لتستطيع إتقان مهارة التواصل عن بعد: درّب نفسك جيدًا على الاستماع والتركيز في معنى كل كلمة، واستفهم ممن يحدثك معك إذا اختلط عليك الأمر، اسأله عن مقصده إن كان الكلام يحتمل معنيين. كُن لبقًا وهادئًا وواضحًا في أثناء التواصل عن بعد، خاصة وإن كانت مكالمة صوتية أو فيديو. احرص على استخدام نبرة صوت مناسبة للكلام، حتى لا يُفهم كلامك خطأً. خصص مكانًا لإجراء مكالمات العمل، يكون بعيدًا عن الأصوات المزعجة. والنصيحة الأخيرة: تواصل مع فريق العمل خارج نطاق العمل، لتتعرف على سلوكياتهم وطبائعهم، وبهذا ستخلق تواصل فعال معهم، وتساعد في بناء بيئة عمل صحية. 3. التفاوض والإقناع هذه المهارة متعلقة بالمهارة السابقة، أو تُبنى عليها. بعد أن أصبحت تتواصل عن بعد باحترافية، تعلّم كيف تتفاوض مع فريقك أو مديرك وتقنعه بوجهة نظرك. مفهوم التطوير الوظيفي واهميته | المرسال. قدرتك على الإقناع ستفتح لك أبوابًا واسعة من الترقي في العمل، أو الحصول على حوافز إضافية، واكتساب ثقة مديرك وزملائك. التفاوض والإقناع من المهارات الواجب توافرها في العمل عن بعد، لتستطيع إبراز مهاراتك وكفاءاتك في المهام الموكلة إليك، كما أنها ستوصل رسالة مباشرة لمديرك بأنك الشخص المناسب لهذه الوظيفة، بل ستكون محط اهتمامهم للترقية في وظيفة أعلى تناسب قدراتك.
منى أبوحمور عمان- جاءت جائحة كورونا ثقيلة الظل على العديد من الموظفين الذين خرجوا من العام الماضي "صفر اليدين" على المستوى العملي، فمع فرض الإغلاقات لفترات طويلة والعمل عن بعد، قلت الفرصة بالحصول على دورات تدريبية ومهارات معرفية وفنية أو حتى فرص الالتقاء بخبراء والحصول على بعثات دراسية للتطور أكثر. وبالرغم من أن الدورات المعرفية والتدريبية كانت متاحة عبر الأون لاين خلال جائحة كورونا، غير أن هذه الفرصة التي أتيحت لبعضهم لم تكن متوفرة للكثير من الموظفين الذين لم تسعفهم الجائحة وتداعياتها بتطوير مهاراتهم التدريبية والمعرفية وتحقيق أهدافهم الوظيفية خلال العام الماضي. خبراء بدورهم أكدوا التأثير السلبي الكبير لجائحة كورونا في تطوير مهارات الموظفين نتيجة توقف البرامج التدريبية والمهارات المعرفية، الأمر الذي ينسحب على مستواهم المهني وتطورهم الوظيفي. انصرف العالم لإعطاء الأولوية في ضمان الوظيقة، بحسب ورقة نشرها البنك الدولي للحفاظ على الوظائف أثناء جائحة فيروس كورونا في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا. ويشهد العالم بحسب ما نشره البنك الدولي؛ تجميدا للعمل والإنتاج لم يسبق له مثيل، بسبب تداعيات انتشار فيروس كورونا (كوفيد19) والتدابير التي اتخذت لاحتوائه.
