انتشرت عبر مواقع التواصل الإجتماعي صورة والدة بوراك أوزجيفيت المحجبة في أول ظهور لها حيث فاجأت الجمهور بجمالها والشبه بينهما. صورة والدة بوراك أوزجيفيت مع ابنها انتشرت عبر مواقع التواصل الإجتماعي وهما في السيارة وهي امرأة محجبة لكن الشبه بينهما لفت الأنظار. الممثل التركي بوراك اوزجيفيت. ملامح بوراك ووالدته تقريباً متشابهة ومن الواضح أنه أخذ جماله منها حيث بدى نسخة عنها بالابتسامة والجمال. صورة بوراك ووالدته: ويبدو أنّ الممثل التركي بوراك أوزجيفيت، وبعد الفضائح الكبيرة التي افتعلها في إحدى مسلسلاته، سيدخل السجن لمدة 4 سنوات متتالية، ما يصدم الجمهور. في التفاصيل، افادت وسائل اعلام تركية ان الممثل التركي بوراك أوزجيفيت من المحتمل ان يسجن مدة 4 سنوات، وذلك بسبب اتهام 4 اشخاص له بشتمهم في كواليس تصوير المؤسس عثمان في شهر كانون الأول الماضي. واشارت بعض المصادر الى ان شهود عيان أكدوا هذه الحادثة وتحالفوا مع الأشخاص الذين ادعوا عليه، الا ان الشركة المنتجة للمسلسل اشارت الى ان بوراك خلوق ولم يقلل التهذيب مع أحد. من جهةٍ أخرى، بعد النجاح الكبير الذي يحققه مسلسل "المؤسس عثمان" يبدو أن الثنائي بوراك أوزجيفيت وفهرية افجين قررا أن يشتريا سيارة جديدة.
سيارة بوراك وفهرية كشفت عنها التقارير الصحافية التركية من خلال ظهور الثنائي الأخير بسيارة جديدة من موديل 2008. بوراك المعروف بشغف الكبير للسيارات باع سيارته القديم من موديل 2000 "titanium 599 GTB F1" واشترى مكانها سيارة من موديل 2008 ويبلغ سعرها 2 مليون و200 ألف ليرة تركي
في عام 2006 عمل بوراك اوزجيفيت في مجال الفن و تزوج من الممثلة فهريه إفجان أو فهرية كما معروف عنها في فرح أسطوري تحدثت عنه الملايين وذلك في عام 2017 و أنجبوا إبنهم كاران يوم 13 ابريل عام 2019. علاقات بوراك أوزجيفيت السابقة. بوراك الممثل التركي. والجدير بالذكر أن بوراك اوزجيفيت كانت له علاقات سابقة ومنهم سيلان كابا الذي ارتبط بها عام 2014 ، و لكنهم إنفصلا بعد ذلك. كيف دخل بوراك عالم التمثيل وأشهر ادواره. دخل بوراك أوزجيفيت عام 2006 عالم التمثيل ، وعمل بعدد من الأدوار و في عام 2008 قد قام بدور عمر في مسلسل الحب المستحيل، وقد حقق هذا المسلسل نجاح كبير وكان السبب في شهرة بوراك أوزجيفيت ، وبعدها كانت انطلاقته الأكبر حيث قام بدور بالي بيك في مسلسل حريم السلطان الجزء الثاني،واشتهر هذا المسلسل خارج حدود تركيا وأصبح يتابعه الملايين. قام بوراك اوزجيفيت بدور البطولة في المسلسل التاريخي الشهير " قيامة عثمان " ، والذي حقق به نجاح وشهرة كبيرة أيضا. أكثر الأدوار رومانسية وشهرة في تاريخ بوراك أوزجيفيت أما عن أكثر الأدوار رومانسية وشهرة بين الجماهير فكانت من نصيب دوره في مسلسل حب أعمى حيث قدم دور كمال ، هو مسلسل درامي ورومانسي، وتم عرض هذا المسلسل في الكثير من القنوات خارج تركيا وتابعه الملايين.
