يعتبر الفضاء الخارجي هو عالم اخر يجهله الكثيرين ولاسيما الأطفال ، حيث أنه على الرغم أن العديد من قصص اطفال تناولت الحديث عن الفضاء ؛ وعلى الرغم أيضًا أنه من حقوق الطفل أن يتم إطلاعه على أهم المعلومات المعرفية من حوله بصورة مُبسطة حتى يتمكن من فهمها بسهولة ؛ إلا أن الكثير من الأطفال الصغار لا زالوا يجهلون الكثير من المعلومات حول عالم الفضاء. هل تعلم؟ | الفضاء و المجموعة الشمسية (الحلقة ٨) - أسئلة و أجوبة عن الفضاء للأطفال – تعلم مع زكريا - YouTube. تعريف الفضاء المقصود بالفضاء الخارجي Outer Space هو العالم الخارجي الذي يضم الأجرام السماوية المختلفة من الكواكب والنجوم والأقمار والفراغ الذي يوجد حولها ، وتشكل تلك الأجرام مجموعات شمسية مختلفة ، فضلًا عن أن أجزاء كبيرة من الفضاء تتكون من الغازات والغبار. معلومات عن الفضاء للأطفال من المعلومات المُبسطة التي يمكن تعليمها للطفل في صورة أسئلة هل تعلم عن الفضاء وتوضيح إجاباتها بسهولة ، ما يلي: -الكون: هو كل الوجود المادي والغير مادي حيث أنه يشمل كل شيء ، بما فيها المجرات والكواكب والنجوم والفراغ. -النجوم: هي عبارة عن أجسام تشع ضوء وحرارة وهي تأتي بحجم كبير ، مثل الشمس التي تُعتبر أكبر النجوم حجمًا. -الكواكب: هي عبارة عن أجسام معتمة لا تصدر ضوء ولا حرارة ، وهي أصغر من النجوم ، ومن الأمثلة عليها كوكب الأرض ، وهي تدور حول النجوم.
الأرض: الأرض هي ثالث الكواكب بعداً عن الشمس، وهو رابع كوكب من حيث الحجم. المريخ: المريخ هو رابع أبعد الكواكب عن الشمس، ويعد ثاني أصغر الكواكب حجماً. المشتري: هو خامس أقرب الكواكب إلى الشمس، ويعد أكبر الكواكب حجماً. زحل: هو سادس أقرب الكواكب إلى الشمس، وهو سابع أكبر الكواكب حجماً. أورانوس: هو سابع الكواكب بعداً عن الشمس، ويعد سادس أكبر الكواكب حجماً. نبتون: هو أبعد الكواكب عن الشمس، ويعد خامس الكواكب حجماً. وفي ختام هذا المقال نكون قد ذكرنا العديد من المعلومات المبسطة عن الفضاء للأطفال، كما ووضحنا ما هو الكون بالتفصيل، وذكرنا ما هي مكونات الفضاء، مع ذكرة نبذة تفصيلية عن كل جسم كوني، وعرفنا العديد من المعلومات الهامة عن المجموعة الشمسية وعن الكواكب الثمانية. المراجع ^, What is Space, 28/12/2020 ^, Galaxies, 28/12/2020 ^, Solar System, 28/12/2020 ^, 10 FACTS ABOUT SPACE, 28/12/2020
-النظام الشمسي الموجود في عصرنا الحالي قد تشكل منذ أكثر من 4. 5 مليار عام. -تم تقدير حجم الشمس على أنه أكبر بمعدل 300 مرّة عن حجم كوكب الأرض. -الكويكب: هو عبارة عن جسم فضائي صغير ، وقد تكونت الكويكبات من المعادن والصخور وهي تدور حول الشمس. -المذنبات: عبارة أيضًا عن أجسام شمسية سماوية صغيرة ، ويتم ملاحظتها عندما تقترب بشكل كبير من الشمس ، وهي تدور حول الشمس. -كوكب الأرض: كوكب الأرض يأتي في المرتبة الخامسة من حيث الحجم بين كواكب المجموعة الشمسية ، كما أنه الثالث من حيث المسافة بينه وبين الشمس ، ويعتبر كوكب الأرض الذي نحيا عليه جميعًا هو المكان الوحيد في الكون الذي يوجد عليه حياة بشرية. -ينتمي كوكب الأرض والمجموعة الشمسية إلى مجرة درب التبانة. -الكواكب التي تم اكتشافها حتى الان والتي تدور حول الشمس عددها ثمانية وهي: عطارد – الزهرة – الأرض – المريخ – المشترى – زحل – أورانوس – نبتون. -كوكب عطارد: هو أصغر كواكب المجموعة الشمسية وهو أقربها أيضًا إلى الشمس. -كوكب الزهرة: هو الثاني من حيث البعد عن الشمس ، وهو الكوكب الأقرب لكوكب الأرض ، وهو يدور حول الشمس في اتجاه معاكس لباقي الكواكب الأخرى ، ويحتوي سطح الزهرة على عدد كبير من الأشكال الصخرية والجبلية الغير منتظمة.
