عندما يتعلق الأمر باختيار ستائر غرفة النوم، فإن العوامل التي يجب مراعاتها تتجاوز الجماليات. يمكن أن تؤثر اختيارات التصميم الداخلي الذي يتخذ في غرفة النوم على جودة النوم، مما يؤثر بدوره على الصحة الجسدية والعقلية. ووفقا للدراسات، يعد الضوء أهم عامل خارجي يؤثر على النوم، مما يجعل ستائر غرفة النوم أكثر أهمية للحصول على قسط جيد من الراحة الليلية. لا تربط ستائر الغرفة ببعضها فحسب، بل تلعب دورا أيضا في إيقاع الساعة البيولوجية، وهي الساعة الداخلية التي تخبر أجسامنا عندما يحين وقت الراحة. خلاصة القول، لا تقلل من شأن قوة ستائر غرفة النوم. نتناول أفضل نصائح مع 3 خبيرات - ميج بيرسي، مؤسسة ومالكة MegMade، وكاثرين إيمري، خبيرة تحسين المنزل ونمط الحياة، وبروك ماكرينولدز، كبيرة مصممي الأزياء الفاخرة في Modsy – بشأن اختيار الستائر لغرفة النوم. نصائح عامة تقول إيمري «كقاعدة عامة، يجب تركيب الستائر بـ4 إلى 6 بوصات فوق إطار النافذة».. «تُباع الستائر بثلاثة أطوال: 108 بوصات و96 بوصة و84 بوصة. إذا كان الحجم القياسي لا يناسبك، فستحتاج إلى شيء قابل للتصميم». ستائر غرف نوم و أجمل صور ستائر مودرن ستعجبكِ | مجلة رقيقة. عادةً ما تُفضل ستائر التعتيم العازلة في غرفة النوم، كما تقول بيرسي «لكن يمكنك دائما إضافة ستارة تعتيم رومانسية خلف الستائر إذا رغبت في أن يكون لها إحساسٌ لطيف وجيد التهوية».
ستائر البلاك أوت تعتبر الستائر البلاك أوت أو ما تسمي بالستائر المعتمة، هي من انواع الستائر المعالج ، وهي تعتبر من احدث اشكال الستائر الجديدة، فمهمتها تعمل على عزل الضوء بشكل كبير، كما تعمل على عزل الحرارة أيضا، وبالتالي فهذه الستائر تصلح لأن تستخدم في غرف النوم سواء للزوجين أو للأطفال، ويمكن أن تستخدم كستائر بسيطة وتوضع منفردة أو يمكن أن ندمجها مع ستائر اخري، ويجب أن نعرف أن لها عدة ألوان ويفضل استخدام اللون الذي يتناسب مع الأثاث الخاص بالغرفة. ستائر طبقات تعتبر ستائر الطبقات من الأنواع المستخدمة بشكل كبير، وذلك لأنه يتم استخدام نوعين أو أكثر من الستائر، فيتم استخدام طبقة خفيفة وفوقها طبقة سميكة، ويجب أن يكون هناك تناسق بين اللونين المستخدمين مع باقي تفاصيل الديكور الخاص بالغرفة، ويمكن إضافة بعض الإكسسوارات التي تتناسب مع الستائر.
– عند قياس عرض نافذتك ، فكر في مدى رغبتك في أن تكون ستائرك ممتلئة ، يجب أن يكون الستار 3 أضعاف عرض النافذة اذا كنت ترغب في تفاصيل اكثر ، و هناك معيار جيد هو لوحات الستائر تكون اكثر عرضا بمسافة 2 بوصة أوسع من النافذة في حالة الرغبة في اظهار ديكور الحائط. اختر طول ستارة استنادًا إلى الأنواع الأربعة التالية: – تنظيف عتبة النافذة ، بالنسبة للستائر القصيرة ، يجب على الحافة فقط ان تكون ملامسة عتبة النافذة. – تفريش الأرضية ، و هنا لابد من أن تكون تلمس الأرض قليلاً. – ترتفع حافة الستارة بوصة أو اثنتين على الأرض. – يمكن أن تضيف الستائر المعلقة أو الستائر الأقرب إلى السقف ارتفاعًا إلى غرفتك. عامل المواد المستخدمة في يالستارة – عندما تود اختيار الستارة ، فإن اختيار النسيج هو عنصر أساسي للتفكير فيه ، تحديد كيفية عمل الستار في الفضاء قبل اتخاذ قرار بشأن النسيج. – للحصول على مظهر مشمس ، خذ بعين الاعتبار قماش خفيف الوزن ، مثل الكتان أو القطن أو الشيفون ، هذا يخلق شعوراً غير رسمي ومتجدد الهواء في معظم الأماكن. ستائر غرفة النوم ومستلزمات الفراش. – لستارة غرفة مسرح منزلي اختار أقمشة أثقل ، مثل الجلد المدبوغ و المخمل ، تلك التي تحجب الضوء و توفر لمسة رسمية أكثر للمساحة.
