محلل نفسي معتمد في الخبر. ماجستير في علم النفس العيادي، الجامعة الأمريكية في بيروت. الدكتور عمر مجدي هو افضل دكتور نفسي في الخبر ومتخصص بعلاج اضطرابات المزاج الحاد، كالاكتئاب واضطراب ثنائي القطب ونوبات الهلع، ويعالج بالتقنيات الحديثة الاضطرابات الوسواسية والقلق، وحاصل على العديد من الدورات التدريبية في مجال الدعم والتأهيل النفسي، ويمتلك خبرة متميزة في العلاج النفسي عبر الأونلاين. شهادة ماجستير في العلاجات النفسية، جامعة ستوكهولم، السويد. دبلوم العلاج المعرفي السلوكي والعلاج بالفن. عضو الهيئة التدريسية في كلية الطب البشري. دكتور علاج نفسي - في الخبر - السعودية. الدكتورة سحر باسم طبيبة نفسية رائدة في التشخيص والعلاج النفسي، تعمل كأخصائية في مستشفى الصحة النفسية، متخصصة بعلاج الاضطرابات النفسية لدى الأطفال والمراهقين، علاج الاضطرابات النفسية المرافقة للشيخوخة والأمراض المزمنة، لها الكثير من المشاركات في المؤتمرات العالمية حول الصحة النفسية. شهادة ماجستير في الطب النفسي، جامعة القاهرة، مصر. حاصلة على تدريبات متعددة في العلاج العقلاني الانفعالي. مدرب تنمية بشرية معتمد في الخبر. المعالجة النفسية ريتا صادق معالجة نفسية مميزة، متخصصة بعلاج اضطرابات الشخصية، اضطراب الكرب ما بعد الصدمة، اضطراب القلق والتوتر لدى الشباب، اضطرابات الأكل، اضطرابات النوم والأرق المزمن، تمتاز بخبرة كبيرة في جلسات العلاج النفسي الفردية والجماعية، بالإضافة للخبرة في العلاج النفسي للمرضى عبر الأونلاين.
العلاج النفسي في الخبر بعد انشاء العديد من العيادات النفسية، في مدينة الخبر وغيرها من المدن المتواجدة بالمنطقة الشرقية، تم إعداد العديد من الدورات التدريبية التي شارك فيها العديد من المهتمين بهذا المجال من أجل محاولة تطبيق برنامج الصحة النفسية في مراكز الرعاية الصحية الأولية. الامراض النفسية التي يعالجها بالإضافة إلى محاولة تكوين أكبر عدد ممكن من الأطر الطبية، التي من شأنها تقديم يد العون لساكنة مدينة الخبر ومواطني المملكة العربية السعودية، وكذا المساعدة بنهوض بقطاع الصحة النفسية بالمملكة العربية السعودية من خلالة رفد المدينة بـ 14 طبيب نفسي في الخبر. الاضطرابات النفسية. الاستشارات النفسية. جريدة الرياض | د. الزهراني: نسبة الأمراض النفسية والعقلية في ازدياد مستمر. الاكتئاب. القلق والتوتر. المشاكل الزوجية. مشاكل الاطفال النفسية مشاكل المراهقين النفسية. هل تحتاج للمساعدة؟ أن كنت تسكن في الخبر وتجد صعوبة أو مانع ما يجعلك متردد بالذهاب إلى طبيب نفسي في الخبر ، تواصل معنا على الفور، ونحن في منصة طبيب نفسي اون لاين سوف نمد لك يد العون من أجل تلقي العلاج النفسي بكل خصوصية. لا تتردد بتلقي العلاج النفسي، لان المرض النفسي شانه شأن أي مرض جسدي أخر ويمكن بسهولة علاجه من خلال التحدث للاخصائي النفسي.
من نحن الجزيرة صحيفة سعودية يومية تصدر عن مؤسسة الجزيرة للصحافة والطباعة والنشر ومقرها العاصمة الرياض. أسسها الشيخ عبدالله بن خميس وصدر عددها الاول كمجلة شهرية في أبريل 1960م.
الأمراض الرئوية يمكن أن تسبب ضيق في التنفس، وقد تكون هذه المشكلة بسبب الظروف البيئية السيئة أو بسبب خلفيات أخرى متنوعة حيث تعتبر أنشطة النظام الغذائي الصحي والمتوازن ونمط الحياة الصحيحة والتمارين الخفيفة فعالة للغاية في السيطرة على هذا المرض. أيضًا يمكن استخدام العلاجات العشبية لضيق التنفس قبل زيارة الطبيب وفي مقالنا سوف نستعرض كيفية علاج ضيق التنفس بالأعشاب الطبيعية. ضيق التنفس هناك مجموعة متنوعة من مشاكل ضيق التنفس حيث تظهر عادة عند الزيادة في التنفس والتثاؤب مع ألم شديد في الصدر أو التعب أثناء صعود الدرج. وبعض الأشخاص قد يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي ويشعروا بضيق التنفس لمجرد القيام بأنشطة عادية مثل عند الاستيقاظ أو الوقوف أو المشي. أعراض ضيق التنفس صعوبة في التنفس عند الاستلقاء. ارتفاع في درجة الحرارة، قشعريرة، وسعال ، شفاه زرقاء أو مائلة إلى اللون الأزرق. سماع صوت يصدر من الصدر. ما الذي يسبب ضيق التنفس؟ هناك عدة أمور ومشاكل تسبب ضيق التنفس ومن بينها: مشاكل في الجهاز التنفسي: مثل الإصابة بمرض الربو أو الالتهاب الرئوي أو فقر الدم (حيث تكون خلايا الدم الحمراء قليلة)، انسداد الشعب الهوائية، التهاب في الحلق.
