الخلاصة بعد عمل مقارنة بين السيرياس ماس والبرو جينر يمكننا استخلاص ما يلي: برو جينر و سيرياس ماس هما أحد أشهر المكملات الغذائية لزيادة الوزن و الكتلة العضلية، وكلاهما ينتمي لشركة أوبتيموم نوتريشن. يميل مكمل serious mass الى زيادة نسبة الدهون في الجسم بنسبة أكبر من مكمل pro gainer. بروتين سوبر ماس جينر. بينما يميل هذا الأخير (برو جينر) الى تزويد الجسم و العضلات بنسة أكبر من البروتين، لزيادة الكتلة العضلية الى جانب كمية أقل نسبياً من الدهون في الجسم. قم باختيار السيرياس ماس اذا كنت تريد زيادة سريعة في نسبة دهون الجسم، أو اختار مكمل برو جينر اذا كنت تتطلع لزيادة معتدلة في نسبة الدهون بشكل تدريجي. وكل هذا يتم طبعاً الى جانب التمارين الرياضية و النظام الغذائي الصحي، من أجل زيادة الوزن و الكتلة العضلية بطريقة صحيحة إلى جانب استخدام المكمل الذي اخترته. قد تهمك المقالات التالية: فوائد سيرياس ماس فوائد بروتين برو جينر مراجعة مكمل برو جينر مراجعة مكمل سيرياس ماس الفرق بين سيرياس ماس وماس تيك
و بسبب محتواها العالي من الكربوهيدرات تميل أيضاً الى أن تكون أسهل في الخلط من حيث كيفية مزجها. يحتوي مكمل برو جينر على ذوق الشوكولاتة المضاعفة، و الكاسترد بالفانيليا. بينما يحتوي مكمل السيرياس ماس على 5 نكهات وهي: الموز، الشوكولاتة، شوكولاتة زبدة الفستق، الفراولة و الفانيليا. بالنسبة لطريقة الخلط، في مكمل برو جينر يتطلب منك خلط الجرعة (165 جرام) مع 450 ملل من الماء. في حين أن جرعة السيرياس ماس (334 جرام) تتطلب منك 700 ملل من الماء. بسبب أن المكملان لنفس الشركة، ليس هناك شك في أن كلاهما له طعم جيد، خاصةً اذا تحدثنا عن أشهر نكهة (الشيكولاتة). أما بالنسبة لقابلية الخلط، هل تتخيل معنى 700 ملل من الماء ؟ سيكون بالتقريب حوالي نصف قارورة (سعة 1, 5 لتر). أفضل 10 بروتينات للضخامة العضلية (مجربة) | Read My Lifestyle. لذلك أظن أنه من الصعب أخذها في حصة واحدة أو حتى خلط تلك الكمية سيكون صعباً نوعاً ما، خاصةً إذا لم تكن معتاد على هذه الكميات، الحل هنا هو تقسيم الجرعة الى جرعتين يوميا (مثلاً مكيال بين الوجبات و مكيال بعد الحصة التدريبية). وهذا في حال كنت تبحث عن زيادة الوزن بطريقة سريعة. أما بخصوص برو جينر، لا أظن أن 450 ملل من الماء سيسبب لك مشاكل في الخلط أو في حجم الكمية مقارنةً بالسيرياس ماس.
كل شيء عن ال ماس جينر | مكملات اكتساب الوزن - YouTube
وكان فريق النصر قد تعرض إلى الخسارة في مباراته الماضية على يد نظيره فريق العين الإماراتي بهدف وحيد مقابل لا شيء في المباراة التي جمعت بين الفريقين ضمن فعاليات بطولة دوري أبطال آسيا. النصر والتعاون بث مباشر يلا شوت يدخل فريق التعاون مباراته المقبلة أمام نظيره فريق النصر، بعدما نجح في تحقيق الانتصار في مباراتين فقط لا غير من أصل آخر 5 خاضها في الفترة الماضية على مستوى جميع البطولات المحلية أو حتى القارية، وفي مقابل ذلك تعرض فريق التعاون إلى الخسارة في ثلاث مباريات أخرى، بينما لم يسقط فريق التعاون في فخ التعادل في أي مباراة على الإطلاق، ومن الناحية التهديفية نجح فريق التعاون في تسجيل هدفين فقط لا غير في مرمى منافسيه، فيما استقبلت شباك فريق التعاون ثمانية أهداف. وكان فريق التعاون قد نجح في تحقيق الانتصار في مباراته الماضية على حساب نظيره فريق الدحيل القطري في المباراة التي جمعت بين الفريقين ضمن فعاليات بطولة دوري أبطال آسيا. موعد مباراة النصر والتعاون اليوم فى دورى أبطال آسيا النصر Vs التعاون. البطولة: دوري أبطال آسيا (دور الـ 16). بث مباشر النصر والتعاون. القنوات الناقلة: بي ان سبورت 7 + يوتيوب الإتحاد الآسيوي + الكأس HD3.