سوف يقوم بدور نشط في البحث عن الفرص والتعلم عنها ، قد يجد الفرصة التي تناسبه ، ويتضمن هذا أيضًا البحث وتحديد المهام الجديدة للعمل عليها بمجرد الانتهاء من المهمة السابقة. التأسيس تبدأ الأمور في أن تصبح أكثر جدية ، وكذلك الفرد سيكون أكثر إصرارًا وتركيزًا في عمله ، ويبحث بنشاط عن فرص بناء المهارات للمبتدئين ، سيبحث أيضًا عن المزيد من الخبرة في العمل ، واحدة مستقرة وتوفر قدرًا أقل من عدم اليقين. في هذه المرحلة ، يتخذ قرارًا بشأن المجال أو المسار الوظيفي الذي يجب أن يسلكه ، وسيبدأ فيه ، بمجرد أن يجد هذا المنصب الذي يريده ، والذي يطابقه ، سوف يستقر فيه ، وسوف يتابع بنشاط التعلم الجديد وتطوير مهارات جديدة ، أي شيء من شأنه أن يجعله يتحسن. الصيانة في هذه المرحلة ، فإن الشاغل الرئيسي للفرد هو الحفاظ على وضعه وتحسينه ، في الغالب ، ما سيفعله هو التعلم المستمر وإجراء التعديلات كلما وحيثما كان ذلك ضروريًا. في مرحلة ما من حياته ، قد يبدأ في التشكيك في خياراته وقراراته السابقة ، ومع ذلك ، إذا تأكد من أنه يسير على الطريق الصحيح ، فسوف يبذل جهودًا لجعل منصبه أكثر أمانًا. الرفض انخفض الإنتاج بشكل واضح ، والإنتاجية أقل في هذه المرحلة ، يستعد الشخص للتقاعد ومغادرة مكان العمل تمامًا.
وشكرا. الإجابــة بسم الله الرحمن الرحيم الأخت الفاضلة/ 00000 حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد: التعرض للروائح النفاذة لا يسبب التهابا في الصدر، ولذا لا يحتاج الأمر لتناول مضادات حيوية، ولكن تلك الروائح النفاذة تسبب حساسية سواء في الأنف، أو الصدر، وتحتاج لعلاجها ابتداء تجنب تلك الروائح، ثم تناول مضادات الهيستامين مثل حبوب كلارا، أو كلاريتين حبة كل مساء، وبخاخ الحساسية مثل فلوكسيناز، ورينوكورت في حال حساسية الأنف وبخاخ فنتولين في حال حساسية الصدر. علاج حساسية الأنف من الطبيعة. ولكن قد يحدث فوق الحساسية، وبسببها بعض الالتهابات سواء في الأنف، والجيوب الأنفية، أو في الصدر، والشعب الهوائية مع وجود بلغم ملون كثير، وفي هذه الحالة ننصح بتناول مضاد حيوى، ومذيب للبلغم، أو طارد، ومذيب في الوقت ذاته مثل ميكوسلفان سواء حبوب، أو شراب 3 مرات يوميا. ويفضل مراجعة طبيبك المعالج عندما يجد أي أعراض جديدة تستشعرينها بعد انتهاء العلاج، وهو أفضل من يقرر احتياجك لاستكمال الأدوية، أو إيقافها حيث أنه المتابع لحالتك، وتطورها، وأنه إذا رأى أنك لا تزالين تعانين، أو هناك التهابات بالصدر، ووصف لك مضادا حيويا لتكملة علاجك، وللقضاء على الميكروب نهائيا فله ذلك حيث أنه يوازن بين المنافع والمضار.
أضرار هيستازين وآثاره الجانبية تتضمن الآثار الجانبية الشائعة للمادة الفعالة لهذا الدواء ما يلي: الدوار والدوخة. صعوبة في النوم. التعرض لكوابيس. طنين في الأذن. رؤية ضبابية أو مزدوجة. الغثيان. التقيؤ. العصبية. فرط النشاط أو الحركة. مزاج جيد للغاية، غير طبيعي وغير معتاد. سيلان الأنف. الحكة. وتوجد بعض الآثار الجانبية الخطيرة التي تتطلب الاتصال بالطبيب على الفور، في حالة ظهورها، منها ما يلي: صفير عند التنفس. بطء في التنفس. توقف التنفس لفترة من الوقت. الحمى. التعرق. تصلب العضلات. فقدان التركيز. تسارع نبضات القلب. حركات غير طبيعية لا يمكن التحكم بها. تهيؤات وتخيلات. الارتباك. ارتعاش أو اهتزاز جزء من الجسم، بشكل لا يمكن التحكم به. سهولة التعرض لكدمات أو سهولة النزيف. احتقان الحلق. تكون الرقبة في وضعية غير طبيعية. حبوب الحساسية الانف المفاجئ. اصفرار العين أو الجلد. هل دواء هيستازين يزيد الوزن؟ وفقاً لتجارب بعض المستخدمين الشخصية لأدوية تحتوي على مادة روميثازين (المادة الفعالة للدواء)، حدثت زيادة ملحوظة في الوزن أثناء استخدام هذا الدواء، وفقدان الوزن المكتسب عند التوقف عن استخدام الدواء، لذا في حالة استخدام هذا الدواء وملاحظة زيادة في الوزن غير طبيعية، يُفضل التحدث مع الطبيب لمعرفة سبب هذه الزيادة وهل يجب الاستمرار في تناول هذا الدواء أم لا.