ضيق التنفس ضيق التنفس من الأعراض المنتشرة والمتعارف عليها عبر الناس بشكل كبير؛ ذلك لأنّه يصيب البشر من الفئات العمرية جميعها دون استثناء، ويحصل نتيجة الربو أو التهابات الرئة والقصبات الهوائية والكحّة المزمنة، وهو بشكل عام عدم قدرة الشخص على الحصول على حاجته الكافية من الهواء، وقد يظهر بسرعة أو بطء شديد بحيث لا يُتعرّف إليها في البداية، ومن الجدير بالذكر أنّ معدل التنفس الطبيعي لدى البالغين بين 12 إلى 20 نفسًا في الدقيقة. [١] علاج ضيق التنفس بالأعشاب توجد بعض الأعشاب التي قد تساعد في علاج الأمراض التنفسية -خاصّةً ضيق التنفس-، لكن لا بُدّ من اطلاع الطبيب المعالج عليها، والتأكد من إمكانية استخدامها؛ ومن أمثلتها: [٢] الزنجبيل الطازج ، أو تناوله في صورة مشروب ساخن قد يساعد في الحدّ من ضيق التنفس الناجم عن عدوى الجهاز التنفسي، فأظهرت دراسة واحدة أنّ الزنجبيل قد يبدو فعّالُا في مكافحة الفيروس المخلوي التنفسي، وهو سببٌ شائعٌ لالتهابات الجهاز التنفسي. [٣] نبات اللبلاب: إنّ أوراقه المجففة قد تساعد في علاج أعراض الربو،غير أنّه لم تُشر أيّ نتائج من الدراسات الطبية إلى أنّها فعّالة في علاج الأمراض التنفسية؛ مثل: الانسداد الرئوي المزمن، لكنّها فعّالة للأشخاص الذين يعانون من الربو، حيث تناول 25 قطرة من مستخلصات أوراق اللبلاب مرتين كل يوم يساعد في تحسين تدفق الأكسجين والهواء إلى الرئتين في الأطفال الذين يعانون من الربو القصبي [٤].
[٣] ويمكنك استخدام الزنجبيل لهذا الغرض كالآتي: [٣] أضف ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المقطع إلى 2 كوب من الماء المغلي. قم بتغطية الكوب واتركه لمدة 5-10 دقائق. قم بتصفيته، وأضف عليه القليل من العسل واشربه. يمكنك شرب 2-3 أكواب يوميًا. الشمّر من الممكن أن يساعد الشمّر في علاج ضيق التنفس لخصائصه المقشعة القادرة على تذويب البلغ م، بالإضافة لذلك يحتوي الشمّر على الحديد الذي قد يفيد في علاج فقر الدم المسبب لضيق التنفس أيضًا. [٣] ويمكنك استعمال الشمًر كالآتي: [٣] ضع ملعقة صغيرة من الشمّر في كأس من الماء الساخن. قم بتغطية الكوب، واتركه لمدة 5-10 دقائق. ثم قم بتصفيته، وأضف بعض العسل، ثم اشربه من 2-3 مرات في اليوم. الزيوت العطرية يمكنك استعمال بعض الزيوت العطرية كزيت النعناع أو اللافندر القادرة على محاربة التهاب، وتهيج الجهاز التنفسي العلوي، لخصائصها المضادة للالتهاب، حيث أثبتت الدراسات قدرتها على التقليل من اضطرابات النوم. [٤] ويمكنك الاستفادة من الزيوت العطرية لعلاج ضيق التنفس عند نوم من خلال إضافة عدة قطرات منها في جهاز البخار المرطب للهواء الخاص بك قبل الذهاب للنوم. [٤] الثوم من الممكن أن يساعد الثوم في علاج الاحتقان، و يعد من أفضل العلاجات التي يمكن استعمالها لعلاج أعراض الأزمة، والتهابات الجهاز التنفسي، التي تعد من إحدى المسببات لضيق التنفس عند النوم.
