نتعرف اليوم على فوائد عسل البسباس المستخرج من زهور عشبة البسباس وهي أحد الأعشاب الشهيرة التي تشتهر بالكثير من الفوائد لصحة الجسم حيث يعمل على إمداد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، ويساعد في الوقاية من العديد من الأمراض، ومن خلال المقال التالي على موقع موسوعة نقدم لكم كل ما يتعلق بالفوائد التي يحتوي عليها هذا العسل، فتابعوا معنا. ما هو البسباس هو أحد النباتات التي يتم زراعتها في بلاد الشام، وهو ينتمي إلى فصيلة النباتات الخيمية، ويوجد منه أنواع ثلاثة هي: البسباس الشائع. البسباس المشرقي. البسباس الصوفي. وهو يُعرف في عدد من الدول العربية باسم نبات الشمر، وهو يشبه إلى حد كبير نبات اليانسون أو العرق سوس في الرائحة والنكهة، وقد أشارت الأبحاث الطبية إلى أن له العديد من الفوائد الصحية للجسم. القيمة الغذائية لنبات البسباس من خلال التعرف على القيمة الغذائية لنبات البسباس يمكننا التعرف على الفوائد التي يحتوي عليها، حيث تحتوي المائة جرام من البسباس الأحضر أو الشمر على: 90 مللي ليتر من الماء. 31 سعرات حرارية. 1. 24 جرام من البروتين. 0. 2 جرام من الدهون. 7. 3 جرام من الكربوهيدرات. فوائد البسباس. 3. 1 من الألياف الغذائية.
يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على نمو الجنين في الأشهر الأولى من الحمل، ويقيه من التشوهات الخلقية. يساعد على منع الاضطرابات الهضمية التي تعاني منها الكثير من السيدات الحوامل، مثل الإمساك، حيث يعمل على تليين حركة الأمعاء. يحتوي على العديد من المعادن الهامة لصحة الحامل، والتي من أبرزها عنصر الحديد، حيث يعمل على وقاية المرأة من الإصابة بفقر الدم. يساعد على إدرار البول، وبالتالي يساهم في علاج مشكلة احتباس السوائل التي تعاني منها الكثير من السيدات الحوامل. أضرار البسباس على الرغم من الفوائد الكثيرة التي يحتوي عليها نبات البسباس إلا أنه يجب الحذر عند تناوله، وعدم الإفراط في تناوله لأن الشيء إذا زاد عن حده انقلب لضده، وبالتالي يجب تناوله بكميات معقولة، حتى لا يتسبب في الأضرار للجسم وخاصة للنساء، ومن أهم تلك الأضرار: يعتبر غير آمن على المرأة الحامل، حيث يحتوي على خصائص مشابهة لما يفعله هرمون الاستروجين في الجسم. يؤثر بشكل سلبي على نمو الجنين يتفاعل مع الأدوية المضادة للسرطان ويقلل من فاعليتها. يتفاعل مع الأدوية المانعة للحمل، ويقلل من تأثيرها في الجسم، وبالتالي لا تكون فعالة بشكل كبير. وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم، والذي قدمنا لكم من خلاله أهم المعلومات حول نبات الشمر أو البسباس، والفوائد المختلفة التي يحتوي عليها، كما تعرفنا على الأضرار التي قد يسببها الإفراط في تناوله، نرجو أن يكون المقال قد نال إعجابكم، كما يمكنكم متابعة المزيد من المقالات حول الموضوعات المختلفة عبر الدخول إلى موقع الموسوعة العربية الشاملة.