يتم فرك حبة الشوفان من أجل تنظيفها عبر ماكينات تنظيف الشوفان. ومن ثم يتم وضع الحبوب في فرن ذا حرارة مرتفع للغاية حتى درجة 215 درجة فهرنهية وذلك من أجل وقف الإنزيمات التي توجد في الحبوب مما يقلل من الجراثيم التي توجد في الزيت بسبب التفاعل مع غاز الأكسجين، ومن ثم يكون الشوفان جاهز من أجل تخزينه، وتعتبر اهم عمليات صناعة الشوفان تسخينه لمنع تعفنه أو تزرنخه. وتختلف عملية صنع الشوفان باختلاف النوع الذي يرجى صناعته: الشوفان الصلب المفتت: يتم تقطيع حبوب الشوفان باستعمال شفرات حادة من الفولاذ من ثم يتم سحقها بعض الشيء، يتم طهي الشوفان الصلب المفتت لمدة ربع إلى نصف ساعة من أجل عمل شوربة الشوفان الكريمية.
القيمة الغذائية لخبز صامولي بمعرفة عدد السعرات الحرارية الموجودة في Samoli ، لا يمكن للمرء الاستغناء عن حقيقة أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان ، وهي كالتالي: يحتوي على كمية قليلة من الدهون ولا يحتوي على الكوليسترول. غني بالصوديوم والكربوهيدرات. أهم مكون غني بالألياف والبروتين. ملوخيه كم سعره حراريه احتاج. كما أنه يحتوي على نسبة السكر وفيتامين ج ومعادن الحديد. اقرأ أيضًا: كم عدد السعرات الحرارية في الزبادي قليل الدسم ، وما فوائده وأضراره. عيوب تناول كميات كبيرة من السامولي للقيمة الغذائية لخبز الصامولي بعض العيوب التي تظهر عندما يعتمد كليًا على الطعام والإفراط في الأكل ، وهي: 1_ مشاكل في الجهاز الهضمي لا يحتوي سامولي على الكثير من الألياف ، لذلك يصعب على الجهاز الهضمي تكسير وامتصاص العناصر الغذائية التي يحتوي عليها بشكل صحيح. هذا يزيد من احتمالية الإصابة بالإمساك والبواسير ، كما يزيد من احتمالية الإصابة بسرطان القولون. الغلوتين مرتفع ، مما قد يسبب مرض الاضطرابات الهضمية ويسبب الألم والغازات وأحيانًا الإسهال. 2_ زيادة دهون البطن أخطر أنواع الدهون التي تتراكم في الجسم هي الدهون الحشوية ، وتسمى الدهون الحشوية ، وتزداد كل يوم عندما تكون مدمنًا على خبز الصامولي.
وينصح عند طبخها بتجنب إضافة الزيت حيث تحتوي كل ملعقة صغيرة من الزيت على 45 سعرة حرارية.
[١] ومن الجدير بالذّكر أنّ الملوخية تتميز بقلّة السّعرات الحراريّة الموجودة فيها وعدم احتوائها على السّكريات والكولسترول والدّهون بجميع أشكالها، مما يجعلها خيارًا صحيًّا جيدًّا ومناسبًا للكثير من الأشخاص وخاصّةً الّذين يتبعون أنظمةً غذائيّةً صحيّةً لفقدان الوزن، والآن لا بدّ من معرفة مقدار السعرات الحرارية في الملوخية، علمًا بأن الكوب الواحد من أوراق الملوخية والذي يعادل 100 غرام يحتوي على: [٢] القيمة الغذائيّة المقدار السعرات الحرارية 10 سعرات حرارية البروتين 1 غرام الكربوهيدرات 2 غرام الألياف الغذائية الكالسيوم 20 مليغرام الحديد 1. 26 مليغرام الصوديوم 10 مليغرام فيتامين ج 4. 8 مليغرام فيتامين أ 200 وحدة غذائيّة دوليّة فوائد الملوخية بعد معرفة السعرات الحرارية في الملوخية، تجدر الإشارة إلى فوائدها الصحيّة العديدة للجسم؛ لقد تم استخدام الملوخية منذ العصور القديمة في الشاي كمشروبٍ مضادٍ للالتهابات النّاتجة مثل: التهاب الحلق والسّعال الجاف والسّعال الدّيكي والتهاب الجلد والجهاز الهضمي والتنفسي، كما استخدمت في علاج اضطرابات الكلى، وكما تم إعطائها للحامل في أواخر مراحل الحمل، والسّبب في ذلك يعود إلى أنّها تحتوي على مركبات نشطة كالفلافونويد والأنثوسيانين التي تساعد في التخلص والقضاء على الالتهابات، [٣] ومن أهم الفوائد الصحيّة الأخرى لتناول الملوخية: تنظيم ضغد الدّم.