يقدم لنا الدكتور جيمس ماكدونيل من خلال مجلة رجيم، 7 طرق طبيعية تساعدك على الحفاظ على صحة النظر والعينين وبعضها يساعد في تقوية البصر بدون أي مضاعافات. الدكتور جيمس ماكدونيل، وهو طبيبُ عيون للأطفال في المنظومة الصحِّية بجامعة لويولا في مايوود بولاية إلينوي، إنَّه من المهمِّ تناولُ مجموعة متنوِّعة من الفواكه والخضروات الطازجة، بشكلٍ خاص. فوائد مصل اللبن – صحيفة عربية -بروفايل نيوز. طريقة تقوية النظر "يُفضَّل أن يكونَ طَبَقُ الطعام من الخضار بجميع الألوان؛ فبعضُ الأطعمة لها فوائد متميِّزة للعيون، بالإضافة إلى الصحَّة العامَّة، بما في ذلك العديدُ من الأطعمة الشائعة، مثل اللفت والقرنبيط والبطاطا الحلوة". كما يقول ماكدونيل: قد يساعد تناولُ الطعام الصحِّي على الوقاية من إعتام عدسة العين (السَّاد أو ما يُدعى المياه البيضاء) cataracts والضُّمور البُقعي macular degeneration، وهو السببُ الرئيسي لضعف أو فقدان البصر عندَ كبار السن. وهناك العديدُ من هذه العناصر الغذائيَّة التي يوصي بها الدكتور ماكدونيل: أَستَازانثين لتقوية النظر – أَستَازانثين Astaxanthin "يحمي هذا المغذِّي الفائقُ العينين من حدوث إعتام عدسة العين والضُّمور البقعي والعمى. وتعدُّ الأعشابُ البحرية وسَمَك السَّلمون (غير المربَّى في المَسَامِك بوجهٍ خاص) من الخيارات الممتازة الغنيَّة بالأستازانثين.
مشروب التوت البري التوت البري يعد واحد من بين المشروبات القوية والتي تعمل على التقوية لصحة العين، فتلك الخلاصة الطبيعية للتوت البري محتوية على العديد من الفيتامينات التي تعزز قدرة العين على أن تعمل بمنتهى الكفاءة، وتساعد في التحسين تماما من عمل العين وتقوية لأدائها. هناك الكثير من المشروبات الاخري التي تعمل علي تقوية النظر ومن أهم هذه المشروبات التي تعمل علي تحسين الرؤية هي الزعفران حيث أنه من أكثر المواد التي تعمل علي علاج ضعف النظر كما أن الزعفران أيضا يعالج الكثير من الأمراض كما أن أيضا مشروب البنجر والجزر يعمل علي تقوية النظر وتحسين الرؤية error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
- الاستحمام بالماء البارد والساخن، لأن تعريض الجسم لدرجات حرارة مختلفة في نقصس الوقت يعزز الجهاز المناعي. - التعرض لأشعة الشمس يوميًا، لإمداد الجسم بجرعة جيدة من فيتامين د، المعروف بدوره الفعال في تقوية المناعة. - غسل اليدين قبل تناول الطعام وبعد استعمال المرحاض. - تجنب الأماكن رديئة التهوية، لسهولة انتقال العدوى عند التواجد بها. - تلقي التطعيمات الموسمية، مثل لقاح الإنفلونزا. قد يهمك: حسام موافي يكشف أهمية الجهاز المناعي
ورصدت عدسات المصورين السومة غاضباً، ولوّح... الأهلي يتلقى دفعة قوية قبل مواجهة التعاون في الدوري 04 فبراير 2022 27, 693 تلقى فريق الأهلي دفعة قوية قبل مواجهته المقبلة أمام التعاون، في إطار منافسات دوري المحترفين، بعدما اكتملت صفوفه بعودة اللاعبين الدوليين للتدريبات الجماعية مساء أمس الخميس. ويستعد... "السومة" يدعم صفوف "الأهلي" قبل مواجهة "التعاون" 02 فبراير 2022 10, 350 واصل فريق الأهلي، مساء اليوم (الأربعاء) تدريباته؛ استعدادًا لمباراته المقبلة في الدوري أمام نظيره التعاون، يوم (السبت) المقبل. وشهد المران مشاركة اللاعب عمر السومة عقب انتهاء مشاركته... Continue Reading...
