بدأت شركة Cinnabon في سياتل وتقع الآن في أتلانتا ، وهي واحدة من أشهر صانعي الكعك والقرفة وغيرها من الأطعمة اللذيذة. تمتلك الشركة أكثر من 700 حق امتياز في جميع أنحاء العالم وهي عنصر أساسي في العديد من مراكز التسوق والمطارات ومراكز الترفيه وغيرها من المناطق التي تشهد ازدحامًا كبيرًا. تقدم سينابون مجموعة متنوعة من الكعك والقرفة وغيرها من السلع المخبوزة. في حين أن الرائحة المغرية لكعك القرفة التي تطير في الهواء قد تدغدغ براعم الذوق ، فقد تتساءل بالضبط عن عدد السعرات الحرارية التي تحتويها. حفنة من لفائف القرفة. الائتمان: Purestock / الثروة الحيوانية / غيتي صور سينابون كلاسيكي و كراميل بيكانبون قد يكون كلاسيكي سينابون لذيذ ، لكنه يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية - 880 سعرة حرارية ، منها 320 من الدهون. يحتوي كلاسيك سينابون أيضًا على 830 ملليغرام من الصوديوم و 13 جرامًا من البروتين و 127 جرامًا من الكربوهيدرات ، منها 59 جرامًا من السكر. يأخذ الكرمل بيكانبون سينابون الكلاسيكي ويتصدره بالكراميل والبقان. يحتوي هذا العلاج على 1080 سعرة حرارية ، منها 450 سعرة حرارية من الدهون. كما أن لديها 147 غراما من الكربوهيدرات منها 76 غراما من السكر.
الخميس 08/نوفمبر/2018 - 08:52 ص تُفضل الكثير من الفتيات تناول قطعة السينابون دون معرفة أو دراية كاملة لعدد السعرات الحرارية الموجودة في القطعة الواحدة منها. تُشير الدكتورة رباب منجد استشارى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية إلى أن القطعة الواحدة تحتوى على"880" سعر حراري أي تقريبا 44% أو 45% من قيمة السعرات التي يحتاجها الجسم. وتوضح استشارى العلاج الطبيعى والتغذية العلاجية بجامعة 6 أكتوبر أن لحرق هذا الأمر يُمكن السباحة لمدة 73 دقيقة أو المشى نحو 3 ساعات ونصف أو ركوب الدراجات لمدة ساعتين على الأقل.
كما تتسب السكريات العالية في رفع مستوى الأنسولين بصورة سريعة في الدم. مما يتسبب في إفراز مجموعة هرمونات الأندروجين بشكل زائد عن الحد. مما يؤدي إلى إصابة الفرد بمشكلة حبوب الشباب. كما أن السينابون كونه نوع من المعجنات الشاملة سكريات، فإنه يعمل على رفع مستوى طاقة الجسم بصورة سريعة. والتي يتبعها انخفاض سريع أيضًا لمعدل السكر في الدم. مما يؤدي إلى الشعور بالخمول وعدم القدرة على إتمام النشاطات المطلوبة. بالإضافة إلى أن علماء النفس والباحثون يوضحون في مقالات البحث العلمي أن المعجنات الغنية بالسكريات. تتسبب في حدوث تقلبات في معدل السكر بالدم. مما يؤثر سلبًا على صحة وظائف الإدراك والعقل، بالتالي قد تؤدي إلى حدوث نوبات اكتئاب. وأيضًا نظرًا لأن القرفة من الأعشاب غير المسموح للحامل أن تتناولها خاصًة في فترة الشهور الأولى، لا يمكن للحامل أن تتناول معجنات السينابون. اقرأ أيضًا: طريقة عمل اللبن المكثف المحلى تقليل السعرات الحرارية في السينابون أحيانًا لا يمتلك الفرد القدرة على منع نفسه من تناول معجنات السينابون، خاصًة بسبب رائحتها التي تفتح الشهية، وفيما يلي نسرد الإرشادات التي تساهم في تقليل عدد السعرات الحرارية في السينابون: أولًا إن الزبد الذي يعتبر من مكونات عجينة السينابون الأساسية.
يعتبر السينابون واحدا من ألذ الحلويات المحبوبة لدى الجميع، فهو مصنوع بالأساس من العجين المحتوي على الدقيق والزبد والخميرة، والمحشو بالسكر والقرفة، يميز "فروستنج" السكر الشهير أو صوص الشوكولاتة، له محل مخصوص يباع فيه يحمل نفس الاسم. ولكن على الرغم من شهرته الواسعة إلا أنه يمثل كابوسا بالنسبة لمتبعي الحمية الغذائية، وراغبي الرشاقة، إذ تحتوي القطعة الواحدة منه على عدد كبير من السعرات الحرارية، تصل إلى 880 كالوري بحسب موقع سينابون على الإنترنت، وتلك هي القطعة الكلاسيك. وفي حالة أكلت تلك الحلوى اللذيذة سيكون عليك حرق كثير من السعرات الحرارية، إذا تناولته داخل المول التجاري، يجب أن تسير لمدة 3 ساعات و50 دقيقة قبل أن تخرج منه كي تتمكن من حرق تلك السعرات الكبيرة والتي تمثيل ما يزيد عن 40% من الاحتياج اليومي من الكالوريز. وهناك قاعدة رياضية شهيرة تقول إنه كلما تناولت طعاما صحيا لن يؤذيك، ولكن إذا تناولت طعاما غير صحي غني بالسكريات والدهون فلن تتوقف أبدا وستظل تتناوله دون توقف، وسيكون عليك بذل مجهود كبير لإحراق تلك الدهون والسعرات الحرارية. وقطعة واحدة من لفائف القرفة ستكلفك الكثير لإحراقها والذي لن يكون سهلا بالمرة، حيث تحتوي القطعة الواحدة من خبز القرفة بالصوص الخاص به من 620-846 سعرة حرارية.
