الفواكه: يجب أكل الفاكهة يومياً على الأقل ثلاث مرات في اليوم لتعادل الحموضة المتكونة من الحبوب ، فبعض الفواكه تكون ضارة كالبرتقال والبطيخ والخربز والفواكه الاستوائية كالمانجو والبابايا والموز, حيث أن بعضها يكون مفيد كالليمون والعنب والخوخ والتين. الفواكه المفيدة: الخوخ – التوت الأسود والأزرق – الكرز- التين – العنب – الليمون – الأناناس – البرقوق - الزبيب – المشمش 0 الفواكه المحايدة: التفاح – البلح الأسود والأحمر الطازج – العنب بأنواعه – الجوافة – الكيوي – الحبحب – الخوخ – الكمثرى – الفراولة, والمربى من الفواكه المقبولة " بدون سكر ", وكذلك الجيلي 0 المحظورات من الفواكه: الموز – النارجــين – المانجو – الخربز ( الشمـام) – الهنـدول – البرتقــال – البابايا – اليوسف أفندي.. العصيرات والسوائل يجب أخذ كأس من الماء الفاتر كل يوم في الصباح مع نصف ليمونه ( عصير) للتخلص من الإفرازات المخاطية في الصدر. رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء الحياة الزوجية. العصيرات المفيدة: عصير المشمش – الجزر – الكرفس – الكرز الأسود – الجريب فروت – الأناناس – البرقوق ( البخارا) – عصير الليمون المخفف بالماء الفاتر.. العصيرات المحايدة: عصير التفاح – عصير الكرنب – عصير الخيار – العنب – عصير الخضار.
مشتقات الحليب المفيدة: جبن الصويا – وحليب الصويا... مشتقات الحليب الغير ضارة ( المحايده): جبن الغنم – حليب الغنم – المازولا – اللبن الزبادي – واللبن المثلج – اللبن الزبادي بالفواكه - جبن الفيتا الغنمي. المحظورات: الجبن الأمريكي – الجبن الأزرق – الزبدة – زبدة الحليب – جبن الشيدر – الكوتينج – جبن الكريم ( الكاسات) – الآيس كريم – جبن البارميسان السويسري – الحليب الكامل الدسم الزيوت والدهون: الدهون والزيوت غير مرغوبة لهذه الفصيلة إلا زيت الكتان و زيت الزيتون حيث يمكن استخدام ملعقة يومياً من زيت الزيتون للطبخ أو للسلطة لأنه يساعد على خفض نسبة الكوليسترول. رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء للطبخ. المفيد جداً: زيت الزيتون – زيت الكتان المحظورات: زيت الذرة – زيت القطن – زيت اللوز – زيت دوار الشمس. المكسرات والبذور: بما أن هذه الفصيلة مسموح لها بقليل من البروتين الحيواني لذلك فإن البروتينات النباتية الموجودة في المكسرات مفيدة لهذه الفصيلة كبذور دوار الشمس وبذور القرع ( الفصفص الدبة) واللوز البجلي واللوز السوداني مفيد جداً لهذه الفصيلة, يجب أكل اللوز دائماً لأن فيه مواد مضادة للسرطان ( Cancer Fighting Lectin). ويجب أكل قشر اللوز إذا كنت تعاني من مشاكل في المرارة, ويجب أكل زبدة اللوز بكمية بسيطة بدلاً من أكل اللوز بأكمله.
المفيد من الخضار: الأرضي الشوكي – الشمندر – البروكلي – الخضار الخضراء – الثوم – الفجل – الخس – البصل بأنواعه – الباميا – البقدونس – الفلفل – القرع – البطاطس الحلوة ( الجزر اليماني) – السبانخ – الطماطم – البازلاء – الكرفس – الزيتون الأخضر... الممنوعات منها: الأفوكادو – الباذنجان – الكرنب – القرنبيط – المشروم ( الفطر ، عش الغراب) الزيتون الأسود – البطاطس العادية. اطباق عالم حواء , موقع متميز الى كل امراة عربية - غرور وكبرياء. الفــــــــــــــــواكه: معظم الفواكه ضرورية للجسم لإحتوائها على الألياف والفيتامينات والمعادن ولكن توجد أنواع من الفواكه التي ترغبها ولكن ليست جيدة لصحتك لأنها تزيد من نسبة الحموضة وخاصة الفواكه ذات الألوان القاتمة كالتين والبرقوق, فـيجب معرفة الفاكهة المناسبة لك للإستفادة منها كي تعادل حموضة المعدة وعدم حدوث قرحة ، فمثلاً البرتقال واليوسف أفندي والفراولة يجب إلغائها من نظامك لأنها تحتوي على أحماض عالية وكذلك الجريب فروت. كما أن النارجين لا يناسب هذه الفصيلة أبداً فهو يحتوي على الكثير من الدهون المشبعة و قليل الفائدة للجسم من المواد الغذائية.. الفواكه المفيدة: التفاح – التين الفاتح – البرقوق الأحمر والأخضر – العنب – الجوافة – 'معظم الفواكه ما عدا الممنوعات '.