كذب تداولت مواقع إخبارية وصفحات على مواقع التواصل الاجتماعي خبراً يزعم "حصول اللاعب عمر السومة على الجنسية السعودية"، إلا أن الادعاء ملفق، كما أن ملف تجنيس اللاعب انتهى بالرفض في طلب سابق. اللاعب عمر السومة الادعاء نشرت مواقع إخبارية وصفحات على مواقع التواصل الاجتماعي خبراً يزعم "حصول اللاعب عمر السومة على الجنسية السعودية" تزامناً مع إعلان المملكة العربية السعودية الأسبوع الماضي عن صدور موافقة على منح جنسيتها "لعدد من أصحاب الكفاءات والخبرات والتخصصات النادرة". حيث نشر شبكة ( الدرر الشامية) المحلية الخبر على موقعها الإلكتروني بتاريخ 11 تشرين الثاني /نوفمبر الجاري وزعمت أن "الإعلامي الرياضي السعودي عناد الراشد صرح بذلك". اللاعب عمر السومة يقود. لاعب كرة القدم السوري عمر السومة يحصل على الجنسية السعودية | ادعاء كادب كما نشر موقع (المورد) الادعاء ونسبه لـ "مصادر إعلامية سعودية" لم يسمها، زاعماً أن اللاعب "حصل على الجنسية السعودية بأمر من الملك سلمان". "اللاعب السوري عمر السومة يحصل على الجنسية السعودية بأمر الملك سلمان" | ادعاء كاذب وحصد الادعاء تفاعلاً كبيراً بعدما ساهمت العديد من المواقع والصفحات الإخبارية على مواقع التواصل الاجتماعي بنشره، تجدون عدداً منها في جدول مصادر الادعاء نهاية المادة.
دحض الادعاء أجرى فريق منصة (تأكد) بحثاً باستخدام كلمات مفتاحية مرتبطة بالادعاء بأن "اللاعب عمر السومة حصل على الجنسية السعودية بموجب أمر ملكي من الملك سلمان" للتحقق من صحته، فتبين أنه كاذب. حيث أظهرت النتائج أن اسم اللاعب السوري عمر السومة لم يرد ضمن قائمة أسماء الشخصيات التي مُنحت الجنسية السعودية بموجب أمر ملكي بفتح باب تجنيس الكفاءات الشرعية والطبية والعلمية والثقافية والرياضية والتقنية". ومن خلال البحث المتقدم على موقع تويتر لم نعثر على أي نتائج تدعم الادعاء، وشمل البحث على موقع التدوينات القصيرة الحساب الرسمي للمهاجم السوري عمر السومة و حسابات أخبار سعودية متخصصة بمتابعة أخبار اللاعبين. اللاعب عمر السومة خارج الخدمة لمدة. وبحسب القائمة التي نشرتها وسائل إعلام سعودية منها شبكة (العربية)، منح عدد من المواطنين السوريين بموجب هذا الأمر الملكي على الجنسية السعودية، منهم الباحث السوري محمد البقاعي، والمؤرخ السوري عبد الكريم السمك، وأيضاً الباحث السوري أمين سيدو. وكانت وكالة الأنباء السعودية (واس) قد نشرت بتاريخ 11 تشرين الثاني/ نوفمبر الجاري بياناً قالت فيه: " صدرت الموافقة السامية من الملك السعودي سلمان على منح الجنسية السعودية لعدد من أصحاب الكفاءات المتميزة والخبرات والتخصصات النادرة".
خلال الموسم الكروي لعام 2015 نجح عمر السومة في الوصول بفريقه إلى إحراز كأس ولي العهد السعودي. أما خلال الموسم الرياضي لعام 2016 استطاع عمر السومة أن يحطم الرقم الذي وصل في الموسم السابق بفارق خمسة أهداف، واستطاع خلال الدوري أن يحرز 27 هدفاً زادت من تألقه. خلال نفس الموسم نجح عمر السومة في تحقيق هدفين خلال المباريات الخاصة بكأس ولي العهد السعودي. في الموسم الرياضي 2016 نجح السومة في إحراز أربعة أهداف في بطولة كأس الملك. في الموسم الرياضي 2016 نجح السومة في إحراز هدف في الدوري الخاص بأبطال آسيا، وبهذه الأهداف صار عمر السومة هو اللاعب الأول الذي استطاع أن يحرز 20 هدفاً خلال موسمين متتالين للدوري، وقد استطاع أن يحقق لناديه لقب الدوري السعودي بعد توقف دام حوالي إثنين وثلاثين عاماً. وفاة الحارس فان دام عن عمر 28 عاما. استمر إنجازات عمر السومة في تحقيق الأهداف حتى حصل على لقب أفضل لاعب في الموسم. الأرقام القياسية لعمر السومة استطاع عمر السومة تحطيم الأرقام القياسية الخاصة بلعبة كرة القدم، فلقد استطاع أن يحصل على لقب أسرع هداف في العالم، وذلك بعد قيامه بإحراز خمسون هدفاً خلال خمس وأربعون مباراة، وبذلك يكون قد حطم الأرقام القياسية لكل من اللاعب إبراهيموفيتش واللاعب كريستيانو رونالدو.
