2%22 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية. اضغط لعرض المزيد عرض اقل يستخدم بسكويت الشوفان الصحي للتعويض عن البسكويت العادي عند اتباع حمية غذائية أو لمرضى السكري، المكونات في هذه الوصفة تكفي لعمل صينية متوسطة الحجم من بسكويت الشوفان الصحي. الخطوة 1: عجينة بسكوت الشوفان نضع الشوفان في وعاء عميق ونضيف عليه السكر والملح والزبدة ونحرك المكونات مع بعضها البعض. نبدأ بإضافة الحليب بشكل تدريجي مع التحريك حتى تتماسك الهجينة معنا. الخطوة 2: فرد عجينة بسكويت الشوفان نمدد عجينة الشوفان بواسطة الشوبك الخشبي بحيث تكون بالسماكة المناسبة، نرش على العجينة اللوز المبشور ثم نقطعها لقطع متساوية الحجم. نحصر صينية الفرن ونضع عليها ورق الزبدة ثم نضع قطع بسكويت الشوفان في صينية الفرن. الخطوة 3: شوي بسكويت الشوفان الصحي نسخن الفرن جيداً ثم نضع الصينية في منتصف الفرن مع التشغيل من الأسفل بحرارة 180 درجة ونتركها مدة 15 دقيقة. بعد 15 دقيقة نخرج الصينية من الفرن ويصبح بسكويت الشوفان جاهز للتقديم.
/فيديوهات-طبية/رمضان/حلويات-صحية-في-رمضان-بسكويت-الشوفان-724 مكونات بسكويت الشوفان 2 كوب شوفان. نصف كوب زيت. ملعقة بيكنج باودر صغيرة. ملعقة زبدة. 5 ملاعق عسل أو سكر بني. ملعقة صغيرة خميرة. طريقة تحضير... 2021-05-09 14:39:10 الطبي طريقة تحضير بسكويت الشوفان الصحي اخلطي كافة المكونات في وعاء كبير تأكدي من مزج المكونات جيداً. قطعي البسكويت إلى كرات صغيرة بأحجام متساوية. ادهني القليل من الزيت في صينية الفرن. ابدأي برص البسكويت بصينية الفرن. اتركي العجين في الصينية لمدة 10 دقائق ضعي الصينية في فرن ساخن لمدة 10 دقائق أخرى حتى ينضج. أخرجي البسكويت من الفرن ودعيه حتى يبرد ثم ضعيه في طبق التقديم.
بعد ذلك قومي بإضافة 1/4 كوب من عسل النحل للتحلية وامزجيهم معاً. يمكنك استبدال عسل النحل بسكر دايت. ثم أضيفي الحليب تدريجيا ملعقة تلو الأخرى حتى تلمي العجين، ثم اعجنيه بيدك، بعد ذلك اتركيه يرتاح ربع ساعة قبل تشكيل البسكويت. افردي العجينة بالسمك الذي تريدينه سميك أو رفيع، ثم قطعيها بكوب أو بقطاعة الكوكيز، وقومي بإزالة الزوائد. ضعي بسكويت الشوفان في صينية بها ورق زبدة، ثم أدخلية الفرن علي درجة حرارة 180 مئوية من 12 ل 15 دقيقة، حتى يأخذ لون أحمر من أسفل، ثم أخرجيه من الفرن ليبرد واستمتعي بقوام رائع وطري لأفضل بسكوت صحي بالشوفان قليل السعرات الحرارية والدهون بالهنا والشفاء على قلوبكم. وبذلك نكون قد أنهينا مقال اليوم عن أفضل طريقة لعمل بسكويت الشوفان. أسماء فتحى مقالات الكاتب كاتبة صحفية. أجمل اللحظات وأمتعها على الإطلاق هى التى أستكشف فيها شئ جديداً ؛مكاناً جديداً ؛ معلومة جديدة ؛ إحساساً جديداً،... إنها متعة ولذة المعرفة لأول مرة. التعليقات مغلقة على هذه التدوينة. مواضيع مشابهه قد تعجبك