دليل أطعمة حمية فصيلة الدم ِAعدل أطعمة تزيد الوزن اللحوم: بطيئة الهضم وتخزن في الجسم كدهون وتزيد سموم الهضم. مشتقات الألبان: تبطيء عملية التمثيل الغذائي. الفاصوليا القلوية: تتداخل مع إنزيمات الهضم وتبطيء عملية التمثيل الغذائي. القمح: يوقف ويثبط الأنسولين. زيت الخضار: يساعد على الهضم الجيد ويمنع حفظ الماء في الجسم. أطعمة تساعد على إنزال الوزن أطعمة الصويا: تساعد على الهضم وتمثيل الغذاء بسرعة. الخضراوات: تساعد على التمثيل الغذائي الصحيح وتسرع من حركة الأمعاء. الأناناس: يساعد على سرعة حركة الأمعاء. للحصول على أفضـل نتائج فصيلة A يجب عليها الإمتناع عن تـناول اللحوم في نظام أكلها ، فمن المفروض أن هذه الفصيلة أشخاصها معرضين للإصابة بأمراض القلب والسكر وسرطان المعدة، لذا يجب الإمتناع عن المحظورات و أكل كل ما هو مفيد للجسم. رجيم فصيلة الدم o+. ومن أفضل الأطعمة الواجب تناولها في فترة الريجيم هي الخضراوات وثمار البحر والحبوب والبقول والفاكهة. وينصح أصحاب فئة الدم هذه بتجنب اللحوم واللبن والفاصوليا والقمح. أطعمة محظورة لفصيلة الدم A اللحوم الحمراء بصفة عامة - الكبد - القلب – الأرنب – الخنزير – البط – الأوز – البقر- الماعز - الحمير.
المفيد والمسموح: اللوز السوداني – زبدة اللوز – بندق – بذر القرع ( الفصفص الدبة) المسموح والمحايد: زبدة اللوز – الماكاديميا – القعقع ( الجوز ، عين جمل) اللوز البجلي – زبدة دوار الشمس بذور السمسم – زبدة السمسم ( الطحينة). المحظورات: المكسرات البرازيلية – الكاجو – الفستق. البقول: تعمل بقوة عظيمة بالنسبة لفصيلة A, ولكن هناك أنواع ضارة لإحتوائها على الـ Lectin الذي يخفض نسبة الأنسولين في الإنتاج مما يؤدي للسمنة أو مرض السكري. رجيم فصيلة الدم o+ عالم حواء طبخ. المفيد منها: الفاصوليا بأنواعها الخضراء والسوداء والحمراء – العدس المحلي والأخضر والأحمر واللوبـيا. المحايد والممكن استخدامه بدون ضرر: البازلاء الخضراء وأنواع من الفاصوليا المحظورات: نحاس الفاصوليا – الفاصوليا على شكل الكلى.. الرقاق ( CEREALS): يستحب استخدام الحبوب الكاملة وليست التي مرت بعملية التصنيع, كما يجب الحذر من إكثار القمح لأنه يساعد على الإفرازات المخاطية في الصدر المفيد من الحبوب: الحبوب المكونة من الذرة - والشعير - والأرز. المحظورات:كريمة القمح وكثرة الأشياء المصنوعة من القمح الخبز: بالنسبة للخبز فإن الناس الذين يعانون من إفرازات مخاطية في الصدر نتيجة لحساسية الصدر يجب الامتناع أو الابتعاد عن القمح الكامل وأخذ دقيق الصويا أو دقيق الرز كبديل لـها.
