واقرأ أيضاً: موعد مباراة وفاق سطيف وحوريا الغيني في دوري أبطال إفريقيا والقنوات الناقلة.
الدوري المصري الممتاز حيث يتصدر القائمة الأهلي وبيراميدز والزمالك والمصري والمقاولون العرب ويأتي في ذيل القائمة فرق سموحة وحرس الحدود وبتروجيت والداخلية ونجوم المستقبل. الدوري الجزائري حيث يتصدر القائمة اتحاد العاصمة وشبيبة القبائل وبارادو ووفاق سطيف وشبيبة الساورة ويأتي في ذيل القائمة فرق مولودية وهران واتحاد بلعباس واولمبيك المدية ودفاع تاجنانت ومولودية بجاية. الدوري المغربي ويتصدر القائمة الوداد الرياضي والرجاء الرياضي وأولمبيك آسفي وحسية آغادير واتحاد طنجة ويأتي في ذيل القائمة نادي سريع وادي زم والجيش الملكي والكوكب المراكشي والمغرب التطواني وشباب الحسيمة. الدوري التونسي ويتصدر القائمة الترجي التونسي والنجم الساحلي والصفقاس والبنزرتي واتحاد بن قردان ويأتي في ذيل القائمة فرق المعلب التونسي ومتلاوي والملعب القابسي وق أبيس وحمام الأنف. لعبة طرنيب اونلاين | جلسات VIP. الدوري السوري ويتصدر القائمة الجيش وتشرين والوحدة والاتحاد والطليعة ويأتي في ذيل القائمة فرق النواعير والسهل وجبلة والمجد والحرفيين. دوري النجوم القطري ويتصدر القائمة السد والدحيل والسيلية والريان والأهلي ويأتي في ذيل القائمة فرق الغرافة وأم صلال والخور ونادي قطر والخريطيات.
و ترتيب الدوري السعودي يعتبر الافضل عربيا. هناك أكثر من درجة للدوري إذ يوجد دوري الدرجة الأولى أو الممتاز وهو الأعلى مستوى ثم يليه دوري الدرجة الثانية ثم الثالثة ثم الرابعة، ويعتبر أول دوري رسمي لكرة القدم هو الدوري الإنجليزي والذي بدأ في عام 1888، والذي يعتبر واحد من أفضل بطولات الدوري على مستوى العالم حيث يتنافس مع بطولات الدوري الفرنسي والإسباني والألماني والإيطالي. ترتيب اقوى دوريات العالم تُظهر وحشية النظام. نظام دوري كرة القدم بداية الدوري محلي: يصل عدد الفرق التي تشارك في بطولة دوري كرة القدم الواحدة إلى حوالي 20 فريق عادة. يتم ترتيب الفرق بناء على النتائج بحيث يتم تحديد الخمس فرق الأولى ليتم تصعيدهم إلى الدرجة الأعلى من درجات الدوري فمثلًا في حال كانت البطولة لدوري الدرجة الثالثة يتم تصعيد الخمس الأوائل للدرجة الثانية وهكذا، أما الفرق الخمس التي تحتل المركز الأخير فيتم تنزيل الفرق إلى دوري الدرجة الأقل مباشرة. الفرق التي تحقق المراكز الأولى في دوري الدرجة الأولى يحق لها المشاركة في بعض الأنواع من البطولات التي تتم على مستوى القارة. يتم ترتيب الدوري بحيث يتم لعب مرحلتين الأولى تسمى مرحلة الذهاب والثانية تسمى مرحلة الإياب، حيث أنه بنهاية الموسم يكون كل فريق قد لعب مباراتين مع كل فريق من الفرق المشاركة في البطولة ليصل عدد مباريات كل فريق إلى حوالي 38 مباراة.
الدوري اللبناني ويتصدر القائمة العهد والأنصار والنجمة ويأتي في ذيل القائمة فرق الصفاء والراسينغ والنبي شيت. الدوري الأردني يتصدر القائمة الفيصلي والجزيرة والوحدات ويأتي في ذيل القائمة فرق الأهلي والبقعة وذات رأس. الدوري الكويتي يتصدر الكويا والقادسية والسالمية ويأتي في ذيل القائمة الشباب والجهراء والفحيحيل. الدوري البحريني ويتصدره الرفاع والمنامة والمحرق ويأتي ذي ذيل القائمة الحالة محرق والبديع والمالكية. دوري الخليج العربي الإماراتي ويتصدره الشارقة والأهلي والعين والجزيرة والوحدة ويأتي في ذيل القائمة الظفرة واتحاد كلباء والامارات والفجيرة ودبا الفجيرة. ترتيب أقوى الدوريات العربية. الدوري الموريتاني يتصدر القائمة نواديبو وكونكورد وكيديا وزم زم وآ و س تفريغ زينة ويأتي في ذيل القائمة كانصادو وأيه إس سي آرامي. الدوري السوداني يتصدر القائمة الرابطة كوستي وحى العرب ويأتي في ذيل القائمة هلال كادقلي والأهلي مروى.
