6ـ تناول الأطعمة التي تقوي المناعة تلعب الأطعمة التي تقوي المناعة دوراً هاماً في الحماية من البرد ومن أهم هذه الأطعمة: الفلفل الأحمر الحار: يساعد الفلفل الأحمر الحار على تفتيت المخاط الموجود في الرئتين وأيضاً يساعد على فتح الجيوب الأنفية. الجزر والفجل: تساعد هذه الخضروات على تخفيف أعراض البرد وزيادة المناعة أيضاً. البصل: يحتوي البصل على بعض المواد الكيميائية النباتية التي تساعد على التخلص من التهاب الشعب الهوائية وغيرها من الالتهابات التي تنتج عن البرد. التوت البري والتوت الأزرق: يساعد هذان النوعان من التوت على تخفيف آلام البرد كما أنه يساعد أيضاً على الوقاية من الإسهال، ومنع التصاق البكتيريا بالمثانة والمسالك البولية. كيفية التخلص من البرد داخل الجسم - شبكة الصحراء. الفلفل الرومي: يعد الفلفل الرومي من الأطعمة الغنية بفيتامين C التي تقضي على أعراض البرد. الموز: يعد الموز من الفاكهة الرائعة التي تساعد على تهدئة اضطرابات المعدة، كما أن له القدرة أيضاً على علاج الإسهال. الشاي الأخضر والشاي الأسود: يعد الشاي الأخضر والأسود من الأعشاب التي لها نفس تأثير المضادات الحيوية، وذلك لأنه يحتوي على مادة كاتشين وهي مادة كيميائية فعالة في علاج نزلات البرد، وأيضاً تعمل على منع الإصابة بالإسهال.
ما الفرق بين أعراض دخول البرد، وأعراض الإنفلونزا؟ تختلف حدة الإصابة بدخول البرد عن الإنفلونزا، كما أنَّ أعراض الإنفلونزا غالبًا ما تكون أشد وقد تستمر لفترة أسابيع ومن الممكن أن تسبب بعض المضاعفات ، على عكس أعراض نزلة البرد التي تكون أخف حدة وتختفي خلال عدة أيام، والجدول التالي يوضح الفرق بين أعراض دخول البرد وأعراض الإنفلونزا: [٦] الأعراض نزلات البرد الإنفلونزا انسداد الأنف يعدُّ انسداد الأنف من الأعراض الشائعة. في بعض الحالات. التهاب الحلق من الأعراض الشائعة. في بعض الحالات فقط. الصداع قد يشعر به المصاب من حينٍ لآخر. من الأعراض الشائعة للإنفلونزا. الإرهاق الشديد غير موجود. غالبًا ما يشعر به المصاب في بداية الإصابة. العطاس الحمى في بعض الحالات، وغالبًا ما يكون ارتفاع الحرارة طفيف وغير شديد. غالبًا ما ترتفع الحرارة، لتتراوح ما بين 37. 7 -38. 8 مئوية، وقد ترتفع أكثر عند الأطفال المصابين، ويستمر الارتفاع من 3-4 أيام. الألم في الجسم غالبًا ما تكون طفيفة. من الأعراض الشائعة،وغالبًا ما تكون شديدة. الشعور بالألم في الجسم غالبًا ما يكون خفيف. من الأعراض الشائعة، وغالبًا ما تكون شديدة. السعال والألم في الصدر السعال جاف ، والألم يتراوح ما بين الخفيف إلى المعتدل.
استمرار الارتفاع في درجة الحرارة على الرغم من تناول خافضات الحرارة واتخاذ التدابير العلاجية المناسبة. عدم تحسن الاعراض بعد مرور اسبوعين على بدء الإصابة. وجود أعراض تنفسية شديدة كعدم قدرة المريض على التنفس بشكل جيد. رفض الطعام وامتناع المريض عن تناول المأكولات المختلفة. وجود ألم وطنين في أذن المريض إذ يشير ذلك إلى وصول العدوى إلى الأذن وبالتالي هناك حاجة لخطة علاجية جديدة. الفرق بين أعراض البرد وأعراض الإنفلونزا تتشابه نزلة البرد مع الإنفلونزا بالكثير من الأعراض، كما أن كلاهما ناتج عن دخول فيروس إلى الجسم، ويكمن الاختلاف بينهما في شدة الأعراض ومضاعفات المرض حيث تتميز الإنفلونزا بالأعراض التالية: ارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم، وقد يصاب المريض بقشعريرة مرافقة، ويمكن أن تستمر الحمى ل 5 أيام متتالية. آلام معممة في الجسم فيشعر المريض بأنه لا يستطيع الوقوف أو القيام بأي عمل. السعال الشديد المستمر، بالإضافة إلى وجود القشع في الطرق التنفسية مما يزعج المريض ويسبب شعوره بالاختناق. ألم واخز في الصدر، وينتج عن انتقال العدوى إلى الطرق التنفسية السفلية والرئتين. قد لا يحدث سيلان الأنف أو انسداده أو التهاب بلعوم عند المصابين بالإنفلونزا ولكن تظهر هذه الأعراض دائمًا عند مريض نزة البرد.
