11 – يلتفت إليك إن كنتما في نفس المكان جرب الآن فالأمر ممكن! إذا كنت في هذه اللحظة متواجد في مكان وفيه شخص ما ابدأ بالتركيز عليها واذكر اسمه بينك وبين نفسك كما لو أنك تناديه… بعد بضع مرات سوف يلتفت إليك كما لو أنك قد ناديته فعلًا إنه مثال على التخاطر الروحي الناجح، وبالطبع يمكنك إرسال الأفكار والطاقة والمشاعر بنفس الطريقة. 10 – تلقيت الرد على رسالة التخاطر مباشرة في مرحلة معينة من تطور وعيك وقدراتك على التخاطر يمكنك التأكد من وصول رسالة التخاطر وتلقي الرد بشكل مباشر خلال التمرين نفسه! فيمكن أن يخبرك ذلك الشخص بالرد عن طريق الخيال أو أن تشعر بمشاعر مختلفة وقوية وحقيقية إلى حد بعيد أو قد تصل إليك أفكار جديدة…. بغض النظر عن الطريقة فيجب أن تمتلك القدرة على التقاط تلك الرسائل وفهمها. علامات التخاطر ... 20 علامة تشير إلى قدرتك العالية على التخاطر » مجلتك. 9 – تملك أفكار تبدو كما لو أنها ليست أفكارك أنت التخاطر الروحي يقوم على انتقال الأفكار والمشاعر والطاقة عبر العقل بعيدًا عن الطرق المادية وبغض النظر عن المسافات، وبالتالي قد تظهر علامات نجاح التخاطر بامتلاك أفكار ومشاعر وطاقة تبدو مختلفة عنك إلى حد ما كما لو أنها ليست لك وإنما للطرف الآخر، وقد تمثل هذه الأفكار والمشاعر الرد على رسالتك التي بعثت بها.
التخاطر هو محاولة إرسال أو نقل أفكار ومشاعر لأشخاص معينين دون اللقاء بهم ويكون عن طريق إرسال طاقة كهرومغناطيسية للشخص الآخر. ولكن كيف لي أن أتأكد من نجاحي في إيصال رسالتي للشخص المعني؟ العلامة الأولى: تجده يتصل بك فجأة وفي وقت قريب لمجرد تفكيرك فيه أو يقوم بإرسال رسالة لك ويبدأ بالاطمئنان عليك. العلامة الثانية: أحيانا يحدث أن ترى الشخص في منامك وتتحدث إليه وهذا دليل أن طاقة تفكيرك وصلت للشخص وشعر بها دون وعي منه. العلامة الثالثة: وأنت تقوم بالتخاطر ومحاولة إرسال رسالة للشخص تشعر بأنك متأكد بأنها وصلت وهذه من الأمور التي تؤكد على أن الرسالة وصلت. العلامة الرابعة: قد يزيد الانسجام بينكم ويزيد التفاهم بشكل واضح خصوصا إن قمت بإرسال رسائل إيجابية. العلامة الخامسة: قد تلتقي به في وقت قريب وتتحدثان في نفس الموضوع الذي أرسلته له من خلال التخاطر وكأنه على علم بما يجول في خاطرك. الجميع يرغب بأن يرسل رسائل معينة لأشخاص مفضلين لدينا ولكن لا نجد أن الجميع ينجح في ذلك وحتى تنجح عليك القيام بما يلي: الطريقة الأولى: أن تختار مكان هادئ بعيد عن الإزعاج ويفضل وضع موسيقى هادئة حتى تساعدك على الاسترخاء وإيصال ما تريده من رسائل وأفكار.
[7] ما هو التواصل الروحي في المنام ؟ التّواصل الرّوحي في المنام هو نقلٌ غير مباشرٍ للمعلومات عن طريق الأفكار من شخصٍ لآخر دون تفاعلٍ ماديٍّ بينهما، والتي يعتمد عليها البعض من أجل إرسال مشاعره العاطفيّة والرّومانسيّة لحبيبه، وتبادل هذه الأفكار مع الحبيب أو مع أيّ شخصٍ آخر لكنّه يحدث أثناء النّوم، فالتواصل الروحي في المنام هو التّخاطر نفسه لكنّه يحدث بين الأرواح وأثناء النّوم، ويكون على شكل مناماتٍ وأحلامٍ يراها الشّخص في نومه، ويندرج التواصل الرّوحي تحت نفس التّففسير الشّروط مع التّخاطر. هل يمكن أن تتحكم بالتخاطر الروحي؟ أثبتت الدّراسات أنّه يمكن للإنسان أن يتحكّم بالتّواصل الرّوحي، بالتّواصل الرّوحي قائمٌ على التّخاطر ويخضع لنفس الشّروط التي يخضع لها التّخاطر، لكن الفرق بينهما أنّ التّخاطر يكون في الوعي واليقظة أمّا التواصل الروحي يكون في النّوم، ولكن قد يواجه الأنسان الكثير من العلاقات التي لا يوجد بها تواصل روحي، ويعمل جاهداً على الحفاظ عليها لكنّه لا يُفلح في ذلك، وذلك لا يعني أنّه لا يمكن أن يتمّ التّحكم بالتخاطر الروحي في المنام أو اليقظة، لكنّه قد يدلّ على وجود عائقٍ ما بين المتواصلين.
