أكمل القراءة من المؤكد أنك على درايةٍ بعادة فرقعة الاصابع، وليست غريبةً عنك، فإن لم تكن أنت أحد الأشخاص الذين يمارسونها كوسيلةٍ للتسلية أو لتفريغ التوتر والضغط، فلا بد من وجود شخصٍ ما من محيطك القريب ممن تتعامل معهم باستمرار مدمنٌ على هذه العادة. لفهم آلية حدوث هذا الصوت ومصدره لا بد من نظرةٍ تفصيليةٍ لبنية المفاصل بين سلاميات الإصبع، حيث توجد مادةٌ سائلةٌ في مفاصل السلاميات تتجمع فيها أحيانًا فقاعاتٍ غازيةٍ، وعند الشد أو الضغط عليها تنفجر فقاعة الغاز مُصدرةً صوت القرقعة وهو ما يُفسّر عدم قدرتك على فرقعة نفس الإصبع مرتين متتاليتين، حيث تحتاج إلى بعض الوقت لتعود الفقاعات للتجمع مرة أخرى. من البديهي أن يتبادر إلى ذهنك السؤال عن المخاطر والأضرار المحتملة الناجمة عن الفرقعة لذلك سأجيبك عليها هنا: الخطر الأكبر المحتمل على الأصابع هو اصابتها ب التهاب المفاصل ، وفي هذا السياق أطمئنك عزيزي بأن لا دليل حتى الآن بأن لعادة فرقعة الأصابع تأثيرًا على التهاب المفاصل، وهو ما أثبته طبيبٌ أمريكيٌ من كاليفورنيا من خلال تجربةٍ أجراها على نفسه، فقد قام بفرقعة أصابع إحدى يديه بشكلٍ مستمرٍ، وبعد عقودٍ من المواظبة على هذه العادة قام بإجراء صورةٍ ب الأشعة السينية ليديه ليتبين له عدم وجود فرقٍ في التهاب المفاصل بينهما.
تورم المفصل وضعف قوة قبضة اليد، لذا من الأفضل أن تمارس تمارين تقوية قبضة اليد بدلا من طقطقة الأصابع لتتخلص من التوتر وتقوي أصابع يدك في نفس الوقت. قد تسبب التواء المفاصل. فرقعة المفاصل بصفة عامة يمكن للأشخاص فرقعة الرقبة و الكتفين وليس فرقعة الأصابع فقط، وقد يصدر صوت الفرقعة من المفاصل تلقائيا عند قيامك بحركة ما، وليس من الضروري أن تقوم بها متعمدا، وهذه أصوات نعتاد عليها ولا تسبب القلق إلا إذا كان صوتا شديدا أدى إلى ألم وتورم في المفصل، عندها لابد من أن تستشير الطبيب. اضرار فرقعة الاصابع 6 أضرار لا تعلمها - موسوعة دار الطب. كيفية التخلص من عادة فرقعة الأصابع تسبب طقطقة الأصابع أو فرقعتها العديد من الأضرار لذا لو كنت تقوم بهذه العادة عندما تكون متوترا، حاول أن تخفف من القلق والتوتر، وتخلص من تلك العادة تدريجيا، ولا تستعجل النتيجة فكل العادات تأخذ وقتا لتغييرها حتى تعتاد على شيء آخر أكثر إيجابية. يمكنك أن تستبدلها بعادة أخرى، فالبعض يحتفظ بكرة مطاطية صغيرة يضغط عليها عندما يتوتر، ويمكنك أن تبقي يديك مشغولتين مثل أن تمسك قلما، كما يمكن أن تمارس تمارين التأمل كـ اليوجا لأنها تجعلك أكثر استرخاءا وتقضي على القلق والتوتر. عزيزي القارئ لو كنت تمارس عادة فرقعة الأصابع واستطعت الإقلاع عنها شاركنا في التعليقات طريقتك التي استخدمتها، لتساعد غيرك في ترك هذه العادة، أما إذا سببت لك أي ضرر فيمكنك أن تستشير أحد أطبائنا من هنا.