يحتاج الجسم لتناول العديد من المغذيات من أبرزها الفيتامينات والمعادن، من أجل الحفاظ على الصحة والتقليل من خطر الإصابة بالأمراض التي قد تكون خطيرة، كما أنّ العناصر الغذائية مهمة جداً لنمو الجسم وتكوين الخلايا، وتنقسم المغذيات إلى قسمين القسم الأول هي المغذيات التي يتم تناولها بكميات كبيرة مثل الدهون، الكربوهيدرات، البروتين، والقسم الثاني المغذيات الدقيقة التي تتمثل بالمعادن والفيتامينات، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد أوميغا 3 للشعر. ما هي أحماض أوميغا 3؟ تعرف أحماض الأوميغا 3 بأنها نوع من أنواع الدهون المتعددة غير المشبعة، ويحتاج الجسم لهذه الأحماض للتمكن من أداء وظائفه على أكمل وجه، كما أنّ أحماض الأوميغا 3 ضرورية لبناء خلايا الدماغ، وتُشكّل الجزء الرئيسي للأغشية الخلوية في الجسم، فجسم الإنسان يمكنه تصنيع معظم أنواع الدهون، إلاّ أنه غير قادر على تصنيع الأوميغا 3، لذا لا بدّ من الحصول عليها من الأطعمة. فوائد أوميغا 3 للشعر تناول الأوميغا 3 من مصادرها الطبيعية أو على شكل مكملات غذائية يفيد الشعر بصورةٍ كبيرة، ومن أبرز فوائد أوميغا 3 للشعر نذكر ما يأتي: تساهم في نمو الشعر يتراوح نمو الشعر لدى الأشخاص ما يقارب نصف ملليمتر يومياً، ويفقدون حوالي 50 شعرة إلى 100 شعرة يوميًا، وتناول الأوميغا 3 يساهم في الحد من تساقط الشعر، كما تمنع تكسّره، وتساعد أيضاً على نمو بصيلات جديدة، والتقليل من التهاب بفروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر.
يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول مكملات زيت السمك الغذائية، لأنها غنية بأحماض الأوميغا 3 الدهنية المعروفة بفوائدها الصحية المذهلة، فما هي فوائد الأوميغا 3 للشعر وكيف يمكن الاستفادة منها؟ ما هي أحماض الأوميغا 3 الدهنية؟ أحماض الأوميغا 3 الدهنية هي نوع من المغذيات الموجودة في بعض الأطعمة والتي توفر للجسم العديد من الفوائد الصحية الهامة بالإضافة إلى فوائد الأوميغا 3 للشعر والبشرة. هذه الأحماض من الدهون الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها؛ لذلك ينبغي الحصول عليها من مصادرها الغذائية. الأسماك هي أفضل مصادر الأوميغا 3، ولكنها قد تتوفر أيضًا في بعض النباتات. تشمل أهم مصادر الاوميجا 3: الماكريل. السلمون. الرنجة. المحار. السردين. الأنشوجة. بذور الكتان. بذور الشيا. الجوز. فول الصويا. تشمل أنواع الأوميغا 3 على 11 نوعًا،ولكن أكثرهم أهمية: ألفا لينولينيك (ALA). دوكوساهيكسانويك (DHA). إيكوسابنتاينويك (EPA). فوائد اوميغا 3 للشعر الجاف. زيت السمك هو أحد الزيوت التي تُستخرج من أنسجة بعض الأسماك، وهو غني بالأوميغا 3. بالإضافة إلى ذلك فهو مصدر هام لبعض الدهون والفيتامينات الأساسية. "اقرأ أيضًا: بهارات الكاجون؛ تعرف على أهم مكوناتها، واستخداماتها وطريقة عملها " فوائد الأوميغا 3 الصحية بالإضافة إلى فوائد الأوميغا 3 للشعر، تشمل فوائدها الصحية أيضًا: تقلل من التدهور العقلي المرتبط بتقدم السن وتخفف أيضًا من أعراض مرض الزهايمر.
تأثير الماء الساخن وأوضحت الرئيس التنفيذي لشركة ميديكال جروب، أن تأثير الماء الساخن على الشعر، يحدث تلف في أنسجة الجلد على الرأس، وتصبح ملتهبة ومتهيجة، الأمر الذي يؤدي إلى ضعف قدرة الجلد على امتصاص الأكسجين، كما يسبب جفاف الجلد الشديد الذي ينتج عنه القشرة. الماء الدافئ ونصحت المدير التنفيذي لشركة ميديكال جروب، بأن هناك بدائل كثيرة للاستحمام بالماء الساخن، فإذا كنت ترغب بالاسترخاء، يمكنك الاستحمام بالماء الدافئ لما له من فوائد عديدة لصحة الشعر، حيث يفتح مسام الرأس بدرجة تكفي للتنظيف العميق لفروة الرأس، ولا يسبب الأضرار للشعر، كما يساهم الماء الدافئ في حماية شعرك من أثار القشرة. فوائد الماء البارد وتابعت سينكير، أنه بالرغم من البرودة التي يحتوي عليها الماء البارد إلا انه يمتلك العديد من المميزات لفروة الرأس، من بينها تحسين الدورة الدموية والحفاظ على الزيوت الطبيعية والاستمتاع بشعر ناعم.