[٥] يخفف من الاكتئاب: حيث أشارت إحدى الدراسات التي شارك فيها أشخاص يعانون من الاكتئاب نتيجة الإصابة بمتلازمة القولون العصبي أن تناول زيت اليانسون خفف من الاكتئاب لديهم، وما زالت الحاجة لمزيد من الدراسات لمعرفة طريقة عمل اليانسون في هذه الحالة. [٦] يخفف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض: حيث أظهرت إحدى الدراسات أن تناول كبسولات تحتوي على اليانسون 3 مرات يومياً لمدة 7 أيام قبل الحيض خفف من أعراض متلازمة ما قبل الحيض بشكل واضح. [٧] فوائد زريعة البسباس تمتلك زريعة البسباس العديد من الفوائد الصحية ومنا ما يأتي: يخفف من عسر الطمث: إذ أظهرت إحدى الدراسات أن استخدام كبسولات تحتوي على الشمر لمدة 3 أيام قبل بدء لحيض وحتى اليوم الخامس، ولمدة 3 أشهر، أن هذه الكبسولات قللت من مدة الحيض، كما خففت من الشعور بالغثيان والضعف، وقللت بشكل عام من عسر الطمث. [٨] يمكن أن يُقلل من الشهية: إذ تُشير الدراسات إلى أنّ تناول البسباس قبل تناول الغداء أدى إلى انخفاض الشعور بالجوع بشكل ملحوظ، كما أدى إلى تناول كمية أقل من السعرات الحرارية. يساعد على إدرار الحليب للمرأة المرضعة: إذ يمتلك البسباس خصائص مدرّة للحليب، تساعد على زيادة كمية الحليب في ثدي الأم، كما أنه يساعد على زيادة مستوى هرمون البرولاكتين في الدم المسؤول عن إنتاج الحليب.
1575 views TikTok video from Turki (@turkifahad2022): "#ضحك #ضحك😂 #fyp #رياكشن #ترند_تيك_توك #ترند #اكسبلور #مصري #ضحك_وناسة #كوميدي😂 #مسلسل". طلعنا برا بأه 😁😁. الصوت الأصلي. 1u. e_ صندوق رياكشنات 74. 8K views 1. 4K Likes, 42 Comments. TikTok video from صندوق رياكشنات (@1u. e_): "الرد على @roblx743 تفضلي#fypシ". vv6as عز بن فهد😍❤️ 1140 views TikTok video from عز بن فهد😍❤️ (@vv6as): "ماذا لو عاد معتذرآ". ماذا لو عاد معتذرآ fa. s1_3 hi 1643 views 184 Likes, 34 Comments. TikTok video from hi (@fa. s1_3): "هو استاذنا بس نفسيه ولا كلكم 😭؟#ريكشنات #رياكشن_جديد #fyp #اكسبلو#اطلع_برا #موكي#شباب_البومب #explore #viral". إذ مزحت مع استاذ الاجتماعيات:. اطلع برا.. ref75 رياكشنات💋. 7470 views TikTok video from رياكشنات💋. (f75): "رياكشن اطلع برا بيتنا 💋. #دعم_تكفون #fep #جيش_فلانه". original sound. # رياكشن_بندرتا 84. 7K views #رياكشن_بندرتا Hashtag Videos on TikTok #رياكشن_بندرتا | 84. 7K people have watched this. Watch short videos about #رياكشن_بندرتا on TikTok. رياكشن اطلع برا ما اما. See all videos # رياكشن_ضحك 11.
رياكشن لا لا اطلع برا ياحكومه - YouTube
استمع الى "اطلع اطلع وروح" علي انغامي - /راغب علامة - تركني لحالي () مدة الفيديو: 3:46 اطلع من تفكيري | اغنية تيك توك المشهورة الذي يبحث عنها الجميع ' كاملة 🎶 مدة الفيديو: 5:00 -, () [] كلمات] أصالة - روح و روح] مدة الفيديو: 5:50 - /راغب علامة - تركني لحالي مدة الفيديو: 4:00 معين شريف-اتطلع بالجو مدة الفيديو: 4:40 - [] (2020) / سيف نبيل - فوكَ القمة مدة الفيديو: 3:57 ميرزا سالم - اطلع من حياتي | - 3 () مدة الفيديو: 3:37 & -! [] (2017) / هند البحرينية و جاد شويري – برّا مدة الفيديو: 5:03 شريك عل الريق 😂 مدة الفيديو: 5:40 - [] (2014) / جاد خليفة - تعا يا حبيبي مدة الفيديو: 5:40 اطلع يبني خد حمارتك وروح ع الغيط. الجراده كلت الرز 😂 مدة الفيديو: 0:31 حكيم ازعل ازعل يله روح! رياكشن اطلع برا السالفة. مدة الفيديو: 5:21 يلا روح عند امكـ يلا:) مدة الفيديو: 1:29 راب عراقي خائن عمرووووش😂😂اطلع انتة لك من حياتي خاين مثلك ما اريد😯😯😯😢 مدة الفيديو: 3:26 الحلقة 5 – مسلسل بطلوع الروح – مصير روح لو فكرت تهرب.. أم جهاد في أول ظهور مرعب لها مدة الفيديو: 1:43
رياكشن | عبدالله النفيسي اطلع برا - YouTube