ثالثا: كيف يمكنك التخلص من عادة فرقعة الأصابع: إن فرقعة الأصابع دائما ما يقوم الشخص بفعلها عندما يتعرض لشعور معين فمثلا بعض الأشخاص عند الارتباك أو الخجل أو المواقف المحرجة يقومون بفرقعة أصابعهم أو عند الخوف والقلق أو يقومون بها لمجرد التسلية وإضاعة الوقت ، فيلجأون إلى هذه العادة السيئة ولكن في الحقيقة أنه بإمكانك أن تحاول ترجمة شعورك أو تسلية نفسك بأي عادة أخرى آمنة بدلا من هذه العادة السيئة وإن كنت لا تستطيع فقم دائما بشغل يدك بحمل أي شيئ أو فعل أي شيئ يشغلك عن القيام بفرقعة أصابعك. ونصيحتنا لكل قراءنا الأفاضل الأعزاء هو عدم التساهل أو الإهمال في هذا الأمر والقول الشائع "نحن معتادين على ذلك ولا يوجد أي ضرر" بأن التأثير الضار لفرقعة الأصابع لن يظهر على المدى القصير بل سيظهر على المدى البعيد ويسبب المتاعب مع مرور الزمن حيث أن النتائج الضارة لفرقعة الأصابع لن تظهر بشكل سريع أو مباشر بل سوف تنتج من تكرار فرقعة الأصابع بشكل مستمر وفي النهاية نتمنى أن نكون قد قمنا بعرض مجموعة من المعلومات الهامة والمفيدة ونأمل أن تكونوا قد استفدتم من هذه المعلومات ونتمنى أن تشاركونا بآرائكم وخبراتكم حول طرقعة أو فرقعة الأصابع من خلال التعليقات.
تعدّ طقطقة الأصابع من العادات التي يمكن أن يمارسها الشخص دون إدراك، ربّما لتخفيف التوتر أو لمجرد التسلية، فهي من الأمور سهلة القيام وغير المؤلمة وغير المترافقة مع اختلاطات معروفة طبيًا أو اجتماعيًا. وقد تمّت دراسة ظاهرة سماع صوت الفرقعة أو الطقطقة عند ثني مفاصل الأصابع إلى حدّ معين بشكل كبير، وتبيّن أنّ الصوت الناجم عن هذا الفعل ربّما يعود إلى نشوء حيّز فارغ ضمن السائل المفصلي بشكل سريع. اضرار فرقعة الاصابع وقد يكون السبب وراء حدوث هذا الصوت إلى زوال الحيز الفارغ ضمن المفصل بشكل سريع، وبكلتا الآليتين السابقتين. يؤدّي تشكّل فرق الضغط ضمن السائل أو بعيدًا عنه إلى حدوث هذا الصوت، وسيتم الحديث في هذا المقال عن طقطقة الأصابع وأضرارها وأسباب القيام بها. قد يتسائل الكثير حول احتمالية وجود بعض الأضرار الناتجة عن فرقعة الأصابع, و ربما ينفي البعض ذلك بينما يجيب البعض بنعم, مما يستدعي البدء أولا بتشريح بسيط للأمر, حيث تحتوي اليدين على الكثير من المفاصل التي يلتقي لديها أثنين أو أكثر من العظام, و كذلك تربط الأربطة بين العظام بعضها ببعض, بالإضافة إلى وجود كبسولة ملئية بسائل كثيف يحيط بالمفاصل كاملة.
اذا كنت فرقعة الاصابع احد هوايتك فأنت تحتاج الي هذا المقطع عن أخطار فرقعة الاصابع أخطار طقطقة الأصابع أهم الأضرار التي تسببها فرقعة الأصابع: 1 – تؤدي فرقعة الأصابع إلى حدوث أضرار كبيرة جدا لأنسجة وأربطة المفاصل 2- ينتج عنها أنخفاض شديد في الضغط مما يؤدي إلى تكوين فقاعة من السائل حول في المنطقة المحيطة بالمفصل. 3- قد تؤدي فرقعة الأصابع أيضا إلى حدوث خلل في المفاصل دائم ومزمن وبالتالي مع التقدم في العمر يجعل الشخص غير قادر على فرقعة أصابعه. 4- حدوث العجز والشيخوخة المبكرة في الأصابع. 5- حدوث رعشة وارتجاف في الأصابع ولا يكون الشخص قادرا على حمل أي شيئ مع التقدم في السن 6- كما أن الاعتياد على فرقعة الأصابع يؤدي إلى حدوث تشوه في مظهر اليد والأصابع حيث أنه يؤدي إلى أن تصبح الأصابع أضخم وذات عقد كبيرة كما أنها تؤدي إلى خشونة اليد وهذا بالطبع امر غير سار لكل امرأة ولكل رجل أيضا. 7- تؤدي فرقعة الأصابع إلى حدوث ثني والتواء المفاصل وخروجها عن وضعها الطبيعي وهذا بالطبع له أثر غير حميد على السائل الزلالي الذي يمنع احتكاك المفاصل ببعضها ويمتص الصدمات التي قد تتعرض لها الأصابع.
