2. تخطيط الموارد البشرية Human Resource Planning تأخذ عملية تخطيط الاحتياجات من الموارد البشرية، فترة زمنية تتناسب مع العدد الموجود، ووفقًا للنوعية المناسبة، وفي الوقت المتاح لها؛ وذلك في أنواع المجالات المختلفة بالمؤسسة، سواء في الحاضر والمستقبل. 3. الاستقطاب والاختيار Recruitment and Selection تعد خطوة استقطاب المرشحين لشغل الوظائف، عملية حساسة؛ حيث يتم اختبار أفضل المرشحين، وذلك باستخدام العديد من الاختبارات، إلى جانب تعيينهم في الأماكن والوظائف المناسبة لقدراتهم. 4. تدريب وتنمية الموارد البشرية Training and Development تنعكس أهمية تدريب وتنمية الموارد البشرية على المؤسسة ككل؛ إذ تُعد من الوظائف المهمة والضرورية بالنسبة للطاقم بأكمله، بداية من الموظفين الجدد والقدامى على حدٍ سواء. تعمل هذه العملية على تدريب الكوادر الجديدة على أداء الواجبات المتوقعة منهم بطريقة مرضية، وصحيحة تمامًا، فضلاً عن تنمية قدارت الموظفين القدامىن وتطوير قدرتهم على أداء أعمالهم. وظائف ادارة الموارد البشرية الحديثة pdf. 5. تقييم أداء العاملين Performance Appraisal يتم التقييم الدوري لأداء العاملين؛ وذلك عن طريق تحليل وتقييم أداء العاملين لأنفسهم، والنتائج التي قدّموها في العمل، إلى جانب قياس مدى صلاحيتهم وكفاءتهم في النهوض بأعباء الوظائف الحالية التي يشغلونها، مع الأخذ في الاعتبار كل من الأداء الحالي لهم، وقدراتهم المستقبلية التي تخضع لعوامل تعزيز التنمية السابق شرحها.
إنها مهمة لأنها تساعد الموظف الجديد على التكيف مع المواقف الجديدة. 8. التدريب التدريب هو عملية مستمرة لمساعدة الموظفين على الأداء على مستوى عال. إنها عملية اكتساب مهارات جديدة للقيام بالمهمة بشكل صحيح. يغير التدريب ويعدل مواقف وسلوكيات الموظفين التي من شأنها تحسين قدرته على الأداء في الوظيفة. لكي يكون البرنامج التدريبي فعالاً، يجب أن يحقق عددًا من الأهداف. أولاً، يجب أن تستند إلى كل من الاحتياجات التنظيمية والفردية. ثانيًا، يجب أن توضح أهداف التدريب المشكلات التي سيتم حلها. ثالثًا، يجب أن يعتمد كل التدريب على نظريات التعلم السليمة. أخيرًا، يجب تقييم البرنامج التدريبي لتحديد ما إذا كان يعمل أم لا. 9. وظائف ادارة الموارد البشرية الحديثة في التعامل مع. تقييم الوظائف تقييم الوظيفة هو عملية قياس وتحديد قيمة كل وظيفة فيما يتعلق بجميع الوظائف داخل المنظمة. يتم ترتيب الوظائف من أجل الوصول إلى القيمة المناسبة لكل وظيفة. إنه أساس تصميم برنامج تعويض متوازن. الطرق المستخدمة على نطاق واسع لتقييم الوظائف هي طريقة التصنيف وطريقة التصنيف وطريقة تصنيف النقاط وطريقة مقارنة العوامل. 10. تقييم الأداء تقييم الأداء هو عملية في منظمة يتم من خلالها تقييم كل موظف لتحديد كيفية أدائه.
7) = أقصى معدل لضربات القلب. معدل نبضات القلب عند ممارسة الرياضة. صيغة غولاتي: هذه الصيغة قد تكون أفضل للإناث، وتقوم أيضًا بحساب الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب، ويتم حسابها على النحو التالي: 206 ناقص (العمر × 0. 88) = أقصى معدل لضربات القلب. معدل ضربات القلب الجيد أثناء الراحة حسب العمر قد يتراوح معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة من 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة، ويكون على حسب العمر ، ومع لياقة القلب قد ينخفض معدل ضربات القلب أثناء الراحة، ومن المعروف أن معدل ضربات القلب أثناء الراحة هو تلك النبضات التي يقوم القلب باستقبالها في الدقيقة والشخص في حالة راحة تامة، وهو من المؤشرات الهامة حيث يدل على الصحة العامة لهذا الشخص. والمقصود بالراحة هنا ألا يقوم الشخص بالتدخين أو شرب الكافيين أو ممارسة الرياضة لمدة ساعة على الأقل قبل ذلك حيث أن هذه الأشياء قد تؤدي إلى ضربات قلب سريعة ووقتها لن تحصل على معدل ضربات قلب منضبط وصحيح، وعند ذكر متوسط معدل ضربات القلب أثناء الراحة حسب العمر نجد أن الأطفال (من سن 6-15 سنة) يكون معدل ضربات القلب من 70-100 نبضة في الدقيقة، أما البالغون (18 سنة فأكثر) فقد يكون معدل ضربات القلب من 60-100 نبضة في الدقيقة.
معدل ضربات القلب هو واحد من العلامات الحيوية أو المؤشرات الهامة للصحة في جسم الإنسان، قم بقياس عدد المرات في الدقيقة التي ينقبض فيها القلب أو يدق ستتعرف على مدى حالة القلب والجسم الصحية. وتختلف سرعة ضربات القلب نتيجة للنشاط البدني والتهديدات للسلامة والاستجابات العاطفية كذلك معدل ضربات القلب لدى الشخص عندما يرتاح، في حين أن معدل ضربات القلب الطبيعي لا يضمن أن الشخص خالي من المشاكل الصحية ، إلا أنه يعد مرجعًا مفيدًا للتعرف على مجموعة متنوعة من الأمراض. البيانات الأساسية على معدل ضربات القلب يقيس معدل ضربات القلب عدد مرات ضربات القلب في الدقيقة. بعد عمر 10 سنوات يجب أن يتراوح معدل ضربات القلب بين 60 و 100 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة. سوف يزيد معدل ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة ، وهناك حد أقصى وموصى به لمعدل ضربات القلب والذي يختلف حسب عمر الفرد. معدل ضربات القلب الطبيعي اثناء ممارسة الرياضة توظيف. ليس فقط سرعة معدل ضربات القلب هو المهم، يعد إيقاع ضربات القلب أمرًا بالغ الأهمية أيضًا، وقد يكون ضربات القلب غير المنتظمة علامة على وجود مرض خطير. وفاة واحدة من كل أربع حالات في العالم تحدث نتيجة لأمراض القلب. السيطرة على معدل ضربات القلب يمكن أن يساعد في منع مضاعفات القلب.
الامتناع عن التدخين. تناول نظام غذائي صحي وذلك لضمان الحفاظ على الوزن. القيام بتمارين تساعد على التنفس العميق وذلك للسيطرة على بعض المشاعر كالتوتر والقلق. وفي النهاية، إذا وجدت معدل نبضات القلب قد ارتفع فجأة وشعرت بأي ضيق وألم في الصدر يجب على الفور الذهاب إلى الطبيب لكي يُعطي لك العلاج الصحيح، حيث أن في بعض الأحيان تكون هذه الأعراض علامة على وجود مشاكل قلبية ربما قد تهدد حياتك.