-------------- يجب على المتعلم أن يكون قادراً على كتابة خطط مقررات واضحة الأهداف، تتضمن النشاطات اللازمة لتحقيق هذه الأهداف، وطرقاً لتقييم أداء المتعلم. -------------- معطى خطة مقرر لمعلم ما، يجب على المتعلم أن يكون قادراً على تحديد مبادئ التصميم التعليمي التي ضمنها المعلم داخل المقرر، والطرق التي ساهمت بها هذه المبادئ في زيادة فعالية المقرر. -------------- معطى خطة مقرر جيدة الصياغة لمعلم ما، يجب على المتعلم أن يكون قادراً على تحديد مدى فعالية المقرر وذلك بتحديد مبادىء التصميم التعليمي التي تم استخدامها ومدى مساهمتها في تحصيل الأهداف. سؤال صعب: نجد فيما يلي سؤالاً مأخوذاً من اختبار ما في علم النفس التربوي: عندما يعطي طفل ما جواباً خاطئاً للحاسوب أثناء تدربه عليه، فيجيب برنامج الحاسوب برسالة تقول: " خطأ، ولكنك تقترب! "، فما هي المرحلة التعليمية التي يقوم برنامج الحاسوب بمساعدة المتعلم على انجازها عندما يرسل إليه هذه الرسالة؟ الفهم الانتقائي. التشفير/الترميز. الاستجابة. تعرفوا على صنافة بلوم للأهداف التربوية - تعليم جديد. التغذية الراجعة. استرجاع لنموذج ما. وفقاً لتصنيف بلوم، أي مستويات الأداء يقوم هذا الهدف بقياسه؟ تنويه مهم: يمكنك مشاركة هذا المحتوى كما هو من خلال الرابط المباشر إلى موقع موسوعة التعليم والتدريب ويمنع نقل هذا المحتوى أو إعادة انتاجه بأي شكل من الأشكال تحت طائلة الملاحقة القانونية الدولية.
يعتبر تصنيف بلوم لأهداف التعلم (Bloom's 1956) من أشهر النماذج التي تصف مستويات الأداء الإدراكي. ستجد في الجدول التالي مستويات هذا التصنيف مع أمثلة عن نشاطات كل مستوى، وتعتبر مستويات هذا التصنيف متسلسلة بمعنى أنه على المتدرب أن يصل إلى أهداف المستوى الأدنى قبل أن يستطيع أن يبني عليه ليصل إلى أهداف المستوى الأعلى. تصنيف بلوم للأهداف التعليمية المجال الإدراكي (Cognitive Domain) 1ـ المعرفة (Knowledge) (تذكر مواضيع تم تعلمها مسبقاً) علم النفس التربوي: أعطِ تعريفاً للعقوبة. الرياضيات: اذكر المعادلة الخاصة بحساب مساحة الدائرة. الإنجليزية / فنون اللغة: اقرأ قصيدة. الأسئلة الصفية في ضوء تصنيف بلوم للمجال المعرفي - الرحالة لعلم الجغرافيا Geographical. 2ـ الفهم (Comprehension) (إدراك معنى الموضوع) علم النفس التربوي: أعد صياغة تعريف العقوبة بكلماتك الخاصة، وقم بالإجابة عن أسئلة حول معنى العقوبة. الرياضيات: بعد إعطائك المعادلة الخاصة بحساب مساحة الدائرة قم بإعادة صياغتها بكلماتك الخاصة. الإنجليزية / فنون اللغة: اشرح ماذا تعني القصيدة. 3ـ التطبيق (Application) (استخدام المعلومات في حالات معينة -ملموسة-) علم النفس التربوي: بعد إعطائك قصة تشرح حالة تعليمية حدد أمثلة من العقوبة. الرياضيات: احسب مساحة دائرة حقيقية.
يشتكي العديد من الأشخاص من مشكلة النوم الكثير. دون أن يعلموا أن لهذه العادة أضراراً خطيرة تعود على أجسامهم. وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز المشاكل التي يُسببها الإفراط في النوم لفترات طويلة: 1. ضعف الخصوبة: النوم لفترات طويلة، أيضاً عدم النوم بشكل كاف، كلاهما مرتبط بمشاكل خصوبة الذكور، حيث ترتبط خصوبة الرجال بدورة النوم والاستيقاظ، وفي حالة وجود اضطراب يكون الرجل في هذه الفئة أقل عرضة للحمل مع شريكته. 2. مشاكل الغدة الدرقية: يمكن أن يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية مشاكل في النوم، إذ يؤدي الاضطراب بها إلى تحفيز الجهاز العصبي بشكل مفرط، مما يجعل النوم صعباً، وعلى العكس عندما تكون الغدة الدرقية غير نشطة، يمكن أن يؤدي نقص هرمون الغدة الدرقية إلى تباطؤ الجسم، مما يجعلك تشعر بالتعب بسهولة أكبر، كما أن استئصال الغدة الدرقية جزئياً أو كلياً قد يؤدي إلى الإرهاق أو الخمول. أمثلة على مستويات بلوم المعرفية في الرياضيات. 3. أمراض القلب: في حين أن النوم الجيد ضروري لصحة القلب، فإن المشكلات الطبية المرتبطة بالإفراط في النوم المزمن تشمل أمراض القلب، وفقاً لدراسة أجريت عام 2018. 4. توقف التنفس أثناء النوم: "انقطاع النفس النومي" هو اضطراب نوم خطير محتمل، إذ يتوقف التنفس ويبدأ بشكل متكرر، وتشمل العلامات التحذيرية للحالة الشخير بصوت عال أو متكرر، والنوم غير المنعش، والنعاس أثناء النهار أو الشعور التعب.
