو كنتِ انتِ ؟ ~~ ** ~~ ** ~~ وختاما اسال المولى ان يرحمكـ (ايها الراحل) برحمته الواسعة ويُسكنكـ فسيح جناته ويا رب ارحمنا وانفع بنا الاسلام والمسلمين واجعلنا من اهل الجنة
- وروى الترمذي (3599) وحسنه ، عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: ( اللهم انفعني بما علمتني وعلمني ما ينفعني وزدني علما) وصححه الألباني في " صحيح الترمذي " ، ومن زاده الله علما قوي إيمانه. ص436 - أرشيف ملتقى أهل الحديث - هل هذا الحديث صحيح اللهم مغفرتك أوسع من ذنوبي ورحمتك أرجى عندي من عملي - المكتبة الشاملة الحديثة. - وروى أحمد (3797) عن ابن مسعود رضي الله عنه: " أَنَّهُ كَانَ فِي الْمَسْجِدِ يَدْعُو، فَدَخَلَ النَّبِيُّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وَهُوَ يَدْعُو، فَقَالَ: ( سَلْ تُعْطَهْ)، وَهُوَ يَقُولُ: ( اللهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ إِيمَانًا لَا يَرْتَدُّ، وَنَعِيمًا لَا يَنْفَدُ، وَمُرَافَقَةَ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، فِي أَعْلَى غُرَفِ الْجَنَّةِ ، جَنَّةِ الْخُلْدِ) " ومن أعطاه الله إيمانا لا يرتد فهو قوي الإيمان ، لا تضعفه الشهوات ولا الشبهات. - ومن ذلك أيضا: طلب الهداية من الله تعالى. روى مسلم (2725) عنْ عَلِيٍّ رضي الله عنه ، قَالَ: " قَالَ لِي رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: ( قُلِ: اللهُمَّ اهْدِنِي وَسَدِّدْنِي) ". وروى مسلم أيضا (2721) عن ابن مسعود رضي الله عنه: " عَنِ النَّبِيِّ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ أَنَّهُ كَانَ يَقُولُ: (اللهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْهُدَى وَالتُّقَى، وَالْعَفَافَ وَالْغِنَى).