فوجئ الجميع مساء أمس بعقد قران الممثل السوري تيم حسن على الإعلامية وفاء الكيلاني ، جاء الخبر كالصدمة لمحبين النجم السوري، خاصة وأنه لم يكن يظهر على السطح أي علاقة صداقة تجمع بين وفاء الكيلاني وزوجها الحالي تيم حسن.
الجمهور يشيد بموقف إنساني لـ أحلام تجاه شاب قابلته صدفة في العمرة ما الذي فعلته حنان مطاوع حتى تتصدر مواقع التواصل الاجتماعي؟ الكل عاد إلى حياته إلا ايمي سمير غانم.. وضعها بعد سنة على وفاة والديها مؤلم! القصة الصادمة لوفاة ملحم بركات! لن تصدق السبب الحقيقي في موته! طلاق محمد صلاح من زوجته يفجر ضجة.. هل ستحصل على نصف ثروته؟ اقرأ أيضاً: النجم العالمي فان دام يكشف عن دخوله السينما المصرية.. وهذا هو الممثل العربي المفضل لديه.. لن تصدقوا من هو!! اقرأ أيضاً: أزمة جديدة بين بسمة وهبه وقناة المحور والسبب أحمد فلوكس.. لن تصدق ما قامت به المحطة وأغضبت الإعلامية الكبيرة! اقرأ أيضاً: تبرأ منها.. هذا هو ابن هالة سرحان الوحيد من طليقها شقيق عمرو أديب.. تيم حسن ووفاء الكيلاني. لن تصدق من هو ولا كيف أصبح شكله اليوم! اقرأ أيضاً: «تحدثت مع الله ليشفيني» عبدالعزيز مخيون يكشف تفاصيل المرض الذي أصيب به هذه الكلمات لم تكن مقدمة حقة من برنامج فحسب، بل غزلاً صريحاً من مقدمة البرامج المصرية وفاء الكيلاني لزوجها المستقبلي تيم حسن والتي لم تكن تعلم أنها في يوم من الأيام ستكون هي المرأة التي اختارها من بين النساء لتتربع على عرش قلبه. تخلل هذه الحلقة الكثير من التصريحات المتعلقة بحياة تيم حسن الخاصة، والتي نادراً ما يتحدث عنها في الإعلام، وكعادة وفاء الكيلاني في محاصرة ضيوفها بالأسئلة، حاصرته هو أيضاً بأسئلة تخص علاقته بزوجته السابقة الممثلة السورية ديمة بياعة، وأسباب الطلاق، ومواصفات الفتاة التي تلفت نظره ويفتح لها قلبه في المستقبل.
سارعت الإعلامية وفاء الكيلانى بالتفاعل مع الأخبار التى تناقلتها بعض المواقع الفنية فى الفترة الأخيرة وتتناول أخبار غير صحيحة عن وجود خلافات أو انفصال بين النجم السورى تيم الحسن وزوجته الإعلامية وفاء الكيلانى، حيث قررت أن ترد على هذه الأخبار والشائعات بطريقتها الخاصة، بنشر صورة تنقل فيها العلاقة بينها وبين زوجها دون أن تخرج للتكذيب فى وسائل الإعلام. ونشرت الإعلامية وفاء الكيلانى، عبر حسابها الرسمى على موقع "إنستجرام"، مساء الأربعاء، صورة رومانسية تجمعها بزوجها الفنان تيم الحسن وهى تحتضنه لترد على شائعات خلافهما أو انفصال الثنائى الذى تزوج منذ مايو 2017. هذه حقيقة حمل وفاء الكيلاني من تيم حسن. يذكر أن الفنان تيم حسن احتفل فى مايو 2017، بعقد قرانه على الإعلامية وفاء الكيلانى، وفاجأ متابعيه على مواقع التواصل الاجتماعى بنشر خبر زواجه. وفاء الكيلانى مع تيم حسن يشار إلى أن تيم حسن شارك في الموسم الرمضاني الماضي بمسلسل "الهيبة 3" بطولة سيرين عبد النور ومنى واصف ومجموعة كبيرة من النجوم، وقامت ببطولة الجزء الأول الممثلة نادين نسيب جيم، فيما كانت نيكول سابا بطلة الجزء الثاني. وكانت قد تعاقدت النجمة اللبنانية سيرين عبد النور على بطولة الجزء الثالث من مسلسل "الهيبة" والذى يحمل اسم "الحصاد"، أمام النجم السورى تيم حسن وسيناريو وحوار باسم السلك وإخراج سامر البرقاوى ويشارك فى بطولته منى واصف وعبدو شاهين، وعرض فى شهر رمضان الماضى، ليستمر صناع المسلسل فى الاستعانة ببطلة جديدة أمام تيم فى جزء.