غالباً ما يستخدم المدرسون مصطلح تطبيق بشكل خاطئ، فهم يزعمون أن قيام التلميذ باستخدام أية معلومات وبأية طريقة هو مثال عن مستوى التطبيق في تصنيف بلوم، وهذا خاطئ. فالطفل الذي يقوم باستخدام ذاكرته في جدول الضرب ليكتب "15" بجانب " 5 × 3 = "، يستخدم مستوى المعرفة وليس مستوى التطبيق. والطفل الذي يدرس الاسبانية وبعدها يقوم بمحاورة مواطن مكسيكي يكون بالضبط في مستوى التركيب، وليس التطبيق. وعندما يقوم الطفل بمحاولة جادة ليستخدم الزمن الماضي بشكل صحيح، فهذا يقدم مثالاً عن التطبيق، ولكن أثناء التحدث سيبتكر غالباً وبشكل مؤكد شيئاً جديداً لم يكن موجوداً في السابق، وذلك من خلال دمج المعلومات التي تعلمها سابقاً في المستويات الأدنى في السلسلة. إن استخدام بلوم لمصطلح " تطبيق " يختلف عن الطريقة التي نقوم فيها باستخدام هذا المصطلح ضمن الأحاديث العادية، وعند العمل بأي من المستويات الأربع الأعلى في هذا التصنيف، فنحن نقوم بتطبيق " ما تعلمناه، وفي مستوى " التطبيق " نقوم فقط "بالتطبيق"، بينما في المستويات الأعلى، نقوم بتطبيق وفعل شيء آخر أيضاً. ولهذا التصنيف أهمية مضاعفة وذلك لأنه: يحفز المعلمين على مساعدة المتعلمين في اكتساب المهارات في كل مستويات التصنيف، وذلك بوضع الأسس المناسبة للمستويات الأعلى من خلال التأكد أولاً من تحقيق أهداف المستويات الأدنى.
أخيراً، في هذا المقال وضحنا أهم المعلومات حول الحصول على كمال اجسام طبيعي، فبالتأكيد ستكون صحة اللاعب الذي يعتمد على ذلك أفضل من الذي يعتمد على المنشطات. للإستفادة من هذا المقال انسخ الرابط تم النسخ لم يتم النسخ
المراهقون معرضون لخطر توقف النمو: عادةً ما يتوقف النمو عند المراهقين عند إتمام البلوغ، قد يؤدي استخدام الهرمونات من قبل المراهقين إلى الوصول إلى مرحلة التوقف قبل الوقت المفترض، والإصابة بقصر القامة. كمال اجسام طبيعي .. وأهم برامج التدريب التي تمكنك من الحصول عليه - كل يوم معلومة طبية. قد تقلص حجم الخصية عند الذكور ، وانخفاض عدد الحيوانات المنوية ، بينما تصبح الفتيات أكثر ذكورية. يمكن للاستخدام المفرط للمنشطات أن يكون قاتلاً: حيث قد يؤدي إلى اختلاطات متعددة مثل تضخم الكبد وقد تنمو فيه السرطانات، وقد تتسبب المنشطات الرياضية بأزمات قلبية و سكتات دماغية حتى عند الرياضيين الشباب. تسبب الهرمونات والمنشطات تغيرات مزاجية شديدة: حيث تتلاعب الهرمونات بالدماغ، مما قد يسبب ردات فعل عنيفة غير مبررة، وقد تسبب التهيج و الاكتئاب ، وقد تسبب الأوهام والهوس و العدوانية. الخاتمة: لعبة بناء الأجسام مفيدة وجميلة ومحفزة، لكنها قد تترافق مع جانب مظلم في حال تماديت في سلوك طرقاتها الجانبية!
عوامل النمو الشبيهة بالأنسولين ( IGFS). هرمون النمو ( GH). التستوسترون. تساهم هذه الهرمونات بشكل فردي أو مجتمعة في تحقيق نمو طبيعي للعضلات مترافقة ومتناغمة مع طريقة وشدة التمرين ونمط غذائي مناسب. [3] ولكن عند توقف النمو العضلي، أو عندما لا يحقق هذا النمو طموح المتدرب؛ يلجأ العديد من الأشخاص إلى استخدام المنشطات المصنعة، بغية تحقيق نمو عضلي كبير، أو رفع الأوزان الثقيلة. يعتبر تناول الهرمونات والمنشطات البنائية (الإبتنائية) محظوراً بدون وصفات طبية لأن لها مضاعفات وآثار جانبية كثيرة وبعضها خطيرة. [4] كما تعتبر بطولات كمال الأجسام وخاصة بطولات الهواة،أن جميع هذه الهرمونات والمنشطات محظورة وثبوت تعاطيها عند اللاعبين بعد الاختبارات الهرمونية، تؤدي إلى إلغاء نتائج اللاعب وفرض العقوبات عليه. لكن الكثير من بطولات المحترفين تغض النظر عن هذه الاختبارات لذا يستخدمها معظم اللاعبين المحترفين الذين يتنافسون على المستوى العالمي! وقد أصبحت خلال العقدين الماضيين شائعة في الصالات الرياضية والمراكز غير المرخّصة، ويستخدمها عدد كبير من اللاعبين دون إشراف أو وصفات طبية. وإليك أكثر التأثيرات والمضاعفات الناتجة عن استخدام المنشطات: الاختلال الهرموني: حيث قد يسبب استخدام الهرمونات المنتظم إلى ظهور التثدي عند الرجال و سقوط الشعر كما قد يساعد في نمو الشعر عند النساء.