أما الأولاد الذين لم يبلغوا سن الرشد فإن كانت إقامتهم بالسعودية فيعتبرون سعوديين، على أن لهم حق اختيار جنسية والدهم الأصلية خلال سنة من تاريخ بلوغهم سن الرشد. أما إذا كانت إقامتهم خارج المملكة، فيعتبرون أجانب ولهم حق اختيار جنسية والدهم السعودية خلال سنة من تاريخ بلوغهم سن الرشد. وبحسب المادة رقم 16، تكسب المرأة الأجنبية بالزواج جنسية زوجها السعودي. وبحسب المادة 29، فإنه لا يحق لغير ملك السعودية منح الجنسية لمن لا تتوفر لديه الشروط المنصوص عليها في المادة 9. الاستنتاج لم يذكر اسم اللاعب السوري عمر السومة ضمن الحاصلين على الجنسية السعودية مؤخراً. سبق وأن رفض ملف تجنيس اللاعب السومة من قبل الجهات المختصة السعودية. عمر السومة مهاجم أهلي جدة قريب من العودة إلى الملاعب – أخبار الكنيسة القبطية. حصل عدد من المواطنين السوريين على الجنسية السعودية والسومة ليس منهم. هذه المادة أدرجت في قسم ( كذب)، بحسب ( منهجية تأكد). المراجع مراجع التحقق مصادر الادعاء أدوات البحث مفتوحة المصدر وكالة واس موقع هيئة الخبراء بمجلس الوزراء السعودي موقع الجزيرة موقع العربية نت موقع جريدة الرياض موقع الدرر الشامية موقع كورة غايت موقع المورد موقع اتحاد الصفحات الالكترونية في حلب موقع كورة في العارضة فيسبوك 1 2 3 تويتر 1 2 المصادر المزيد من التصحيحات المتعلقة بـ: السعودية
وقاد السومة فريقه الأهلي لتحقيق الفوز أمام الطائي... صراع خاص يتجدد بين "حمدالله" و"السومة" 27 فبراير 2022 14, 223 سجل محترف الاتحاد، المغربي عبدالرزاق حمدالله، رقما مميزا جديدا، بعدما أصبح أكثر اللاعبين تسجيلا لـ "الهاتريك" في دوري المحترفين، بالتساوي مع محترف الأهلي عمر السومة. وأحرز حمدالله... لاعب الأهلي السابق يُفضل مواجهة "الاتحاد" بهذا الرباعي الهجومي 26 فبراير 2022 12, 291 قال مهاجم فريق الأهلي السابق، صفوان المولد، إن ناديه قادر على تحقيق نتيجة إيجابية أمام الاتحاد إذا استطاع الاستحواذ وإبقاء المهاجم السوري لفريقه عمر السومة داخل منطقة جزاء... مقارنة بالأرقام.. "السومة" في مواجهة "حمدالله" هذا الموسم قبل الديربي 25 فبراير 2022 8, 043 يستعد فريق الاتحاد لمواجهة أمام الأهلي، غدًا السبت، على ملعب الأمير عبد الله الفيصل، في ديربي جدة، ضمن منافسات الجولة الـ 22 بدوري المحترفين. ويتصدر الاتحاد جدول المسابقة برصيد 48 نقطة... رقم سلبي لـ"السومة" مع الأهلي 22 فبراير 2022 22, 470 سجل مهاجم النادي الأهلي، المحترف السوري، عمر السومة رقمًا سلبيًا مع فريقه خلال المباريات الأخيرة. وفشل عمر السومة في تسجيل الأهداف، خلال آخر 5 مباريات شارك فيها مع الأهلي في مسابقتي... من الدوري الإنجليزي.. الأهلي يبدأ البحث عن بديل لمهاجمه عمر السومة 19 فبراير 2022 64, 209 كشفت مصادر صحفية، أن مجلس إدارة نادي الأهلي، برئاسة ماجد النفيعي، حسم مستقبل مهاجم فريقه الأول لكرة القدم، اللاعب السوري عمر السومة، خلال الفترة المقبلة.