آخر تحديث: مارس 2, 2021 علاج ارتجاع المريء وضيق التنفس بالأعشاب علاج ارتجاع المريء وضيق التنفس بالاعشاب ، يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الارتجاع المريء التي تحدث في العادة بسبب التهابات المعدة ومشاكلها، ومن النتائج المترتبة عليه ضيق التنفس، لذلك يقوم الكثير بالبحث عن علاج ارتجاع المريء وضيق التنفس بالاعشاب. ما هو ارتجاع المريء؟ يحدث ارتجاع المريء عندما تعجز العضلة العاصرة المريئية السفلية عن أداء وظيفتها بالشكل الطبيعي، وهي العضلة التي تصل المعدة بالمريء. في الوضع الطبيعي، من المفترض أن ترتخي هذه العضلة حتى تسمح للطعام بأن يدخل إلى المعدة، وتنقبض بعد ذلك حتى تمنع أحماض المعدة من الارتجاع إلى المريء. في حالات الإصابة بارتجاع المريء، ترتخي العضلة العاصرة المريئية السفلية بشكل أكبر من اللازم، فتعود الأحماض المعدية إلى المريء مرة أخرى. من النتائج المترتبة على ارتجاع المريء هو حدوث ضيق التنفس، لذلك يلجأ هؤلاء المرضى إلى البحث عن علاج ارتجاع المريء وضيق التنفس بالاعشاب. ننصحكم بزيارة مقال: اليانسون وارتجاع المريء وفوائده علاج ارتجاع المريء وضيق التنفس بالاعشاب يؤدي ارتجاع المريء إلى العديد من المضاعفات، أشهرها ضيق التنفس وحساسية الصدر والصعوبة في البلع، ولكن يمكن أن يتم العلاج بالاعشاب في المنزل، ومن هذه الأعشاب: زيت النعناع في العادة، يتم استخدام زيت النعناع المستخلص من نبات النعناع لعلاج نزلات البرد والصداع ومشاكل المعدة، مثل صعوبة الهضم أو القولون.
العديد من الدراسات الحديثة أثبتت فاعلية زيت النعناع في التخلص من أعراض ارتجاع المريء والأمراض المترتبة عليه مثل ضيق التنفس. يجب التنويه إلى خطورة تناول زيت النعناع في نفس الوقت الذي يتم فيه تناول مضادات الحموضة، لأنه يتسبب في زيادة الأعراض. الزنجبيل منذ قديم الزمان، يتم وصف الزنجبيل لعلاج الغثيان وأمراض الجهاز الهضمي الشائعة مثل حرقة المعدة، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الالتهاب التي تقلل من تهيج المريء. يجب التنويه إلى تناول كميات محدودة من الزنجبيل، حيث أن الجرعات الزائدة من الممكن أن تسبب لك حرقة المعدة. أعشاب إضافية لعلاج ارتجاع المريء في حالة تناولك للأدوية من المهم أن تستشير الطبيب الخاص بك قبل تناول أي نوع من أنواع هذه الاعشاب، حيث تستطيع تناول هذه الأعشاب على شكل شاي أو زيوت أو الحصول عليها على هيئة كبسولات من الصيدليات، وهي: الكراوية، من إحدى وسائل علاج ارتجاع المريء وضيق التنفس بالاعشاب، ولكن لم تثبت الأبحاث العلمية فعاليتها القوية في العلاج مثل الزنجبيل وزيت النعناع. شاي البابونج، من أهم المشروبات المعروفة التي تعمل على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الالتهابات، وبالتالي تهدئة المعدة.
مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (بالإنجليزية: Non-steroidal anti-inflammatory drug) واختصارًا (NSAIDs).
اوراق الجوافة: يشرب مغلي اوراق الجوافة بعد نقعه طوال الليل في نفس الماء الذي غلي فيه. اوراق الزعتر واوراق الجوافة: يخلط مطحون اوراق الجوافة الجافة مع مطحون اوراق الزعتر بمقداران متساويان ويضاف اليهما العسل ثم يؤكل مرتين في اليوم. الكرات: تعمل عجينة من مهروس الكرات مع العسل ويؤخذ قبل الافطار لمقاومة ضيق النفس. اوراق اللبلاب: تغلى اوراق اللبلاب المجفف ويشرب منه كأس يوميا وممكن تحليته. الجزر: يهرس الثوم والبصل ويضاف الى عصير الجزر ثم يشرب لتخفيف ضيق النفس. الحلبة والزنجبيل: يخلط مطحون الحلبه والزنجبيل ويغلى في الماء ثم يشرب منه كأس مرتين في اليوم. القرنفل ( المسمار): يشرب كأس من منقوع القرنفل صباحا قبل الافطار لمدة اسبوعين. ملاحظة ( لكي تتخلص من هذه الحاله قرب كفيك من انفك وتنفس بشكل طبيعي فيتحسن تنفسك في الحال ،او اجلس ومد ذراعيك وارجلك الى الامام واعمل حركات متتابعة للذراعين ، ولكن من الافضل معرفة سبب ضيق النفس لديك فقد يكون التهابات في الجهاز التنفسي وبالتالي ابحث عن العلاج).