بينما تزوجت وفاء الكيلاني في 25 أغسطس 2008 من طوني ميخائيل أثناء عملهما معاً في روما في شبكة قنوات ART وتم الزواج مدنيا بقبرص في البداية تبعه عقد قران في مصر بعد اعتناق طوني الإسلام بسبب معارضة عائلتها لهذا الزواج في البداية بسبب اختلاف الأديان، وأنجبت منه ابنتها جودي وفي عام 2011 أنجبت ابنها ريان.
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
فما قيل لك هو الصحيح, ويجب أن تعود نفسك على أن تجلس بشكل مستقيم, ولا تحنِ نفسك وظهرك إلى الأمام كثيرًا. وإن كان جلوسًا لفترة طويلة فيجب وضع مخدة صغيرة أسفل الظهر للمحافظة على الانحناء الطبيعي لأسفل الظهر، وإن أمكن وضع مسند خشبي تحت القدمين لرفعهما عن الأرض, بحيث يكون مستوى الركبة أعلى من الفخذ فهذا أفضل. أما الوضعية الصحيحة للوقوف: فتكون بأن تستطيع أن ترسم خطًا مستقيمًا من شحمة الأذن مارًّا بداخل الكتف إلى الفخذ, ومنه إلى الركبة, ومنه إلى منتصف الكاحل، وهذا يضمن أن الرقبة والكتفين غير منحنيين للأمام؛ لأن كثيرًا من الناس يمشون ورؤوسهم متقدمة للأمام وعندهم تحدب؛ مما يؤثر على توازن الجسم وشكله. وأما المشي الصحيح: فيكون بالوقوف الصحيح دون تحدب في الظهر، والنظر إلى الأمام, وليس إلى الأسفل، فيجب أن تنظر أمامك لمسافة سبعة أمتار، وأن تكون الذقن موازية للأرض. وبالله التوفيق. طريقة الوقوف الصحيحة مما يلي. مواد ذات الصله لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك المغرب حفصة فهر موضوع رهىع اشكركم جزىل الشكر السعودية نننننننننن كلام جميل جدا شكرا لكم على هذه المعلومات الجميلة والمفيدة................. شكرا. مصر محمد طة شكرا على النصيحة الطبية العظيمة الأردن تو تو يسلمو كتيررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر العراق قطر الندى الزيرجاوي مشكورين ع النصيحة رومانيا هيثم شكرا لكم رومانيا عبدالله حلوووو الجزائر ساسان سارة شكرا لكم على هذه المعلومات التي تفيدنا كثيرا ،أنتم على حق فأحيانا نحس بآلام في الرقبة عند الجلوس بالطريقة الخاطئة!
تاريخ النشر: 2013-02-18 09:58:45 المجيب: د. محمد حمودة تــقيـيـم: السؤال بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته, وبعد: عندي سؤال عن العمود الفقري, وطريقة الجلوس. ما هي طريقة الجلوس الصحيحة التي يجب عليّ فعلها؟ فأنا أجلس بالطريقة العادية التي يجلس بها معظم الناس, أي أن ظهري يكون مقوسًا من أسفل ورأسي للأمام، وقد قال لي شخص: إنه يجب عليّ أن أجلس مستقيمًا بأن يكون عمودي الفقري مستقيمًا تمامًا, حتى إذا مرر أحدهم إصبعه على ظهري فلا يعوقه شيء، ويكون وضع الجلوس كحرف, بحيث يكون ظهري منتصبًا باستقامة؛ حتى أتمتع بظهر مستقيم, وأدع فرصة للعمود الفقري ليتمدد كما يشاء, فما نصيحتكم الكريمة؟ الإجابــة الأخ الفاضل/ khaled حفظه الله. طريقة الوقوف الصحيحة. في الجلوس الصحيح يجب أن تكون جميع أجزاء الجسم متوازنة ومتداعمة، فلا يكون ميل لطرف من الأطراف، ولا انحناء زائد إلى الأمام - كما تجلس أنت - لأننا بهذه الطريقة نضع جهدًا أكبر على عضلات الرقبة؛ لكي تحمل الرأس بدلًا من يكون محمولًا على العظام نفسها فقط, فعندما يكون الرأس مستويًا على الرقبة فإن هناك جهدًا قليلًا من عضلات الرقبة لحفظه مكانه, أما عندما نميل بالرقبة إلى الأمام فإن هذا يتطلب من عضلات الرقبة الخلفية حمله, وهذا يؤدي مع الزمن إلى ألم وإلى تقوس أيضًا.