ّ 13-07-10, 01:18 AM # 3 مشكــــوره حبيبتي على الموضوع المهم..,, يع ـــطيك ربي ألف ع ــآفيه بــ الصرآحه إحنا دووم نفرقع أصـآبع ــنآ بس الحين رآح نخفف منهــآ لآن من ج ـــد الموضوع مهم بالقووه..,, مشكووره على المعلومـــــــه..,, تح يــــــآإأتوو الله يعافيش وخليش يارررررررب نورتي الصفحه لاعدمناش يارب 13-07-10, 04:22 AM # 4 الله يعطيك العافية __________________ \\ * ( أين المدخر لتجديد الفرائض والسنن) * \\ 13-07-10, 03:23 PM # 5 الله يعافيك يارب 21-07-10, 07:51 AM # 6 يسلموووووو على الطرح 21-07-10, 07:53 AM # 7 الله يسلمك \ نورتي يالغلاء
الوصف: غارنييه كولور ناتشورالز هو صبغة شعر مغذية دائمة مع تغطية تصل إلى 100٪ للشعر الرمادي. تحتوي على بلسم ما بعد الصبغة غني بزيت الأفوكادو وزيت الزيتون وزبدة الشيا ، فهو يغذي الشعر حتى بعد التلوين. مع غارنييه كولور ناتشورالز ، يصبح للشعر لونًا أفضل. اختيار اللون المثالي: ستختلف نتيجة لون الشعر حسب لونك الطبيعي. إذا كنت تختار بين درجتين ، نوصي دائمًا باختيار الأفتح لوناً. صبغة غارنييه كولور ناتشرلز - 4.7 بني غامق لامع - المميزة الأولى. نتيجة اللون: على الشعر الرمادي ، يظهر اللون أفتح من الشعر غير الرمادي ارشادات الاستخدام: قومي بإجراء اختبار حساسية الجلد قبل ساعات من التلوين. يرجى شراء المنتج قبل يوم من تلوينه ، حيث يجب إجراء اختبار الحساسية قبل 24 ساعة من كل مرة تقوم فيها بالتلوين ، حتى لو قمتِ بتلوين شعرك من قبل. ارتدِ القفازات المتوفرة في العلبة واخلطي المظهر والملون في وعاء غير معدني بنسبة 1: 1. ابدأي من الجذور وشقِ طريقك نحو الأطراف ، مع تقسيم الشعر إلى أقسام. اتركيه لمدة 30 دقيقة. اشطفي بالماء وضعي البلسم ثم اشطفيه مرة أخرى. يكشف عن شعر ناعم ولامع ومشرق! التحذيرات والاحتياطات: اتبعي تعليمات الاستخدام يجب إجراء اختبار الحساسية قبل 48 ساعة من الاستخدام.
وزن المنتج: 0. 2 كجم العلامة التجارية: غارنيه كود المنتج: 3610340641435 نظرة عامة على المنتج تركيبة اوليا من مزيج الزيت بنسبة 60٪ مع زيوت الزهور الطبيعية ولا تحتوي على الأمونيا تمنحك لونًا رائعًا وشعرًا أكثر صحة مع تغطية رمادية بنسبة 100٪. تعمل التركيبة الفريدة على استعادة الشعر لحيويته بشكل واضح حيث تساعد الزيوت على عكس الخشونة والبهتان للحصول على لون مشع طويل الأمد وشعر رطب وحريري ولامع.
من نحن المميزة الأولى للعطور و التجميل. لكل ماتحتاجة المرأة المميزة. منتجات أصلية 100% ذات جودة عالية. واتساب جوال
صالح السلمي جدة من افضل المواقع منتجات ممتازه جدآ سرعه في الرد وسرعه في التوصيل. شكرآ لكم 🌹🌹🌹 عبدالهادي الهاجري صفوى ممتاز ممتاز جداً وشكراً لكم على الخصم Amani Alnaser سيهات هذي مو أول مره اتعامل معاهم ولا اخر مره أكيد، الاهتمام بالزبون وسرعه الرد وسرعة التوصيل الي اعجبني أكثر شي منتجاتهم وعطورهم أصليه 👌🏻👌🏻 عبير المبارك الرياض سرعه التوصيل الجوده ممتازه عبدالرزاق Abdulrazaq الدمام فاخر Anas Awad ممتاز كالعادة وسريع في التوصيل