بعد فترات من العمل سواء كان بدني أو ذهني، نحتاج لوقت للاسترخاء وراحة الجسد لشحن الطاقة مرة أخرى وبدء يوم جديد بنشاط وحيوية. ومن بين الكثير من وسائل الراحة مثل النوم أو الاستلقاء هكذا بدون فعل شىء، يُعتبر كرسي الاسترخاء واحدا من أفضل تلك الوسائل حيث أن الكثير من هذه الكراسي تكون مُصممة بشكل يضمن راحة الجسم والعضلات. لذلك ولأننا بحاجة لمثل هذا الكرسي مع الحياة اليومية السريعة التي ربما لا تترك لنا وقتا للراحة، أحببت أن أُشارككم بأفضل كراسي الاسترخاء التي يُمكنكم شراؤها أونلاين فورا. أفضل كراسي الاسترخاء تعرفي على أنواع وأشكال كرسي الاسترخاء والتي تصلح للبيوت والمكاتب والمساحات الخارجية أيضا... 1- كرسي استرخاء هزاز كراسي الاسترخاء الهزازة من أفضل القطع التي يُمكنك إضافتها لأثاث منزلك. فالأمر يستحق بالفعل لراحة جسدك والاستمتاع ببعض الوقت لنفسك فقط. ستجدين الكثير من أنواع كرسي الاسترخاء الهزاز، بعضها مصنوع من الخشب، والبعض الآخر قابل للطي. كما ستجدين كراسي تتميز بتنجيد مُريح ويُساعد على الاسترخاء بطريقة رائعة. بعض الكراسي أيضا تأتي بجزء سُفلي يُمكن رفعه لراحة الساقين. ومن الممكن أن يكون ظهر الكرسي قابل للتعديل بحيث تتحكمين في درجة ميله للأمام أو الخلف.
وتتميز هذه الكراسي بأنها موفرة جدا في المساحة وتُناسب المنازل التي مساحتها محدودة حيث يُمكن طيها وتخزينها بعد الاستخدام. كما يُمكن أخذها أي مكان مثل المصيف. وتتعدد أشكال كراسي الاسترخاء القابلة للطي فبعضها يكون مصنوع من الخشب والبعض الآخر من المعدن ومُبطن لمزيد من الراحة. وهى مناسبة جدا للمساحات الخارجية مثل الحدائق أو على حمام السباحة أو البحر. وتتميز هذه الكراسي أيضا بأنها خفيفة الوزن ويُمكن حملها بسهولة، كما أن بعضها مُزود بخاصية تعديل الجزء السُفلي فتُصبح مثل شيزلونج مُريح. بالإضافة لأن بعضها يتمتع بذراعين مُريحتين وأحيانا يكون هناك مكان مُخصص لوضع الأكواب مثلا إذا كُنتِ تجلسين في الحديقة أو على الشاطىء وترغبين في الاستمتاع بمشروبك المُفضل. يُمكنكِ شراء كرسي استرخاء قابل للطي من أمازون السعودية من هنا 5- كرسي استرخاء قابل للنفخ لا شىء يُقارن بجلسة استرخاء على الكراسي القابلة للنفخ، فهى مُريحة ودافئة وقطعة ديكور عصرية أيضا للبيوت الحديثة. كما أنها سهلة التنقل ويُمكن أخذها معكِ في أكثر من مكان. كراسي الاسترخاء القابلة للنفخ تتميز بأنها خفيفة ويُمكن تخزينها بسهولة، كما أنها مثالية للبيوت ذات المساحات الصغيرة.
وفي بعض الحالات لا يكون سبب العض على الاسنان نفسياً او متعلقا بتكوين الاسنان، بقدر ما يكون من مضاعفات امراض اخرى كمرض باركينسون (الشلل الرعاش) كما يمكن ان تكون نوع من الاعراض الجانبية لدواء نفسي معين خاصة مضادات الاكتئاب. عوامل مؤثرة هناك بعض العوامل التي تزيد من امكانية العض على الاسنان ومنها: – الضغط النفسي: العصبية الزائدة والضغط قد يؤديان الى الصرير على الاسنان كما هي الحال مع الغضب والاحباط. – العمر: يشيع العض على الاسنان عند الاطفال الصغار لكنه سرعان ما ينحسر مع الوصول الى سن العاشرة. ما هي أسباب العض على الأسنان لدى الأطفال - مجلة هي. كما يشيع ايضاً عند الكبار من أواخر سن المراهقة وحتى الاربعينيات ويبدأ في الانحسار مع تقدم العمر. – الكافيين: النيكوتين الموجود في السجائر والادوية المخدرة كالكوكايين والامفيتامينات تزيد من امكانية العض على الاسنان. متى تتصل بالطبيب؟ نتيجة لعدم شعور المريض بمعاناته من العض على الاسنان، فمن الضروري ان يكون على دراية بالاعراض والاشارات الدالة على ذلك. ولذا يجب الذهاب الى الطبيب او طبيب الاسنان بمجرد ملاحظة الاعراض التي سبق ذكرها خاصةً تلك المتعلقة بالاسنان والفك والاذن والوجه بشكل عام. كما يجب استشارة الطبيب فوراً اذا ما اشتكى من ينامون بجوارك او بالقرب منك من صرير اسنانك اثناء النوم.
وعلى الطبيب الاستفسارعن عادات سنية يمارسها المريض، كوضع القلم بين الأسنان الأمامية أو قضم الأظافر. متى يتم اللجوء الى واقي الأسنان الليلي؟ إذا لم تجد العلاجات التي ذكرتها نفعا وإذا كانت الحالة تستدعي ذلك. وعادة ما يوضع واقي الأسنان في الفك السفلي، وعلى طبيب الأسنان أن يعمل على تصحيح عضّة الأسنان بمساعدة الواقي لتكون العضّة مريحة وصحيحة. نصائح مهمة كيف يتم العلاج داخل العيادة؟ وهل يتطلب الأمر علاجا خارجها أيضا؟ أولا لابد من دراسة دقيقة لعضة الأسنان وتفقد الرصات أوالجسور الثابتة أو المتحركة وإذا كان هناك ما هو غير صحيح يجري استبداله. يلي ذلك حف دقيق لمواقع الأضراس وبطريقة مدروسة لمعالجةالPremature Bite. أما العلاج خارج العيادة فيكون عبر: 1 -التخفيف من شرب المواد التي تحتوي على الكافيين. د. محمد الصفي العض على الأسنان خلال النوم - YouTube. 2 -وضع ضمادات مياة ساخنة على جوانب الفكين لمدة عشر دقائق قبل النوم أو أخذ حمام ساخن. 3 -عدم استعمال الأسنان لكسر المأكولات الصلبة كالمكسرات وغيرها. 4 -التخفيف قدر الإمكان من العصبية. 5 -التخلص من العادات السيئة، مثل العض على القلم بين الأسنان الأمامية أو قضم الأظافر وعدم مضغ العلكة خلال النهار. 6 -معالجة الأزمات النفسية من قبل طبيب مختص.
د. صلاح السرسي المصدر مواقع كثيره _________________