طريقة قياس الخصر || طريقة قياس الكرش - YouTube
طريقة قياس الخصر، نقدمها لكم من خلال موقع برونزية، حيث تعتبر منطقة الخصر هي من المناطق التي يحرص الكثير من السيدات على جعلها تبدو بالشكل النحيل والرشيق، فهي من المناطق التي تكون علامة من علامات الرشاقة والجمال، ويكون للخصر المثالي وزن معين ومقاس محدد، والذي يختلف على حسب وزن المرأة، حيث كل امرأة ما يتناسب مع شكل جسمها، ومن خلال السطور القادمة سوف نوضح لكم الطريقة الصحيحة الخاصة بقياس الخصر. هناك العديد من الخطوات التي يجب أن يتم إتباعها، وذلك في حالة الرغبة في قياس حجم الخصر، وذلك لأنه من المناطق الهامة، والتي تدل على رشاقة المرأة وأنوثتها، وأما عن الطريقة والخطوات الخاصة بقياس الخصر، فإنه يجب أن تتم كالآتي: يجب في البداية أن يتم العمل على اختيار الشريط الذي سوف يتم القياس به، ويفضل أن يكون الشريط من النوع المرن، وأن لا يكون غير مطاطي، وذلك حتى لا يختلف القياس به، لأن النوع المطاطي يتعرض إلى التمدد أثناء الاستخدام. بعد ذلك يتم العمل على رفع الملابس إلى منطقة الصدر، وفي حالة ارتداء البنطال فإنه يفضل أن يتم إنزاله إلى أسفل منطقة الخصر، بحيث تكون تلك المنطقة خالية تمامًا من أي ملابس، وذلك حتى لا تؤثر الملابس على حجم الخصر أثناء القياس.
[٨] وتجدر الإشارة إلى أنّ من الضروري خسارة الوزن بغضّ النظر عن طول الشخص أو قيمة مؤشر كتلة الجسم لديه في حال كان قياس محيط الخصر يساوي 94 سنتيمتراً أو أكثر للرجال، و80 سنتيمتراً أو أكثر للنساء، كما أنّه يجب استشارة الطبيب المختصّ في حال كان قياس محيط الخصر يساوي 102 سنتيمتراً أو أكثر للرجال، و88 سنتيمتراً أو أكثر للنساء، وذلك لزيادة خطر الإصابة ببعض المشاكل الصحيّة الخطيرة كما ذُكِر سابقاً، ويعود ذلك إلى تأثُّر الحالة الصحيّة بأماكن تخزين الدهون في الجسم، إضافةً إلى الوزن. [٩] المراجع ^ أ ب "Waist circumference",, Retrieved 9-6-2020. Edited. ↑ Malia Frey (13-3-2020), "How to Measure Waist Circumference for Health" ،, Retrieved 9-6-2020. Edited. ↑ "Nutrition in the Elderly" ،, (2010), Retrieved 9-6-2020. Edited. ↑ "Body mass index (BMI) and waist circumference",, 10-2018، Retrieved 9-6-2020. كيفية قياس خصرك: 5 خطوات (صور توضيحية) - wikiHow. Edited. ↑ "Assessing Your Weight",, 28-1-2020، Retrieved 9-6-2020. Edited. ↑ L O Ohlson, B Larsson, K Svärdsudd, And Others (10-1985), "The Influence of Body Fat Distribution on the Incidence of Diabetes Mellitus.
معرفة مقاس خصرك مفيد لأسباب مختلفة منها تقييم الصحة واختيار الملابس المناسبة. أخذ مقاس الخصر مسألة سهلة إذا قمت بذلك بطريقة صحيحة. فقط بشريط قياس ومعرفة كيفية القيام بذلك ستحدد قياسات دقيقة في وقت قصير. الخطوات 1 اخلع ملابس أو ارفعها. اخلع قميصك أو ارفعه لأسفل صدرك. ستحتاج لنزع أي طبقة ملابس تغطي الخصر وذلك للحصول على مقاس دقيق. 2 حدد الخصر. استخدم أصابعك لتحديد الخصر من أعلى الوركين لأسفل القفص الصدري. الخصر هو المنطقة الناعمة المكونة من اللحم بين هذين الجزئين العظميين وهو أنحف جزء في الجذع. 3 أخذ القياس. قف بشكل مستقيم وخذ زفير ببطء. امسك بنهاية شريط القياس عند سرتك ولفه حول خصرك للأمام. ينبغي أن يكون شريط القياس أفقيًا وموازي للأرض ويكون ملامسًا للجسم دون أن يضغط بقسوة على الجلد. [١] 4 اقرأ الشريط. انظر للنقطة التي يتقابل فيها رقم الصفر على الشريط مع طرف الشريط الثاني. [٢] 5 التأكد من القياس. قم بأخذ القياس مرة أخرى للتأكد من دقة القياس الأصلي. لو ظهر القياس في المرة الثانية مختلفًا عن المرة الأولى، قس مرة ثالثة واحسب متوسط الثلاثة أرقام. أفكار مفيدة لو أردت متابعة التغيرات، قم بقياس خصرك شهريًا.
