سرايا - يعد رجيم الشوربة الحارقة من أفضل الطرق لفقدان الوزن، في زمن قياسي؛ وتعتمد الفكرة الأساسية لهذا النظام على حرق السعرات الحرارية أكثر من تناولها؛ مما يساهم في فقد الوزن غير المرغوب فيه. وللحصول على تأثير هذا النظام الغذائي، يجب اتباع الحمية لمدة أسبوع على الأقل، ستحصلين بعدها على نتائج مدهشة؛ حيث سيجعلك هذا النظام الغذائي تفقدين قرابة 5 كيلوغرامات من وزنك. وبطبيعة الحال، فإنَّ النظام الغذائي للشوربة الحارقة أو الحساء، ليس نظاماً واحداً بل هو مجموعة من خطط الأكل القائمة على الحساء؛ بهدف فقدان الوزن بشكل كبير في فترة زمنية قصيرة، (عادة من 5 إلى 10 أيام)؛ حيث يساعد تناول الحساء في زيادة الشبع، وتناول كميات أقل من الطعام بشكل عام؛ ما يؤدي إلى فقدان الوزن. أنواع من الشوربة الحارقة مكونات الشوربة الحارقة يؤكد الخبراء على ضرورة أن تحتوي الشوربة على عناصر غذائية مهمة مثل: الخضروات ومرق اللحوم؛ من أجل ضمان عدم افتقار الجسم، خلال المدة المتبعة للرجيم، للمغذيات الأساسية التي يحتاجها لأدائه السليم. ضرورة استخدام مرق اللحوم، مثل: - مرق الدجاج. - مرق اللحم البقري. - مرق السمك. وضرورة استخدام الخضروات المنخفضة الكربوهيدرات ذات مؤشر نسبة السكر في الدم (GI) المنخفض مثل: - اللفت.
ريجيم الشوربة الحارقة للدهون نظام غذائى يعتمد على تناول الشوربة بشكل أساسي، ويساعد ريجيم الشوربة في حرق الدهون وخسارة الوزن في فترة زمنية قصيرة، حيث يمكن أن يستمر ريجيم الشوربة من 5 إلى 10 أيام، في هذا التقرير نتعرف على كيفية اتباع ريجيم الشوربة الحارقة للدهون، بحسب موقع " very well fit ". ريجيم الشوربة الحارقة للدهون ريجيم الشوربة ريجيم الشوربة من أهم خطط الأكل القائمة على الشوربة، بأنواعها المختلفة مثل: ريجيم شوربة الكرنب، والتي أصبحت شائعة في السنوات الأخيرة، يتبع الناس وصفة معينة من حساء الكرنب ويأكلونها لمدة سبعة أيام بهدف خسارة ما يصل إلى 4. 5 كيلو جرام. قد يساعد تناول الشوربة على زيادة الشعور بالشبع والامتلاء، ما قد يسمح لك بتناول كميات أقل بشكل عام. ورغم أن تناول كميات أقل قد يؤدي إلى فقدان الوزن، لكن لا يوجد دليل على أن النظام الغذائي الذي يقتصر على الحساء فقط يمكن أن يدعم بشكل فعال إنقاص الوزن على المدى الطويل. ريجيم الشوربة الحارقة للدهون كيفية اتباع ريجيم الشوربة هناك العديد من الاختلافات في ريجيم الشوربة، لكل منها أطعمة مختلفة يتم تشجيعها وأطعمة يجب التقليل منها أو منع تناولها على الرغم من أن كل خطة فريدة من نوعها، إلا أن هناك اتجاهات معينة فيما بينها.