… أخبار الدوري السعودي 2020-08-20 بث مباشر | مشاهدة مباراة النصر والتعاون في الدوري السعودي تنطلق بعد قليل قمة هامة بين فريقي النصر والتعاون في الجولة 26 من مسابقة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان… أكمل القراءة »
مشاهدة مباراة النصر السعودى والتعاون السعودى بث مباشر اليوم الأحد الموافق 27/09/2020 ضمن مباريات اليوم و ذلك فى إطار منافسات دور الستة عشر من بطولة دورى أبطال آسيا و يقدم موقع كورة تايم تغطية شاملة لهذه المباراة الهامة و المرتقبة بين الفريقين العملاقين. يستضيف الليلة ملعب المدينة التعليمية مباراة من العيار الثقيل بين فريقى النصر والتعاون فى قمة سعودية على الأراضي القطرية و ذلك فى دور الستة عشر من بطولة دورى أبطال آسيا و تحظى هذه المباراة بأهمية كبيرة لكلا الفريقين و لجماهيرهما حيث يسعى كلا الفريقين للفوز باللقاء و التأهل للدور القادم من البطولة. مشاهدة مباراة النصر والتعاون بث مباشر اليوم فى دورى أبطال آسيا يلا شوت مبارة النصر والتعاون بث مباشر يلا شوت يدخل فريق النصر مباراته المقبلة أمام نظيره فريق التعاون، بعدما نجح في تحقيق الانتصار في ثلاث مباريات من أصل آخر 5 خاضها في الفترة الماضية على مستوى جميع البطولات المحلية أو حتى القارية، وفي مقابل ذلك تعرض فريق النصر إلى الخسارة في مباراة واحدة فقط لا غير، بينما سقط فريق النصر في فخ التعادل في مباراة واحدة فقط لا غير، ومن الناحية التهديفية نجح فريق النصر في تسجيل ثمانية أهداف في مرمى منافسيه، فيما استقبلت شباك فريق النصر أربعة أهداف.
موقع يلا شوت © 2021 جميع الحقوق محفوظة.
تغيير ثالث في صفوف التعاون، محمد أبو سبعان يشارك بدلاً من ميتشل ديوك.. بهدف تعزيز قوة خط الوسط، ومواصلة ترك توامبا في الخط الأمامي بمفرده 81″? مشاركة عبد العزيز الدوسري بدلاً من علي الحسن.. 82″? نزول عبد العزيز العلوي بدلاً من عبد الرحمن العبيد.. 83″? بووووووووووووووووووووم…عبد العزيز العلوي في أول لمسة ، يطلق تصويبة رائعة في المقص الأيسر ، يُبعدها حارس التعاون إلى ركنية بقفزة هائلة بكف اليد.. 84″?? أووووووووووووووووه.. هجمة مضادة سريعة للتعاون، وإنفراد صريح، لكن عبد الله ساني يصوب جوار القائم الأيمن بشكل غريب جدًا!! 85″ هجمة هنا وهجمة هناك.. مباشر النصر والتعاون السعودي. متعة في الدقائق الأخيرة 86″? بطاقة صفراء لعبد العزيز العلوي. 90″ أووووووووه…فرصة هدف تضيع على النصر ، رأسية جميلة من عبد الإله العمري تمر جوار القائم الأيمن بنصف ياردة.. كأنها لمست القائم وخرجت! 90″ خمس دقائق وقت محتسب بدل من ضائع 93″ ضغط غير عادي من جانب النصر في هذه الأثناء.. 94″ عرضيات مستمرة وانكماش كبير من التعاون خوفًا من الهدف 95″ صافرة نهاية اللقاء بفوز التعاون 1/صفر رغم النقص العددي اقرأ أيضًا مع عودة دوري أبطال أوروبا.. نبذة تعريفية عن المسابقة الأغلى للأندية في كرة القدم جوائز دوري أبطال أوروبا والدوري الأوروبي في مهب الريح من الذي تسبب في رحيل لويس سواريز عن برشلونة؟ ما هو سبب كثرة الأهداف في الدوري الإنجليزي هذا الموسم؟ كونتي: هناك إيحاءات عن ريال مدريد في دوري أبطال أوروبا تدفعني للضحك!