ترتيب هدافي الدوري المصري تصدر "أحمد علي" قمة هدافي الدوري برصيد 18 هدفا ، كما حصل على المركز الثاني كل من "محمود علاء وخالد قمر" برصيد 14 هدفا ، أما أصحاب المركز الثالث" حسام باولو وجون انطوي" برصيد 11 هدفا.
مباراة النجم الساحلي ضد شباب بلوزداد نتائج الفريقين في الجولات الأربعة السابقة من دوري المجموعات في البطولة الأفريقية بدأ الفريق الضيف في مباراة الجولة الخامسة من المجموعة الثالثة في دور ال16 من بطولة دوري أبطال أفريقيا. بالتعادل السلبي مع فريق شباب بلوزداد الجزائري ثم التعادل الإيجابي بهدف لكل فريق مع جوانينغ غالاكسي، واستكمل سلسلة التعادلات أمام فريق الترجي التونسي، الذي تعادل معه سلبياً. أما الجولة الرابعة؛ فقد شهدت هزيمة الفريق التونسي بثنائية نظيفة من الترجي. بعد أن تعادل فريق شباب رياضي بلوزداد الجزائري سلبياً مع فريق النجم في أولى الجولات. سقط من جديد في فخ التعادل أمام فريق الترجي، ولكن هذه المرة كان التعادل الإيجابي بهدف لكل فريق. هو نتيجة هذه الجولة. إلا أن الفريق الجزائري استطاع تدارك الموقف، وتمكن من تحقيق فوزين متتاليين على حساب فريق جوانينغ غالاكسي. ترتيب اقوى دوريات العالم الذكي. بنتيجة هدفين مقابل هدف، ثم أربعة أهداف مقابل هدف. جدول ترتيب المجموعة الثالثة كاملاً عقب مباراة اليوم السبت 19/3/2022 بسبب النتائج التي حققتها الفرق الأربعة المتواجدة في المجموعة الثالثة من دوري المجموعات من بطولة دوري أبطال أفريقيا 2021/2022.
فوائد صابونة الكركم للبشرة والوجه: تمنح صابونة الكركم بسبب فوائد الكركم العديد من الميزات لبشرتكِ: عمل على تنشيط الجلد، وتحفيزيه على بناء خلايا جديدة وتخليصه من الخلايا الميتة والطبقات المتراكمة التي يجب التخلّص منها. يعالج حب الشباب والطفح الجلدي والتشققات، ويعيد للبشرة صفائها ونقائها لأنّه يعمل كمضاد للبكتيريا والجراثيم. يحفّز نشاط الدورة الدموية وينشط الجلد وينعشه ويكسبه تورداً وتوهجاً. يعمل كمرطب طبيعي للبشرة، فيمنح البشرة الرطوبة والنعومة اللازمة ويحميها من الجفاف. يغذّي البشرة باحتوائه على فيتامين E ويحافظ على سلامتها وصحتها. يعالج بعض الأمراض الجلدي التي تعكس أثراً سلبياً على البشرة، مثل: الصدفية والأكزيما. يعمل كمقشر طبيعي للبشرة ليخلصها من التراكمات والخلايا الميتة. يساعد صابون الكركم بفعل تركز الكركم فيه على علاج الخطوط الرفيعة التي تدل على تقدم السن، فتعمل على تأخير علامات الشيخوخة. تخفف من حدة الحروق والآثار الظاهرة على البشرة. يعالج علامات التمدد التي تظهر على البشرة بعد الولادة أو النحافة المفاجئة، أو السمنة المفاجئة. تخلص البشرة من حروق الشمس، والتصبغات والألوان غير المرغوب فيها، وتعمل على توحيد لون البشرة.