_قبل الاكل باى كمية _ممنوع شرب الماء اثناء الاكل او بعد الاكل الا بعد نصف ساعة _ولو مضطرة لشرب الماء اثناء الاكل وبعدة مباشرة يجب وضع نقطة خل او نصف ليمونة على الماء السلطة _ عبارة عن (خيار وخس وجزر وكرنب وبقدونس وكرفس وبصل وفلفل رومى وليمون او خل) خضروات مسموح بها _الممنوع وضع (طماطم و بنجر وتوابل وشطة. بهارات. زيت) ممكن وضع عدد 1 طماطم الفاكهة _المسموح (برتقال - يوسفى- فراولة-تفاح-كمثرى- جوافة-بطيخ-شمام- كنتالوب-خوخ- برقوق) ممنوع نهائيا(الموز-المانجو-العنب- التين-البلح-الرمان) تأكل الفاكهة بعد الوجبة ب 3 ساعات على الاقل.
و الخبز المسموح في هذا النظام هو الخبز الضروري المصنع من دقيق الرز والإبتعاد عن الخبز المكون من الشعي ر أو القمح الكامل و الخبز البروتيني العالي. المكرونات و الحبـــوب: ليس هناك أي من أنواع المكرونات التي تعتبر مفيدة لهذه الفصيلة ولكن سنذكر الأشياء المسموحة و الممنوعة 0 المسموح منها: رز بسمتي – الرز البني – الرز الأبيض – دقيق الرز – القمح بدون نخالة. الممنوعات منها: جميع المكرونات المصنوعة من السميد والسبانخ والشعير والدقيق الأبيض والدقيق الكامل.
منتديات باص فـوشيات:: زَآوِيَهْ لِلخُرُوجِ عَنْ آلمَألُوفْ ،،:: ღ اقلــــبــهـا فله ღ 4 مشترك كاتب الموضوع رسالة حلاتي بعنادي أُنثَىآآ يَقِفـ الزمنـ لآجلهـآآ 6755 22 0 17/05/2010 موضوع: الفرق بين الجوال السعودي واللبناني الجمعة مايو 21, 2010 8:29 am الفرق بين جوال عيال السعودية وعيال لبنان.. [size=29] أولا: ـ [/size] [size=29] جوال اللبناني: [/size] [size=29] دادي (أبوه) مامي (أمه) رفيق العمر (صديقه) أبو جميل شادي لبيع الزهور أحلى أخت ريموف (زميل دراسة) مطعم جار القمر نادي الرياضة.
عودة للآسيوية تأتي عودة الفريق الاتحادي للمشاركة في البطولة الآسيوية بعد أن أخفق في بطولة الموسم الماضي من التأهل عن مجموعته التي ضمت كورفش الأوزبكي والاتحاد السعودي وسباهان الإيراني، ويسعى الاتحاد لتعويض ذلك الإخفاق وهو الذي سبق له أن حقق لقب هذه البطولة مرتين متتاليتين (عامي 2004 و2005) من خلال خبرة لاعبيه الدوليين ووجود العناصر الجديدة الممثلة في الرباعي المصري عماد متعب والعماني أحمد حديد والمغربي هشام بوشروان والبرازيلي أدريانو وأيضا اللاعبين السعوديين الدوليين وفي مقدمتهم قائد الفريق محمد نور.
سلطان: ما شاء الله.. بكم هذي يا طوني؟ طوني: شي 250 الف ريال بس. سلطان: ليش كم تستلم راتب يا طوني؟ طوني: يا خيي عم بستلم 50 ألف راتب أساسي وبدل مواصلات 10 آلاف ريال وبدل اتصالات 8 آلاف ريال وبدل تذاكر وسفر وغربة 5 آلاف ريال وبدل طبيعة عمل 3 آلاف ريال بس. طوني: وأنت كم تستلم يا سلطان؟ سلطان: 2830 ريالات. طوني: وهيدا بدل شو؟ سلطان: هذا سلمك الله بدل مااشحد
شفاء المصابين لعل أكثر ما أسعد المدرب الأرجنتيني كالديرون هو شفاء جميع اللاعبين الاتحاديين من الإصابات وخاصة بعض العناصر المؤثرة مثل لاعب الوسط سعود كريرى الذي تعتبر عودته للوسط الاتحادي هامة جدا في مثل هذه المباريات الصعبة التي تتطلب لاعبي الخبرة وكذلك الدور الهام للوسط الاتحادي.. كما أن شفاء المهاجم الشاب نايف هزازي سيعطي خيارات عدة لكالديرون للاستفادة منه في انطلاقاته الهجومية سواء بمشاركة العائد مرة أخرى للتهديف (المصري) عماد متعب أو بجوار (المغربي) بو شروان وهو نفس الوضع بالنسبة لخط الدفاع الاتحادي الذي يحتاج لخبرة المدافع رضا تكر الذي غاب عن المباريات السابقة. خطة كالديرون حرص مدرب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الاتحاد كالديرون على مشاهدة عدة مباريات لفريق الاستقلال الإيراني عبر شرائط الفيديو من أجل الوقوف على نقاط القوة والضعف في الفريق الإيراني ومعرفة طريقة وأداء لعب الفريق الإيراني، ومن أجل وضع الخطة المناسبة خاصة أن الاستقلال فريق لا يستهان به إطلاقا والفوز عليه في جدة في بداية المشوار سيعطي دفعة معنوية كبيرة لعميد الأندية السعودية.
