لم يمثل فارق العمر بينهما أي شي في زواجهما السعيد حتى النهاية. ولكن عندما أفكر في الأمر قليلاً أكتشف أن الفارق في العمر بين جدتي وجدي وزوجة خالي وخالي لم يكن كبيراً، فثلاث أو أربع سنوات لا تشكل فجوة زمنية يمكن الوقوف عندها كثيراً، وأن ما يستحق النظر إليه بتمعن، والتساؤل حوله، هو: هل يمكن للزواج أن يكون ناجحاً لو كانت المرأة تكبر الرجل بعشرة سنوات وأكثر؟ تبدو حكاية الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون ومُدرسته بريجيت أوزري خارقة لأي خيال ممكن في أي مكان في العالم، فنحن ننظر بريبة لأي فتاة تتزوج من رجل يكبرها بخمسة وعشرين عاماً، فكيف بنا ونحن نواجه حقيقة زواج رئيس فرنسا الحالي من امرأة تكبره بربع قرن، ويؤكد أنه يحبها رغم كل النظرات المتعجبة والمستنكرة. زوجي اصغر مني 5. اعتاد المجتمع في العالم كله أن يرى زوجاً يكبر زوجته بعشرة سنوات أو حتى بعشرين عاماً. لم يشكل ذلك أي نوع من أنواع الاستهجان أو التعجب، لكن مؤخراً بدأت تظهر حالات زواج بين رجل يصغر امرأته بعشرة أعوام أو أكثر، وانقسمت الأراء بين مؤيد ومعارض، خاصة وأن عمر القدرة على الإنجاب لدى المرأة أقل من الرجل، رغم أن تطور أساليب العناية بالجمال والحفاظ على رونق الشباب سمحت للنساء بأن يبدين أصغر من عمرهن الحقيقي.
ـ أما السيدة نيفين حلمى "30 سنة " صاحبة بوتيك فتقول: "عندما فكرت في الارتباط بزوجي -وهو أكبر مني بالطبع- كان أهم رابط جمع بيننا هو التفاهم وهذا هو المطلوب في الزواج الناجح والمتكافئ... وأنا شخصيا أرفض فكرة ارتباط المرأة برجل يصغرها سناً لأنها ستجد نفسها تعامله كابن وليس زوج تعتمد عليه ويتحمل مسؤوليتها ومسؤولية بيتها". زوجي اصغر مني؟؟ - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية. الرأي الآخر ـ يري محمد عبد الوهاب (صحافي) أن استمرارية هذه الزيجات أمر صعب جداً خاصة على الرجل، ويقول: "لو كانت العروس كبيرة وثرية سيقول الناس أن الرجل تزوجها من أجل المال وهذا سيوقعه في حرج اجتماعي مهما كانت بداخله دوافع أخرى واقتناع بهذا الإرتباط". ـ أما محمد هاشم فيؤكد أن شرط السن بين العروس وعريسها لابد أن يتحطم بشي اسمه الحب، مبرراً "الحب يلغى كل الشروط والفوارق في العمر وأعتقد كذلك أن العروس لو كانت متعلمة وكذلك العريس سيتجاوزا كل هذه العقبات الوهمية... وبالنسبة لي لو كان لي نصيب مع عروس أكبر مني وتتوفر فيها جميع المواصفات التي أتمناها في زوجة المستقبل فلن أتراجع عن اتمام الزواج بسبب فارق السن لكن بشرط أن لا يزيد الفارق عن 5 سنوات".