أضرار صابونة الكركم الكركم يعمل كمضاد للبكتيريا ويساعد في توفير فيتامين "هـ" لترطيب وتنشيط خلايا البشرة، كما يساعد في محاربة حب الشباب واستعادة البشرة مظهرها الطبيعي الصحي، ولكن هناك بعض الأضرار لاستخدام الكركم على البشرة بصفة عامة وهي: يمكن أن يلطخ الجلد مؤقتًا أو يترك لونًا أصفر. يمكن أن يسبب تهيجًا واحمرارًا وتورمًا. هذه الأضرار تحدث نتيجة استخدام الكركم مباشرةً على البشرة، أما عند استخدام صابونة الكركم لا يكون لها الأضرار نفسها، إذ تحتوي على مكونات طبيعية أخرى كزيت الزيتون وبعض الزيوت العطرية كزيت جوز الهند أو زيت زهر البرتقال أو زيت اللافندر وغيرها، وتكون نسبة الكركم فيها مناسبة، ما يجعلها مثالية لجميع أنواع البشرة، كما أنها لا تحتوي على مواد كيميائية بنسبة عالية، فهي طبيعية بنسبة كبيرة، لذلك لا تضر البشرة، ولها عديد من الفوائد، منها: علاج طبيعي لحب الشباب. تنشيط وتقشير البشرة. تحفيز الدورة الدموية. مضادة للبكتيريا والالتهابات. مرطب طبيعي للبشرة. معالجة ومنع الجفاف. التخفيف من الأمراض الجلدية، مثل الإكزيما والصدفية. مفيدة لعلاج تصبغ الجلد. بشكل عام فإن صابونة الكركم ليس لها أضرار فهي مفيدة جدًا للبشرة كما ذكرنا، وينصح باستخدامها في روتين العناية اليومي بالبشرة.
تعزيز شباب البشرة: يساعد صابون الكركم على تأخير التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة، وذلك من خلال احتواء هذه الصابون على خصائص فعالة تعمل على تغذية البشرة وتزويدها بالخصائص المضادة للأكسدة، حيث تعمل على الحد من علامات الشيخوخة، ويعمل الكركم على تعزيز زيادة إنتاج مادة الكولاجين التي تعمل على تحسن مرونة الجلد واشراقه، مما يؤدي إلى التقليل من ظهور التجاعيد وترهلات البشرة. علاج الأكزيما الجلدية: تعرف الأكزيما بأنها التهاب جلدي يتسبب بتعرض البشرة للتهيج والالتهاب، حيث تتطور مشكلة الأكزيما عادةً في مرحلة الطفولة وهناك بعض من الحالات قد تستمر خلال حياة البالغين، وتساعد صابون الكركم على التخلص من مشكلة الأكزيما وذلك لأن من خلال احتواء هذه الصابون على خصائص مضادة للالتهابات، تعمل على التقليل من الاحمرار والتهيج والتورم والالتهاب الناتج عن ظهور الأكزيما، وتعمل صابون الأكزيما على ترطيب وتلطيف البشرة، وتعزيز معالجتها بسرعة فعالة. فوائد صابونة الكركم للتبييض: يعمل صابون الكركم على تفتيح لون البشرة، وإزالة البقع الداكنة اللون، وتوحيد لونها وإزالة تصبغات وحروق البشرة الناتجة عند التعرض لأشعة الشمس، وذلك من خلال احتواء هذه الصابون على خصائص تفتيح فعالة، حيث يعد صابون الكركم من أفضل أنواع الصابون الطبيعي التي تعمل على تغذية البشرة، وجعلها بشرة صحية ونضرة بيضاء اللون وناعمة ومشرقة.
هل عليك استخدام صابونة الكركم الصناعية؟ معظم الدراسات التي تم إجراؤها بخصوص فوائد الكركم للبشرة أُجريت على الكركم المجفف أو الطازج، أما بالنسبة لصابون الكركم فقد تم إجراء عدد قليل من البحوث و الدراسات واضحة عليها. كما من الصعب الجزم بشأن فوائد صابون الكركم الفعلية؛ لأن الجهات المصنعة لهذا النوع من الصابون عديدة ومتنوعة وكل منها يستخدم أنواعًا وتراكيز مختلفة من الكركم لتصنيع الصابون، مما قد يجعل فوائد صابون الكركم المحتملة تختلف بشكل كبير من جهة مصنعة لجهة مصنعة أخرى. وقيّمت إحدى الدراسات العلمية مدى استقرار مسحوق الكركم في الصابون الطبيعي ودوره كمضاد للأكسدة، وبينت النتائج أن تأثيره قليل جدًا بسبب تحلل مادة الكركمين (Curcumin). لذا إما أن تقوم باستخدام الكركم الطبيعي، أو تستطيع أن تستخدم بعض المستحضرات المصنعة منزليًا، أو المصنعة من قبل جهات موثوقة لتحصيل فوائد الكركم المحتملة للبشرة. طريقة تحضير صابونة الكركم منزليًا بعد معرفتك فوائد صابونة الكركم ومسحوق الكركم إليك طريقة تحضيرها لتفادي مشاكل الصابون المصنع: 1. المكونات ضع المقادير الآتية: قطعة صابون. ملعقة طعام من مسحوق الكركم. عشرون قطرة من أحد الزيوت الأساسية، مثل: زيت الزيتون، أو زيت جوز الهند.