فعندما تكون نتيجة التحليل ونسبة التروبونين أكبر من 0. 4 نانو جرام لكل مللي لتر هنا يتم إكتشاف خلل في إنزيمات القلب بسبب إرتفاعها. وبالتالي يتم معرفة أن الشخص صاحب التحليل مُصاب بعدة مشاكل بالقلب مثل الأزمات القلبية على سبيل المثال. وتختلف نتيجة التحليل باختلاف شدة إصابة القلب بشكل عام. أعراض ارتفاع انزيمات القلب لكل مرض يصيب الإنسان عدة أعراض مختلفة تقوم بالتأثير على صحة وحياة الإنسان بشكل مستمر طوال فترة الإصابة. ومن الأعراض المصاحبة لارتفاع إنزيمات القلب الأتي: الشعور بالصداع. وجود ألم شديد بالصدر. التنفس بصعوبة. الإحساس بالدوار خاصة بشكل مفاجئ. ارتفاع نسبة التعرق. الشعور بالبرد. وجود ألم بالجسم بأكمله مثل الذراع الأيسر أو الظهر على سبيل المثال. الإحساس بعدة آلام في المعدة. اسباب ارتفاع انزيمات القلب - موسوعة. الشغور بالغثيان. كلما زادت شدة الإصابة زادت حدة الأعراض بشكل كبير، وتختلف شدة الأعراض وطريقة ظهورها من شخص إلى أخر فقد تكون ظاهرة بنسبة كبيرة، وقد تكون ظاهرة بنسبة ضئيلة. خطورة ارتفاع إنزيمات القلب لا يعلم البعض مدى خطورة ارتفاع إنزيمات القلب، فذلك يعتبر من الأمور التي تشكّل خطراً على حياة من يصاب به لشدة تأثيره بشكل سلبي.
الالتزام بنظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الهامة. تجنب مشروبات الطاقة، والمشروبات التي تحتوي على الكافيين. التوقف عن تناول العقاقير المنشطة والأدوية المخدرة. استشارة الطبيب بخصوص الأدوية التي يصاحبها زيادة في معدل ضربات القلب، ومحاولة استبدالها إن أمكن. تحديد العوامل التي تحفز الأعراض بما فيها الأطعمة، والمشروبات، والمواقف العاطفية، وتجنب هذه العوامل بقدر الإمكان. متى يجب زيارة الطبيب من الطبيعي أن يعتاد المرضى على أعراض خفقان القلب التي تظهر بين الحين والآخر، لكن هناك بعض الأعراض الخطيرة التي تحتم عليهم زيارة الطبيب على وجه السرعة، حتى ولو لم يكن لدى هؤلاء المرضى مشاكل في القلب، تضم هذه الأعراض: [1] الدوخة. الدوار. الإغماء. فرط التعرق. فقدان الوعي. اسباب ارتفاع انزيمات القلب يضع اللوائح والقوانين. صعوبة التنفس. الشعور بضيق أو ألم في الصدر. زيادة معدل النبض عن 100 نبضة في الدقيقة. ألم في الذراع، أو الصدر، أو الرقبة، أو أعلى الظهر. يمثل التعرف على أسباب خفقان القلب بسرعة جانباً شديد الأهمية، فقد تكون تلك الأسباب غير خطيرة في أغلب الحالات ولا تستدعي تدخلاً طبياً، وهناك بعض الحالات الأخرى التي يعكس فيها خفقان القلب إصابة المريض بمشكلة خطيرة تستدعي التدخل الطبي السريع.
من الجدير بالذكر أن فحص مستويات إنزيمات القلب لا يحتاج إلى أي تحضيرات أي ليس على الشخص الذي يرغب بالفحص الصيام، أو التوقف عن تناول بعض أنواع الأدوية، في كثير من الأحيان يتم قياس إنزيمات القلب في الطوارئ عندما يكون الشخص قد ظهرت عليه أعراض النوبة القلبية أو هناك اشتباه بإصابته بها، كما يطرح الطبيب بعض الأسئلة لمعرفة الحالة المرضية شكل دقيق، تتضمن هذه الأسئلة حول ما إذا كان يوجد مرض قلبي سابق، أو تاريخ سابق للإصابة بالسكتات الدماغية، بالإضافة إلى معرفة ما إذا كان هنالك إصابة بارتفاع ضغط الدم أم لا، هل يوجد أي مشاكل في الكلى، أو تم الخضوع لجراحة، ووقت ظهور الأعراض. يتم فحص إنزيمات القلب من خلال سحب عينة من دم الشخص من خلال إدخال إبرة صغيرة في الذراع، ثم سحب ما يكفي لملء عبوة صغيرة أو عبوتين بعد ذلك تحليل العينة الدموية مخبرياً، يكشف فحص الدم بالإضافة إلى مستويات إنزيمات القلب عن مستويات الكولسترول، ومستويات السكر في الدم، ومستوى الصفائح الدموية، وعدد كريات الدم البيضاء والحمراء، بالإضافة إلى مستويات الإلكتروليتات في الجسم بما فيها الصوديوم، والبوتاسيوم التي تدل على كفاءة عمل الكلى، كما لا يتسبب فحص إنزيمات القلب بأي آثار جانبية إذ يعد من الفحوصات البسيطة جداً لكن قد يعاني الشخص من كدمات، وألم بسيط الذي يكون مؤقتاً في مكان سحب عينة الدم.