ويشتهر معدن الذهب عن غيره من المعادن بأنه لا يتعرض للتلف بمرور الزمن، كما أنه لا يتأثر بالعوامل البيئة والطبيعية المختلفة، ولذا فإن من يملك قدرا من الذهب فغنه يملك ثروة هائلة تزداد قيمتها بمرور الوقت وأرباحها مضمونة دوما، ورغم ان خام الذهب هو نفسه في كل أنحاء العالم يتكون من نفس العناصر إلا أن طريقة تصنيعه ونسبة العناصر المكونة له تختلف من بلد لآخر؛ ويختلف على إثرها سعر وقيمة وجودة الذهب ومدى قوة تماسكه، وجمال بريقه وشدة لمعانه. أنواع الذهب أولا: من حيث العيار 1- الذهب عيار 24: هذا العيار يعد هو الأجود والأفضل من بين مختلف أنواع الذهب؛ ولذلك فإنه أغلاها على الإطلاق، ويتميز الذهب عيار 24 بأن نسبة الذهب الخالص فيه تساوي 99%، أما نسبة الـ 1% فتكون غالبا من النحاس، أو الفضة، أو الزئبق. 2- الذهب عيار 21: ويعتبر هذا العيار هو ثاني أشهر أنواع الذهب من حيث الجودة والمتانة والبريق، ويتميز الذهب عيار 21 بأن لكل كيلو جرام منه تتم إضافة 150 جراما من العناصر الأخرى، مثل: النحاس، أو الفضة، أي أن نسبة الذهب الخالص في كل كيلو جرام من الذهب عيار 21 تكون 850 جراما. 3- الذهب عيار 22: هو النوع الثالث من حيث الجودة والرقي، ويتميز الذهب معيار22 بأن نسبته الخالصة في الكيلو جرام الواحد تكون 875 جراما، بينما باقي الكمية وهي حوالي 125 جراما تكون من عناصر النحاس، أو الحديد، أو الزئبق.
كان أستاذ علم السياسة الألماني في الجامعة الامريكية في أسبانيا! يتحدث عن احباطه التام من عزوف شباب وشابات الولايات المتحدة الأمريكية من مناقشة الأمور السياسية وبعدهم التام عن كل مايمت للسياسة بصلة وبالذات سياسات دولتهم الخارجية. كانت القاعة فيها مايقارب السبعون في المئة من الطلبة والطالبات الأمريكان وبعض الأوروبيين ومن جنسيات مختلفة. لقد ذكر هذة المعلومة في أول يوم دراسي ليحفز الجميع على التلذذ والاستمتاع بعلم السياسة بدلا من تجنبها التام كما يحصل في مجالسهم ولقاءاتهم، وذكر أيضا بأن الشعب الأمريكي يلقب وينعت بشعب الـ (Pop Culture) ويقصد فيها أنه شعب منغمس في الأغاني الجديدة وألعاب الفيديو والسينما وبعيد جدا عن السياسة ومايدور حول العالم. ومن المتعارف علية أيضا بأن الشعب الأمريكي يعتقد بأن التحدث في السياسة أو الدين أو الجنس من الممنوعات في مجالسهم، بطبيعة الحال، السياسة لدى الشاب الأمريكي تبعث بشعور غير ايجابي كالشعور الذي يشعرة بعضنا حينما يتم طرح موضوع قيادة المرأة! في الجانب الاخر، فكرت في حالنا كسعوديين فوجدت بلا عملية بحث مضنية بأننا غارقين في السياسة والنقاشات وأيضا الجدالات السياسية والأيديولوجية، ولهذا أكاد أبصم بأن أستاذ مادة السياسة لن ينساني لكثرة مناكفاتي المستندة بعض الأحيان على اراء ممنهجة وموضوعية واخرى على نزعات ونزق ثقافي!