في الوقت الحالي هناك العديد من الأشخاص الذي أصبحت فكرة أتباع حمية غذائية صحية مهمة بصورة كبيرة للغاية حيث يرغبون في التخلص من الدهون الزائدة المتواجدة في الجسم بشكل نهائي كما تسبب في حدوث العديد من المشاكل الصحية المختلفة لذلك سوف نقدم بكم اليوم الشوربة الجبارة التي تعمل بشكل كبير على التخلص من الدهون وتساعد في أنقاص الوزن تابعوا معانا كافة التفاصيل خلال السطور القادمة. الشوربة الحارقة للدهون إحضار صدور فراخ حسب الرغبة. ماء. جزر. بطاطس. ملح. فلفل اسود. طريقة التحضير: يمكنكم تحضير الشوربة بكل سهولة من خلال الخطوات الآتية فهي تساعد على حرق الدهون والتخلص منها وذلك على النحو التالي: أولا يجب عليكم إحضار إناء ويتم فيه وضع الفراخ ثم يتم البدء في تقطيع الجزر والبطاطس ثم يتم إضافة الماء بعد ذلك. ثانيا ثم يتم وضع الكرفس وكافة التوابل المختلفة الذي ترغبون في إضافتها من ملح وفلفل اسود. ثم نحتاج بعد ذلك إلى ترك جميع هذه المكونات لمدة من الزمن على النار حتى تنضج. ثم يمكنكم تناول هذه الشوربة بشكل دائم حيث تعتبر من أهم الأسباب التي تؤدي إلى خسارة الوزن وإذابة الدهون نهائيا. بعض النصائح لنجاح الرجيم في حال إذا كنت ترغبون في اتباع نظام غذائي صحي وسليم يجب عليكم الالتزام بالنصائح الآتية: حيث أنه أولا يجب عليكم تناول المياه بشكل يومي ويجب أن يتم تناول أكثر من ثلاثة لتر في اليوم.
يضرب جيدًا حتى يصبح قوامه لينه ثم يوضع مرة أخرى في الوعاء على النار. وبذلك تصبح الشوربة جاهزة للتقديم وبالهناء والشفاء. اضغط الآن عدس أصفر شوربة العدس الحارقة بالخضروات عدس أصفر (بمقدار ربع كيلو). طماطم (بمقدار حبة واحدة). جزر (بمقدار حبة واحدة متوسطة الحجم). ثوم مفروم (بمقدار 3 فصوص). بصل (بمقدار حبة واحدة صغيرة الحجم). ملح وفلفل أسمر (حسب الرغبة). يتم غسل العدس جيدًا بالماء ثم نضعه في إناء على النار. نضيف كمية من الماء على العدس تعادل لتر واحد. بعد ذلك نضع كمية الطماطم المقطعة إلى قطعة صغيرة على العدس ثم يقلب جيدًا. ثم نضيف كمية الجزر بعد أن تم تقطيعه إلى مربعات صغيرة الحجم على الخليط. تضاف كمية الثوم المفروم إلى الخليط بعدها توضع باقي المكونات وتترك على نار هادئة حتى تغلي جيدًا مع بعضها. تترك على النار لمدة 15 دقيقة وبعدها يتم رفعها عن النار لتبرد قليلًا. يتم وضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتضرب جيدًا. بعدها تصبح الشوربة جاهزة للتقديم
– توت العليق. – الكشمش الأسود. – التفاح. – الجريب فروت. – البرتقال. – الليمون (الحامض). – الشمام. – البطيخ. – المشمش. هل الأناناس فاكهة تجعلك تفقدين الوزن؟ يشتهر الأناناس بكونه الفاكهة الحارقة للدهون. في الواقع، لا يحتوي الأناناس على خصائص مثبتة علمياً في حرق الدهون؛ إنما تأتي الأسطورة من محتواه من البروميلين، وهو إنزيم يسهل هضم البروتينات في الجسم. ومع ذلك، يوجد البروميلين بشكل رئيسي في جذع الأناناس، ولم يتم إثبات تأثيره على حرق الدهون. من ناحية أخرى، يظل الأناناس فاكهة عالية الجودة لها مكانتها في سياق نظام غذائي للتخسيس. غني بالمعادن والألياف، وله العديد من الفوائد الأخرى. هل يمكننا أكل الفواكه كما يحلو لنا لإنقاص الوزن؟ الفواكه هي الحليف المثالي لنظام غذائي صحي. ومع ذلك، هذا لا يعني أنه يمكن استهلاكها في أي وقت وبالكمية التي نريدها. في الواقع، هذه الأطعمة تعدُّ مصادر للكربوهيدرات والتي لا يمكن إهمال قيمة طاقتها. لذلك من المهم تضمينها في وجبات متوازنة أو أثناء الوجبات الخفيفة. أخيراً، يوصَى بعدم تناول أكثر من 3 إلى 4 فواكه يومياً لتجنّب الإفراط في استهلاك الكربوهيدرات. ما هي حصة الفاكهة؟ لا يكون استهلاك الفواكه لإنقاص الوزن فعالاً إلا إذا تمَّ هذا الاستهلاك بالنسب الصحيحة.
