تاريخ النشر: 2015-04-26 05:19:53 المجيب: د.
مشاكل الاذن الاخلية من اسباب الدوخة دوار الوضعية الانتيابى الحميد BPPV من أكثر أسباب الدوخة شيوعاً، حيث يسبب نوبات قصيرة من الدوخة، حيث تحدث عندما تغير وضع رأسك أو عندما تقوم بالوقوف أو الجلوس أو المشى، ويصاحب الدوخة وفقدان التوازن الغثيان والقئ. العدوى يمكن أن تتسبب العدوى الفيروسية للعصب الدهليزى فى الأذن الداخلية أو ما يسمى "التهاب العصب الدهليزى" فى شعور بالدوار والدوخة، وإذا كنت تعانى أيضاً من ضعف السمع المفاجئ فقد يكون لديك "التهاب العصب الدهليزى". اسباب الدوخة عديدة منها مشاكل الأذن الداخلية والصداع - اليوم السابع. مرض منيير من اسباب الدوخة مرض مينير يحدث هذا المرض نتيجة تراكم السوائل فى الأذن الداخلية، ويتميز بالنوبات المفاجئة للدوار والدوخة والتى قد تستمر لعدة ساعات، كما قد تعانى أيضاً من ضعف السمع المتذبذب ورنين فى الأذن وانسداد الأذن. الصداع النصفى قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفى نوبات من الدوار أو أنواع أخرى من الدوخة، حتى عندما لا يكون لديهم صداع شديد، ويمكن أن تستمر نوبات الدوار من دقائق لعدة ساعات وقد تترافق مع صداع علاوة على حساسية للضوء. مشاكل الدورة الدموية قد تشعر بالدوار أو الإغماء أو عدم التوازن، إذا كان قلبك لا يضخ الدم الكافى إلى دماغك لأسباب عديدة منها: انخفاض فى ضغط الدم قد يؤدى إلى دوخة قصيرة أو شعور بالضعف، ضعف الدورة الدموية، حيث قد تؤدى حالات مثل: اعتلال عضلة القلب والنوبة القلبية وعدم انتظام ضربات القلب إلى الشعور بالدوار.
بعض الأدوية تسبب الدوخة بعض الاضطرابات العصبية مثل: مرض باركنسون والتصلب المتعدد يمكن أن تؤدى إلى فقدان التوازن التدريجى. هل التهاب الأذن يسبب دوخة وصداع Archives - Safar Medical. بعض الأدوية الدوخة يمكن أن تكون من الآثار الجانبية لبعض الأدوية مثل: مضادات الاكتئاب والمهدئات وأدوية خفض ضغط الدم. اضطرابات القلق قد تسبب الشعور بفقدان التوازن، من هذه الاضطرابات الخوف من مغادرة المنزل أو الخوف من الأماكن المفتوحة. الأنيميا الأنيميا أو انخفاض نسبة الحديد فى الدم تسبب الدوخة مع أعراض أخرى مثل: التعب والضعف العام.
الدوخة هى حالة يصاب فيها الشخص بالشعور بالإغماء أو الوهن أو الضعف وعدم الاستقرار والشعور بأنك وكل ما يحيط بك يدور، ويمكن لنوبات الدوخة المستمرة أن تؤثر بشكل كبير على حياتك لكن نادراً ما تشير إلى حالة تهدد الحياة، وعلاج الدوخة يعتمد على السبب والأعراض، فى هذا التقرير نتعرف على أسباب الدوخة وأعراضها، بحسب ما نشر موقع " Mayo clinic ". الدوخة اعراض الدوخة الأشخاص الذين يعانون من الدوار قد يصفونه بأنه مجموعة من الأحاسيس مثل: شعور زائف بالحركة أو الدوار. الدوار أو الشعور بالإغماء فقدان التوازن أو عدم الثبات شعور بالتعب والإرهاق قد يصاحب الدوخة غثيان قد تزداد الدوخة مع الوقوف أو المشى أو تحريك رأسك. اسباب الدوخة هناك عدد من الأسباب المحتملة للشعور بالدوخة منها اضطرابات الأذن الداخلية ودوار الحركة وبعض الأدوية ، وقد يحدث أحياناً بسبب حالة صحية كامنة مثل: ضعف الدورة الدموية أو العدوى أو الإصابة، ويمكنك التعرف على السبب من خلال الطريقة التى تجعلك تشعر بالدوار وإلى متى تستمر الدوخة وأى أعراض أخرى لديك فى تحديد السبب. مشاكل الأذن الداخلية من اسباب الدوخة عندما تعانى من اضطرابات فى الأذن الداخلية تتلقى دماغك إشارات من الأذن الداخلية لا تتوافق مع ما تتلقاه عينيك والأعصاب الحسية، وهو ما يجعل المخ يشعر بالارتباك وبالتالى الشعور بالدوخة.
اما عدم الاتزان فيعود لوجود خلل في المخيخ وجهاز التوازن الموجود في الاذن الداخلية أو ذعف التروية الدماغية بالدم ،أو المناقير العظمية في الرقبة. العلاج: يعتمد على السبب ، فيجب زيارة طبيب اختصاصي باطني ليقوم بفحصك ومحاولة ايجاد سبب الصداع فيصف لك الدواء المناسب او يحولك للاخصائي المعني. اما عدم التوازن فيمكنك تناول دواء بيتاسيرك حبة 3 مرات يوميا لمدة اسبوعين ثم حبة مرتين يوميا لمدة طويلة.