ويكون عامل الإضاءة من العوامل الهامة جدا لغرفة نوم, خاصة في ابراز الستائر وجمال نقوشها.. فيفضل دائما الإضاءة البيضاء الخافتة, ويفضل استخدامها مع الستائر الشيفون الرقيقة مثل: الستائر البيضاء او البنفسجي الفاتح والوردي والذهبي الفاتح.
احدث اشكال الستائر هناك العديد من التصميمات الخاصة بالستائر تجعلك تشاهده وتستمتع به من أول مرة، وذلك بسبب تعدد ألوانه وأشكاله وتصميماته واستخداماته، فلكل تصميم للستائر له استخداماته التي تناسبه، فمثلا غرفة النوم لها الستائر التي تتناسب مع الديكورات الخاصة بها، كما لأن غرفة الصالون وغرفة المعيشة لها الستائر التي تجعل باقي ديكورات الغرفة جميلة، فالستائر تعتبر من العوامل المهمة جدا لتزين المنزل بأجواء مختلفة، فالغرفة تكتمل ديكوراتها بروعة الستائر المصممة وتناسب الغرفة، لذلك أتيت لكم في هذه المقالة بالعديد من التصميمات التي ستنال على إعجابكم.
720 views TikTok video from Massage_Namber_One1 (@massage_namber_one1): "*فوائد المساج للجسم* 💥💥💥 1️⃣ *تخفيف الام العضلات* 2️⃣ *التخلص من القلق و الاكتئاب* 3️⃣ *الاسترخاء و النوم بعمق* 4️⃣ *تعزيز جهاز المناعة*". 01024670300🔥💪. Dle Yaman. *فوائد المساج للجسم* 💥💥💥 1️⃣ *تخفيف الام العضلات* 2️⃣ *التخلص من القلق و الاكتئاب* 3️⃣ *الاسترخاء و النوم بعمق* 4️⃣ *تعزيز جهاز المناعة* maiamartstore 30. 9K views TikTok video from (@maiamartstore): "#مساج #مساج_تدليك_كامل_الجسم #بنات_السعوديه #السعودية #شباب #السعوديه #علاج #علاج_طبيعي #عناية_بالبشرة #عناية_بالجلد #الجسم #طب #مايامارت". الصوت الأصلي. aboodoon Abdullah AlAmeen 4879 views TikTok video from Abdullah AlAmeen (@aboodoon): "تعرفو فوائد المساج على الجسم ؟ 👍🏻😀 #ريلاكس #مساج #الدمام #اكسبلور #لايك #فولو". يلا نسوي مساج 💆♂️ في الدمام | المكااان رااااايق و ريلااااااكس 😍. original sound. # فوائد_الماء_للجسم 6594 views #فوائد_الماء_للجسم Hashtag Videos on TikTok #فوائد_الماء_للجسم | 6. 6K people have watched this. Watch short videos about #فوائد_الماء_للجسم on TikTok.