28-07-2010, 02:34 AM #1 عضو معدل تقييم المستوى 24 طريقة تنظيف الثروتل بدي أو(خانق الهواء) بسم الله الرحمن الرحيم أحب ابدأ بمشاركتي الاولى مدري الموضوع مكرر ولا لأ لكن رد لسؤال اخوي emadahmed السيارة فورد اكسبلورر 2003 6سلندر دفع رباعي, ونقدر نقول بأن الثروتل بدي لسيارات فورد قريبه من بعض في الشكل. تنظيف الثروتل. وتختلف بشيء بسيط عند السيارات الاخرى ولكن لايختلف مكانه وعادة مايكون موصول مع فلتر الهواء في السيارة والصور سوف توضح هذا. - الاشياء التي لاحظتها بعد التنظيف 1- نعومة أو انخفاض صوت الماكينة 2- خفت الموتر ودعسة البانزين 3- عزم الموتر صـار أفضل بكثــير هذي صورة للثروتل بدي ما عمل الثروتل ؟ الثروتل بدى و هو الجزء المسؤل عن ادخال الهواء الى غرفة الاحتراق وهو كما قيل الانف الذي يتنفس منه السيارة وفي فرق بين حساس الثروتل وثروتل بدي الحساس هو عمله أذا احتاجة غرفة الاحتراق الى الهواء فتنفتح البوابه من دون الدوس على دعسة البانزين الكترونيا. - طريقة الفك والتنظيف 1-نفك اصبع البطارية للامن والسلامة لأن يدك مبلله وحتمسك الحساس وهذا خطأ شائع بي الناس 2-نحتاج بخاخ تنظيف اسي ديلكو وخرقه نظيفه 3- ولو وجد بخاخ CRC يكفينا عن الرقعه ويسهل عملية التنظيف والطريقة في الاستخدام نرش على القطعة المراد تنظيفها بخاخ اسي ديلكو وبعد ان تصبح الاوساخ مثل الزيت الاسود السائل بعد مكانت اوساخ ناشف نرش من البخاخ CRC حتى تنزل الاوساخ, والبخاخ CRC ويصل الى وزوايا ضيقة في القطعة ويزيل الاوساخ العالقه بها وهذا يسهل علينا عميلة التنظيف.
اعتذر صور الثروتل مسحتها بالغلط.... تابع الفيديو هذا للتنظيف..
03-05-2019, 02:22 AM # 1 ماهي طريقة تنظيف الثروتل ؟ سلام عليكم ابي طريقة تنظيف الثروتل واهم الاشياء اللي اسويها والاخطاء اللي لا اقع فيها ياليت تفيدوني 2 عضواً يشكرون sami59 للفائدة التي وجدوها في هذا الموضوع 03-05-2019, 03:02 AM # 2 رد: ماهي طريقة تنظيف الثروتل ؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته فكه برا ونظفه ورجعه. التوقيع رحمك الله يا أُم أنجبتني وذهبت سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اعتمد على نفسك كأن لا خير في الناس 03-05-2019, 09:21 AM # 3 1 - فصل اصابع البطارية ضروري جدا الخطوه هذه. 2 - فك الثروتل من مكانه. 3 - التشييك على وجه الثروتل اذا كان موجود وتالف غيرة قبل تركيب الثروتل بعد التنظيف. 4 - فك أي حساس او بلف متصل بالثروتل. فورد - الحل الصحيح لتنظيف الثروتل وتحسين صرفية البنزين وعزم السياره. 5 - تنظيف الثروتل بالبنزين و بخاخ منظف الثروتل جيدا مع محاولة مراعاة عدم فك البوابة نفسها يدويا وتركه يجف تماما. 5 - تنظيف اي حساس متصل بالبوابة بمنظف الالكترونيات وتركه يجف تماما قبل التركيب. 6 - اذا كان حساس الـ MAF ( حساس سرعة وكمية الهواء الداخل للمكينه) راكب في البوابة فيجب تنظيفة بمنظف الالكترونيات, أما اذا كان مكانه بعد فلتر الهواء وقبل البوابة ( راكب في علبة فلتر الهواء السوداء) فيجب فكة وتنظيفة بالمنظف الخاص بالحساس واذا ماتوفر عادي تنظفة بمنظف الكترونيات ومراعاه عدم استخدام اي منظف اخر سواء بنزين او بخاخ ACDelo وتركة يجف واعادة تركيبة.