تساهم حركة الذراعين للخلف والأمام في دفع الجسم بالجري نحو الأمام ، وإبقاء اليدين مسترخية عند جانبي الجسم لا يدفع للأمام ويضيع الكثير من المجهود. حرك جسمك للأمام يجب أن يكون الجسم مائلاً قليلاً للأمام ، فيساعد هذا على جعل كعب القدم لا يرتطم بقوة بالأرض، والنزول على منتصف القدمين، مما يجعل ضغط جسمك على الفخذين ، فيقلل الدهون في هذه المنطقة ويشد العضلات. طريقة الجري الصحيحة .. بدون شد عضلي أو إرهاق بدني ! - كل يوم معلومة طبية. تثبيت الساق يعتقد بعض المبتدئين عند ممارسة الجري أن هز الرجلين قبل بدء الجري، يفيد في الإحماء وتقوية الرجلين، ولكن هذه الطريقة تسبب ألم أسفل الظهر وفي الفخذين، فينصح قبل القيام بالجري، عدم هز الفخذين والساقين ، ونجد أنه في البطولات العالمية لا يقوم العدائون بهز الساق. ثني الركبة نرى طريقة الأطفال في الجري، وهي القفز مع الجري، لا تفعل ذلك، فهذه الطريقة تعرض القدم لأضرار عند ارتطام القدم بالأرض ، لهذا ينصح ممارسي هذه الرياضة بثني الركبة لتدفعك للأمام مع تثبيت القدم على الأرض، فالقفز بارتفاع والنزول يؤثر على ركبتك. النزول على منتصف القدم ينصح العدائون الرياضيون عند الهبوط على القدم أن تتجنب النزول على الكعب، وقم بالنزول على أسفل منتصف باطن القدم، لأن الارتطام يخلق ضغط على الفخذين، ويجعلك تستسلم بسهولة ، كما أنه مؤلم لمنطقة الكعب ، وقد يسبب لك التواء الكاحل ، ويجب أن تكون أصابع القدم ممددة للأمام ، حتى تتحكم في الجري بصورة أسرع، ولا تسمح بارتطام الأصابع بالأرض.
ابق كتفيك مسترخيين غير مرتفعين، أو باتجاه الخلف. ابق أكتافك منتصبة سواء كنت تجلس أو تقف انتبه لوضعية أكتافك، إرخاء الأكتاف أو تدليتها إلى الأمام تُقصر عضلات الصدر وتُقلص من مرونتها، من جهة أخرى فإن سحب الأكتاف بشدة إلى الوراء يُسبب التصاق البطن. طريقة الوقوف الصحيحة للعدد. افحص انعكاسك لكي تفحص إذا كنت تُحافظ على أكتافك منتصبة، قف أمام مرآة أو اطلب من شخص تقييم وضعية كتفك، اسع للحفاظ على كتفيك في نفس الوضعية كما هو موضح في الصورة على اليمين. الممارسة بشكل متواصل بالرغم من أن الوضعية السليمة يجب أن تكون طبيعية، قد تشعر بتصلب في البداية خاصة إذا لم تكن معتادًا على الوقوف، أو الجلوس بشكل مستقيم لفترة متواصلة، المهم هو ممارسة الوضعية السليمة دائمًا بإمكانك تحسين ذلك في أي عمر، قد تُساعدك تمارين الشد والتقوية.