فما هي وجهة نظر كل فريق؟ shutterstock فريقان متعارضان يرى الفريق الأول أن المرأة في العقود الأخيرة استطاعت أن تحقق نجاحاً عملياً واستقلالاً مادياً كبيراً، واستطاعت الكثير من النساء أن يؤسسن لأنفسهن مكانة اجتماعية مرموقة وثروة مادية يعتد بها، ما سمح لها أن تقف في نفس مكانة الرجل التاريخية. كل ذلك يجعلها قادرة على أن تتزوج من شاب صغير. وقد يحلم الشاب بأن يصعد على كتفي امرأة تدفعه سريعاً نحو الأمام في العمل وتنفق على متطلباته. زوجي أصغر مني - شبكة أبرك للسلام. وكما كانت تفعل الفتيات، أصبح الفتيان يمثلون العشق والغرام على نساء في أعمار أمهاتهن من أجل التسلق في سلم الحياة سريعاً. وهنا تتعرض المرأة للخديعة الكبرى، لأن نفسية المرأة تختلف عن نفسية الرجل، فالرجل قد يقتنع بآليات اللعبة ولا تزعجه. لكن الأمر يبدو جارحاً بالنسبة للمرأة عندما تكتشف أن زوجها الشاب الصغير لم يكن يتخذ منها حبيبة بل سلمًا للصعود الصاروخي في المستقبل العملي والمادي! الفريق الثاني يرى أنه يمكن بالفعل وقوع حب بين اثنين متفاوتين في العمر، حتى لو كانت المرأة تكبر الرجل بعشر سنوات أو أكثر، مشيرين إلى حالات زواج ناجح رغم الفارق. يمكن للمرأة في الأربعين والزوج في الثلاثين أن ينجبا، وهذا يعني عدم وجود أزمات بيولوجية تعكر صفو الزواج.
ورغم أن تجربتي في فارق السن مع زوجي إيجابية إلا أنني أرى أنه لا بد أن يكون هناك حد معين للفارق العمري، فلا يزيد عن 9 سنوات؛ لأنه إن زاد الفارق العمري عن ذلك سيكون هناك فرق أجيال وبالتأكيد سينتج عن ذلك حدوث مشاكل وعدم تفاهم بين الزوجين. وأرى أيضاً أنه من الأفضل أن يكون الزواج عن حب، وأن يعرف الزوجان بعضهما جيدًا قبل الإقدام على أي خطوة رسمية". وقالت أميرة أحمد سني 25 عاما بكالوريوس تربية: كانت علاقتي به تقتصر على إعداد الطعام وتقديم حقوقه الزوجية لا أكثر.. "قصة زواجي من بدايتها لنهايتها هي قصة تعيسة، فقد تزوجت رغمًا عني وعمري 16 عامًا.. أخرجني أبي من المدرسة ليزوجني رجلًا يكبرني بـ10 أعوام. زوجي اصغر مني كام. زيجتي كلها كانت عبارة عن مأساة فلم اختار الرجل المناسب ولم أتزوج في وقت مناسب من الأساس، وبالرغم من أن زوجي كان طيبًا إلا أن ذلك لم يجعل بيننا أي قدر من التفاهم، إذ أني كنت مُحبة للثقافة والعلم بالرغم من أني لم أكن متعلمة وقتها، على عكس زوجي تمامًا ولهذا لم تجمعنا أية أفكار أو حتى اهتمامات مشتركة. أضافت: ولذلك كانت علاقتي به تقتصر على إعداد الطعام وتقديم حقوقه الزوجية لا أكثر. ولطالما حلمت باليوم الذي سأتخلص فيه من هذا العبء.. وبعد وفاة أبي ومرور 16 عامًا من الزواج انفصلت عنه، لأنه لم يكن لدينا أي نساء في العائلة يكون مصيرهن الطلاق… وبعد طلاقي بدأت أعمل على تحقيق الحياة التي تمنيتها، فاستكملت دراستي حتى البكالوريوس، وسافرت إلى الخليج لتأسيس عملي الخاص وأُنشأ مصنع عبايات في الإمارات، كما زوجت بعض أبنائي وأمنت للبقية مستقبلهم، وأنا الآن سعيدة.