القشر للنفاس تنصح الحامل باتباع نظام صحي وغذائي في فترة النفاس، وقد تواجه بعض النساء صعوبة في اختيار ما عليها تناوله وما عليها تجنبه خلال هذه الفترة، لذا يجدر بالذكر هنا أنّ القشر يعتبر من أكثر المشروبات المفيدة خلال فترة النفاس، فالقشر يقدّم للمرأة الكثير من الفوائد في هذه الفترة، حيث يعمل القشر على تنقية الدم، وأيضاً يعمل على تنقية الرحم من الدم الفاسد بعد فترة النفاس، كما يساعد مشروب القشر على طرد وإزالة جميع الأوساخ العالقة في الرحم، مما يمنع من حدوث الأمراض والالتهابات المختلفة التي قد تصيب عنق الرحم عند المرأة. مشروبات وأطعمة مفيدة في فترة النفاس الوجبات الخفيفة: حيث ينصح المرأة في فترة النفاس بتعبئة ثلاجتها بمجموعة من الوجبات الخفيفة والمفيدة، ومن أهم هذه الوجبات: الفواكه المجفّفة، والجبن، والمكسّرات، وفول الصويا، والفول السوداني، وكلّ هذه الأنواع من الأطعمة توفر محتوىً عالياً من الطاقة. السوائل: من أهم هذه السوائل الماء، حيث يعتبر الماء من أهم السوائل التي يجب على المرأة العمل على التركيز عليها في الأسابيع الأولى بعد الولادة، وذلك لأنّ الماء يمنح جسم المرأة كمية كبيرة من الطاقة، لذلك ينصح بشرب ما لا يقل عن ثلاثة أكواب من الماء يومياً.
يترك المشروب على النار حتى الغليان لمدة 10 دقائق. يمكن تناول التمر بعد عملية الغليان أو تصفيته مع باقي المكونات وتناول المشروب من مرة الى 3 أكواب يومياً. وثالث الطرق هى استخدام طريقة لانقاص الوزن من خلال وضع مقدار من القهوة يعادل ربع كوب وملعقة من الزنجبيل المطحون وليمونة معصورة ويترك القشر داخل المقدار مع 2 كوب من الماء ويترك على النار حتى الغليان لمدة عشر دقائق ويصفى ويمكن تناوله قبل او بعد الوجبات يومياً من كوب إلى ثلاثة أكواب. أضرار قشر القهوة كلما زاد الشئ عن حده قد ينقلب إلى ضده فيجب عدم الإكثار من المشروب بصورة واضحة بمعنى: لا يجب تناوله أكثر من 3 أكواب يومياً حتى لا تشعر بالقلق والتوتر. الشعور بالأرق وعدم القدرة على النوم الطبيعي مما قد تلجأ الى المنومات. عدم تناوله أثناء فترة الحمل على الإطلاق لأنه يسبب الإجهاض. يؤدي إلى تهيج الرحم فيجب عدم تناوله أثناء الرغبة في الحمل.
وصفات من قشر الرّمان لفترة النفاس الوصفة الأولى خذي كميةً من قشر الرّمان ونظّفيه جيداً ثمّ نشفيه من الماء. دعي قشر الرمان يجفُ لعدةِ أيام. بعد أنْ يجَف اطحنيه في المطحنة الكهربائية حتى يصبحَ ناعماً. أضيفي مقدارَ كوبين من الماء المغلي إلى مطحون قشر الرّمان (تقريباً ثلاث ملاعق كبيرة) في وعاءٍ وغطيه، وعندما يبرد هذا المزيج استخدميه كغسولٍ مهبليٍ في الأيام الأخيرة من النفاس، وحاولي أنْ يدخل قليلاً إلى داخل المهبل. يمكنك وضع هذا المزيج في بخاخٍ ورشه على المنطقة، وهذا يشدّ المنطقة وتضييقها تدريجياً، وتعقيمها ضد الالتهابات، وكذلك يزيد من سرعة التئام جرح الولادة. إذا تمّ استخدام هذه الوصفة بعد انتهاء النفاس ستلاحظين أنّ المنطقة صارت مشدودةً وضيّقة، ويستمرّ مفعول هذه الوصفة ليومٍ واحد. الوصفة الثانية تناسب هذه النساء اللواتي يتخوّفن من الوصفات الدّاخلية، وطريقتها كالتالي: ضعي ملعقتين كبيرتين من قشر الرمّان المطحون، وملعقة صغيرة من الكمون في كوبٍ فارغ، ثُمّ اسكبي الماء الساخن، وغطّي الكوب حتى ينتقع الخليط ويحتفظ بكل فوائده. اشربي كوباً على الرّيق من هذه الوصفة كل يوم بعد عشرة أيام من الولادة وحتى تنتهي أيام النفاس، كما يمكنُ تناول قشر الرمّان في غير وقت النفاس أيضاً.