تشعر الأم بالتوتر والحيرة من صراخ طفلها الرضيع، لعدم فهمها ما يرغب الطفل فى التعبير عنه سواء عند شعوره بألم فى المعدة أو بالعطش أو حتى بالجوع، لذلك تحاول الأم بكافة الطرق الممكنة أن تفك شفرة بكاء الطفل لكنها تفشل فى بعض الأحيان، ولعلاج هذه المشكلة نستعرض فى التقرير، معانى 8 أنواع مختلفة من بكاء الطفل الرضيع، وفقاً لما ذكره موقع صحيفة "مترو" البريطانية. لماذا يبكي الطفل عند الولاده الطبيعيه. 8 أنواع لبكاء الطفل الرضيع ومعانيه شاركت" Mum Anna Shields "، بمقطع فيديو على "تيك توك"، توضح فيه أنواع بكاء الطفل الرضيع ومعانيها وهى: صرخة الجوع قال خبراء الأطفال أنه عندما يكون الطفل جائعاً، فإن عندما يبكى يلتصق لسانه بحنكه وقد يحاول أن يظهر كما لو كان يرضع وهذه علامة على أن الطفل يحتاج إلى تناول الطعام. صرخة التجشؤ وفى هذه الحالة ينخفض الحجاب الحاجز ، وتغلق الحنجرة ، ويخرج الهواء قصيرًا ومتشنجًا إلى حد ما، وفى هذه الحالة يجب مساعدة الطفل على التجشؤ وإطعامه فقط إذا لم يعد يصدر هذا الصوت. الرغبة فى النوم يلجأ الأطفال الرضع إلى البكاء لرغبتهم فى النوم، والذى يصاحبه تثاؤب مع فتح الفم وتسطح اللسان وهذه علامات تدل على رغبة الطفل فى النوم.
ذات يوم في أبريل من عام 198x ، بدأت حياتي مثل كنعان. أنا طفل يبكي. أدنى شيء يؤذي قلبي ، وتتزعزع مشاعري بسهولة لدرجة أنني أبكي ، ولم يتغير هذا منذ أن كنت طفلاً. بعد ذلك بعامين ، كان لي أخ أصغر ، وفي الليل ، كان والداي ينامان في غرفة نومهما ، ونمت أنا وأخي في الغرفة المجاورة. غالبًا ما كنت أستيقظ في منتصف الليل والدموع تنهمر على وجهي. كنت أستيقظ في منتصف الليل والدموع تنهمر على خديّ ، حيث كان حزنًا لا يمكن تفسيره يغمر جسدي الصغير. "أنا حزين ، أنا حزين ، أنا حزين. انا وحيد تماما. وقت كل شخص آخر يمر ، لكنني الوحيد المتبقي ورائي ، تقطعت بهم السبل. لماذا أنا وحدي؟ " هذا الشعور يعذب جسدي الصغير بقوة وبقوة ، ولا أعرف سبب ذلك ، لكن الشعور بالحزن والألم ظهر بوضوح شديد. ذاكرتي الأولى.｜＠Kanan_2781｜note. لم يتم التعرف على أسباب هذه المشاعر والدموع إلا بعد ذلك بوقت طويل ، عندما كنت بالغًا. في صباح اليوم التالي ، عدت تمامًا لكوني طفلًا صغيرًا حقيقيًا ، لكن مرة أخرى في اليوم التالي قضيت الليلة أشعر بالفزع والوحدة والحزن. استمرت هذه الأيام حتى كنت في روضة الأطفال ، ولكن بحلول الوقت الذي كنت فيه في المدرسة الابتدائية ، كانت هذه الأيام قد تناقصت تدريجياً.
كما أن 95% من الأطفال يستطيعون بنهاية هذه المرحلة الكتابة باليد اليمنى و5% باليد اليسرى او كلتا اليدين. لا أصل لها.. خرافات في التعامل مع الأطفال حديثي الولادة. النمو الحسي: يتلذذ الطفل في هذه المرحلة باستخدام حواسه، ولذا نجده شغوفا بتذوق وشم وفحص واكتشاف الأشياء. فالطفل في بداية هذه المرحلة لا يميز بين اليمين واليسار و ال6 وال60 أو الأوزان المتقاربة، إلا أنهم يتمكنون من فهم ذلك بنهاية المرحلة أو مع دخولهم للمدرسة. أما فيما يتعلق بإدراك الزمن ففي سن الثانية لا يدرك الطفل إلا الحاضر، ثم يتطور إدراكه ليدرك الغد في سن الثالثة، ثم يدرك في سن الرابعة المدلول الزمني للماضي، وفي سن الخامسة يستطيع الطفل إدراك تسلسل الأحداث ليعرف الأيام وعلاقتها بالأسبوع (زهران، 2005). النمو اللغوي: تسمى هذه المرحلة بمرحلة السؤال حيث ان 10-15% من حديث الطفل في هذه المرحلة عبارة عن أسئلة، وهو غير ملام في ذلك لأنه كما قلنا في حلقة سابقة ولد وعقله صفحة بيضاء، فهو يريد أن يملأ هذه الصفحة بالاستفسار عن الكثير من الأمور لاسيما أن المساحة من الحركة التي تعطى له تجعله يطلع على أمور جديدة لم يألفها من قبل، وهذه الأمور تحفزه كي يسأل ليسبر غورها، وهنا اشدد على الوالدين بضرورة الاستعداد للأسئلة لاسيما أن بعضها محرج ويجد الوالدان صعوبة في الإجابة عليها.
دعنا نعود قليلاً إلى ذاكرتي الأولى عن كنعان ، قبل ولادة أخي ، عندما تمكنت أخيرًا من الوقوف والمشي.