وهذا يقودنا للخاطب الذي تَقَدَّم لكِ الآن، وحقيقةً أثني على خلقك حين رفضتِ محادثته، ثم صارحتِ والدتك بأمره، وبالنسبة لعمره الذي يصغركِ بعامين، فالمسألة هنا مُعَقَّدةٌ قليلاً، وتحتاج منكِ قليلاً من الاختبار والتدقيق، فالعادة جرتْ أن يكون الرجل أكبر سنًّا من المرأة؛ لأنه هو الذي بيده القوامة، وفي دراسة حديثة أجرتها جامعة نيوكاسل ببريطانيا في عام 2013 وجدتْ أن مخ الأنثى يبدأ بالنضوج ما بين سن العاشرة إلى الثانية عشرة، أما الذكور فالنضجُ يبدأ لديهم بين سن الخامسة عشرة والعشرين! وهذه الدراسة تجعلنا نعرف السببَ الذي يجعل المرأة في كل مناطق العالم تُفَضِّل الرجل الأكبرَ سنًّا منها؛ لأنه يكون ناضجًا وملائمًا لها من الناحية الفكرية والعقلية، ولكن هذه ليست قاعدة، فهناك الكثير من الرجال الذين يُظْهِرون نضجًا مميزًا في سن صغيرة، ورسولنا عليه الصلاة والسلام تزوَّج السيدة خديجة وهي أكبرُ منه بخمس عشرة سنة، وهذا يجعلنا نقول: إن الأمر وارد، ولا بأس فيه، ولكن علينا أن ندرسه جيدًا لنعرف هل سيُناسبنا أو لا، مثله مثل أي أمر يُواجهنا في الحياة؟! • أولاً: عليكِ أن تجيبي عن الأسئلة التي سألتُك إياها في بداية كلامي، فحين تُجيبين عنها، ستتكون عندك نظرة واضحة نوعًا ما عما تريدينه في حياتك الزوجية، وبناءً على هذه النظرة ستعرفين الأمور التي تريدين أن توجدَ عنده، وتعرفين ما هي الأفكار التي تحبين أن تشاركيها معه إن تزوَّجْتُما، ومن ثم تحاورينه وتناقشينه فيها، والتي ترين هل هي موجودة عنده أو لا؟ • عليكِ أن تكوني حذرةً؛ لأنكِ بدأتِ تكلمينه من فترة، ورغم أنكما لم تتجاوزا الحدود، لكنكِ شعرتِ بالراحة تجاهه، وهذا أمرٌ جيد، لكن لا تدعيه يؤثِّر على قرارك، فقرارُ الزواج يجب أن نتخذه بمشاركة المنطق والعاطفة، بدون أن يغلبَ أحدُهما على الآخر!
وإعترفت إغراء بأنها تخاف من الموت وأن السنوات تسرق الصحة والشباب والأحبة ولكنها لم تنل منها حتى الآن، ورغم أنها كبرت بدون والديها إلا أنها لم تشعر بعقدة اليتم، ولا تزال تستحضر روح والدتها بشكل دائم، وتجري حوارات ونقاشات معها كأنها حقيقية. وتحدثت للمرة الاولى عن زواجها من المخرج محمد حلمي ، قائلةً إنها تأخرت في إتخاذ قرار الزواج رغم كل الإشاعات التي طالتها، لأنها كانت تبحث عن مواصفات محددة وعلى الرغم من أن زوجها يصغرها بالسن، ولكن هذا الأمر لم يؤثر على علاقتهما. كما بينت إغراء أنها راضية عن كل ما أنجزته وقدمته خلال حياتها، ولازالت لغاية اليوم تلمس محبة الناس وخصوصا السيدات، وأضافت أن ما بداخلها من خجل لا يشبه ما تقدمه في أدوارها، كما قالت إن بصماتها ستبقى مزروعة في تاريخ السينما السورية ، شاء من شاء وأبى من أبى.
تربعت وهي في الخامسة والثلاثين على مقعد رئاسة مجلس الإدارة، ووسط كل هذا النجاح العملي نسيت تماماً الحب والزواج حتى بلغت الأربعين. قابلت شاباً يصغرها بخمسة عشر عاماً أقنعها بأنه يحبها وأنها فتاة أحلامه. قاومت كثيراً عرضه للزواج منها ولكنها رضخت في النهاية لأن قلبها تعلق به ونسيت كل شيء عن مركزها وثروتها وفارق العمر، لترتكب خطيئة عمرها! استنزفها الفتى لأقصى حد يمكن تصوره، بين وضع عملي مريح يتربع على عرشه دون أي مجهود يذكر، ووضع مادي لم يكن ليحلم بتحقيقه في هذه السن الصغيرة. وجدت نفسها تجري وراءه وتتوسل حبه بعد أن كان يمطرها بالعشق والغرام. وبعدما كان العمل يشغل كل وقتها، أهملت شركتها في وقت كان السوق يمر فيه بأزمة طاحنة. تجاهلت ذلك لتلاحق زوجها الشاب في محاولة للحفاظ عليه من الفتيات الصغيرات. ظل الأمر كذلك حتى أفاقت على شركتها تنهار تماماً، حاولت أن تنقذ ما يمكن إنقاذه لكن الأزمة المالية في البلاد لم تسعفها، وسحب الشريك الأجنبي أمواله فاضطرت إلى إغلاق الشركة. رغم قسوة هذا الموقف إلا أن زوجها لم يهتم وظل يطالبها بالمال، وعندما رفضت لأنها لم تعد تمتلك ما يكفي، صارحها بالحقيقة، وأخبرها أنها امرأة عجوز تزوجها من أجل مالها، فما الذي يجعله يستمر معها وهي مفلسة؟.