ضيفي الشوفان وقلبي للحصول على خليط متماسك نوعًا ما. في صينية عليها ورق زبدة قومي بوضع ملعقة كبيرة من خليط كوكيز الشوفان وكرري لملئ الصينية بالبسكويت. ادخلي الصينية فرن ساخن لمدة 15 دقيقة أو حتى النضج، وقدميه بعد أن يبرد وبالهنا والشفا. طريقة عمل بسكويت الشوفان دايت وصيامي 1 كوب شوفان 1/2 كوب دقيق 1/3 كوب سكر 1 معلقة صغيرة بيكنج بودر 1 معلقة صغيرة قرفة 1/4 كوب زيت 1/2 كوب ماء + 3 ملاعق كبيرة كريمر طريقة تحضير بسكويت الشوفان دايت وصيامي في وعاء ضعي الشوفان والدقيق والسكر مع البيكنج بودر والقرفة وقلبي. ضيفي الزيت والفانيليا وقلبي من جديد. في الماء ذوبي الكريمر وقلبي للحصول على ما يشبه الحليب، ضيفي المزيج على الشوفان وقلبي للحصول على عجينة. اتركي العجينة لترتاح لمدة ربع ساعة. في صينية به ورق زبدة قومي بتقطيع العجينة كرات متساوية وضعي بسكويت الشوفان. اخبزي صينية بسكويت الشوفان على حرارة 170 درجة مئوية حتى تمام النضج، وبالهنا والشفا. طريقة عمل بسكويت الشوفان للدايت 3/4 كوب من الدقيق البني (قمح كامل) 3/4 كوب شوفان مطحون 1/4 كوب زبدة لينة 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا 4 ملاعق كبيرة من الحليب 1/2 كوب من السكر البني رشة من الملح طريقة تحضير بسكويت الشوفان للدايت قومي بوضع دقيق القمح الكامل مع الشوفان المطحون والبيكنج صودا ورشة الملح وقلبي.
برج القوس وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة من المتوقع من علماء الفلك لمولود برج القوس خلال الفترات المقبلة أن يحصل على تغيرات إيجابية بالحياة الأسرية وحصوله على مولود جديد فلابد أن يكون شخص مستعد وقادر على مواجهة الحياة الجديدة.
برج القوس وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة يتوقع علماء الفلك لمولود برج القوس خلال الفترات المقبلة أن يفاجئه أحد أصدقائه المقربين له مفاجأة سارة تجعله يشعر بالسعادة والإقبال على الحياة أكثر من أى وقت مضى.
يمتاز مولود برج القوس بأنه ذكي ومثقف ويمتاز أيضًا بالعديد من الصفات الإيجابية، لكنه يحمل البعض من الصفات السلبية، فهو شخص عنيد ومتسرع فى اتخاذ قراراته وسريع الغضب. برج القوس فى حظك اليوم 25 مارس يمتاز مولود برج القوس بأنه شخص مرح وكثير السفر ويحرص على تكوين علاقات صداقة مع الآخرين، ويمتلك العديد من المميزات الإيجابية بحياته ويميل إلى سماع الموسيقى وتكوين العلاقات والصداقات. مشاهير برج القوس ومن مشاهير برج القوس الكاتب الراحل نجيب محفوظ، ويقدم "اليوم السابع" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج القوس على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي. برج القوس حظك اليوم على الصعيد المهنى يجب على مولود برج القوس أن يبتعد عن أى ضغط وتوتر خلال فترات العمل، وأن يحاول الفصل بين عمله وحياته العاطفية، وأيضًا يجب على مولود القوس أن يتحلى بالهدوء خلال الفترات المقبلة. برج القوس حظك اليوم على الصعيد العاطفى يعرف عن مولود برج القوس أنه شخص رومانسى ويميل إلى العيش فى استقرار فى حياته عاطفية ويمتلك الكثير من المميزات التى تجعل العلاقة فى حالة من النجاح والاستمرارية. برج القوس حظك اليوم على الصعيد الصحى يجب على مولود برج القوس أن يبتعد عن السهر لفترات طويلة حتى يحافظ على بشرته وحياته، لأن السهر يتسبب فى تدهور حالته الصحية لذلك يجب عليه أن يحصل على قسط من الراحة.
