المشرف العام على التحرير داليا عماد النعناع يعتبر النعناع من أفضل المشروبات في أشهر الصيف، ويساعد على علاج الكثير من الأمراض، ومما يجهله الناس أنه يساعد في علاج ضربة الشمس والحد من الآثار الضارة لها على الجسم، وهو ما ستكشف عنه السطور القادمة. فوائد الزيوت كشف موقع "هيلث لاين" أن الزيوت مثل زيت النعناع تساعد بشكل كبير في علاج ضربة الشمس وتلعب دور محوري في التقليل من آثارها، وذلك كالتالي 1- زيت اللافندر جيد في تهدئة الأعصاب. 2- تساعد الزيوت في تهدئة الجلد المحروق من الشمس. 3- تقلل من درجة حرارة الجسم. المكونات زيت النعناع (2-3 قطرات). علاج حرقان العين بالطرق الطبيعية. زيت الزيتون أو زيت اللوز (2 ملعقة كبيرة). زيت اللافندر (1-2 قطرات). طريقة الاستخدام 1- اخلطي الزيوت العطرية. 2- ضعي هذا المزيج على نعل ومؤخرة العنق وداخل معصميك.
وقد يصل الشعور في الحلق او الرقبة، وعلى الرغم من أنه من الأعراض المزعجة. وأنه في بعض الأحيان قد يتطلب الإسراع في استشارة الطبيب. إلا أن أغلب الحالات الأخرى يمكن العناية بها وإدارتها. ويوجد بعض الأسباب هي الأكثر شيوعًا والتي لها تأثير واضح في تسارع ضربات القلب بشكل ملحوظ مثل:- أولا:- الإكثار من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين. ثانيا:- الإفراط في التدخين. ثالثا:- الإكثار من تناول من الأكلات الحارة أو المليئة بالدسم. رابعا:- الأثار والعصبية المفرطة، والتعرض للتوتر، القلق، نوبات الاكتئاب. خامسا:- التعرض لنوبات الهلع، والتي يتخللها الشعور بالخوف والقلق، ويرافقها أيضًا بعض الأعراض الأخرى مثل الارتجاف، التعرق، الخفقان. وقد تتسبب بعض الأدوية عند تناولها سرعة ضربات القلب، والتي تعتبر ضمن أعراضها الجانبية مثل:- اولا:- أدوية الربو (السالبوتامول، بروميد الإبراتروبيوم). ثانيا:- أدوية ضغط الدم (الهيدرالازين، المينوكسيديل). ثالثا:- مضادات الهيستامين (تيرفينادين). رابعا:- المضادات الحيوية (كلاريثروميسين، إريثروميسين). خامسا:- مضادات الاكتئاب (سيتالوبرام، إسيتالوبرام). زيت النعناع علاج فعال لضربة الشمس | أهل مصر. سادسا:- مضادات الفطريات (إيتراكونازول).
استخدام تقنيات التبريد بالتبخير؛ حيث يتم رش الجسم بالماء البارد، بينما يكون الهواء الدافئ مُفعّلًا فوق المصاب، فيُسهم ذلك في تبخُّر الماء عن الجسم وبالتالي تبريده، ويُلجأ إلى هذه الطريقة في الحالة التي لا يتوفر فيها خيار غمر المصاب بالماء البارد. لفّ الجسم ببطانيّة تبريد خاصّة، بالإضافة إلى وضع كمّادات الثلج على بعض الأجزاء؛ كالظهر، والإبط، وأصل الفخذ، والرقبة. أخذ الأدوية التي يصفها الطبيب لوقف الارتعاش الذي قد ينجم عن تقنيات التبريد المذكورة، كالمُرخيات العضليّة، ومن الأمثلة عليها؛ البنزوديازيبينات (بالإنجليزية: Benzodiazepines).
