3. يدعم صحة القلب قد تكون المركبات النباتية بما في ذلك البوليفينول في عصير التفاح مفيدة بشكل خاص لصحة القلب، وقد يمنع البوليفينول ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار كما قد يحمي الجسم من التأكسد ويعزز صحة الأوعية الدموية ، وهذا بدوره ينعكس بشكل إيجابي على صحة القلب ويقلل من خطر إصابته بالأمراض المختلفة. 4. نبيذ التفاح في المنزل من عصير ، وشرائح التفاح ، والوصفات. يحمي دماغك مع التقدم في العمر تشير الدراسات الأولية إلى أن عصير التفاح قد يدعم وظائف الدماغ والصحة العقلية مع تقدمك في العمر، وهذه من أبرز فوائد عصير التفاح الممكنة، وقد تكون هذه الفوائد بسبب النشاط المضاد للأكسدة الذي يقوم به مركب البوليفينول الموجود في العصير، والذي يعمل على حماية دماغك من التلف بسبب الجزيئات غير المستقرة والتي تعرف باسم الجذور الحرة (Free radical). أضرار عصير التفاح على الرغم من أن فوائد عصير التفاح عديدة ومتنوعة، ولكن قد يكون لديه بعض السلبيات، منها: 1. قد يساهم في زيادة الوزن إذا كنت تشرب عصير التفاح، فإن التحكم في الكمية يعد أمرًا ضروريًا، إذ يحتوي كوب واحد (240 مل) من عصير التفاح على 114 سعر حراري، بينما يحتوي التفاح متوسط الحجم على 95 سعرة حرارية. 2. منخفض في الفيتامينات والمعادن إن تقديم كوب واحد (240 مل) من عصير التفاح ليس مصدرًا جيدًا للفيتامينات أو المعادن، مما يعني أنه لا يوفر ما لا يقل عن 10 ٪ من الاستهلاك اليومي، وذلك مقارنة مع تناول التفاح بشكله الطبيعي.
( MENAFN - Khaberni) خبرني - لم يتبق على رمضان سوي أيام قليلة وتبدأ ربة المنزل فى إعداد التجهيزات التى تخفف عليها عبء إعداد الطعام، لذلك تقدم الشيف خلود مراد طريقة تحضير عصير التفاح الطبيعي. المكونات: 3 حبات تفاح أخضر متوسطة الحجم. 5 أكواب من الماء أو 3 أكواب. كمية سكر/ عسل على حسب الرغبة. عصير نصف حبة ليمون (ويمكن الاستغناء عنه). طريقة تحضير عصير التفاح: اغسلي التفاح جيداً. قطعي التفاح مكعبات صغيرة واخلي منه البذور. ضعي التفاح والسكر أو العسل والليمون مع الماء في الخلاط، وقومي بتشغيله لعدة دقائق حتى يتجانس الخليط جيداً. قومي بتصفية العصير بمصفاه ضيقة أو شاش قطني. ضعي العصير في الثلاجة حتي يبرد. الفوائد الصحية للتفاح يعزز التفاح صحة القلب بعدة طرق، إنه غنية بالألياف القابلة للذوبان ، مما يساعد على خفض الكوليسترول، لديه أيضًا مادة البوليفينول التي ترتبط بخفض ضغط الدم وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية. نوع الألياف في التفاح يغذي البكتيريا الجيدة وقد يكون السبب في أنها تحمي من السمنة وأمراض القلب ومرض السكري من النوع 2. يحتوي التفاح على العديد من المركبات الطبيعية التي قد تساعد في مكافحة السرطان، ربطتها الدراسات القائمة على الملاحظة بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان والوفاة بسبب السرطان.
كان بكام يمكنك من معرفة التخفيض الحقيقي عن طريق مقارنة السعر الحالي بالسعر السابق و الذي يعتبر التخفيض الحقيقي الذي تحصل عليه. المنتجات المشابهه: يقوم كان بكام أيضاً بإظهار المنتجات المشابهه بطريقة ذكية، عادة عن طريق اقتراح منتجات مشابهه بسعر أفضل أو منتجات مشابهه تباع عن طريق بائعين أو مواقع تسوق أخري. يعمل علي اللابتوب، التابلت و الجوال: يعمل موقع كان بكام علي كل أنواع متصفحي الانترنت علي أجهزة الكومبيوتر، اللابتوب، التابلت و الجوال. يوجد أيضا لكان بكام تطبيق للجوال لهواتف الأندرويد و بالتالي يمكن لمستخدمينا استخدام الموقع في أي مكان و باستخدام أي جهاز.
يمكن الاستفادة من حليب الماعز للأطفال والكبار على حد السواء، فهو يتميز بغناه بالمغذيات الطبيعية والعناصر المفيدة التي تفوق حليب الأبقار،كما أنه يعد ثاني أفضل حليب في العالم بعد حليب الأم، حيث يتميز بغناه بالبروتينات والكالسيوم والماغنسيوم والفسفور، علاوة على فيتامين أ وفيتامين ب2 وفيتامين ج وفيتامين د، بالإضافة إلى أنه أسهل في الهضم وبالتالي فيمكن تناوله بأمان لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية اللاكتوز، ويدخل لبن الماعز في تصنيع الجبن والزبد والزبادي حيث يعطي مذاقا غنيا. فوائد حليب الماعز للصحة مفيد لصحة القلب يحتوي لبن الماعز على نسبة كبيرة من الماغنسيوم وهو من أهم المعادن المفيدة للقلب ، حيث يساعد الماغنسيوم على تنظيم ضربات القلب ومنع تكون الجلطات ومكافحة ارتفاع الكولسترول، كما يحتوي أيضا على فيتامين د والذي يعد من أهم العناصر للحفاظ على صحة القلب، وعلاوة على ذلك فإن لبن الماعز يحتوي على أحماض دهنية متوسطة السلسلة، والتي تساهم في خفض نسبة الكولسترول في الدم مما يحمي من خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي. محاربة الالتهابات أحد الأسباب التي تجعل حليب الماعز أفضل من حليب الأبقار هو احتوائه على خصائص مضادة للالتهاب، وبالتالي فيمكن تناوله بشكل آمن دون الإصابة باضطرابات المعدة والتهابات الأمعاء، بالإضافة إلى فعاليته في تهدئة الالتهابات في الأمعاء والقولون.