حساسية الربيع أو ما تسمى بالحساسية الموسمية أو التهاب الأنف التحسسي؛ هي من المشكلات التي يعاني كثيرون منها، وتحدث عندما يتفاعل جهاز المناعة مع مسببات الحساسية الخارجية مثل حبوب اللقاح، التي تتناثر بفعل الرياح. وفي بعض البلدان وصلت نسبة المصابين بحساسية الربيع الجلدية إلى 20% بين الأطفال والكبار على حد سواء، ويصاب الفرد بحساسية الربيع عن طريق اللمس أو التنفس أو بسبب الأطعمة المكشوفة، وتعمل البكتيريا على تحفيز جهاز المناعة لإفراز مادة الهيستامين، وبالتالي ظهور أعراض حساسية الربيع. اقرأ أيضا: رغم نجاح الجراحة.. وحمة باتمان تجبر طفلة على عدم غلق عينيها أعراض حساسية الربيع يمكن أن تؤثر على كلا من البالغين والأطفال، وحساسية الربيع هي رد فعل تحسسي شائع يحدث في أوقات معينة من السنة ويشترك في الأعراض مع التهاب الأنف التحسسي الدائم (على مدار السنة)، ولكنه يحدث كرد فعل على حبوب اللقاح من الحشائش والأشجار خلال فصلي الربيع والصيف،وتشمل ما يلي: حكة في العينين والحلق. العطس. انسداد وسيلان الأنف. عيون حمراء (التهاب الملتحمة التحسسي). الصداع. أعراض حساسية الربيع وطرق الوقاية منها | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. انسداد الجيوب الأنفية. ضيق في التنفس. التعب. التنقيط من الأنف، وهو الإحساس بالمخاط المتدفق أسفل مؤخرة الحلق.
التهاب الأذن الوسطى: (بالإنجليزية: Otitis Media) يحدث هذا النّوع من الالتهاب نتيجةً للحساسيّة، حيث تؤثر الحساسيّة في عمل قناة إستاكيوس أو ما يسمى بالنفير (بالإنجليزية: Eustachian Tube)، وتتجمّع السوائل خلف طبلة الأذن وتتعرض للالتهاب. Source:
الحساسيّة تجاه الفطريّات، والعفن، وبعض الحيوانات والحشرات لا يرتبط هذا النوع من الحساسيّة بموسم أو فصل معيّن، فمثلاً تحفّز أبواغ الفطريّات كالعفن المنزلي التفاعل المناعيّ عند بعض الأشخاص، وقد يتسبّب تعرّض بعض الأشخاص لبعض المواد التي يتم تجميعها وحملها على شعر الحيوانات كالخلايا الميّتة، واللّعاب، والبول بحدوث تفاعل مناعيّ في الجسم، كما قد يؤدي لدغ بعض أنواع الحشرات وإفرازها لموادّ سامة في الجسم إلى تحفيز التفاعل المناعيّ، والذي قد تظهر أعراضه على شكل أعراض مشابهة لنزلات البرد ولكنها تمتد لأسابيع أو أشهر، وقد تتسبّب أحياناً في حدوث الإعوار والذي يتطلب اتخاذ إجراء طبيّ سريع ومباشر. وهنالك أنواع أخرى للحساسيّة مثل حساسيّة الطّعام، وحساسيّة الصيف، وحساسيّة الخريف، وحساسيّة الشتاء وغيرها. تشخيص الحساسيّة لتحديد التشخيص الدقيق والمادة المسبّبة للحساسيّة يتم عمل الفحوصات الآتية: فحص الحساسيّة عن طريق الجلد: في هذا الفحص يتم وضع أنواع متعدّدة من المواد التي من الممكن أن تسبّب الحساسيّة على منطقة معينة عن طريق وخزها على سطح الجلد، وعند ظهور انتفاخ بسيط يكون ذلك مؤشّراً على أن هذه المادة هي من المواد المسبّبة للحساسيّة عند الشّخص.