عطر مركز من النوع الذي تفضلينه يتم إحضاره من عند محلات العطور. جليسرين سائل أو صندل للتثبيت. كحول بلون أبيض نقي يتم الحصول عليه من الصيدلية. حقنة طبية لأخذ المقاسات. طريقة التحضير يتم إضافة مقدار 20 مليلتر من العطر المركز ويضاف إليه مقدار 30 مليلتر من الكحول الأبيض النقي. يتم خلط هذه المكونات في الزجاجة بشكل جيد ورجها لمدة دقيقة. نضع بعض القطرات من الصندل أو كريم الجليسرين. يتم إغلاق الزجاجة بإحكام مع رجها مرة أخرى لمدة دقيقة. يتم غلق الزجاجة من خلال كيس أسود ويتم لف الزجاجة بشكل جيد وحفظها في الفريزر لمدة يومين للحفاظ على تركيز العطر. يتم إخراج الزجاجة من الثلاجة ويوضع فيها العنبر الأسود وترج بشكل جيد حتى تصبح عطر جاهز. الطريقة الثانية في صناعة العطور من المنزل زجاجة نقية بحجم 50 ملليتر. صناعة العطور الفاخرة في المنزل بكل بساطة - عطار العرب. زيت العطر المفضل من عند العطار. كحول إيثيلي بتركيز 95%. حقنة طبية لسحب الزيت والكحول. مادة الكومارين وبنزوات البنزيل لتثبيت العطر. القليل من الصندل. يتم وضع عشرة جرام من الزيت العطر المفضل لديك في الزجاجة ومعها مقدار 40 جرام من الكحول باستخدام الحقنة. يضاف القليل من الصندل إلى الخليط السابق. نضيف القليل من مادة الكومارين وكمية مشابهة من مادة البنزيل إلى الخليط السابق لتثبيت العطر.
لأن المصنع يترك العطور بعد التصنيع كي تثبت الرائحة بها قبل الشروع في بيعها للجمهور. للمزيد من المعلومات حول صناعة العطور يُرجى الإطلاع على الآتي: طريقة تركيب العطور في خطوات بسيطة أدوات تصنيع العطور دمج العطور وإنتاج الأفضل منها يحتاج إلى دقة وتأني، فالخطأ في ضبط المقادير ينتج عنه فشل التركيبة أو إنتاج تركيبة منعدمة الجودة، لذلك يتوجب على القائم بمهمة إعداد الروائح معرفة كيف تصنع العطور والأدوات المناسبة لصناعتها، والتي تتمثل في التالي:- أنبوبة مدرجة تُقدر النسبة المطلوبة من خلال هذه الأنبوبة فهي مصممة بشكل يحدد الجرامات المراد استعمالها لتركيب العطر، ويتم من خلالها سحب القدر المطلوب وإعادة الفائض. صناعة العطور في المنزل - موقع مقالات. قطارة تُستخدم في إدراج قطرات من الروائح الأخرى على التركيبة الأساسية، ويمكن الاستغناء عنها والاعتماد على القمع. كأس مدرج يكون على شكل وعاء مكتوب عليه نسب محددة، ويوضع به مكونات العطور لمزجها، وفقًا لنسب الجرامات الصحيحة. حقنة طبية الهدف الأساسي من تواجدها هو السحب للمكونات الأقل نسبة، مثل الزيت أو مثبت الرائحة ووضعها على التركيبة. عبوة العطر تكون بأشكال مختلفة ويفضل اختيارها متوسطة الحجم لتكفي العطر المركب، ومن النوع الزجاجي تحتفظ بالرائحة.
طريقة عمل العطور في المنزل بجودة عالية بأقل تكلفه / تحضير العطور الفرنسية في المنزل بمكونات بسيطة - YouTube
هيئة الشارقة للكتاب أعلنت هيئة الشارقة للكتاب فى الإمارات، اليوم السبت، أن الدورة الـ 13 من "مهرجان الشارقة القرائى للطفل" هذا العام تحت شعار "كوِّن كونك"، تطمح إلى فتح الباب أمام الصغار لاكتشاف مواهبهم وتطوير مهاراتهم فى 750 نشاطاً إبداعياً وتعليمياً من خلال 72 ورشة علمية وفنية وإبداعية للأطفال واليافعين، يقدمها نخبة من الخبراء والمتخصصين، فى الفترة بين 11 إلى 22 مايو الجارى فى إكسبو الشارقة. وأشارت الهيئة فى بيان إلى أنها تهدف لخلق مساحة إبداعية ترتقى بمهارات الأطفال وتعزز فيهم ركائز المعرفة المبنية على الابتكار، موضحة أن الورش تتضمن أكثر من 750 نشاطاً إبداعياً وتفاعلياً ما بين أنشطة تعتمد على المهارات والحرف اليدوية، وأخرى تستهدف تنمية شخصية الطفل من الناحية النفسية، إضافة إلى الأنشطة الرياضية، والجلسات التوعوية، وورش تعليم التقنيات الحديثة التى تتناسب مع أعمار الأطفال، فضلاً عن جلسات تنمى فى الطفل شخصية الإعلامى الصغير ليكون مؤهلاً لاستخدام وسائل الإعلام الحديثة بالطرق الآمنة والمفيدة. وأوضح البيان أن بعض الورش التى سيتم إطلاقها فى المهرجان، وعلى رأسها ورشة "المكتشفون الصغار" المخصصة للأطفال من 3-5 سنوات، ستقدم 264 نشاطاً إبداعياً، تساعد على تحفيز التفكير لدى الصغار من خلال الأنشطة التفاعلية التى تعتمد على مخاطبة الحواس الخمس، بالتجمع بين المتعة والمرح وتحفيز النشاط الذهنى لمساعدة الأطفال فى المرحلة المبكرة من حياتهم على اكتشاف العديد من الألعاب التفاعلية التى تمنحهم الفرح والدهشة، مما يساعد على إثراء خيالهم، وتعزيز الإبداع لديهم.