ابتداءً من ابدأ الان أطباء متميزون لهذا اليوم
وتابع النعمة:"غالبية اللاعبين في المنتخب هم من خريجي أكاديمية أسباير، وهذا الأمر عزز فينا الشغف والحلم، وجعلنا نطمح في تحقيق بطولات وإنجازات كبيرة لدولة قطر. " ويحرص النعمة وزملائه الطلاب الرياضيون في أسباير على تطوير قدراتهم ليشكلوا الجيل القادم من نجوم كرة القدم في قطر. ودعا أقرانه إلى العمل بجد ومواصلة تحقيق أحلامهم، والوصول إلى أعلى مراحل النجاح. وشرح لاعب فريق الناشئين بالنادي العربي، والطالب الرياضي في أكاديمية أسباير، البرنامج اليومي للأكاديمية، والذي يساعد الطلاب الرياضيين على تطوير مهاراتهم كلاعبين وطلاب، وقال: "يبدأ يومنا بتناول وجبة الإفطار ومن ثم الحصص التعليمية ويليها التمارين الصباحية. تنس الطاولة - تاريخة - مهاراته - القانون - المراحل الفنية - الخطوات التعلمية - الالعاب المشابهه - al andalus sport. وبعد فترة الغداء نعود إلى الفصل الدراسي، ومن ثم لفترة التمارين الرياضية المسائية. ويركز برنامج كرة القدم في أكاديمية أسباير على تطوير أداء اللاعبين على المدى الطويل. ويبدأ ذلك بمراكز مواهب كرة القدم التابعة للأكاديمية المنتشرة في جميع أنحاء البلاد، حيث يحصل الأطفال الواعدون الذين تتراوح أعمارهم بين 5-8 سنوات على فرصة للتدريب في أجواء رياضية مثالية. أما اللاعبون الذين تتراوح أعمارهم بين 9 و11 عاماً فهم مؤهلون للانضمام إلى فرق الناشئين التابعة لأكاديمية أسباير قبل الحصول على فرصة الانضمام إلى الأكاديمية كطلاب رياضيين بدوام كامل أو جزئي من سن 12 عاماً.
تنس الطاولة (تعرف أيضاً باسم "بينغ بونغ" Ping Pong) هي إحدى أكثر الرياضات شعبية من حيث عدد اللاعبين، وهي من أحدث الرياضات الكبرى الحالية. يتبارى فيها لاعبين في المسابقات الفردية أو أربعة لاعبين (لاعبين لكل فريق) في المسابقات الزوجية. تضرب كرة التنس عند الإرسال بوجه أو ظهر اليد إلى منطقة الخصم، ويتم احتساب النتيجة النهائية بناء على عدد النقاط التي حصل عليها اللاعبين في المسابقة، بحيث يفوز من يحقق 11 نقطة أولاً. كتاب تنس الطاولة » المكتبة الرياضية الشاملة. تتطلب الرياضة سرعة رد الفعل لكونها رياضة سريعة. المضــرب يجوز ان يكون المضرب من اي حجم او شكل او وزن اما جسم المضرب فيجب ان يكون مستوياً وصلباً. يجب ان يكون 85%من سمك جسم المضرب على الاقل مصنوعاً من الخشب الطبيعي ويجوز تقوية الطبقة اللاصقة التي يتضمنها جسم المضرب بمادة ليفية مثل الكربونية او الالياف الزجاجية او الورق المضغوط على الا يزيد سمكها عن 7. 5%من السمك الاجمالي أو 0. 35 ملم ايهما اقل. يجب ان يكون وجه المضرب المستخدم في ضرب الكرة مغطى اما بطبقة من "المطاط المحبب" العادي ذات حبيبات بارزة الى الخارج ولا يزيد سمكها الاجمالي (بما في ذلك المادة اللاصقة) عن 2ملم او ان تكون هذه الطبقة من المطاط" الساندوتش" ذات حبيبات متجهة إلى الداخل او بارزة الى الخارج بسمك اجمالي لا يزيد عن 4 ملم بما في ذلك المادة اللاصقة.
أما لعبة تنس الطاولة للمستويات العليا أو البطولة فإنها مكلفة جداً بالنسبة للجلد والكرات وخشب المضارب حيث يتم تغير الجلد باستمرار واللعبة شعبية تتلائم بدنيا ونفسياً مع كل سن وجنس، فهي تكسب الجسم فوائد متعددة، لأنها تساعد على مرونة ورشاقة الجسم، وترفع من كفاءة الأجهزة الحيوية وترقى التوافق العضلي العصبي وخاصة بين السمع والبصر والذراعين والرجلين، ومن مميزاتها أيضاً أنها تساعد على تركيز الانتباه و تزيد القدرة على التلبية و أتحاذ القرارات السريعة التى تتفق مع ما يتطلب الموقف فضلاً عن فوائدها الترويحية إذ تبعث على السرور و المرح و تجدد الحيوية و النشاط و تحقق المتعة و الاستفادة الحسية. وإذا نظرنا إلى لعبة تنس الطاولة فى الستينات والسبعينات فنجد أن هذا الوقت كان يعتبر العصر الذهبي للعبة حيث أن العاملين فيها كانوا يعشقونها بالإضافة إلى توفير الأدوات للاعبين بأسعار مناسبة إلى جانب التنظيم الجيد لمسابقات اللعبة مما ساعد على ازدهارها فى ذلك الحين مميزات تنس الطاوله •تتميز لعبة تنس الطاولة بأنها من الألعاب السهلة التي يمكن للفتيات أو السيدات ممارستها في أماكن مختلفة وليس في الأندية الرياضية بالضرورة، وتعتبر المهارات الحركية التمهيدية في لعبة تنس الطاولة الأساس الهام والفعال في تكوين اللعبة.