تعريف المساج التايلندي المساج وسيلة رائعة للاسترخاء والتخلص من توتر وضغوطات الحياة، ولا تقتصر فوائده على الاسترخاء فالمساج يعزز الدورة الدموية ويعزز الصحة بشكل عام ويقوي المناعة، وهناك الكثير من أنواع المساج،. فوائد المساج التايلندى التدليك يعتبر طريقة مفيدة للجسم في حال القيام به بفعالية ويمكن أن يذهب التدليك أي توتر في جسمك، والمساج التايلاندي يعتقد أنه فن شفاء قديم ويعتقد أيضا أنه نشأ في الهند قبل أن ينتشر في تايلاند، وينطوي على تطبيق الضغط على خطوط ونقاط الطاقة المختلفة. يحتوي التدليك التايلندي على مجموعة من حركات التمدد السلبية التي يتم إجراؤها بالقدمين والركبتين واليدين والمرفقين، بالإضافة إلى المساعدة على الاسترخاء، كما يزيد التدليك التايلندي أيضًا من تدفق الطاقة والمرونة في حين يحفز الأعضاء الداخلية على الأداء السليم. خطوات وحركات المساج التايلندي المساج التايلاندي يُطبق على اليدين، والكتف والرقبة، وجانبي الجسم أيضًا، لا تقلق إذا حدث طقطقة في المفاصل عند الخضوع للمساج التايلاندي، فهذا أمر طبيعي، وفي التالي نخبرك بأهم خطوات المساج التايلاندي لأجزاء الجسم المختلفة مساج مصر مساج القاهرة المصدر:-لمساج
يتم تطبيق المساج التايلندي على حصير مصنوع من الفوتون يوضع على الأرض، ويجب أن يرتدي الشخص ملابس مريحة ويفضل أن تكون فضفاضة، مع ضرورة خلع حذائه وجواربه، وهنا نذكر أن بعض المنتجعات الصحية تقدم لزوارها ملابس خاصة عندما يرغبون بتجربة المساج التايلندي، ولا يُستخدم أي نوع من الزيوت أو الكريمات خلال القيام بالمساج التايلندي. يبدأ المساج بتمدد الشخص على ظهره ثم يقوم المعالج بالضغط بلطف على قنوات الطاقة في الجسم، ويتم الضغط على كل قناة لعدة مرات حتى يشعر المعالج بارتخاء الأنسجة والعضلات، وبذلك يعيد التوازن للطاقة بكل أنحاء جسم الإنسان ويحرر الجسم من الضغط المخزن بداخله، وغالباً ما يبدأ المساج من القدمين صعوداً باتجاه الوجه والرأس مما يحفز دورة الطاقة بشكل أكبر، وذلك كون الجاذبية الأرضية تجعل الطاقة تتدفق للأسفل، والتدليك بعكس الجاذبية يساعد على تصحيح تدفق الطاقة. ويشبه البعض المساج التايلندي باليوغا، حيث أن الشخص يقوم بعمل وضعيات اليوغا نفسها لكن دون أي جهد منه، فالمعالج هو الذي يغير وضعيات جسد الشخص بعد أن يسترخي بشكل كامل، ويقوم المعالج في المساج التايلندي باستخدام كامل جسده أثناء المساج وليس فقط يديه، فنجده يضغط بقدميه مثلاً على ظهر المريض أو أكتافه ليساعده في تحريك جسده بالوضعيات المختلفة للمساج، كما يستخدم الساعدين، المرفقين، الإبهام، والركبتين.
تجنب الخضوع لجلسات المساج الكهربائي في حالة الإصابة ببعض الاضطرابات الصحية، مثل: اضطرابات النزيف ، والحمى، ونزلات البرد، والأمراض المعدية. تجنب تطبيق جلسات المساج الكهربائي على المناطق التي تحتوي على الجروح أو الكسور أو الالتهابات الجلدية أو الحروق وعلى المناطق المعالجة جراحيًا. ضرورة تجنب مرضى السرطان ومرضى الكلى والكبد والذين يعانون من عدم انتظام ضغط الدم والنساء الحوامل الخضوع لجلسات المساج الكهربائي قبل استشارة الطبيب، كما يجب على مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام مراجعة الطبيب قبل الخضوع تفاديًا لتفاقم الحالة الصحية. تجنب استخدام جهاز المساج الكهربائي في الحمام أو المسبح. قراءة والالتزام في التعليمات والتوصيات من قبل الأخصائي أو المكتوبة على الجهاز. من قبل د. سيما أبو الزيت - الأحد 17 تشرين الأول 2021