تأثر "العترة" و"جوني" بـ"حلقوم" نكتشف أن "حلقوم" نسخة من والده "حزلقوم" ليس في الشكل فقط أو حتى طريقة الملابس، بل في التفكير وطريقة الكلام، نرى "حلقوم" يحكي لـ"العترة" و"جوني" حكايات غريبة غير صحيحة، بل وصل الأمر أن آثر عليهما وبدآ يتحدثا مثله مما أزعج "الكبير". ظهور أسماء جلال ظهرت الفنانة أسماء جلال واحدة من زوجات "حزلقوم" لكنها كانت مثقفة التقى بها على "القهوة" وتعارفا وتزوجا سريعا، لكن يبدو أن "حزلقوم" تسبب لها في مشكلة كبيرة لأنها بمجرد رؤيته غضبت وبدأت تهدد بضربه. مسلسل احمد مكي خلصانه بشياكة. ويعرض مسلسل "الكبير أوي" على قناة ON الساعة 6:20 مساءً، ويعاد في تمام الساعة 1:50 بعد منتصف الليل و2:00 مساء اليوم التالي، على قناة ON. كما يعرض عبر قناة "حكايات" الساعة 6:30 مساء، إعادة أولى الساعة 12:30 بعد منتصف الليل، إعادة ثانية الساعة 6:30 صباحا، إعادة ثالثة الساعة 12:30 ظهرا. في حين يتم عرض المسلسل أيضا على قناة "حكايات2" الساعة 10:30 مساء، ويعاد عرضه الساعة 5:30 فجرا.
بدأت منذ قليل، الحلقة 20 من مسلسل "الكبير أوى 6" للنجم أحمد مكى. وخلال الحلقة ظهر الكبير "أحمد مكى" لأول مرة فى بث مباشر، وذلك للدفاع عن نفسه وعن كل الرجال، وذلك بعد أن قرر حبس مربوحة "رحمة أحمد" عقابا على تمردها وعدم انصياعها لأوامره، وهو الأمر الذى تحول لقضية رأى عام. أبطال مسلسل الكبير أوى 6 مسلسل " الكبير أوى 6 " بطولة أحمد مكى، بيومى فؤاد، هشام إسماعيل، محمد سلام، ليلى عزالعرب، رحمة أحمد، تأليف وإشراف عام على السيناريو والحوار مصطفى صقر ومحمد عز الدين، إخراج أحمد الجندى. أحمد مكي يشوق جمهوره لحلقة اليوم من «الكبير أوي» | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. مواعيد عرض مسلسل الكبير أوى 6 يعرض المسلسل حصريا على قناة ON الساعة 6:20 مساء، ويعاد فى تمام الساعة 1:50 بعد منتصف الليل و2:00 مساء اليوم التالى، كما يعرض قناة ON دراما، بالإضافة إلى منصة WATCH IT.
الطعام المسموح به أثناء رجيم بدون نشويات جميع أنواع الفاكهة دون إفراط عدا البطيخ والعنب. مسموح بتناول كل الخضراوات عدا البازلاء والفاصوليا والبطاطا. مسموح بتناول كل أشكال البروتين من لحوم وأسماك ودجاج وبيض. يمكنك تناول مكملات البروتين وأنواعه. مسموح بتناول الزيوت مثل زيت الزيتون وزيت السمسم وزيت الجوز وبذور الكتان. تناول جميع الأعشاب والتوابل. تناول منتجات الألبان خالية الدسم. يمكنك تناول قطعة من الخبز يومياً وثمرة فاكهة كالموز واحدة أو ثلاث قطع بطاطا. نظام غذائي خال من النشويات خلال الوجبات الثلاثة: وجبة الإفطار: تناولي جبن قليل الملح مع بيض مسلوق حيث يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين المفيد لجسمك. ويمكن أن تشربى كوب من اللبن خالى الدسم مع بسكوت من الشوفان أو تناول قطعة من الخبز الأسود أو زبادي لايت مع كوب شاي بلبن. يمكنك تناول عصير برتقال مع مكسرات الكاجو واللوز والجوز. يمكنك تناول حليب غير كامل الدسم خلال فترة الحمية فى وجبة الإفطار. وجبة الغداء والعشاء: يجب أن تحتوى وجبة الغداء على بروتينات وفيرة كالدجاج المشوى أو سمكة مشوية متوسطة الحجم أو بانية مشوي أو سمك تونة معلب. "رجيم بدون نشويات".. كم ينقص من الوزن؟. ويمكنك أن تضيف كمية قليلة من النشويات كقطعة من الخبز أو من ثلاثة لخمس معالق من الأرز والمعكرونة وطبق من السلطة.
ويتم تناول النشويات في ذلك الرجيم على النحو التالي حتى لا يزيد من الوزن. 1- تناول قطعة من الخبز. 2- كوب إلا ربع من الأرز المطبوخ. 3- كوب إلا ربع من المعكرونة المطبوخة. 4- شوفان كوب إلا ربع. 5- عدد ثلاثة قطع متوسطة الحجم من البطاطا. 6- من الممكن تناول قطعتان من المقرمشات على مدار اليوم.
-البيض: يُسمح بتناول البيض. توقف عن الأكل عندما تشعر بالشبع إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تشعر بالشبع ، فتوقف عن الأكل. انتظر 20 دقيقة. اسمح لنفسك بتناول الطعام عندما تشعر بالجوع. تناول هذه الأطعمة كل يوم: -سلطة الخضار: 2 كوب في اليوم يشمل الجرجير، الكرنب، السلق، الثوم، البنجر، اللفت، الخس، البقدونس ، السبانخ ، الفجل البصل الأخضر والجرجير. -الخضار: 1 كوب (غير مطبوخ) في اليوم يشمل البروكلي، القرنبيط، الكرفس، الخيار ، الباذنجان ، الفاصوليا الخضراء، الكراث، عيش الغراب ، البامية ، البصل ، الفلفل ، قرع العسل ، البازلاء، الطماطم والكوسة. إذا كنت لا تفقد الوزن فقلل أو تجنب البصل وقرع العسل والطماطم. الشوربة: 2 كوب يوميا - حسب الحاجة لتجديد الصوديوم. الأطعمة المسموح بها بكميات محدودة: -الجبن: (115 جرامًا). تشمل الأجبان الصلبة القديمة مثل الجبن السويسري وجبن الشيدر، وكذلك الريكفورد، وجبن الموزاريلا والجبن الكريمي ، وجبن الماعز. -تجنب الأجبان المصنعة. -الكريمة: تصل إلى 4 ملاعق كبيرة يومياً تشمل الكريمة الثقيلة أو الخفيفة أو الحامضة. -المايونيز: ما يصل إلى 4 ملاعق كبيرة في اليوم -الزيتون (أسود أو أخضر): حتى 6 في اليوم.