اقرأ أيضًا: وجود حليب في الثدي بعد الفطام بسنة 4- سهولة الهضم حليب الماعز من الأنواع السهلة في الهضم بالنسبة إلى الكثير من الأطفال نظرًا لأنه لا يحتوي على نسبة مرتفعة من اللاكتوز كما ذكرنا من قبل، وبالتالي فهو سهل الهضم، ويحافظ على المعدة من التعرض إلى الاضطرابات المختلفة. 5- علاج التهابات الجسم من خلال تجربتي مع حليب كابريتا، قد وجد أن حليب الماعز يحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للالتهابات، والتي تساهم في التخلص من كافة المشكلات الهضمية التي تواجه المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام. لذا فهو من الأنواع المفيدة بنسبة كبيرة إلى الرضع، كما أنه يتناول في حالة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي والتي من شأنها أن تتسبب في ظهور الكثير من الأعراض المختلفة. اقرأ أيضًا: طريقة شفط الحليب بالشفاطة اليدوية 6- مشابه إلى حليب ثدي الأم كما ثبت من خلال الكثير من الدراسات المختلفة أن حليب الماعز يحتوي على نسبة كبيرة من المواد التي تتشابه مع مكونات حليب الأم، بالإضافة إلى درجة الحموضة، مما يجعله من أفضل الأنواع التي يمكن أن يتناولها الرضع، ويقلل من فرص الإصابة بالالتهابات المختلفة في الجهاز الهضمي لديهم.
إذ إن لبن الماعز هو أقرب نوع حليب لحليب الأم من بين كل الأنواع الأخرى القليلة السكر التي يصفها الأطباء. لكن من الأفضل منح الطفل الحليب الطبيعي، لأنه يتضمن كم كبير من السكريات القليلة التعدد القادرة على توفير الكثير من الفوائد الصحية للطفل الرضيع. بل ويحافظ على أمعائه بصحة جيدة، ويساعد على تطوير جهاز المناعة، ويحمي الطفل من أي التهاب معوي. نصائح عند اختيار حليب الماعز للرضع مثله مثل أي منتج غذائي، توجد مجموعة نصائح يجب أن توضع في الاعتبار عند اختيار نوع لبن الماعز، في حالة تم وصفه للرضيع، وهذه النصائح هي: يجب تَخير نوع يتضمن حمض الفوليك، وهذا لأن لبن الماعز يتضمن كم قليل منه بالمقارنة بما يكون الرضيع في حاجة له. كذلك يجب أن يُختار اللبن المبستر، والذي تعرض للتسخين ثم التبريد من أجل القضاء على كل ما يسبب الأمراض داخله. يجب اختيار الصنف الذي يكون مدعوم بمواد غذائية، وبالأخص فيتامين د، لأنه مهم للغاية لنمو العظام. إلى جانب فيتامين ب 9 أو الفولات الذي يفتقده حليب الماعز. وهذا لكون المنتجات المدعومة تقوم بإيصال البدائل الغذائية المهمة إلى الطفل. اختيار المنتجات المعبأة، لأنها في الغالب تكون مبسترة، وذلك بشكل أكثر من الأنواع التي تباع سائبة.
من ناحيةٍ أخرى، تتميز تركيبة كابريتا العصرية بالجمع بين حليب الماعز مع مواد شبيهة بحليب الثدي. على سبيل المثال: يوجد فيه مزيج الدهون DigestX OPO أو بيتا-بالميتات الذي يساعد على امتصاص الكالسيوم وإعطاء نتائج قريبة من الرضاعة الطبيعية. باختصار يقدم هذا الحليب جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل في مرحلة النمو من خلال حليب الماعز كمكون أساسي مع عناصر أخرى تشكل تركيبة متكاملة. النكهة اللذيذة يتميز حليب الماعز كابريتا للرضع بشكل عام بطعمه الخفيف والشهي مع المذاق الحلو الذي يفضله الأطفال الصغار، إذ أثبتت تجارب الاستخدام أن حوالي 90% من الأطفال يفضلون شربه دون أي إضافات أخرى مثل عسل النحل أو الفاكهة الطبيعية، وبالتالي لن تحتاج الأم إلى بذل مجهود كي يتقبل طفلها مذاق الحليب سواءً أكان في مرحلة المتابعة أو حتى الرضاعة. تحسين عملية الهضم يعاني الأطفال الرضع عادةً من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل: عسر الهضم. الانتفاخ. أوجاع البطن بعد شرب الحليب الصناعي. لذلك يلجأ الأهل إلى بدائل أخرى مثل منتجات حليب الماعز المميزة -مثل كابريتا- الذي يحتوي على مكونات تسهل عملية الهضم مثل: الألياف الحيوية الأولية التي تزيد نمو البكتريا النافعة في القناة الهضمية.
بولي لوغان بانكس هي محرّرة خبيرة ولديها اهتمام خاص بإنتاج محتوى مبني على الحقائق والأدلة. كما لديها شغف في التأكد من أن كل طفل يحصل على أفضل بداية في الحياة.