طريقة تنظيف بوابة الهواء ( الثروتل) - YouTube
مع ليش لفلفت الانترنت كله مالقيت صوره له بس انت روح ساكو واسأل عن البخاخ قيمتو 30 ريال تقريبا. 4- بعدها نبدا في الفك والوصول الى الثروتل صورة عامة لمكانه وهو موجود في اخر مجرى الذي يمر بفلتر الهواء. 5- نفك الغطاء الحامي ويوجد به مسماران 6- بعد مانفك البراغي يـنفتح لنا الغطاء بسهوله وأصبعك موجه له وتجدون قفيز مربوط على الثروتل نفــكه وانتبهوا الى خرطوش او فيش الحساس مشبوك في مجرا الهواء نفكه على شان يطلع الخرطوش بسهوله. الثروتل الكهربائي (الاكتروني). 7- بعد فكه القفيز يظهر لنا شكل الخانق هو بوابه يمر منها الهواء بفتح اوغلاق البوابه. والصــورة تتحـدث عن نفسها وأذا استصعب عليكم شي او مافهمتوه انا ابين لكم اياه بقدر استطاعتي وعلم به ملاحظه: في الرش ترش شويه وتوقف وبعد ترش وتوقف وكذا الطريقه عشان لا يسبب سدد في المجرى. - طريقة التنظيف تختلف عن الطريقة السائدة عند البعض وفي نظري هي افضل طريقة حتى تنظف الثروتل بدي تنظيفاً ممتاز وليس التنظيف لمجراء الهواء فقط وغير ذلك حتى لا يدخل مادة بخاخ اسيديلكو الى غرفة الاحتراق انتبهو. اتمنى أن يستفيدو الأعضاء وأن يــفيدونا بمــلاحظاتهم او اذا نسينا شيء ما اضفناه لأن المعلومات الي رصدتها كانت من البحث في الانترنت مع بعض المعلومات الي اضفتها كمان من خلال تنظيف ثروتل جمس 94 اكيد بمساعدة خبير خخخخخخ ومعليش على التطويل.
اضمن وافضل من الماء والصابون وشكرا.............. منظف الاليكترونيات ممتاز جدا واضمن من الاي سي ديلكو او الماء والصابون ع الاقل لو جا للافياش شي مايضرها طيب انا عندي البوابة قالولي المكنيكيين انها تحتاج تغيير لان الدعسة مكتومة خاصة لمن اشغل المكيف تنصحني انظفها ولا اغيرها علطول في واحد قالي انظفها لك بس يمكن تزبط يمكن لا وعليك السلام ورحمة الله وبركاته هذي أفضل طريقة لتنظيف أي قطعة من السيارة وكلام المجرّب ولا كلام اللي ما يعرف شي عن الموضوع بس يشوف منتجات غالية كيماوية للتنظيف ويعتقد إنها صدق هي الأفضل. أخي ابراهيم، أنا كل قطعة سواء ميكانيكية أو كهربائية أو إلكترونية في سيارتي أنظفها فقط باستخدام الماء والصابون وتطلع كالجديدة. أحياناً تحتاج لإضافة مواد كيماوية قوية لتساعد على إزالة الشحوم والكربون. أنا فاك الثروتل وحساس الهواء ومنظفها بالماء والصابون وطلعت كالجديدة وبدون أي مشاكل. يمكن تتذكر الأخ اللي معه لومينا ls 2006 ونظف حساس الهواء ببخاخ الإلكترونيات وصارت السيارة تطفي على طول، وقلت له فكه واغسله بمويه وصابون وخايف ما سواها وشاورك وقلت مجنون؟! ثم قلت له الحل الأخير افصل سلك الحساس وقلت انت له لا ما يصلح ومن هالكلام وخوفته وبالأخير رح بنفسي له وفصلت السلك واشتغلت السيارة بأحسن ما يكون.