كما أن العقوبة الجسدية التي يتعرض لها الطفل تجعله ينسى سبب ضربه ويشغل نفسه بالظلم الذي تعرض له. فن اختيار العقاب المناسب يوصي المختصون والباحثون باختيار عقوبة إيجابية تساعد في تنمية شخصية الطفل وتعليمه السلوك الأخلاقي للمجتمع ولن تسبب ضررًا نفسيًا أو جسديًا للطفل: النزاعات لفترات زمنية مختلفة ، اعتمادًا على حجم المشكلة. بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3 سنوات وما فوق ، يمكن أن تستمر النزاعات لمدة ساعتين أو نصف يوم أو يومين. العقوبة بالحرمان من الأطفال من سن 4 سنوات ، مثل: الحرمان من لعبة يحبها لفترة معينة من الوقت أو الحرمان من إجازة مشي أو حلويات أو التلفاز. الجلوس على كرسي الجزاء للأطفال من سن 5 سنوات فما فوق. يعاقب بشد الأذن من سن السابعة. طرق فعالة لتأديب طفلك بدون ضرب لتجنب آثار الضرب على الأطفال ، سواء كانت مشاكل عقلية أو جسدية ، يجب أن تكون على دراية بأفضل طريقة للتربية ، وكيفية التعامل مع الأطفال وكيفية تكوين طفل طبيعي عقليًا. العقوبة النفسية ليست أقل سلبية من الجسدية لذلك نقدم لك بعض الأساليب الفعالة لتأديب طفلك دون أن تضرب ، وذلك على النحو التالي: التعود على المناقشة والاطلاع استخدم طريقة الحوار والمناقشة مع طفلك وحاول دائمًا تقديم بدائل مناسبة ، خاصة في سن مبكرة عندما يريد طفلك ، على سبيل المثال ، لعبة معينة ، لا تهاجمه بالصراخ والغضب ، ولكن عليك أن تعانقه و ناقشه بهدوء ثم اعرض عليه لعبة بديلة أخرى.
دعـــــاء اللهم أنت الملك لا إله إلا أنت، أنا عبدك ظلمت نفسي واعترفت بذنبي فاغفر لي ذنوبي جميعا لا يغفر الذنوب إلا أنت، واهدني لأحسن الأخلاق لا يهدي لأحسنها إلا أنت، واصرف عني سيئها لا يصرف عني سيئها إلا أنت، لبيك وسعديك والخير كله في يديك والشر ليس إليك أنا بك وإليك تباركت وتعاليت استغفرك وأتوب إليك. اللهم أنت خلقت نفسي، وأنت توفاها، لك مماتها ومحياها، إن أحييتها فاحفظها، وإن أمتها فاغفر لها. اللهم إنك قلت ادعوني استجب لكم وإنك لا تخلف الميعاد وإني أسألك كما هديتني للإسلام أن لا تنزعه مني حتى تتوفاني وأنا مسلم. اللهم إني أسألك الرضا بالقضاء والقدر وبرد العيش بعد الموت ولذة النظر إلى وجهك والشوق إلى لقائك في غير ضراء مضرة ولا فتنة مضلة. اللهم إني أسألك من فضلك ورحمتك فإنه لا يملكها إلا أنت. •{ اللهم }• إني أسالك نفسا مطمئنة تؤمن بلقائك وترضى بقضائك وتقنع بعطائك •{ اللهم }• أفتح أبواب … | Motivational art quotes, Good morning greetings, Morning greeting. اللهم إني أسألك نعيما لا يبيد وقرة عين لا تنفد ومرافقة النبي صلى الله عليه وسلم في أعلى جنة الخلد. اللهم إني أسألك نفسًا بك مطمئنة تؤمن بلقائك وترضى بقضائك وتقنع بعطائك. اللهم إني أسألك حبك وحب من يحبك والعمل الذي يبلغني حبك. اللهم إني أعوذ بك من الفقر والقلة و الذلة، وأعوذ بك من أن اَظْلِمَ أو اُظْلَمَ.
- ومنها النفس اللوامة: وقد بين معناها الحسن البصري رحمه الله تعالى بقوله: هو المؤمن يلوم نفسه.. ما أردت بكذا، والفاجر لا يعاتب نفسه. وقال الحافظ ابن كثير: والأشبه بظاهر التنزيل أنها التي تلوم صاحبها على الخير والشر. فالنفس اللوامة إذن يمكن اكتسابها بمحاسبة المؤمن نفسه على ما تدعوه إليه من الشهوات والمعاصي، وما تقصر فيه من أعمال الطاعات. أما التخلص من لذة الرياء، فالتفصيل فيها تراجعه في الفتاوى ذات الأرقام التالية: 8523 ، 10992 ، 10263. والله أعلم.
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ نَفْسًا بك مطمئنة تؤمن بلقائك