سنعرض لك في السطور القادمة، أهم النصائح لتقوية التركيز والانتباه أثناء المذاكرة؛ مما يساعدك في إنجاز الكثير. المكان المناسب حدد مكان للمذاكرة، على أن يكون هادئ، ويفضل أن يكون المكان خالي من المشتتات الذهنية، مثل: التلفاز أو الراديو أو الرسومات الكثيرة على الحوائط. طريقة الجلوس الصحيحة طريقة الجلوس الصحيحة أثناء المذاكرة؛ تساعد في استرخاء العضلات وزيادة التركيز والانتباه والتقليل من الإرهاق والتعب. كيفية القراءة الصحيحه او الدراسه او الجلوس الصحيح اثناء الدراسه - #علاج_طبيعي - YouTube. بخلاف طريقة الجلوس الغير صحية التي قد تتسبب في الإصابة بألم في العضلات والشعور بالتعب؛ مما يؤثر سلبيًا على التركيز والانتباه. الإضاءة الجيدة تجنب الجلوس في أماكن خافتة أو شديدة الإضاءة أثناء المذاكرة؛ مما قد يتسبب في إرهاق العينين، ويفضل الجلوس في أماكن ذات إضاءة جيدة. إتباع نظام غذائي صحي يجب الإكثار من تناول الخضروات والفواكه والأسماك والمكسرات؛ مما يزيد من معدل التركيز، وينصح بتجنب الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة والغير صحية. تجنب مذاكرة بعد الطعام من المهم أن تتجنب المذاكرة بعد تناول الوجبات الدسمة؛ لأن الجسم يصبح خاملًا وأقل تركيزًا بعد تناول الوجبات الدسمة، فانتظر قليلًا، ثم عاود المذاكرة.
فمن أهم النصائح بخصوص جداول المذاكرة، تجنب المبالغة في عدد ساعات المذاكرة وعدد المواد المخطط مذاكرتها في اليوم. فذلك قد يعجزك عند إتمام المطلوب اليومي، فيصيبك الإحباط والشعور بالفشل، فكن واقعيًا وحدد جدولك وفق استطاعتك وقدرتك. تعرف على طرق المذاكرة الخاطئة وتجنبها بعد أن ذكرنا طرق المذاكرة الصحيحة للثانوية العامة، وكيفية زيادة التركيز والانتباه، سنلقي الضوء على طرق المذاكرة الخاطئة المتداولة لتجنبها. مذاكرة أكثر من ملخص للمادة القيام بمذاكرة مادة واحدة من أكثر من ملخص؛ يؤدي إلى تشتيت ذهن الطالب، بخلاف ما بظن البعض بأنه يحقق استيعاب أعلى. افضل طريقة للمذاكرة المذاكرة اليومية - مجلة أوراق. استخدام الهاتف إن استخدام الهاتف أثناء عملية الاستذكار؛ يسبب التشتت الذهني وقلة التركيز والانتباه؛ لذا ينصح بالابتعاد عن الهاتف أثناء المذاكرة. ا لمذاكرة على السرير من أهم طرق المذاكرة الصحيحة للثانوية العامة، المذاكرة في أماكن هادئة، ولكن عند تحديد مكان المذاكرة ابتعاد عن اختيار السرير للمذاكرة. فالمذاكرة على السرير، تجعل الطالب أقل تركيزًا، بالإضافة إلى الشعور بالتكاسل والخمول، فيفضل الجلوس على مكتب منظم وهادئ. عدم النوم بشكل كافي عدم الحصول على ساعات النوم الكافية للجسم؛ يتسبب في الشعور بالتعب والإرهاق وقلة التركيز طوال اليوم، فاحرص على النوم بعدد ساعات كافية.
