وعند أرتفاع فيتامين د بكميات عالية في الجسم يؤدي لزيادة الكالسيوم والفسفور في الدم ويسبب في ترسب الكالسيوم في الكلى والرئتين والغشاء طبلة الأذن الامر الذي يمكن أن يسبب الصمم، ويسبب حصوات الكلى وتكلس جدران الشرايين ويؤدي لتصلبها ويكون خطر جدا على الشرايين الرئيسة والقلب والرئتين وقد يبسس الوفاة. كما يتفاعل فيتامين د ويتداخل دوائية مع غيره ولهذا وجب الحذر عند تناوله مع أدوية أخرى حيث أنها قد تتفاعل معه ولهذا أثناء تناوله يجب أن يستشار الطبيب، ووجب الحذر بشكل كبير من الإفراط في الجرعات اليومية للفيتامين. بواسطة: Asmaa Majeed مقالات ذات صلة
عند استعمال اوسوفورتين لابد ان يقوم الطبيب بمتابعة تركيز الكالسيوم والفوسفات عند استعمال هذا الدواء. عند تناول اوسوفورتين تناول أطعمة غنية بالكالسيوم بعد اتباع تعليمات الطبيب؛ لان هذا الدواء عبارة عن فيتامين د الذي يقوم بتحسين معدل امتصاص الكالسيوم من الامعاء ويعمل على زيادة في الدم. فيتامين د من الفيتامينات التي تذوب في الدهون وبالتالي يتم تخزينها في الجسم، لذلك تناول اوسوفورتين لابد ان يكون بحذر وبجرعة مناسبة. لابد من اخبار الطبيب بكل الادوية التي تتناولها مع اوسوفورتين. استعمال هذا الدواء (اوسوفورتين) في الحمل او الرضاعة لابد أن يكون بعلم الطبيب. ما هي اعراض نقص فيتامين د ؟ من اعراض نقص فيتامين د ما يلي: ضعف في الشعر وبصيلاته وتساقط في الشعر. تأخر وصعوبة في التئام الجروح. آلام في العظام والمفاصل. آلام في العظام وفي المفاصل. اضطراب في الحالة المزاجية تصل إلى الاكتئاب والقلق وسرعة الانفعال. ضعف عام في الجسم وضعف في الجهاز المناعي قد يصل إلى سهولة الاصابة بالامراض المعدية. الشعور بالتعب والارهاق العام. حبوب نقص فيتامين د بالجسم. قد يسبب انخفاض مستوى فيتامين د المزمن إلى الاصابة بالسرطان. للمرأة الحامل قد يسبب انخفاض مستوى فيتامين د إلى مشاكل في الحمل.
الشعور بالتعب والإرهاق: تشير الدراسات إلى أنّ انخفاض مستويات الدم من فيتامين د يمكن أن يسبب الشعور بالإرهاق، والذي يمكن أن يؤثر بشكلٍ سلبيٍّ في جودة الحياة، وقد لوحظ أنّ النساء اللاتي كنّ يعانين من الإجهاد والصداع يمتلكن مستويات من فيتامين د أقل من 5. 9 نانوغرام/مللتر، وهي تعدّ مستوياتٍ منخفضةً جداً. آلام العضلات والظهر: إنّ من أهمّ وظائف فيتامين د في الجسم تحسين امتصاص الكالسيوم، ولذلك فإنّ آلام الظهر قد تكون ناتجةً عن الإصابة بنقص فيتامين د. فوائد حبوب فيتامين د - مختلفون. الاكتئاب: أشارت بعض الدراسات إلى أنّ نقص فيتامين د مرتبطٌ بالاكتئاب، وخصوصاً عند كبار السن، إلا أنّ بعض الدراسات الأخرى لم تستطع إثبات ذلك، كما لوحظ أنّ تناول الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين د لمكملاته الغذائية يُحسن من الاكتئاب ، وخصوصاً الاكتئاب الموسمي الذي يحدث خلال شهور الشتاء. ضعف شفاء الجروح: يلعب فيتامين د دوراً في تقليل الالتهابات، ومكافحة العدوى، ولذلك فإنّه يعدّ مهمّاً لشفاء الجروح، وقد يسبب نقصه مشاكل في شفاء الجروح الناتجة عن الخضوع لجراحةٍ، أو عدوى، أو إصابة. خسارة العظام: يلعب فيتامين د دوراً مهمّاً في امتصاص الكالسيوم، وأيض العظام، ولذلك فإنّ نقص كثافة العظام يمكن أن يكون علامةً على نقص فيتامين د.
تعرضت الفارسة السعودية مضاوي القحطاني، لإصابة أثناء التدريبات أدت إلى كسور في فقرات الرقبة. وقالت أريح القحطاني شقيقة الفارسة مضاوي، إن شقيقتها تعرضت لإصابة أثناء التدريبات أدت إلى كسور في فقرات الرقبة، مشيرة إلى أنها خضعت لعملية جراحية جراء الإصابة، سائلة المولى عز وجل أن ينعم عليها بالشفاء العاجل. وتعد مضاوي القحطاني هي أول فارسة سعودية بعد حصولها على رخصة خيال من ميدان الجنادرية، كما أنها أسست أول مدرسة ركوب خيل نسائية في الجنادرية عام 2016.
مهرجان عكاظ على ذات الصعيد، تمتاز المملكة بوجود عدد من الفارسات السعوديات المتميزات حيث سبق وأن شاركت فارسات سعوديات في تقديم عروض بالخيل ضمن فعاليات مهرجان سوق عكاظ بمحافظة الطائف. وعُدّت مشاركة الفارسات السعوديات هي الأولى في المهرجان السنوي، حيث قدمن العروض بالاشتراك مع الفرسان الرجال ضمن فعالية فرسان عكاظ. الفارسة مضاوي القحطاني أول سعودية تحصل على "رخصة خيال" | مجلة سيدتي. واحترفت الفارسات رياضة ركوب الخيل منذ مدة طويلة وكان التدريب الذي حصلن عليه في المهرجان هو التدريب على أداء العروض الخاصّة والتشكيلات التي تؤدى في الساحة أمام الجماهير وخصصت إدارة المهرجان لعروض الخيل ساحة كبيرة تصل مساحتها إلى 20 ألف متر مربع ويتسع مدرجها لنحو 1500 زائر. مهرجان الدرعية شاركت 9 فارسات سعوديات أشهرهن الفارسة دلما ملحس في الدورة الثانية من مهرجان الدرعية للفروسية لعام 2019 الذي شهد حضور أفضل الفرسان إلى منطقة الدرعية التاريخية، في مركز الدهامي للفروسية بالدرعية. وتنافسن خلال الحدث الفرسان السعوديون إلى جانب المنافسين الدوليين في الفروسية وقفز الحواجز في أجواء تراثية وتاريخية ووفق أعلى المستويات العالمية التي تؤهل إلى أولمبياد طوكيو. وبلغ عدد الفارسات 5 قبل أن يرتفع إلى 9 فارسات سعوديات، فيما يبلغ عدد الفرسان 169 بعدما ارتفع عددهم من 150 فارسًا.
صباح العربية | الفارسة السعودية مضاوي القحطاني رسميا في سباقات ميدان الجنادية - YouTube