برج القوس وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة من المتوقع لمولود برج القوس حصوله على على ترقية بالعمل خلال الفترات المقبلة، وأيضًا يجب عليه أن يتحلى بالصبر خلال تواجده بفترات العمل حرصًا على تحقيق أهدافه.
برج القوس وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة يجب على مولود برج القوس أن يجتهد ويجدد أفكاره وخططه العملية لكي يسهل على نفسه سرعة الوصل لتحقيق أهدافه ويفضل عند حدوث مشكلات يفضل أن تبتعد وتلتزم الصمت.
برج القوس حظك اليوم على الصعيد الصحى قد تشعر بوعكة صحية بسيطة بسبب الجو البارد، ولكنك ستتغلب عليها وستمر مرور الكرام، فلا داعى للخوف او القلق بشأن مستقبلك الصحى، فقط أهتم بالتغذية الصحية ولا تهمل شرب الماء والعصائر والمشروبات الدافئة. لمواليد برج القوس توقعات علماء الفلك الفترة المقبلة بعض المشاكلات الطارئة في العمل التى ستؤرقك، لكن مع الوقت سيذوب كل هذا وستعود إلى حالتك الطبيعية، لكن حياتك الصحية وحالتك النفسية ستكون أفضل وستتخلص من بعض المشاكل التى كانت تواجهك من قبل.
حظك اليوم برج الجوزاء ليوم الثلاثاء 3/2/2015 الثلاثاء، 03 فبراير 2015 07:14 ص استعن بالموسيقى والهواء الطلق للتخفيف قليلاً من سرعة تقلب مزاجك، وللتمتع بقدر أكبر من التركيز. تحتاج هذه الأيام لتعزيز مميزاتك من المرونة وسرعة البديهة. حظك اليوم برج الجدى ليوم الثلاثاء 3/2/2015 الثلاثاء، 03 فبراير 2015 07:12 ص تجنى اليوم ثمار عملك الاحترافى وإخلاصك للعمل، تفاءل قليلاً ولا تتوقع الأسوأ دائمًا، قد لا تحصل على ما تريده بالشكل المطلوب تمامًا فتحلى بالصبر ستصل فى النهاية إلى ما تريد. حظك اليوم برج الثور ليوم الثلاثاء 3/2/2015 الثلاثاء، 03 فبراير 2015 07:11 ص حاول التفكير فى خطط وحلول غير تقليدية للعقبات التى تواجهها فى الوقت الحالى، ولا تسمح للآخرين بالتدخل فى حياتك بشكل كبير، حاول أن تمسك أنت بزمام كل الأمور فى حياتك. حظك اليوم برج الأسد ليوم الثلاثاء 3/2/2015 الثلاثاء، 03 فبراير 2015 07:10 ص جميع الأنظار مسلطة عليك فحاول ألا تجعل هذا مربكًا لك، تصرف على طبيعتك وحاول أن تتخلى عن غطرستك قليلاً وتتعامل بمرونة مع العقبات التى تواجهها. توقعات الأبراج ليوم الاثنين 2/2/2015 الإثنين، 02 فبراير 2015 07:36 ص اليوم فرصة لتتواصل مع نفسك، لذا عليك الاسترخاء، وعطلة نهاية الأسبوع سيكون لها تأثير خاص عليك، فقد تكون الوقت المناسب لتعبر عن مشاعر لحبيبك.