احرص على تناول الأطعمة الصحية، وتجنب الإفراط في تناول المنبهات. خذ قسط كافي من ساعات النوم؛ لتتمتع بجسم أكثر نشاط وحيوية، مع تركيز أفضل. ابتعد عن المشاعر السلبية، مثل: الخوف والتوتر والقلق؛ التي تؤثر على عملية الاستيعاب بالسلب. هناك بعض الأدعية التي ستساعدك أيضاً قبل و بعد المذاكرة. دعاء قبل المذاكرة «بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم، اللهم إني أسألك فهم النبيين وحفظ المرسلين والملائكة المقربين، اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك، وقلوبنا بخشيتك، إنك على كل شيء قدير وحسبنا الله ونعم الوكيل». كتب طريقة الجلوس الصحيحة عند المذاكرة - مكتبة نور. دعاء بعد المذاكرة اللهم اني استودعك ما قرأت وما حفظت وما تعلمت، فرده لي عند حاجتي إليهانك على كل شيء قدير، وحسبنا الله ونعم الوكيل. وفي الختام، يمكننا القول بأن طرق المذاكرة الصحيحة للثانوية العامة، تعتمد على تنظيم الوقت، وتحديد جدول مذاكرة، والمراجعة والتكرار. وأيضًا التطبيق على ما تم مذاكرته من خلال حل الأسئلة والتدريبات، مع توفير أجواء مناسبة للمذاكرة، حيث الإضاءة والتهوية الجيدة والبعد عن مصادر الضوضاء. اقرأ أيضًا: مفاتيح الثقة بالنفس تعلم كيف تعزز ثقتك بنفسك
المحافظة على وضع المرفقين على مستوى الجسم نفسه، بحيث تكون الأكتاف مسترخية تماماً، لا مشدودة إلى أعلى، ولا مشدودة إلى أسفل. وضع وسادة خلف الظهر للحفاظ على وضعيته الصحية. عمل حركات خفيفة كل ثلث ساعة لاستعادة الشعور بالراحة، ومنع توتر المفاصل والأربطة. تسوية الكتاب مع مستوى النظر في حال الرغبة بالمشي أثناء المذاكرة. أضرار الجلوس الخاطئ التواء فقرات العمود الفقري وآلام واضحة في الظهر والرقبة، وقد تظهر فوراً أو على المدى الطويل في مراحل متقدمة. تشنجات عضلية في المفاصل بسبب تقصير أوتار الركبة. الإصابة بأمراض القلب وتصلب الأواعية الدموية نتيجة انخفاض تدفق الدم. نصائح تقلل آلام الظهر والرقبة تحريك الرأس بكلا الاتجاهين مع شد الذقن إلى الأعلى بعد مرور ثلث ساعة على الجلوس. تجنب الاستمرار لفترة طويلة على الوضعية نفسها حتى وإن كانت صحيحة. ممارسة التمارين بين الحين والآخر حيث إنّه يحسن نشاط الدورة الدموية، ويغذي المخ بالأكسجين، ويقلل الشعور بالضغط النفسي. محاولة الوقوف كل عشرين دقيقة؛ لتنشيط الدورة الدموية في الجسم واستعادة النشاط والحيوية. المصدر:
الدراسة قبل النوم بساعات قليلة: أثبتت الدراسات أن المذاكرة قبل النوم بساعات قليلة مفيدة جداً للطالب حيث أن قدرته على استذكار المعلومات تكون أقوي بكثير من أي وقت أخر ويستطيع أن يتذكرها بكل سهولة عندما يكون في الحاجة إليها. الدراسة قبل الفجر بساعات: يُنصح دائماً بالمذاكرة قبل الفجر بساعات لأن هذه الفترة تتميز بالهدوء والسكينة وهذا الوقت يكون خالي من الإزعاج والتوتر لذلك يستطيع الشخص أن يدرس بكل هدوء.